▫️همه اين مشكلات به خاطر من است

اين جمله اي است كه ممكن است والدين در زمان بروز يك رفتار اشتباه از جانب فرزند به ذهنشان خطور كند.

در اينجا والدين خود را مقصر ميدانند و در نتيجه احساس گناه و افسردگي و اضطراب پيدا ميكنند.

اين حالات تحمل آنان را كم كرده و باعث بروز واكنشهاي عصبي شديدتري ميشود.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌   

▫️بسياري از والدين انتظارات غير واقع بينانه اي از كودك خود دارند كه با سطح رشد كودك متناسب نيست.

اين والدين كودكان را بالغين كوچكي ميدانند كه همه تواناييهاي بالغين را دارا هستند.

براي مثال: كودك 2 ساله بتواند به خوبي و با تميزي كامل با قاشق و چنگال غذاي خود را بخورد و يا كودك زير 6 سال بتواند، ساعتها پياده روي و خريد كردن با پدر و مادر را تحمل كند يا قادر باشد ساعتها در ميهماني مرتب و ساكت بنشيند.

هيچكدام از اين انتظارات با سطح رشد كودك هماهنگي ندارد.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌

راهنمای ایمنی در زمان جنگ و حملات هوایی، تهیه‌شده بر اساس دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی


۱. آمادگی پیشگیرانه (قبل از حمله)

کیف اضطراری آماده داشته باشید:
-آب آشامیدنی (برای ۳ روز)
-غذای کنسروی و خشک
-چراغ‌قوه با باتری اضافی
-رادیوی باتری‌خور یا دستی
-کمک‌های اولیه و داروهای ضروری
-اسناد مهم (شناسنامه، کارت شناسایی، دفترچه بیمه)
-ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی‌کننده
-لباس گرم و پتو

مکان امن را از پیش شناسایی کنید:
-پناهگاه عمومی، زیرزمین یا اتاق مرکزی بدون پنجره
-اگر در خانه هستید، حمام، راهرو داخلی یا اتاق بدون شیشه بهترین گزینه‌ها هستند.
-مسیر دسترسی به پناهگاه را تمرین کنید.

ارتباط و اطلاع‌رسانی:
-شماره‌های اضطراری را حفظ کنید.
-با اعضای خانواده قرار بگذارید که اگر جدا شدید، کجا یکدیگر را پیدا کنید.

۲. هنگام حمله هوایی یا درگیری

بلافاصله به پناهگاه بروید:
-بدون معطلی خود را به محل امن برسانید.
-در صورت حضور در فضای باز، به -نزدیک‌ترین فرورفتگی یا پشت دیوار پناه ببرید.

حالت ایمن بگیرید:
-دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دست‌ها را پشت گردن قفل کرده و سر را پایین بیاورید.
-از شیشه‌ها، پنجره‌ها و اشیای تیز دوری کنید.

سکوت رادیویی و نوری حفظ کنید:
-چراغ‌قوه و گوشی همراه را فقط در صورت ضرورت روشن کنید.
-با دیگران نجوا کنید و فریاد نزنید.

۳. بعد از حمله

تا اجازه مقامات محل را ترک نکنید:
-امکان تکرار حمله یا ریزش ثانویه وجود دارد.
-به هشدارهای رسمی گوش دهید (رادیو، پیامک اضطراری، بلندگوها).

اشیای مشکوک را لمس نکنید:
-هرگونه جسم ناشناس ممکن است آلوده یا انفجاری باشد.
-وجود نشانه‌هایی از حملات شیمیایی یا بیولوژیکی را به مسئولین اطلاع دهید.

در صورت گیر افتادن در آوار:
-اگر نمی‌توانید حرکت کنید، با ضربه به لوله یا دیوار موقعیت خود را اعلام کنید.
-فریاد نزنید، تا اکسیژن بیشتری ذخیره شود.


نکات بهداشتی و روانی در بحران
-تا حد امکان آب تمیز بنوشید و بهداشت شخصی را رعایت کنید.
-علائم استرس (بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب) در شرایط جنگی طبیعی است.
-صحبت با افراد مورد اعتماد کمک‌کننده است.
-کودکان را از اخبار نگران‌کننده دور نگه دارید و با آرامش با آن‌ها صحبت کنید.

یادآوری
سازمان بهداشت جهانی تأکید می‌کند که حفظ آرامش، آمادگی قبلی و اطلاع‌رسانی درست، مهم‌ترین عوامل نجات و محافظت از سلامت در شرایط جنگی و بحران هستند.

@childedu

▫️مقابله با باجگیری کودکان

این خود شما هستید که بچه‌ها را به باج‌گرفتن عادت می‌دهید.

اگر دوست دارید کودک خود را با پاداش دادن به انجام کارهای بهتر تشویق و ترغیب کنید، نباید به هیچ‌وجه این کار را قبل از انجام اقدام پسندیده‌ای انجام بدهید چون در این صورت به او پاداش نمی‌دهید بلکه باج می‌دهید تا کاری را که باید انجام دهد.

به علاوه، نباید برای ساکت کردن جیغ و داد و بدرفتاری فرزندتان به او باج بدهید. میتوانید پیشگیری کنید، قبل از بدرفتاری فرزندتان او را تشویق کنید!

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌

▫️چنانچه شما در برخورد با ساير مردم از طعنه و انتقاد فراوان استفاده كنيد، در واقع به كودك خود مي آموزيد كه در گفتار خود بددهن باشد.

برخي از كودكان با مشاهده والدين خود مي آموزند كه افراد در صورت صدمه ديدن، بد و بيراه و فحش بر زبان مي آورند.

گاهي اوقات كودكان قشقرق به پا كردن را با مشاهده والدين خود در حالاتي كه كنترل هيجانات و رفتار خود را از دست داده اند، مي آموزند.

شما چه بخواهيد چه نخواهيد براي كودكان خود الگو هستيد! پس الگوي خوبي باشيد!

  ‌
‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌

▫️بچه های سخن چین

نیاز به جلب توجه او را اقناع کنید
برخی کودکان بدون هیچ نیت شومی و صرفا برای جلب‌نظر و توجه دیگران بخصوص والدین‌شان اقدام به افشای راز می‌کنند، در چنین شرایطی بهتر است برای کسب اعتماد به نفس و جلب توجه مثبت اقدامات مفیدی انجام دهید.

مثلا با فعالیت‌های مثبتی چون ورزش، نقاشی، داستان‌گویی و... مانع جلب توجه منفی کودک شوید.

از سوی دیگر، در زمان‌ها و مکان‌های مختلف به طرق مختلفی چون تشویق کودک، در آغوش گرفتن، بوسیدن و نوازش کردن به کودک توجه کنید، توجه بی‌قید و شرط باعث خنثی شدن انگیزه منفی جلب توجه از طریق افشای راز می‌شود.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

▫️اگر فرزند شما حاضر نیست به ماسه، نمک، مربا، آرد ، ماست، گل، رنگ انگشتی و ... دست بزند ،
و یا اگر دستش کثیف شد با اصرار از شما می خواهد که دستش را بشویید، نشانه تمیزی و بهداشت کودک نیست!

این رفتار نشانه حساسیت لمسی کودک است و اگر ادامه پیدا کند می تواند منجر به وسواس شود.

بازی هایی مثل ماست بازی، رنگ بازی، شن بازی، گل بازی و .... می تواند در دراز مدت این واکنش های لمسی را از بین ببرد.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌   

▫️داد زدن به فرزندتان یاد می‌دهد تا زمانی که داد نزنید جدی نیستید

اگر سعی دارید فرزندتان را از انجام کاری متوقف کنید یا ساکتش کنید، مدام داد و فریاد زدن راه درستش نیست.

اگر به آرامی واکنش نشان دهید، اطمینان و عشق را در فرزندتان پرورش خواهید داد.

اما عکس این موضوع هم صدق می‌کند؛ اگر مدام با داد و فریاد زدن کارتان را پیش ببرید، مغز فرزندتان وارد حالت جنگ و گریز خواهد شد.

در بیشتر موارد ما به این امید سر بچه‌ها داد می‌زنیم که آنها یاد بگیرند دفعه‌ی بعد بدون داد زدن ِ ما، کاری را انجام بدهند یا ندهند.

اما چیزی که واقعیت دارد کاملا برعکس است! یعنی ما به آنها یاد می‌دهیم تا زمانی که سرشان داد نزنیم، جدی نیستیم.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

▫️کودک دوست دارد با او بازی کنید، اما این نیاز تا زمانی منطقی محسوب می شود که در یک فاصله زمانی معین مثلا نیم ساعت، یک ساعت و ...

(متناسب با توان، انرژی روانی و جسمی شما که همان سطح پذیرش است) انجام شود.

اما اگر خواسته او برای ادامه بازی خارج از توان شما یا به عبارتی خارج از سطح پذیرش شما باشد، یک خواسته غیر منطقی بوده، پس باید محترمانه ولی قاطعانه به او بگویید:
«می دانم دوست داری بازی کنیم ولی من خسته شده ام و نمی توانم ادامه دهم» و در مقابل اصرار، گریه یا نق نق کردن او مقاومت کنید و بگویید:
«نه نمی توانم» اما توهین، سرزنش تحقیر، تنبیه و ... هیچ جایگاه تربیتی نخواهد داشت.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

▫️اضطراب جدایی

اضطراب جدایی از سنین پیش دبستانی بروز می کند و ممکن است سالیان دراز پابرجا بماند.

دراغلب موارد اختلال پس از یک رویداد تنش زا مانند مرگ یکی از نزدیکان٬ تغییر منزل یا مدرسه و ... بروز می کند.

کودکانی که دچار اضطراب جدایی هستند در خارج از منزل یا محلهای مانوس احساس راحتی نمی کنند٬ از رفتن به منزل دوستان و گاهی نیز از رفتن به مدرسه امتناع می کنند٬ از اشخاص مورد دلبستگی خود جدا نمی شوند و حتی در منزل آنان را مانند سایه دنبال می کنند.

این کودکان غالبا از از حیوانات و موقعیت هایی که به نظرشان خطرناک جلوه می کند وحشت دارند ٬ مثلا ترس زیادی از ربوده شدن٬ گم شدن ومورد تجاوز قرار گرفتن دارند.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران عزیزی که نیاز به تولید محتوای تخصصی و علمی در صفحاتشون دارند و یا به دنبال داشتن یک سایت تخصصی هستند،

مجموعه روان فردا خودشون روانشناس هستند و در حوزه دیجیتال مارکتینگ روانشناسی فعالیت دارند. اینم‌ کانالشون👇


@ravanfardagroup

▫️کودکان بعد از چهار سالگی به‌تدریج قدرت درک پیدا می‌کنند و می‌توانند توضیحات منطقی والدین‌شان را بپذیرند.

اما اگر قبل از چهار سالگی مدام سر کودک فریاد بزنیم و به او بفهمانیم که باید ساکت بنشیند، تأثیرات مخرب زیادی روی ذهنش باقی می‌ماند که ممکن است غیرقابل جبران باشد.

حتی محققان معتقدند که بسیاری از افرادی که در بزرگسالی از بی‌اعتماد به ‌نفسی رنج می‌برند، در کودکی همیشه از حرف زدن منع شده‌اند.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     

🚩 بدون پرداخت هزینه های بالا
آموزش نامحدود دریافت کنید
💡باپرداخت 1 میلیون تومان در بیش از 5000 کارگاه تخصصی روانشناسی به مدت 3 ماه شرکت کنید

‼️اگر می‌خواهید با هزینه کمتر به محتوای ارزشمند دسترسی داشته باشید، همین حالا اقدام کنید!

🎉⏱ فرصت محدود – ثبت‌نام از طریق لینک

🌈https://school.ravanboneh.com/join/68

🎯اشتراک‌های 3ماهه، کلید موفقیت شما هستند.

 🌈 دورهای مدرسه روانشناسی متناسب برای تمامی مقطع های تحصیلی کارشناسی ،کارشناسی ارشد و دکتری برگزار میگردد

🔆شرکت درکارگاها به صورت آنلاین و آفلاین
🔆در صورت عدم حضور در جلسات آنلاین دسترسی به فیلم ضبط شده هر جلسه و پاورپوینت را دارید
🔆امکان پرسش و پاسخ با استاد و دیگر شرکت کنندگان
🔆برگزاری کارگاها در بستر اسکای روم ( بدون نصب هیچ نرم افزاری )

🌈به محض ثبت نام دسترسی شرکت در
کلیه کارگاها برای شما فعال میشود

🔖🥇تمام دوره ها دارای مدرک معتبر و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی است

📱https://www.tgoop.com/rooeen_ravan

📱https://instagram.com/rooeen_ravan

📞09384442650

📱@rooeen_ravann

📱http://wa.me/989384442650

💬https://www.tgoop.com/RooeenRavan_club

‌ 💫«سقراط در اتاق درمان»💫

‌ ‌                  کارگاه تخصصی

✅ پرسشگری، تفکر نقاد و خودکاوی
      ویژه مشاوران و روان‌درمانگران


⭐ با راهبری
🎓 دکتر وحیدرضا پورتقی
دکتری روان‌شناسی
نماینده مؤسسه تمرین‌های فلسفی 🇫🇷


📄 گواهی معتبر و بین‌المللی از IPP فرانسه
🔖 ضمانت کیفیت آموزشی💯
🫂 ظرفیت محدود


⤵️  آشنایی با اهداف دوره

⤵️ نظرات شرکت‌کنندگان

📣 آشنایی با رویداد رایگان:
سقراط؛ به مثابه یک درمانگر



‌ 🔥تابستانه🔥


📍 دوره‌ حضوری:

پنجشنبه‌ها (ساعت ۹ تا ۱۳)
۲۶ تیر الی ۳۰ مرداد (۵ هفته)
تهران، میدان هفت‌تیر، مؤسسه آستانه



📍 دوره‌های مجازی:

گروه 1️⃣
   یکشنبه‌ها (ساعت ۱۸ تا ۲۰)
    شروع از ۲۹ تیر
گروه 2️⃣
     دوشنبه‌ها (ساعت ۱۰ تا ۱۲ صبح)
    از ۳۰ تیر
گروه 3️⃣
     سه‌شنبه‌ها (ساعت ۱۸ تا ۲۰)
    از ۳۱ تیر
    
  
    طول دوره ۲۴ ساعت

- ۲۰ ساعت آنلاین شامل:
تمرین‌های عملی در بستر گوگل میت

*حضور و مشارکت در تمرینات آنلاین الزامی است.

- ۴ ساعت آفلاین شامل:
ویدئوها و فعالیت‌های آموزشی مجازی


هماهنگی و ثبت‌نام
@nikzima_support
09981400988

▫️وقتی مشغول صحبت کردن با اطرافیان هستیم و کودک‌مان اظهارنظر می‌کند و یا میان کلام‌مان می‌پرد.

بهترین کار این است که از شخص مقابل معذرت‌خواهی کنیم و همه توجه‌مان را به فرزندمان معطوف کنیم و از او جانب‌داری کنیم،

در واقع هیچ پدر و مادری حق ندارد که فرزندش را به سکوت هر چند کوتاه‌مدت مجبور کند.

چراکه کودکان نیز درست مانند بزرگسالان با خود این‌طور می‌اندیشند که مهم هستند و می‌توانند هر وقت که دلشان خواست صحبت کنند.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     

فرصت استثنایی برای مدرسان و فعالان حوزه روان‌شناسی

فروش کامل مجموعه بزرگ کانال‌های روانشناسی سایکومدیا با بیش‌ از ۱۶۰ هزار ممبر.

۱۴ کانال تخصصی روانشناسی در حوزه‌های مختلف.

دارای هویت بصری مستقل و درآمدزایی فعال و روزانه.

برای کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر تماس بگیرید:

✉️ @Hozhabrian

▫️کودکان به مرزبندی‌ها نیاز دارند

بدون وجود مرزبندی‌های مشخص، هیچ گونه راهنما و اصولی هم برای زندگی وجود نخواهد داشت.

زندگی کردن بدون اصول و راهنما نیز احساس ناامنی را در زندگی کودکان به‌وجود می‌آورد.

والدین، مهم‌ترین و اصلی‌ترین مرجع امنیت در زندگی کودک هستند و اگر رفتار والدین طوری باشد که نشان بدهد هیچ کنترلی بر زندگی کودک ندارند، روند بی‌اعتمادی‌ها و بی‌اطمینانی‌ها نیز در زندگی کودک آغاز می‌شود.

توجه داشته باشید که کودکان ذاتا به سمت محدودیت‌ها حمله می‌برند، ‌چون نیاز دارند بدانند که محدودیت‌هایی هم وجود دارند و افرادی هم هستند که می‌خواهند امنیت آنان را تامین کنند.

‌#روانشناسی_کودک
🆔 @childedu
Instagram.com/psymedia1
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌