Привет, мои хорошие! Сегодня разберём травму отвергнутого – самую глубокую и болезненную из всех. Она заставляет человека чувствовать себя ненужным, незначимым, «не таким, как все», белой вороной. И чтобы не сталкиваться с этим ужасным ощущением, он надевает маску беглеца – человека, который старается исчезнуть, спрятаться, уйти в свой мир.🐾
Если ты иногда чувствуешь себя невидимым, боишься обязательств и предпочитаешь уходить, а не решать конфликты, то, возможно, травма эта есть и у тебя. Давай разбирайся!
⚡Как возникла травма отвергнутого?
Эта травма появляется самой первой, ещё в младенчестве – примерно от зачатия до 1 года.👶
Чаще всего она связана с родителем того же пола и возникает, когда:
💔Родитель не хотел ребенка или сомневался в необходимости беременности.
💔Ребёнок почувствовал, что его не ждут, не принимают, не замечают .
💔Родитель был эмоционально холодным, не проявлял любви и заботы.
💔Ребёнок ощущал, что он лишний и его существование не имеет значения.
💔Из чего человек делает такие выводы: «Я не нужен. Мир меня отвергает. Лучше исчезнуть, чем снова почувствовать эту боль».
⚡Маска беглеца; как ее обнаружить?
⭐Страхи. Как только человек думает, что становится важным для кого-то – он сбегает. ⭐Ощущение ненужности. Ему кажется, что он никому не интересен, что его просто терпят. ⭐Тяга к одиночеству. Часто такой человек уходит в себя, любит фантазировать, мечтать, растворяться в книгах, музыке, эзотерике. ⭐Избегание вопросов и ответственности. Лучше исчезнуть, затихнуть, чем разобраться в отношениях. ⭐Сложность с переменами в себе. Он как будто не считает себя настоящим, не ощущает себя. Может даже казаться отстранённым, «не от мира сего». ⭐Страх быть замеченным. С детства ему кажется, что если на него обратят внимание, это будет неприятный опыт.
Такие люди часто говорят: «Я не знаю, кто я на самом деле». «Мне кажется, что я лишний». «Я не хочу привлекать к себе внимание».
⚡Как исцелить травму отвергнутого?
Шаг 1. Осознать, что ты ВАЖЕН Ты пришёл в этот мир не случайно. Твоя ценность не зависит от чужого признания – ты важен уже просто потому, что ты есть.
Шаг 2. Позволить себе занять место Ты имеешь право быть громким, первым, настоящим. Тебе не нужно прятаться. Начни говорить о своих желаниях и потребностях в жизни.
Шаг 3. Перестать подавлять эмоции Травма отвергнутого – это попытка уйти от чувств. Позволь себе ощущать: радость, грусть, гнев, любовь.
Шаг 4. Разрешить себе быть в отношениях Ты не обязан быть один. Начни открывать свое настоящее "я" – медленно, осторожно, но честно.
Шаг 5. Каждый день задавай себе вопросы: "Чего я хочу? Что мне нравится? Куда я хочу двигаться?" Это поможет тебе почувствовать себя реальным, а не растворённым в пространстве других людей, поможет тебе себя идентифицировать.
Напоследок…
Если ты узнал себя в этом описании – знай, ты уже достоин любви и принятия. Тебе не нужно прятаться и тушеваться, чтобы тебя любили. Напротив – чем больше ты позволяешь себе быть настоящим, тем больше ты привлекаешь людей, которые примут тебя полностью.
А ты замечаешь у себя проявления отвергнутой травмы?
Привет, мои хорошие! Сегодня разберём травму отвергнутого – самую глубокую и болезненную из всех. Она заставляет человека чувствовать себя ненужным, незначимым, «не таким, как все», белой вороной. И чтобы не сталкиваться с этим ужасным ощущением, он надевает маску беглеца – человека, который старается исчезнуть, спрятаться, уйти в свой мир.🐾
Если ты иногда чувствуешь себя невидимым, боишься обязательств и предпочитаешь уходить, а не решать конфликты, то, возможно, травма эта есть и у тебя. Давай разбирайся!
⚡Как возникла травма отвергнутого?
Эта травма появляется самой первой, ещё в младенчестве – примерно от зачатия до 1 года.👶
Чаще всего она связана с родителем того же пола и возникает, когда:
💔Родитель не хотел ребенка или сомневался в необходимости беременности.
💔Ребёнок почувствовал, что его не ждут, не принимают, не замечают .
💔Родитель был эмоционально холодным, не проявлял любви и заботы.
💔Ребёнок ощущал, что он лишний и его существование не имеет значения.
💔Из чего человек делает такие выводы: «Я не нужен. Мир меня отвергает. Лучше исчезнуть, чем снова почувствовать эту боль».
⚡Маска беглеца; как ее обнаружить?
⭐Страхи. Как только человек думает, что становится важным для кого-то – он сбегает. ⭐Ощущение ненужности. Ему кажется, что он никому не интересен, что его просто терпят. ⭐Тяга к одиночеству. Часто такой человек уходит в себя, любит фантазировать, мечтать, растворяться в книгах, музыке, эзотерике. ⭐Избегание вопросов и ответственности. Лучше исчезнуть, затихнуть, чем разобраться в отношениях. ⭐Сложность с переменами в себе. Он как будто не считает себя настоящим, не ощущает себя. Может даже казаться отстранённым, «не от мира сего». ⭐Страх быть замеченным. С детства ему кажется, что если на него обратят внимание, это будет неприятный опыт.
Такие люди часто говорят: «Я не знаю, кто я на самом деле». «Мне кажется, что я лишний». «Я не хочу привлекать к себе внимание».
⚡Как исцелить травму отвергнутого?
Шаг 1. Осознать, что ты ВАЖЕН Ты пришёл в этот мир не случайно. Твоя ценность не зависит от чужого признания – ты важен уже просто потому, что ты есть.
Шаг 2. Позволить себе занять место Ты имеешь право быть громким, первым, настоящим. Тебе не нужно прятаться. Начни говорить о своих желаниях и потребностях в жизни.
Шаг 3. Перестать подавлять эмоции Травма отвергнутого – это попытка уйти от чувств. Позволь себе ощущать: радость, грусть, гнев, любовь.
Шаг 4. Разрешить себе быть в отношениях Ты не обязан быть один. Начни открывать свое настоящее "я" – медленно, осторожно, но честно.
Шаг 5. Каждый день задавай себе вопросы: "Чего я хочу? Что мне нравится? Куда я хочу двигаться?" Это поможет тебе почувствовать себя реальным, а не растворённым в пространстве других людей, поможет тебе себя идентифицировать.
Напоследок…
Если ты узнал себя в этом описании – знай, ты уже достоин любви и принятия. Тебе не нужно прятаться и тушеваться, чтобы тебя любили. Напротив – чем больше ты позволяешь себе быть настоящим, тем больше ты привлекаешь людей, которые примут тебя полностью.
А ты замечаешь у себя проявления отвергнутой травмы?
Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. Telegram Channels requirements & features The best encrypted messaging apps A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment.
from us
