Приветствую всех любителей поесть! ✋

Меня зовут Кристина, я современная кочевница и путешественница.

Каждый раз, попадая в новую страну, я задаюсь вопросом: «Что тут есть?!»

Именно так незатейливо и родилась идея для этого канала.

Я обожаю делиться с миром своими удивлениями и находками, а за годы моего кочевого образа жизни, чего я только не попробовала и из каких только продуктов не готовила.

Ужасно хочу с вами делиться всем, что связано с едой в разных странах!

Этот канал у меня уже второй, я веду отдельно свой личный тревел-блог. Там я рассказываю про интересные места, в которых бываю, делюсь своим личным опытом в роли кочевника и рефлексирую.

На этом канале вы найдёте:

🟡 Рассказы про местную еду, из тех стран где я бывала.
🟡 Рассказы про местные продукты — от супермаркетов до рынков.
🟡 Мои личные рецепты и рассказы, что я готовлю в разных странах.
🟡 Не обойдется и без душных постов на тему здоровой и полезной еды 🏥

Подписывайтесь на канал Что тут есть?! и приятного аппетита!

🟡🟡🟡 Оглавление 🟡🟡🟡

🎞 Подборка моих видео с едой из разных стран

Список хештегов, по которым отсортированы посты ↩️

#Полезнаяеда
#Ежедневноврационе

Страны

#ЕдаАзия
#ФруктыАзия
#ЕдаМакао и #Макао
#ЕдаКуалаЛумпур и #КуалаЛумпур
#ЕдаФилиппины и #Филиппины

#Камбоджа

Отвратительные роллы

До сих пор в моей памяти свежи воспоминания из Калининграда, где были самые вкусные роллы, которые я когда-либо ела. Толстый кусок свежайшей рыбы, идеальная пропорция риса и настоящий сливочный сыр.

Самое главное разочарование по еде в ЮВА — здесь отвратительные роллы.

Если точнее: это совершенно не те роллы, которые я ела в России.

🟡 Сливочный сыр здесь никто не добавляет, зато майонеза и различных майонезных соусов не жалеют. Довольно сложно найти роллы без шапочки из майонеза сверху.

🟡 Крабовые палочки! ХоспадеБожемой… Возможно, я сейчас отхвачу хейта: я отношусь к крабовым палочкам как к пищевому мусору. Я вообще не понимаю, как можно делать роллы с крабовой палочкой, а они тут повсюду! Самое забавное, что вам натурально могут завернуть крабовую палочку в рис. Даже не в виде майонезного салата, а просто отрезать палочку по размеру ролла и завернуть. Вот такое вот блюдо.

Кстати, то же самое и с креветкой: часто их тут полностью не чистят и просто заворачивают креветку, неочищенный хвост которой торчит из роллины. Как это есть, я хз.

🟡 Часто вместо роллов можно встретить кимбапы. Это такие корейские роллы. Так вот, в этих кимбапах, вместо традиционной рыбы кладут сосиски, огурцы, яйца и маринованные овощи.

Делитесь в комментариях местечками, где вы ели самые вкусные роллы!

Вдруг я там окажусь и с удовольствием попробую 😋

Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаАзия #Азия #ЮВА

Что из еды я всегда вожу с собой

Я кочевник, у меня нет постоянного дома, я перемещаюсь не только из страны в страну, но и из города в город. Мой багаж сильно ограничен, куда уж там до еды. Но есть в моём чемодане кое-что съедобное, и это...

Кокосовое масло!

Да, вы не ослышались, куда бы я ни поехала, я вожу с собой небольшую баночку кокосового масла.

Почему?

🟡 Я его пью.
Кокосовое масло невероятно полезно! В нём содержится лауриновая кислота, которая, расщепляясь в желудке, образует полезный компонент — монолаурин. Он, в свою очередь, убивает патогенные микроорганизмы. Вы кстати знали, что одно из лечений герпеса — это монолаурин?!

Кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты, которые эффективно повышают уровень кетонов. Это улучшает когнитивную и неврологическую функцию, активизирует митохондрии и предотвращает риск появления атеросклероза, диабета, повышает иммунитет, снижает аппетит и повышает энергию!

🟡 Я полоскаю им рот, горло и мажу нос.
Благодаря всё тому же монолаурину, полоскание полости рта кокосовым маслом является профилактикой болезней десен и миндалин. Кокосовое масло уничтожает бактерии, вызывающие развитие кариеса, и способствует снижению количества зубного налета. Ну и конечно же лечу насморк, сухость и боль в горле.

🟡 Я использую его как маску для волос.
Кокосовое масло легко проникает в стержень волоса, благодаря своим особенностям молекулярной структуры, и отлично питает, увлажняет и защищает волосы от повреждений. Это единственный уход за волосами, которым я регулярно пользуюсь.

🟡 Я делаю с ним массаж ступней и локтей.
Лично я не рекомендую наносить масло, любое, на кожу, так как это закупоривает поры. Но кокосовое масло подойдёт для отдельных участков тела, таких как пятки! Каждый день, перед сном, я делаю массаж ступней с кокосовым маслом, благодаря чему у меня пятки как у ребёнка. У меня, в ЮВА были шелушения пяток из-за грубого песка и сильной жары, и только массаж с кокосовым маслом вернул мои пятки в нормальное состояние. На педикюр я не хожу и ничем други я не пользуюсь.

❗️ Масло я беру не любое, а только Extra Virgin, в идеале органическое. Благо, в ЮВА это абсолютно обычный продукт, стоит мало и продаётся везде.

Напишите в комментариях, если нужны мои личные рецепты, куда и как я добавляю кокосовое масло.

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#Полезнаяеда #Ежедневноврационе #КокосовоеМасло

Ресторан с роботами!

В некоторых ресторанах Куала-Лумпура можно встретить роботов-официантов.

Как например, в этом японском ресторане, который находится в торговом центре Pavilion и называется «Sushi Zanmai”. Кстати классный ресторан, там были одни из самых вкусных суши и роллов, что я пробовала во всей Юго-Восточной Азии

Сколько путешествую по региону, такого большого количества роботов-официантов встречала только в KL.

Делитесь в комментариях, где таких роботов встречали вы, будет интересно собрать локации 📍

Подписывайтесь на канал ➡️ Что тут есть?!

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаКуалаЛумпур #ЕдаАзия #ЧтопоестьвКуалаЛумпур #Малайзия #КуалаЛумпур