🔴▪️تغییر خود
🔹 بر سر گور كشيشي در كليساي وست مينستر نوشته شده است:
🔹 «كودك كه بودم مي خواستم دنيا را تغيير دهم.
🔹 بزرگتر كه شدم متوجه شدم دنيا خيلي بزرگ است من بايد انگلستان را تغيير دهم.
🔹 بعدها انگلستان را هم بزرگ ديدم و تصميم گرفتم شهرم را تغيير دهم.
🔹 در سالخوردگي تصميم گرفتم خانواده ام را متحول كنم.
🔹اينك كه در آستانه مرگ هستم مي فهمم كه اگر روز اول، خودم را تغيير داده بودم، شايد مي توانستم دنيا را هم تغيير دهم!!!
🔹 هر تغییری از ما شروع میشود اگر تغییر به سمت کمال از خود افراد شروع شود؛جهان پیرامون افراد نیز تغییر خواهد کرد.
📍 @changemanagers ™
🔹 بر سر گور كشيشي در كليساي وست مينستر نوشته شده است:
🔹 «كودك كه بودم مي خواستم دنيا را تغيير دهم.
🔹 بزرگتر كه شدم متوجه شدم دنيا خيلي بزرگ است من بايد انگلستان را تغيير دهم.
🔹 بعدها انگلستان را هم بزرگ ديدم و تصميم گرفتم شهرم را تغيير دهم.
🔹 در سالخوردگي تصميم گرفتم خانواده ام را متحول كنم.
🔹اينك كه در آستانه مرگ هستم مي فهمم كه اگر روز اول، خودم را تغيير داده بودم، شايد مي توانستم دنيا را هم تغيير دهم!!!
🔹 هر تغییری از ما شروع میشود اگر تغییر به سمت کمال از خود افراد شروع شود؛جهان پیرامون افراد نیز تغییر خواهد کرد.
📍 @changemanagers ™
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️ تائو پورشون لینچ، مسن‌ترین مربی یوگای دنیاست. این رکورد در سال ۲۰۱۲ به نام او ثبت شد. او در سن ۹۶ سالگی الگو و منبع الهام بسیاری از کسانی است که سن را دلیلی برای کناره‌گیری از فعالیت‌های دلخواه خود می‌دانند.
⭕️ او می‌گوید: «من به سن باور ندارم، وقتی می‌گویند سن کسی زیاد است، به درخت‌ها نگاه می‌کنم که صدها سال عمر کرده‌اند و بارها جوان می‌شوند.»
او رقص را به عنوان سرگرمی خود، در زمان فراغت از شغل تدریس یوگا برگزیده است. معلم رقص او می‌گوید: تائو را برای بقیه مثال می‌زنم، آنها می‌گویند خوب، او تائو است. من می‌گویم فرقی نمی‌کند، می‌توانستید شما باشید.
⭕️ تائو می‌گوید: «شما هر چه را که در ذهن خود بکارید، ذهن‌تان به آن تجسم می‌بخشد. پس مثبت بیندیشید و از منفی‌بافی دوری کنید. عمر کوتاه است، کارهای زیادی برای انجام دادن هست و زمان بسیار کمی برای انجام آنها.»
📍 @changemanagers ™
⭕️ او می‌گوید: «من به سن باور ندارم، وقتی می‌گویند سن کسی زیاد است، به درخت‌ها نگاه می‌کنم که صدها سال عمر کرده‌اند و بارها جوان می‌شوند.»
او رقص را به عنوان سرگرمی خود، در زمان فراغت از شغل تدریس یوگا برگزیده است. معلم رقص او می‌گوید: تائو را برای بقیه مثال می‌زنم، آنها می‌گویند خوب، او تائو است. من می‌گویم فرقی نمی‌کند، می‌توانستید شما باشید.
⭕️ تائو می‌گوید: «شما هر چه را که در ذهن خود بکارید، ذهن‌تان به آن تجسم می‌بخشد. پس مثبت بیندیشید و از منفی‌بافی دوری کنید. عمر کوتاه است، کارهای زیادی برای انجام دادن هست و زمان بسیار کمی برای انجام آنها.»
📍 @changemanagers ™
🔴▪️تابلو آرزوها چیست؟
🔹یکی از موثرترین تکنیک هایی که در قانون جذب وجود دارد، تابلوی آرزوهامی باشد. تابلو آرزوها به شما کمک می کند تا بتوانید تصویرسازی های ذهنی خود را گسترده تر نمایید.
🔹 به عبارت دیگر، به وسیله ی تابلوی آرزوها می توانید فرکانس ذهن خود را دقیقا بر روی چیزی که قصد دارید به آن دست پیدا کنید، تنظیم نمایید.
🔹 با توکل به خدای مهربون و تصویر سازی دقیق و خلاقانه خواسته های خود می توانید ذهن و دل خود را قانع کنید که این تصاویر را به عنوان حقیقت قبول کند. به عبارت دیگر شما در تابلو آرزوها آینده ی خود را مشاهده می کنید.
🔹در صورتی که در اینترنت یک جستجوی ساده داشته باشید، متوجه می شوید که بسیاری از افراد موفق در جهان زمانی که قصد شروع کار خود را داشته اند، ابتدا تابلو آرزوهای خود را ساخته اند و سپس با استفاده از قدرت خارق العاده ی قانون جذب موفق شده اند به خواسته های خود دست یابند.
📍 @changemanagers ™
🔹یکی از موثرترین تکنیک هایی که در قانون جذب وجود دارد، تابلوی آرزوهامی باشد. تابلو آرزوها به شما کمک می کند تا بتوانید تصویرسازی های ذهنی خود را گسترده تر نمایید.
🔹 به عبارت دیگر، به وسیله ی تابلوی آرزوها می توانید فرکانس ذهن خود را دقیقا بر روی چیزی که قصد دارید به آن دست پیدا کنید، تنظیم نمایید.
🔹 با توکل به خدای مهربون و تصویر سازی دقیق و خلاقانه خواسته های خود می توانید ذهن و دل خود را قانع کنید که این تصاویر را به عنوان حقیقت قبول کند. به عبارت دیگر شما در تابلو آرزوها آینده ی خود را مشاهده می کنید.
🔹در صورتی که در اینترنت یک جستجوی ساده داشته باشید، متوجه می شوید که بسیاری از افراد موفق در جهان زمانی که قصد شروع کار خود را داشته اند، ابتدا تابلو آرزوهای خود را ساخته اند و سپس با استفاده از قدرت خارق العاده ی قانون جذب موفق شده اند به خواسته های خود دست یابند.
📍 @changemanagers ™
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️۸ عادت مخربی که باید آنها را کنار بزاریم:
🔹همه ما عادتهای مخربی که داریم که سلامت روانمون رو تحت تأثیر قرار می‌دن؛ اما ممکنه این عادت‌ها به قدری جزو زندگی ما شده باشن که اصلاً متوجه این عادت‌ها و تأثیر منفی‌شون نباشیم. توی این پست به ۸ تا از این عادتهای مخرب اشاره کردیم. اما برای تغییر و کنار گذاشتن این عادت‌ها باید چیکار کنیم؟
🔹اول از همه باید به این عادت‌ها و اثراتشون آگاه بشیم و برای تغییر اون‌ها مصمم باشیم. بعد باید بدونیم که محرک‌های ما چی هستن و چه زمان‌هایی این کارها رو انجام می‌دیم و همین طور بپذیریم که تغییر عادت سخت و زمان‌بره. در نهایت برای لازمه که این عادت‌ها رو با عادتهای خوب دیگه جایگزین کنیم. همین طور اگر هر جای مسیر احساس کردیم به کمک نیاز داریم، حتما از یه متخصص یا مشاور کمک بگیریم.
✏️منابع:
The Minds Journal
powerofpositivity
healthshots
📍 @changemanagers ™
🔹همه ما عادتهای مخربی که داریم که سلامت روانمون رو تحت تأثیر قرار می‌دن؛ اما ممکنه این عادت‌ها به قدری جزو زندگی ما شده باشن که اصلاً متوجه این عادت‌ها و تأثیر منفی‌شون نباشیم. توی این پست به ۸ تا از این عادتهای مخرب اشاره کردیم. اما برای تغییر و کنار گذاشتن این عادت‌ها باید چیکار کنیم؟
🔹اول از همه باید به این عادت‌ها و اثراتشون آگاه بشیم و برای تغییر اون‌ها مصمم باشیم. بعد باید بدونیم که محرک‌های ما چی هستن و چه زمان‌هایی این کارها رو انجام می‌دیم و همین طور بپذیریم که تغییر عادت سخت و زمان‌بره. در نهایت برای لازمه که این عادت‌ها رو با عادتهای خوب دیگه جایگزین کنیم. همین طور اگر هر جای مسیر احساس کردیم به کمک نیاز داریم، حتما از یه متخصص یا مشاور کمک بگیریم.
✏️منابع:
The Minds Journal
powerofpositivity
healthshots
📍 @changemanagers ™
🔴▪️شش روش ساده و کاربردی برای سرعت بخشیدن به یادگیری هر مهارتی
🔸معمولا مدیران و صاحبان کسب و کار به نیروهایی که مهارت‌های لازم را با سرعت یاد می‌گیرند، توجه ویژه‌ای نشان می‌دهند.
محققان «مرکز تحقیقات پیو» در سال ۲۰۱۶ روی تعدادی از کارمندان در ایالات متحده بررسی‌هایی را انجام دادند و متوجه شدند که تقریبا دو سوم آنها با کمک روش‌هایی، به سرعت مهارت‌های شغلی را فرا گرفته‌اند و به موفقیت‌های خوبی رسیده‌اند. براساس تحقیقات انجام شده، ۶ راهکار کلیدی برای یادگیری سریع مهارت‌ها وجود دارد که در ادامه می‌توانید با آن آشنا شوید:
1⃣ به شخص دیگری آموزش دهید یا وانمود کنید که به شخصی آموزش می‌دهید
مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نشان می‌دهد که وقتی فردی در تلاش است مهارت جدیدی را بیاموزد، اگر همزمان آنچه فراگرفته را به شخص دیگری آموزش دهد، سرعت یادگیری خودش افزایش پیدا میکند و اطلاعات بیشتری را می‌تواند به خاطر بسپارد.
2⃣ در بازه‌های زمانی کوتاه مدت یاد بگیرید
کارشناسان مرکز موفقیت علمی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا پیشنهاد میکنند که مدت زمان ۳۰ الی ۵۰ دقیقه را به یادگیری مطالب جدید اختصاص دهید. بعد از هر ۵۰ دقیقه‌ای که به یادگیری موضوعات جدید اختصاص می‌دهید، زمانی در حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه به ذهن استراحت بدهید. این روش خصوصا برای یادگیری مفاهیم دشوار بسیار موثر است.
3⃣ با قلم وکاغذ یادداشت برداری کنید
با وجودی که گاهی یادداشت‌برداری روی لپ‌تاپ و گوشی سریعتر است، ولی استفاده از قلم و کاغذ در فرآیند یادگیری بسیار کمک کننده است.
محققان دانشگاه پرینستون و UCLA معتقدند وقتی دانشجویان از دستان خود برای یادداشت برداری استفاده میکنند، ذهن‌شان در روند یادگیری فعال‌تر خواهد بود و بهتر می‌توانند مفاهیم جدید را یاد بگیرند.
4⃣ از قدرت فاصله ذهنی استفاده کنید
رعایت اصول فواصل یادگیری باعث میشود که سریعتر مهارت و مفاهیم جدید را فرابگیرید. «بندیکت کری» نویسنده کتاب «چگونه یاد می‌گیریم؟» معتقد است که یادگیری مانند آبیاری چمن است. ما می‌‌توانیم چمن را هفته‌ای یک بار به مدت ۹۰ دقیقه یا سه بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه آبیاری کنیم. رعایت فاصله مناسب در آبیاری به سرسبزتر شدن چمن کمک میکند.
همچنین برای به خاطر سپاری مفاهیم جدیدی که یاد گرفته‌اید، بهتراست این اطلاعات را یک یا دو روز بعد از اولین مطالعه مرور کنید. تکرار مطالب در بازه‌های زمانی مشخص کمک میکند تا روند یادگیری سرعت بگیرد.
5⃣ بین جلسات آموزشی چرت کوتاهی بزنید
بعد از هر جلسه یادگیری استراحت کنید. طبق تحقیق محققان فرانسوی، خوابیدن بین جلسات آموزشی کمک میکند تا آنچه فرا گرفته‌اید تا ۶ ماه بعد به راحتی یادتان بیاید و در خاطرتان به خوبی بماند.
6⃣ تغییراتی ایجاد کنید
براساس یک مطالعه در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، بهتر است در هر کاری که می‌‌خواهید فرابگیرید، تغییرات و اصلاحاتی در روش تمرین کردن ایجاد کنید. در این صورت سریعتر مفاهیم را فرا خواهید گرفت.
📍 @changemanagers ™
🔸معمولا مدیران و صاحبان کسب و کار به نیروهایی که مهارت‌های لازم را با سرعت یاد می‌گیرند، توجه ویژه‌ای نشان می‌دهند.
محققان «مرکز تحقیقات پیو» در سال ۲۰۱۶ روی تعدادی از کارمندان در ایالات متحده بررسی‌هایی را انجام دادند و متوجه شدند که تقریبا دو سوم آنها با کمک روش‌هایی، به سرعت مهارت‌های شغلی را فرا گرفته‌اند و به موفقیت‌های خوبی رسیده‌اند. براساس تحقیقات انجام شده، ۶ راهکار کلیدی برای یادگیری سریع مهارت‌ها وجود دارد که در ادامه می‌توانید با آن آشنا شوید:
1⃣ به شخص دیگری آموزش دهید یا وانمود کنید که به شخصی آموزش می‌دهید
مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نشان می‌دهد که وقتی فردی در تلاش است مهارت جدیدی را بیاموزد، اگر همزمان آنچه فراگرفته را به شخص دیگری آموزش دهد، سرعت یادگیری خودش افزایش پیدا میکند و اطلاعات بیشتری را می‌تواند به خاطر بسپارد.
2⃣ در بازه‌های زمانی کوتاه مدت یاد بگیرید
کارشناسان مرکز موفقیت علمی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا پیشنهاد میکنند که مدت زمان ۳۰ الی ۵۰ دقیقه را به یادگیری مطالب جدید اختصاص دهید. بعد از هر ۵۰ دقیقه‌ای که به یادگیری موضوعات جدید اختصاص می‌دهید، زمانی در حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه به ذهن استراحت بدهید. این روش خصوصا برای یادگیری مفاهیم دشوار بسیار موثر است.
3⃣ با قلم وکاغذ یادداشت برداری کنید
با وجودی که گاهی یادداشت‌برداری روی لپ‌تاپ و گوشی سریعتر است، ولی استفاده از قلم و کاغذ در فرآیند یادگیری بسیار کمک کننده است.
محققان دانشگاه پرینستون و UCLA معتقدند وقتی دانشجویان از دستان خود برای یادداشت برداری استفاده میکنند، ذهن‌شان در روند یادگیری فعال‌تر خواهد بود و بهتر می‌توانند مفاهیم جدید را یاد بگیرند.
4⃣ از قدرت فاصله ذهنی استفاده کنید
رعایت اصول فواصل یادگیری باعث میشود که سریعتر مهارت و مفاهیم جدید را فرابگیرید. «بندیکت کری» نویسنده کتاب «چگونه یاد می‌گیریم؟» معتقد است که یادگیری مانند آبیاری چمن است. ما می‌‌توانیم چمن را هفته‌ای یک بار به مدت ۹۰ دقیقه یا سه بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه آبیاری کنیم. رعایت فاصله مناسب در آبیاری به سرسبزتر شدن چمن کمک میکند.
همچنین برای به خاطر سپاری مفاهیم جدیدی که یاد گرفته‌اید، بهتراست این اطلاعات را یک یا دو روز بعد از اولین مطالعه مرور کنید. تکرار مطالب در بازه‌های زمانی مشخص کمک میکند تا روند یادگیری سرعت بگیرد.
5⃣ بین جلسات آموزشی چرت کوتاهی بزنید
بعد از هر جلسه یادگیری استراحت کنید. طبق تحقیق محققان فرانسوی، خوابیدن بین جلسات آموزشی کمک میکند تا آنچه فرا گرفته‌اید تا ۶ ماه بعد به راحتی یادتان بیاید و در خاطرتان به خوبی بماند.
6⃣ تغییراتی ایجاد کنید
براساس یک مطالعه در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، بهتر است در هر کاری که می‌‌خواهید فرابگیرید، تغییرات و اصلاحاتی در روش تمرین کردن ایجاد کنید. در این صورت سریعتر مفاهیم را فرا خواهید گرفت.
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۳قانون کاربردی در زندگی روزمره
-قانون ۴۷۸ برای خوابیدن
-قانون ۲ دقیقه برای بهره‌وری
-قانون ۵ دقیقه برای اهمال کاری
📍 @changemanagers ™
-قانون ۴۷۸ برای خوابیدن
-قانون ۲ دقیقه برای بهره‌وری
-قانون ۵ دقیقه برای اهمال کاری
📍 @changemanagers ™
🔴▪️اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند تری.
اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین.
اگه شما زنده هستین با سلامتی بیشتر از مریضی پس شما نسبت به میلیونها آدمی که طی این هفته خواهند مرد لطف بیشتری از خداوند نصیبتان شده.
اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان هستند و نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید.
زندگی همش شکایت و حسرت خوردن نیست، زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگذاری به درگاه خداوند مهربان و لطیف ...
📍 @changemanagers ™
اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین.
اگه شما زنده هستین با سلامتی بیشتر از مریضی پس شما نسبت به میلیونها آدمی که طی این هفته خواهند مرد لطف بیشتری از خداوند نصیبتان شده.
اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان هستند و نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید.
زندگی همش شکایت و حسرت خوردن نیست، زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگذاری به درگاه خداوند مهربان و لطیف ...
📍 @changemanagers ™
🎯 بازاریابی شنیدنی ست !!
"🎧 می‌خوای صدای رشد کار و‌کسبتو بشنوی؟
اینجا رادیو صدای بازاریابیه!
جایی که بازاریابی رو ساده، جذاب و عملی یاد می‌گیری.
🎙️ با ما همراه شو تا با ایده‌های خلاق، گفتگوهای حرفه‌ای و تحلیل‌های کاربردی، یه قدم جلوتر از رقبا باشی.
📲 دنبال کن و صدای موفقیتت رو پیدا کن!"
#رادیو #بازاریابی #مارکتینگ #موفقیت #مدیریت
کلیک کنید👇
اینستاگرام راديو صدای بازاریابی
🌹
"🎧 می‌خوای صدای رشد کار و‌کسبتو بشنوی؟
اینجا رادیو صدای بازاریابیه!
جایی که بازاریابی رو ساده، جذاب و عملی یاد می‌گیری.
🎙️ با ما همراه شو تا با ایده‌های خلاق، گفتگوهای حرفه‌ای و تحلیل‌های کاربردی، یه قدم جلوتر از رقبا باشی.
📲 دنبال کن و صدای موفقیتت رو پیدا کن!"
#رادیو #بازاریابی #مارکتینگ #موفقیت #مدیریت
کلیک کنید👇
اینستاگرام راديو صدای بازاریابی
🌹
🔴▪️شما به تشیع جنازه دعوت شده اید!
🔹ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻭﻗﺘﻰ ﮐﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺭﺳﯿﺪﻧﺪ، ﺍﻃﻼﻋﯿﻪ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﻠﻮﻯ ﺍﻋﻼﻧﺎﺕ ﺩﯾﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ شدﻩ ﺑﻮﺩ:
🔹"دﯾﺮﻭﺯ ﻓﺮﺩﻯ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩ ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ. شما ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺗﺸﯿﯿﻊ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﺳﺎﻋﺖ 10ﺩﻋﻮﺕ می ﮐﻨﯿﻢ."
🔹ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺧﺒﺮ ﻣﺮﮒ ﯾﮑﻰ ﺍﺯ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﺸﺎﻥ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﻰﺷﺪﻧﺪ، ﺍﻣّﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﻰ کنجکاو ﻣﻰﺷﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻣﺎﻧﻊ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ آﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺷﺮﮐﺖ ﺷﺪﻩ است.
🔹ﮐﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺻﻔﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﻰﯾﮑﻰ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻣﻰﺭﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻧﮕﺎﻩ مﻰﮐﺮﺩﻧﺪ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﺧﺸﮑﺸﺎﻥ ﻣﻰﺯﺩ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﺸﺎﻥ ﺑﻨﺪ ﻣﻰﺁﻣﺪ.
🔹ﺁﯾﻨﻪﺍﻯ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺲ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ تاﺑﻮﺕ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻰﮐﺮﺩ، ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻰﺩﯾﺪ. ﻧﻮﺷﺘﻪﺍﻯ ﻧﯿﺰ ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻀﻤﻮﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﻮﺩ:
"ﺗﻨﻬﺎ یک ﻧﻔﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺷﺪ ﺷﻤﺎ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻭ ﻫﻢ ﺧﻮﺩ ﺷﻤﺎﯾﯿﺪ.
✍ﺷﻤﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺗﺼﻮﺭﺍﺕ ﻭ ﻣﻮﻓﻘﯿتهاﯾﺘﺎﻥ ﺍﺛﺮ ﮔﺬﺍﺭ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺋﯿﺴﺘﺎﻥ، ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺘﺎﻥ، وﺍﻟﺪﯾﻨﺘﺎﻥ، ﺷﺮﯾﮏ زﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ، ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ؛ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﯿﺪ.
📍 @changemanagers ™
🔹ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻭﻗﺘﻰ ﮐﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺑﻪ ﺍﺩﺍﺭﻩ ﺭﺳﯿﺪﻧﺪ، ﺍﻃﻼﻋﯿﻪ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﻠﻮﻯ ﺍﻋﻼﻧﺎﺕ ﺩﯾﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ شدﻩ ﺑﻮﺩ:
🔹"دﯾﺮﻭﺯ ﻓﺮﺩﻯ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺷﺮﮐﺖ ﺑﻮﺩ ﺩﺭﮔﺬﺷﺖ. شما ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺗﺸﯿﯿﻊ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﺳﺎﻋﺖ 10ﺩﻋﻮﺕ می ﮐﻨﯿﻢ."
🔹ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺧﺒﺮ ﻣﺮﮒ ﯾﮑﻰ ﺍﺯ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﺸﺎﻥ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﻰﺷﺪﻧﺪ، ﺍﻣّﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﻰ کنجکاو ﻣﻰﺷﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻣﺎﻧﻊ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ آﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺷﺮﮐﺖ ﺷﺪﻩ است.
🔹ﮐﺎﺭﻣﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺻﻔﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﻰﯾﮑﻰ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻣﻰﺭﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻧﮕﺎﻩ مﻰﮐﺮﺩﻧﺪ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﺧﺸﮑﺸﺎﻥ ﻣﻰﺯﺩ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﺸﺎﻥ ﺑﻨﺪ ﻣﻰﺁﻣﺪ.
🔹ﺁﯾﻨﻪﺍﻯ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﺎﺑﻮﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺲ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ تاﺑﻮﺕ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻰﮐﺮﺩ، ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻰﺩﯾﺪ. ﻧﻮﺷﺘﻪﺍﻯ ﻧﯿﺰ ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻀﻤﻮﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﻮﺩ:
"ﺗﻨﻬﺎ یک ﻧﻔﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﺷﺪ ﺷﻤﺎ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻭ ﻫﻢ ﺧﻮﺩ ﺷﻤﺎﯾﯿﺪ.
✍ﺷﻤﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺗﺼﻮﺭﺍﺕ ﻭ ﻣﻮﻓﻘﯿتهاﯾﺘﺎﻥ ﺍﺛﺮ ﮔﺬﺍﺭ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺋﯿﺴﺘﺎﻥ، ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺘﺎﻥ، وﺍﻟﺪﯾﻨﺘﺎﻥ، ﺷﺮﯾﮏ زﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ، ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ؛ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﯿﺪ.
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۳ نوع مختلف هدف و روش HARD برای هدف گذاری
۱. اهداف فرایند محور
۲. اهداف عملکرد محور
۳. اهداف نتیجه محور
📍 @changemanagers ™
۱. اهداف فرایند محور
۲. اهداف عملکرد محور
۳. اهداف نتیجه محور
📍 @changemanagers ™
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴▪️چرا در ایجاد عادتهای جدید شکست می‌خوریم؟
🔹بسیاری از ما معمولاً فکر می‌کنیم که برای ایجاد یک عادت جدید به انگیزه و اراده بیشتری نیاز داریم. در حالی که انگیزه و نیروی اراده مانند ماهیچه‌های بدن هستند که هرچه از آنها بیشتر استفاده کنیم، خسته‌تر می‌شویم. در نتیجه میزان انگیزه ما مانند یک موج سینوسی است که به طور دائم تغییر میکند.
🔹️بنابراین، برای آنکه بتوانیم انگیزه خود را ثابت نگه داریم، باید عادتهای جدیدمان را خرد کرده و به عادتهای بسیار کوچک تقسیم کنیم. این عادت آنقدر باید کوچک باشد که نیازی به داشتن انگیزه برای انجام آن نداشته باشیم.
🔹برای مثال، به جای ۵۰ بار انجام شنای سوئدی در روز می‌توانید روزانه ۵ بار این ورزش را انجام دهید. عادت را به‌اندازه‌ای کوچک و آسان کنید که بدون ایجاد انگیزه بتوانید آن را انجام دهید.
📍 @changemanagers ™
🔹بسیاری از ما معمولاً فکر می‌کنیم که برای ایجاد یک عادت جدید به انگیزه و اراده بیشتری نیاز داریم. در حالی که انگیزه و نیروی اراده مانند ماهیچه‌های بدن هستند که هرچه از آنها بیشتر استفاده کنیم، خسته‌تر می‌شویم. در نتیجه میزان انگیزه ما مانند یک موج سینوسی است که به طور دائم تغییر میکند.
🔹️بنابراین، برای آنکه بتوانیم انگیزه خود را ثابت نگه داریم، باید عادتهای جدیدمان را خرد کرده و به عادتهای بسیار کوچک تقسیم کنیم. این عادت آنقدر باید کوچک باشد که نیازی به داشتن انگیزه برای انجام آن نداشته باشیم.
🔹برای مثال، به جای ۵۰ بار انجام شنای سوئدی در روز می‌توانید روزانه ۵ بار این ورزش را انجام دهید. عادت را به‌اندازه‌ای کوچک و آسان کنید که بدون ایجاد انگیزه بتوانید آن را انجام دهید.
📍 @changemanagers ™
🔴▪️۷ عادت ساده که ۸۰ درصدمشکلات رو حل میکنه
1️⃣برنامه ی فردارو از شب قبل مینویسم
2️⃣اگه کاری داری که زیر ده دقیقه انجام
3️⃣عادت های بی قیدو شرط داشته باش
4️⃣زمان بودن در فضای مجازیت رو کنترول کن
5️⃣روتین مناسب برای صبحت داشته باش
6️⃣قانون۸۰/۲۰ رو رعایت کن
7️⃣به حد کافی استراحت جسمی و فکری
داشته باش
📍 @changemanagers ™
1️⃣برنامه ی فردارو از شب قبل مینویسم
2️⃣اگه کاری داری که زیر ده دقیقه انجام
3️⃣عادت های بی قیدو شرط داشته باش
4️⃣زمان بودن در فضای مجازیت رو کنترول کن
5️⃣روتین مناسب برای صبحت داشته باش
6️⃣قانون۸۰/۲۰ رو رعایت کن
7️⃣به حد کافی استراحت جسمی و فکری
داشته باش
📍 @changemanagers ™
Forwarded from تبلیغات تلگرام و اینستاگرام جریان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔥 بزرگ‌ترین حراج سال 🔥🔴
📅 فقط 1 و 2 اسفند ماه
🛒 207 تخفیف اساسی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای افق کوروش
هم خرید کن، هم تخفیف بگیر، هم 207 ببر 🚗🎉
⏳ فرصت محدوده، از دستش نده 🏃♂️💨
برای کسب اطلاعات بیشتر کانال افق کوروش و دنبال کن
@okclub
📅 فقط 1 و 2 اسفند ماه
🛒 207 تخفیف اساسی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای افق کوروش
هم خرید کن، هم تخفیف بگیر، هم 207 ببر 🚗🎉
⏳ فرصت محدوده، از دستش نده 🏃♂️💨
برای کسب اطلاعات بیشتر کانال افق کوروش و دنبال کن
@okclub