🔹 جزئیات ثبت نام کنکور ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵ اعلام شد

📊 ثبت نام : هفته آخر دی ماه ۱۴۰۴

📊 برگزاری : ۲۱ و ۲۲ خرداد ماه ۱۴۰۵

➡️برای دوستان خود فوروارد کنید

I آکادمی‌آموزش‌عالی‌پیشرو
✔️@Pishro_Academy

🔗نمونه‌ جزوه فیزیولوژی

بالاترین پوشش سوالات با حجم مناسب جهت مرور چندباره تا آزمون، ویژه علوم پایه، لیسانس‌ به پزشکی، کارشناسی ارشد فیزیولوژی، تغذیه، نانوفناوری و سم‌شناسی

👤ثبت نام کلیک کنید

😀 خودتو از صفر برسون به 100

JOIN US 👇👇
www.tgoop.com/+q9dmSsJJjS8zNjVk
www.tgoop.com/+q9dmSsJJjS8zNjVk

📶موارد افزایش و کاهش در آنمی فقر آهن

میکروجت هماتولوژی

Join us @Class_Hemato

هنوز اونقدر آدم خوب وجود داره که نیازی نباشه رفتار زشت کسی رو تحمل کنی.

اونقدر احساس وجود داره، که نیاز نباشه تنفر یا بی‌تفاوتی کسی رو انتخاب کنی.

اونقدر اندیشه‌های مثبت وجود داره که نیازی نباشه افکار سیاه و منفی کسی رو همراهی کنی.

فقط باید شجاعت تصمیم گیری، ترک کردن و تغییر رو داشته باشی.

Good Morning ⭐️ @class_hemato

🔥 نه «زیاد بودن چای» به‌تنهایی قاتل آهن نیست؛ زمان نوشیدن چای است که می‌تواند شما را در سراشیبی کم‌خونی بیندازد.

تحلیل :

1) ماجرا از کجا شروع می‌شود؟

آهن برای ورود به جریان خون باید از روده جذب شود. این جذب عمدتاً در دوازدهه توسط DMT1 و با کمک سیستم فرّدوکسین / FPN1 انجام می‌شود. حالا وارد چای می‌شویم ...

2) بمب بیوشیمیایی چای: پلی‌فنول‌ها

⬅️چای—به‌خصوص چای سیاه—حاوی ترکیبات فنلی مثل:

+ تانن‌ها (Tannins)
+ کاتچین‌ها (Catechins)
+ اسید گالیک

این مولکول‌ها بصورت شیمیایی با یون آهن³⁺ (Fe³⁺) کلات تشکیل می‌دهند و نتیجه آن:

Fe³⁺ + Polyphenols → Fe-Polyphenol Complex (نامحلول)

⬅️این کمپلکس در روده قابل جذب نیست؛ پس آهن به‌جای اینکه وارد خون شود، از بدن «بای‌بای» می‌کند.

3) چرا زمان مهم‌تر از مقدار است؟

وقتی آهن‌دارترین غذاها را می‌خورید، سیستم جذب فعال است. اگر ۳۰ دقیقه قبل تا ۲ ساعت بعد غذا چای بخورید :
پلی‌فنول‌ها دستان آهن را می‌گیرند و از صحنه متابولیسم خارجش می‌کنند

⬅️اما اگر چای بین دو وعده مصرف شود، آهنی نیست که سرش را ببرد!

4) نکته طلایی

مصرف روزانه چای حتی زیاد اگر فاصله‌دار از وعده‌های غذایی باشد، معمولاً خطر کم‌خونی ندارد.
⬅️اما چای بدموقع = بمب ضدجذب آهن

Join us ✔️ @class_hemato