* به فرزندتان نگویید:

آن را نخور، چاق می شوی

زمانی که می خواهید به کودکتان یاد دهید که غذاهای سالم مصرف کند، بهتر است که به جای چاق شدن، به دلیل دیگری برای منع او از غذا اشاره کنید. به عنوان مثال از فواید و طعم خوب غذاهای سالم صحبت کنید. تمرکز روی وزن کودک نگرانی او را بیشتر می کند و موجب عدم اعتماد به نفس اش می شود.

اگر فرزندتان اضافه وزن دارد خوراکی های ناسالم را وارد خانه نکنید، و فرزندتان را تشویق به ورزش و تحرک بکنید. همچنین در مهمانی ها به او سخت نگیرید مخصوصا جلوی بقیه او را نصیحت نکنید.

🍀@ChildPsychologist

هرچقدر از عمر رابطه‌تون بیشتر میگذره
نیاز شریک زندگیتون به ابراز عشق و محبت شما
بیشتر میشه ،ابراز عشق و محبت مختص اول رابطه نیست.

رفتارهایی که اگه جزو روتین رابطه باشن؛رابطه ی عاطفیمون پایدار میشه:

۱ طبیعی بودن زمان هایی که نیاز داریم یه کم فاصله بگیریم و فضای شخصی خودمون رو داشته باشیم
۲ به رسمیت شناختن حد و مرزهای همدیگه
۳ بدون شرمندگی و خجالت بابت اشتباهاتمون معذرت خواهی کنیم و مسئولیت کارهامون رو بپذیریم
۴ عیب و ایرادهای همدیگه رو با تمسخر یا کنایه به روی هم نیاریم
۵ درمورد خواسته‌های متقابل و نیازهامون در قبال همدیگه رک و راحت باشیم
۶ درمورد نگرانی‌ و شک و شبهه‌هایی که تو ذهنمون ایجاد میشه بدون تعارف باهم صحبت کنیم

🍀@ChildPsychologist

ڪودڪت را از جهنم نترسان،

ذات او را پاڪ پرورش بده.

وعده ی بهشت به او نده،

به او بیاموز ؛ خوب بودن

لازمه ی انسانیت است


🍀@ChildPsychologist

*برای داشتن حال خوب اول باید مواردی که حالمون رو نابود میکنن رو شناسایی کنیم و بعد از بینشون ببریم👌🏻

حالا اون موارد چیا هستن؟
۸ موردش رو توی این پست گفتم* 👆

🍀@ChildPsychologist

شما همان کتاب‌هایی هستید که می‌خوانید، فیلم‌هایی که می‌بینید، موسیقی‌ای که گوش می‌دهید، آدم‌هایی که وقت‌تان را با آن‌ها می‌گذرانید، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شوید.
آن‌چه به مغزتان می‌خورانید را خردمندانه انتخاب کنید ...!

📚

🌟روش‌های نزدیک شدن به فرزندان توسط پدران🌟

🥇 اولین گام: شنیدن فعال
👂 هنگام صحبت کردن فرزند، تمام توجه خود را معطوف به او کنید و از قطع کردن صحبت او بپرهیزید.

🥈 دومین گام: مشارکت در فعالیت‌های او
🎲 بازی‌ها یا سرگرمی‌های مورد علاقه کودک را جدی بگیرید و در آن‌ها مشارکت داشته باشید.

🥉 سومین گام: ابراز محبت
❤️ ابراز احساسات از طریق گفتن جملاتی مانند «دوستت دارم» یا یک آغوش گرم، تأثیر عمیقی بر رابطه خواهد داشت.

🍀@ChildPsychologist

لطفا جا نزن
شاید
بهترین بوسه‌ات،
بیشترین خنده‌ات
و فوق العاده‌ترین روزت
هنوز در راه باشد...

🍀@ChildPsychologist

بازی نباید کودک را خسته کند. بازی سازنده به واسطه ویژگی هایی که دارد از سوی ما والدین یک ارتباط کامل و حضور کامل است و از سوی کودک یک تجربه بی بدیل که علاوه بر تخلیه انرژی اضافه و هیجانات او به او فرصت کشف میدهد او روابط بین پدیده ها را کشف می کند.

مثلا تصور کنید می خواهید با هم یک املت برای صبحانه درست کنید در این فرآیند کودک روابط زیادی را کشف میکند "شکستن تخم مرغ با ضربه زدن ، روان شدن کره با حرارات دیدن ، پختن تخم مرغ و ..." او در این بین از حمایت شما نه مداخله و ایجاد انسداد برخوردار خواهد بود. و در نهایت همین مواجه و تجربه ناب که در آن علاوه بر درست کردن صبحانه بیش از بیست تعامل گرم با شما را تجربه نموده و یک فرایند را همراه شما طی نموده بخشی از انرژی او تخلیه شده، احساس خوبی پیدا کرده و این احساس هیجانات ناشی از دوست نداشته شدن یا نا امنی از جانب شما را تخلیه کرده یک مهارت خوب "درست کردن املت" را تمرین کرده اگر در روز شما حدود ده بازی لذت بخش این چنین را با فرزندتان انجام دهید و او به شما اعتماد پیدا خواهد کرد و مطمئن باشید آرام تر از آنچه تصور کنید خواهد شد.
البته روزهای اول که این مدل رابطه را با کودکان شروع می کنیم چون انرژی و هیجان انباشت شده دارند کار بیشتر میبرد.

🍀@ChildPsychologist

😟 *ای بچه ی بد...!*

پدر و مادر گرامی مراقب باشید حرفها و کارهای شما این پیام را به فرزندتان منتقل نکند که تو بد هستی...😓

*بچه ها کار بد انجام می دهند اما بد نیستند.* ✅

⭕️وقتی به او القاء شود که تو بد هستی او از خودش فاصله می گیرد و احساس خود دوستی و ارزشمندی در او فروکش می کند⭕️

*اگر عصبانیتی اعمال می کنید آن را به کار بد کودکتان وصل کنید، نه به شخصیت کودک....* 🙏

سرزنش های پی در پی به باور او از خودش و حس خود دوستی او لطمه می زند....❌

🍀@ChildPsychologist

🔹کودکان در سن‌های مختلف ممکن است با یکدیگر درگیر شوند. اما اگر کودکی هنگام بازی با بچهٔ شما به شکلی پرخاشگرانه رفتار می‌کند، چه کار باید کنید؟ دو قاعده‌ٔ اساسی در مورد رفتار با کودکان اشخاص دیگر وجود دارد که همیشه باید رعایت کنید. اول اینکه، هرگز به یک پدر یا مادر دیگر نگویید که فرزند خود را چگونه بزرگ کند و دوم، هرگز کودکی را که فرزند خودتان نیست سرزنش نکنید. والدین راه و روش خود را برای برخورد با رفتار فرزندشان دارند و هرچند ممکن است از روی دلسوزی تمام دوست داشته باشید که دوستتان فرزند خود را با قاطعیت بیشتری مهار کند، اما جای تصمیم‌گیری شما نیست.

🍀@ChildPsychologist

این‌ روزا روزایین که هیچ کاری نمیشه کرد، جز اینکه دست نوازش بکشی رو شونه های خودت و بگی: "از پس اینم‌ بر میای.."

🍀@ChildPsychologist

🔴 *هرگز به کودک نگویید تو از همه بهتری*
تو از همه * زیباتری*
تو از همه * خوشتیپ تری*
به او بفهمانید همینکه *خودش باشد* کافیست

*این جملات به هوش اجتماعی کودک صدمه زده و تلقین نادرست است*

بهترین جمله 👇
ممنونم که برای رسیدن به هدفهات تلاش میکنی

🍀@ChildPsychologist

پسر ۸ ساله ی من فیلم پورن دیده چیکار کنم؟!

@Subliminalsexguide

🌟مواجهه پدران با اشتباهات خود🌟

❌ اشتباه کردن امری طبیعی است و پدران نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
✔️ در صورت وقوع رفتار نادرست، با عذرخواهی، الگوی مناسبی برای فرزند خود باشید.

🌱 کودکان از این طریق می‌آموزند که:
1️⃣ اشتباه کردن به معنای ضعف نیست.
2️⃣ معذرت‌خواهی اقدامی ارزشمند و شایسته است.


🍀@ChildPsychologist

*رابطه، با صداقت شروع می‌شود،
این خشت اول است
چرا که عاشق بودن، یعنی شریک‌شدن با همه‌چیز:
رویاها، لغزش‌ها، و عمیق‌ترین هراس‌ها
بدون این حقایق، رابطه شکست خواهد خورد* 🙂👌

🍀@ChildPsychologist

شما در ۷۰ سالگی می‌توانید پیانو یاد بگیرید و یا در ۸۳ سالگی شروع به یادگیری زبان چینی بکنید.
من سالیان بسیاری از عمرم را صرف تحقیقات فعالیت‌های مغز انسان کردم. تمرین با مغز شما همه چیز را ممکن می‌سازد به شرط آنکه با شور و اشتیاق قلبی باشد.

البته مغز شما گول کاری که برای شما حتی شادی بسیاری به همراه می‌آورد اما از نظر خرد درونی شما کار بیهوده ایست را نمی‌خورد.
تغییر در ارتباطات و سینابس های مغزی زمانی صورت می‌گیرد که از درون و با لایه‌های ضمیر ناخودآگاه تان آن مطلب را پذیرفته‌اید و به عنوان یک ایثار و اولویت مهم می‌شناسید.

بالاترین سلامت روانی و عملکرد مغز در افرادی دیده می‌شود که پروژه‌های کمک اجتماعی دارند
و آن را با عشق تمام انجام می‌دهند.

در هر سنی می‌توانید مغزتان را بسیار پرورش بدهید مشروط بر آنکه آن کار با خرد درونی شما به عنوان هدف والایی همسو باشد.

#پروفسور_جرالد_هوتا

📚

می‌دونی دیسیپلین چیه؟
وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز  برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.

📚

برای افزایش هوش کودکان همه روز را با صدای بلند داستان بخوانید.

کارشناسان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. بنابراین، هر چه نمونه های کلامی بیشتری را بشنود، بسیار سریع تر حرف زدن را خواهد آموخت. به همین دلیل، توصیه می شود تا می توانید در طول روز با کودک خود صحبت و برای او داستان بخوانید.

اصولا ما همه افکار خود را به زبان نمی آوریم، اما با بیان آنها و تبدیل این اطلاعات به اصوات می توانید باعث افزایش قدرت مغز کودک خود شوید.

اگر کودک در سه سالگی بسیار روان و واضح صحبت کند، یعنی حدود یک و نیم برابر بهره هوشی بیشتری نسبت به کودکانی دارد که اینگونه نیستند.

همچنین در مدرسه نیز بسیار بهتر از دیگران توان خواندن، هجی کردن و نوشتن خواهند داشت.

👶

زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد :
- از معلمم متنفرم
- از خاله بدم مياد
- بابا رو دوست ندارم
- ديگه خونه مادر بزرگ نميام
- از خواهرم يا برادرم بدم مياد
و .....
در چنين شرايطي :

🔸نصيحت نكنيد
🔸حالت دفاعي به خود نگيريد
🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند
🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد
🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد

در چنين مواردي:

🔅شنونده خوبي باشيد،
🔅احساسش را تایید كنيد
🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید.

👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند.

🍀@ChildPsychologist