Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.

Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.

No eres responsable de salvar a nadie.

No eres responsable de convencerles de mejorar.

No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!

Te mereces amistades reales, compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.

La decisión de tomar distancia con personas nocivas, te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

Cada uno de nosotros, y de acuerdo a la manera en que hemos sido amados por nuestros padres durante la infancia, tiene una forma particular de dar y recibir amor.

Ese es nuestro lenguaje del amor y, si bien con el tiempo podemos aprender a comunicarnos de otra manera, este es nuestro lenguaje primario y, cuando nuestra pareja no lo comparte (porque cada uno tiene su manera de comunicarse), no nos sentimos amados...

Las palabras son poderosas, se sabe, ya que con ellas no solo describimos nuestra realidad, sino que también la creamos.

Quienes hablan este lenguaje expresan su amor con palabras y se sienten amados también a través del verbo. Halagos, cartas, declaraciones de amor. Pero cuidado, no se trata de cualquier palabra, sino de palabras que afirmen el orgullo y la felicidad de tener a esa persona junto a ti y la valoración positiva que haces de ella.

No, no se trata de ser una material girl (or boy), sino de recibir (¡y de dar!) objetos o experiencias concretas que hagan palpable el amor que se nuestra pareja dice profesarnos. El precio no tiene nada que ver (ya se sabe que el dinero no puede comprar amor… pero, ¡puede comprar tantas otras cosas!); puede tratarse de una flor, de un chocolate (o de muchos), de un objeto que nuestra pareja recuerda que nos gusta (ositos de peluche, una postal para nuestra colección), o de una experiencia (un picnic bajo las estrellas, una entrada a un concierto, un día de spa).

3. Actos de servicio

Se trata de hacer algo por y para el otro, de brindarle un favor que sabes que lo va a ayudar. Lavar los trastes, pasar la aspiradora, cualquier cosa que le saque el peso de hacer algo que el otro tenía que hacer.

Es el simple hecho de pasar tiempo a solas con el otro, sin que nada ni nadie los interrumpa, creando así, intencionalmente, el tiempo y el espacio para profundizar el vínculo

¿Hay algo más lindo que pasar tiempo con el otro, sin presencia de terceros y con el teléfono solo disponible para sacarse una selfie para el Face? (que será publicada una vez que se termine el tiempo de calidad, claro está).