Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
2514 - Telegram Web
Telegram Web
Продолжаем тему заботы о себе и мотивации 🚀

Ранее писала о том, что я сдавала анализы на витамины, общие и железо.

Так вот недостаток витаминов на лицо, поэтому сейчас буду восполнять двумя способами

Питание - конечно без питания к сожалению будет сложно помочь организму. Теперь в мой рацион добавлено много фруктов, зелени и красного мяса.

Витамины. Тут оказалось сложнее, многообразие заставляет тщательно искать по экологичному составу. Скажу даже по другому, мне нужны витамины, которые органика и реально работающий состав.

Гинкго Билоба  “Russian Superfood”+ глицин.
Ключевое для меня стало устраняет головокружение, глицин помогает улучшению памяти . В декрете моя память стала, как в рыбки. Укрепляет волосы и повышает выносливость. Для меня прям отлично, то что нужно.

Куркума “DR.MYBO”
Это природный антибиотик, который повышает иммунитет. Состав отличный, про свойства куркумы писать не буду. Скажу одно, ранее я уже пила его и меньше болела.

Производитель Россия. Других стран приобретать я боюсь.

Отмечу главное, что не рекламирую бады и прочие товары, пишу исключительно тем, чем я пользуюсь и делюсь с вами.

Артикулы на WB
Гинкго Билоба 84347484
Куркума 17230430
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰17🔥5👍4
Экономить или нет. ✍️

После понимания, что нужен дом мечты, я решила посмотреть видео Кати Конасовой «Иллюзия счастья - как вещи заменили нам жизнь?”

Мне нравится это блогер и я подумала, что мне это видео даст мотивацию.

Честно скажу было ощущение , что Катя открыла для себя маркетинг и рынок потребления.

Потребление товаров поднимает экономику - так и должно быть.

Маркетинг очень актуальная тема нашего времени, только ленивый не хочет рассказать о том, как он разбирается в вопросах рекламы, но как все упирается в продажи, так все знания улетучиваются.


Так же там есть отправные точки почему мы покупаем кучу всего порой не нужного, наши эмоции такие : зависть, страх,комплексы, вознаграждение себя и так далее. Не спорю с многими пунктами согласна, я тоже жертва маркетинга и всегда ей буду.

В конце советы, как перестать скупать :

Создать wish list,дать себе время подумать на счет покупки. Отписаться от рассылок от магазинов.

У меня всегда есть wish list на все случаи жизни, из него я покупаю 70%.
И много интересного нахожу в подборках у других блогеров. Сколько всего было классного и работающего куплено кто-бы знал.

Отписаться от магазинов честно я не смогу, многие бренды для меня любовь.
У меня есть искренняя любовь к брендам, их не много, но покупаю вещи у них ощущая тепло, радость и причастность к истории бренда.

И вот возвращаемся к экономии - я поняла, что прежде всего готова отказаться от люкса, обновления гардероба на сезон и от десятых кроссовок, путешествий. Но жить на воде/хлебе и пользоваться тем, что мне не приносит удовольствия точно нет.

И самое главное, всем своим вещам я даю вторую жизнь. Продаю все на Avito, иногда могу сама там купить.

Поэтому да от части я за разумное потребление, но ходить в кроссовках с протертыми задниками для меня прям too much .

У вас получается экономить? Умеете ли вы копить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Кризис 1 года. 👶

Пришла наша пора сепарации. Думала у нас настанет не так рано, но нет все происходит в данный момент.

Арина идеальный ребенок, не было истерик и оров. Все зубы, болезни мы переносили стойко.

Нежный ласковый котенок превращается в маленького дракона разрушителя.

Признаки кризиса первого года⬇️

🔘Арина ходит всюду за мной. И главное появилась необходимость сидеть с ней рядом, чтобы она играла.

🔘Истерика на чужих людей. Скажу так Арина и ранее не была контактным ребенком, но сейчас даже другим людям смотреть на нее нельзя, сразу ор.

🔘Валяния на полу в дикой истерики. По любому поводу - не дали грудь в сию секунду, игрушка не та , мама решила уйти в туалет и миллион причин.

🔘Осознанное хулиганство. Конечно оно не совсем осознанное, но она смотрит и шкодит. Льется вода из кулера, коту бросается мясо и выбрасываются игрушки.

🔘Ну и самое главное папа стал центральной фигурой- тут полная истерика , если папуля на ручки не взял. Любовь очень сильная.

Когда все это происходит, то вспоминаю сразу Людмилу Петрановскую (подробнее тут) , которая подробно разбирает кризис одного года.
Вспоминаю, что у ребенка активное следствие за мамой, что ребенок пробует все эмоции и это временно.

Тяжелый ли это период? Честно могу сказать так- да это меня выматывает, но не злит.

Стараюсь дать рядом с ребенком, чаще брать на ручки, обнимать и целовать.

Когда начинается истерика стараюсь отвлечь Арину. Не даю реветь ей навзрыд.

Еще нас всегда спасает улица. Прогулки, кафе отвлекают ребенка и нервная система успокаивается.

Был ли у вашего ребенка кризис одного года и как он проявлялся?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗20
Игрушки в 1 год. 🎲

Наверное я бы сказала игрушки отвлекушки и залипашки.


Арину они развлекают, развивают, а мне дают время отдыха на небольшой период времени.

Гусеница
Она залипательная, так как хрустит, яркого цвета . Можно грызть и слушать песенки.

Куб-бизиборд
Нам его подарила и за это огромное спасибо. Он идет на развитие логики, моторики и ребенок реально сидит долго с ним.

Краб- тянучка
Это из серии залипаем и грызем. Ребенок в восторге.

Телефон
Ну как же без него, желательно, чтобы еще на своем «тарабарском» говорить «Алле» . Арина очень по- деловому разговаривает.
Ну и конечно зубы точить тоже можно об него.

Утка несущая яица.

Это самая залипательная игрушка. Играем при любом настроении. Мы иногда тоже залипаем в ней. Брали её в Family, но я нашла похожую на маркете.

Какие самые залипательные игрушки у вашего ребенка ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95👍4
Балансир 🎠

Давно поглядывала на данный тренажер, так как хотела, чтобы дети были развиты, я читала идет укрепление мышц.

Но после прочтение о нейроных связей и мышечной памяти сразу купила.

Малышам можно заниматься с двух лет, так как координация движения подается формированию и корректировки до трех лет.

До последнего думала, что дети не будут увлечены,но старшие по очереди пытаются держать баланс, Арине конечно тоже надо, кто бы сомневался конечно .

Для начала дети поставили цель -стоять на нем уверено, а потом решили усложнять задачу с помощью приседания, кидания друг другу игрушек.

Углубленная информация о балансирах есть у KIDWOOD.

У них огромный выбор и свое производство.
Следующая покупка будет спорткомплекс, но уже в дом.

На видео первые минуты после распаковки балансира … включена вся семья.

Покупала тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥2
Как вернуть себе былой лоск. 💃

Тут не будет банального текста, как нужно ухаживать за собой.

Наверное я хочу больше сказать, как остаться собой той, которая была до родов.

Первые полгода у меня было непринятие себя - лишний вес, волосопад, скачки настроения от гормональной перестройки.

Внутри себя мне хотелось быть - яркой, сексуальной, женственной и красивой.

Стоит ли говорить, что очень тяжело быть такой - когда тебя жрут, молоко льется, ну по ощущениям я явно была едой и ни кем больше.

Плюс в душе закраиваются мысли, что твой супруг видит тебя явно не в том виде, от которой раньше сходил с ума. На его работе все красивые, чистые и опрятные. Ну, а я собственно не камельфо.


Супругу хочу сказать сейчас СПАСИБО за всё комплименты первого года жизни ребенка и самое главное за то, что видел в во мне прежнюю меня.


Всеми этими самокопаниями загнала себя в депрессию и рефликсировала на былую себя.

Спустя месяц самобичевания решила себя взять в руки и составила план .

План возвращения себя ⬇️

📌Маникюр/педикюр/ресницы - по расписанию, это база.

📌Купила себе красивую домашнюю одежду и пижамы.
Не поверите, но это поднимает настроение и себе ты радуешься в отражении.

📌Купила себе красивую одежду.
Отмечу именно красивую, не из серии я же с ребенком гуляю. Стала покупать как и раньше юбки, платья и даже туфли ( правда не на большом каблуке)

📌Макияж/прическа.
Это стало базой, не зависимо иду я гулять с ребенком или нет. Во первых не теряю навык, радую себя и окружающих.

📌Время для себя.
Пока спит ребенок я обычно пишу посты, потом читаю.
Когда девчонки старшие могут приглядеть за Ариной , то я с удовольствием делаю любимые занятия - от банального посидеть на Lamode, нанести маску , поболтать с подругой.

📌Подруги.
Обязательно общайтесь с подругами. У меня много подруг и каждую я очень люблю. Мы собираемся в кафе или болтаем, сейчас почти все ушли в декрет и тем стало больше. И да иногда можно просто даже посплетничать.

📌Свидание с мужем.
Мне нравится проводить время с мужем и ходить с ним на ужин, прогулку. Удивлять его.
Еще если мы собираемся куда - то с мужем, то мои сборы такие же, как и встречались. Мне хочется быть для мужа лучше и красивее.

📌Не растворяться в детях.
Очень люблю своих детей, но спустя много лет понимаю, что дети растут и с каждом годом они все больше сепарируются. Поэтому нужно помнить сначала вы у себя, муж, потом дети.


Это небольшой список помог мне снова почувствовать себя собой.


Было ли у вас такое? Как справлялись?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пустые банки в рубрике «Бьюти»🧖‍♀️

Формат конечно не новый, но за то очень честный.
Ноябрь, декабрь и январь я копила пустые банки, раздражала своим «мусором» домашних и ужасалась от потребления мной косметики .


Оставлю список только того, что мне действительно понравилось и эти средства я точно куплю второй, третий и четвертый раз.

Мои фавориты ⬇️

🔸 Маска для волос ELSEVE эксперт цвета

🔹 JMSolution Маска-бальзам с ароматом тропических фруктов LIFE DISNEY TROPICAL SODA TREATMENT

🔸Шампунь для оптимального увлажнения PHILIP KINGSLEY moisture balancing

🔹Черное мыло Агафьи

🔸Отшелушивающий гель для душа COTTAGE violet sugar

🔹Набор для тела MINUS 417 kiwi & mango duo

🔸Гель для душа PUSY shower body gel

🔹Сухой шампунь BATISTE cherry

🔸Дезодорант Rexona

🔹Парфюмированный гель для душа TESORI D’ORIENTE aegyptus

🔸Восстанавливающая маска для волос DAVINES the renaissance circle

🔹Увлажняющая пенка для умывания YADAH bubble deep cleanser

🔸Увлажняющая эмульсия YADAH pure green emulsion

🔹Лосьон для тела THE ACT body lotion virgin

🔸Скраб- бальзам для тела THE ACT sea salt & coco

🔹Очищающий увлажняющий мусс для умывания Biore

🔸Интенсивная маска для поврежденных волос ESTEL curex therapy

🔹Парфюмированный гель для душа JMELLA in france lime & basil body wash

🔸 GARNIER Гель-сияние для лица дневной Витамин С увлажняющий

🔹 Garnier Гиалуроновая Алоэ - сыворотка для лица "Супер Гладкость", с 3% комплекса из глицерина, гиалуроновой кислоты и алоэ вера.

🔸Сыворотка для лица ELIZAVECCA witch piggy hell-pore galactomyces premium ample

🔹Несмываемый уход для волос SONO argan the leave-in mask

🔸 Лактацид кислородная свежесть, гель для интимной гигиены, LACTACYD OXYGEN FRESH.

🔹Крем для тела PUSY hyaluronic body cream

Если нравится рубрика и подборки ставь. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23
Сон в 1 год. 👶

Мне очень легко в этом плане, так как Аришка режимный ребенок, но есть ложечка и дегтя .

Дневной сон - в большинстве случаев спит один раз, но иногда бывают исключения и спит два раза по 40 минут.

Засыпание - со мной и исключительно на груди.

Совместный сон или раздельный - тут по прежнему полный провал, спит с нами. Кровать стоит для красоты. Но заказала ей подушку, новые простыни и красивые наволочки. Хотя наверное это для себя 😁.


Ночной сон - спит с нами, на груди засыпает.
Засыпает в 11:00 и спим часиков до 9-10 утра.

Единственное, что меня беспокоит это крики среди ночи с пустого места - но грешу на духоту в комнате, я люблю спать в бане, а супруг готов спать в холодильнике. Пока одерживаю победу я - спим в бане.

Плюс у нас довольная холодная квартира и включаем обогреватели, думаю они съедают воздух и пересыхает слизистая, которая провоцирует дикий плач.


В целом спим довольно не плохо, но раньше мы ложились все в 22:00 и вставали в 7:00, это была идеально и продуктивно. Сейчас ложимся поздно и встаем тоже.


Как у вас со сном? Сколько уже спит ваш ребенок?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21❤‍🔥11
«Эстетический интеллект» 🌱

Книга о том, как развить надсмотреность и эстетический вкус.

«Эстетический интеллект» Полин Браун
написано очень легко, не принуждено и очень вкусно.

Особенно интересно будет читать людям, которые делают свой бренд.

Мне понравилось, что очень подробно написано, как на нас влияет среда в которой мы возросли, в которой мы живем и конечно же о наших чувствах, эмпатии.

Да это книга не о воспитание детей, а о воспитание себя и своего вкуса.

Думаю, что в декрете необходимо читать интересные книги, чтобы не деградировать.

Для тех, кто ведет блоги или собирается вести блог будет очень интересна.

Рассказывать о находках в бизнес литературе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥16🥰6
Мультфильмы за и против. 🏃

Помню в свое время начиталась Валентины Паевской и не давала смотреть мультфильмы Софии. Длилось это ровно день, вечером она уже смотрела «Машу и медведь»

Я честно за мультики. И шик-шок мы не ограничиваем в просмотре детей.


13 лет назад меня пугали, что вырастет тупой ребенок с расшатанной психикой. Выросла очень спокойная, уравновешенная, сообразительная девчонка, порой даже очень 😆.

Ну давайте честно мультфильмы малое зло, чем гаджеты (им я посвящу отдельный пост и я менее позитивна в этом вопросе).


Что дают мультфильмы детям ⬇️

⚪️Расширяют кругозор. Во время просмотра ребёнок знакомится с новыми растениями, животными, предметами техники, городами и странами. 
🔴Воспитывают положительные черты характера. Маленький ребёнок обычно подражает любимым персонажам. Он старается перенимать их качества: доброту, альтруизм, целеустремлённость, смекалку. 
🟡Учат переживать новые эмоции. Когда ребёнок представляет себя на месте главного героя, то нередко «заражается» его настроением. Например, уверенностью или любовью по отношению к близким. Впоследствии ребёнок переносит такой опыт в реальную жизнь и быстрее адаптируется. 
🟤Развивают эмоциональный интеллект. Ребёнок проживает ситуации, в которые попадают герои, учится находить варианты решений, формирует эмпатию. 
Помогают познать себя и научиться дружить. Понимание и принятие собственной индивидуальности помогает не только самому жить счастливо, но и уметь принимать особенности других людей. 
⚪️Будят любознательность и знакомят с современными технологиями. Логическое мышление, а желание узнавать новое, познавать мир через современные технологии избавит ребёнка от скуки. 
🔴Учат рассказывать истории и стимулируют воображение. Фантастические истории развивают воображение — после них так здорово придумываются собственные миры. 

Важно учитывать, что не все мультфильмы приносят только пользу, и необходим родительский контроль за контентом, который потребляют дети.

Какие мультфильмы я разрешаю смотреть детям - советские ( кроме Ежика в тумане - для меня лично он депрессивный), Disney, Маша и Медведь, Царевны, Леди Баг, обожают все про Богатырей. Самые любимые у старших Шрек, Гарфилд, Головоломка, Я краснею, Гадкий Я. Список довольно большой.

С кого возраста разрешаю - да если честно Арина смотрит «Акуленка» с месяцев 5-6. Конечно не часами, но минут 20 да. Эти минуты бесценны, пока она смотрит - я спокойно завтракаю или банально моюсь.

Смотрят ли ваши дети мультфильмы? Если смотрят то , с кого возраста и какие любимые?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2821🙈13
Кино на вечер для всей семьи
🍿

Мы любим всей семьей смотреть фильмы, правда бывает в последние время не часто.

Делюсь очень приятными фильмами, которые не оставят никого равнодушными. Жми на название фильма и смотри.

Счастье в конверте.

Три удивительные истории о любви и дружбе, о вере в мечту и связи поколений, о том, как не предавать себя и оставаться человеком в любой жизненной ситуации. В век технологий люди привыкли спешить, бежать, зарабатывать, забывая при этом о главном – о себе и своих настоящих желаниях. Нам кажется, что мы станем счастливее как только у нас появится новая машина или высокая зарплата. А все значительно проще – секрет счастья скрыт в душе каждого человека: в умении верить в чудо, дружить, любить, быть отважным, следовать за своей мечтой!

Не все дома.

Мама большого и дружного семейства уезжает в небольшой отпуск, чтобы восстановить силы. Муж, уверенный, что домашнее хозяйство по сравнению с управлением большой компанией — это пара пустяков, смело остается с детьми. Десять дней, четыре ребенка, один папа… что могло пойти не так?

Королевство полной луны.

60-е годы XX века. Пара влюблённых подростков, живущих на острове в Новой Англии, убегает из-под присмотра взрослых. Сэм Шакаски — бойскаут, сирота, от которого отказались приемные родители, из-за своего непростого характера ставший изгоем среди других бойскаутов, и Сьюзи Бишоп — замкнутая двенадцатилетняя неуравновешенная девочка, живущая мечтами о волшебных мирах. После обнаружения пропажи местный шериф начинает расследование, а вожатый лагеря бойскаутов организует поисковый отряд.

Сокровища партизанского леса.

В начале немецкой оккупации мальчик и его старшая сестра-подросток остаются без взрослых с музейной коллекцией монет и орденов на руках. Немцы и полицаи ищут сокровище, преследуют детей буквально по пятам. Чтобы отыскать пропавшую маму и спасти сокровище, сестре и брату необходимо найти защиту и помощь у партизан.

Мой папа - вождь.

Капитана дальнего плавания Петрова десять лет все считали без вести пропавшим героем, но он вернулся… африканским вождем! Жизнь на острове с аборигенами не прошла бесследно — теперь он ходит по городу с копьём наперевес и охотится прямо на глазах у изумлённых граждан. Он не признает правил современной цивилизации — только закон джунглей. Но как наладить отношения с женой и сыном, если они совсем на другой волне?

Нахимовцы.

История о братьях-близнецах из семьи потомственных военных моряков. Их отец мечтает, чтобы сыновья закончили легендарное Нахимовское училище и продолжили семейную династию на флоте. Однако сами ребята совсем не думают о морской службе. Как и большинство современных подростков, они хотят лишь веселья и легких денег. Эти желания приводят героев в банду местного «предводителя» молодежи, выбраться из которой без поддержки родного училища им будет крайне сложно.

Приятного просмотра.

Если нравится, ставь ❤️
38👍17
2025/07/11 22:00:29
Back to Top
HTML Embed Code: