@Mosavi_psy
بزرگ فكر كن ، بزرگ باور كن، بزرگ عمل كن، و نتيجه هم بزرگ خواهد بود.

@Mosavi_psy
این چهار جمله ی
کوتاه و  بخاطر بسپار

۱_پادشاه جهنم خودت باش
نه کارگر بهشت دیگران ...!

۲_همیشه با هم تراز خودت بگرد
کوچیکتر کوچیکت میکنه
و بزرگتر تحقیرت ...!

۳-از حرف مردم درس بگیر
ولی هرگز به حرف مردم زندگی نکن ...!
۴-جوری خوب باش که اگر کسی
ترکت کرد به خودش بد کرده باشه ...!

ما به سه طريق مى آموزيم :

✍اول انديشه ، كه اصيل ترين است.
دوم تقليد كه آسان ترين است.
سوم تجربه كه تلخ ترين است...
@Mosavi_psy
#كنفوسيوس

@Mosavi_psy
نگاه كردن به تصوير كسى كه عاشقش هستيد، مى تواند درد جسمى شما را تا 44 درصد كاهش دهد.

@Mosavi_psy
علم روانشناسی میگه که اگه کسی خیلی زیاد و خیلی بلند بخنده حتی اگه موضوعی که بهش میخنده احمقانه باشه احتمالا اون آدم در درون احساس تنهایی میکنه.

"نگاه مکعبی" چیست؟

نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه؛ یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه...
ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم، ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.
مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم،
نگاه مکعبی میگه:
اثراتش رو هم بررسی کن، اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟
شاد میکنه یا ناراحت؟
یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه‌، تو ذهنم اول میگم:
قطع رابطه یا برخورد باهاش.
نگاه مکعبی میگه:
عجله نکن، شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده، شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته...
نگاه مکعبی نیاز به "مکث قبل از عمل" داره...
سخته، ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق تر میشیم!
@Mosavi_psy

@Mosavi_psy
این صحنه از فیلم بسیار تامل‌برانگیز است:

روایتی مینی‌مال از بازتولید استبداد برای تثبیت اطاعت محض و حذف "پرسشگری" از طریق شرطی کردن دیگران به بی‌عدالتی. این‌همه اما تحت عنوان یک نام آشنا "تربیت برای جامعه سالم".

🎥 خانه دوست کجاست
👤مرحوم عباس کیارستمی

@Mosavi_psy
هدفِ اصلی
آن است که در زندگی
احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی
پس هر آنچه را
که به تو احساسِ عشق
و لذت می بخشد، دنبال کن ...

#جک_كانفيلد

📚 ۲۰ قانون طلایی احترام به خود

قانون اول:
اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده
قانون دوم:
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته
قانون سوم:
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت
قانون چهارم:
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری
قانون پنجم:
در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن
قانون ششم:
هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار
قانون هفتم:
سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس
قانون هشتم:
از بله گفتن هم نترس
قانون نهم:
با خودت مهربون باش
قانون دهم:
اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش
قانون یازدهم:
سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی
قانون دوازدهم:
برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری
قانون سیزدهم:
سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن
قانون چهاردهم:
در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار
قانون پانزدهم:
حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن
قانون شانزدهم:
به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن
قانون هفدهم:
با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن
قانون هجدهم:
در یاد دادن، بخشنده باش
قانون نوزدهم:
از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو .
قانون بیستم:
عاشقى كن، عشق باعث اميد به زندگی می شود.

@Mosavi_psy
افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند

افرادی که روزانه حداقل ۳۰ دقیقه کتاب مطالعه می کنند زندگی طولانی تری را نسبت به سایرین تجربه خواهند کرد

یکی از اَشکال تجلی عشق، که عشق جنسی است، نیرومندترین تجربهٔ احساس لذت را به ما عرضه کرده و الگوی ما در راهِ جستن سعادت شده است. طبیعی‌تر از این چیست که سعادت را مصرّانه از این راه بجوییم، راهی که نخستین بار سعادت را در آن شناخته‌ایم. نقطهٔ ضعف این فن زندگی کاملا پیداست، اگر چنین نبود به فکر هیچ کس خطور نمی‌کرد که این راه سعادت را رها کند و راهی دیگر برگزیند. هیچ‌گاه در برابر رنج بی‌حفاظ‌تر از هنگامی که عشق می‌ورزیم نیستیم و هیچ‌گاه ناکام‌تر از آن هنگام نیستیم که معشوق یا عشق او را از دست می‌دهیم.

📕 تمدن و ملالت‌های آن
✍ زیگموند فروید

@Mosavi_psy
بابا جون من رمز بزرگ خوشبختی رو پیدا کرده‌ام و آن این است که باید برای حال زندگی کرد و اصلا نباید افسوس گذشته رو خورد و یا چشم به آینده داشت بلکه باید از همین لحظه بهترین استفاده رو برد.


📓بابا لنگ دراز
✍جین وبستر

My only goal in life right now is to be genuinely happy .
الان تنها هدفم در زندگی اینه که بطور واقعی شاد باشم .
@Mosavi_psy

انتخاب شریک عاطفی فقط انتخاب کسی که ازش خوشمون میاد نیست
ما همزمان در حال انتخاب یک والد برای فرزندمون یک مشاور، یک هم اتاقی یک هم سفر یک معلم زندگی یک شریک کاری و یک دوست صمیمی هستیم
این جوری نگاه بکنی خیلیا همون اول رد میشن...

@Mosavi_psy
نوازش و بوسيدن كودك توسط والدين، هوش هيجاني او را بسيار قوي كرده و علاوه بر ديگر مزايا، سيستم ايمني بدن كودك را نيز رشد مي دهد.

@Mosavi_psy
اینکه گفته می شود فرزندان در قلب مادر جای دارند یک واقعیت است
زیرا سلولهای جنینی تا دهه‌ها پس از تولد نوزاد، به مادر کمک میکنند تا آسیبهای قلبی و مغزی خود را سریعتر ترمیم کند.

به تفکر و اندیشه خود مفتخر باشید ،
نه به اجداد و گذشته خود ...

@Mosavi_psy
نامه #آبراهام_لینکلن به معلم پسرش !
به پسرم درس بدهید؛ او باید بداند که همه مردم عادل و صادق نیستند، اما به پسرم بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد. به او بگویید، به ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می‌شود. به او بیاموزید که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست. میدانم وقت میگیرد، اما به او بیاموزید اگر با کار و زحمت، یک دلار کسب کند، بهتر از آن است که جایی روی زمین پنج دلار بیابد. به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد؛ از پیروز شدن لذت ببرد.

@Mosavi_psy
این کتاب بهت یاد میده چجور افسردگی خودتو درمان کنی بدون استفاده از قرص دارو :)

توصیه میکنم حتما این کتابو بخونی

📕 افسردگی چرا
✍🏻 #دیوید_د_بورن

@Mosavi_psy
اسم کوچیک بچه‌تون رو روی کیف یا وسایلش ننویسید چون غریبه ها میتونن با گفتن یه اسم اعتمادش رو جلب کنن!

فقط یه آدرس وشماره تماس بذارین توی کیفش که اگه گم شد، باهاتون تماس بگیرن.
@Mosavi_psy