Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Сила и терпимость в отношениях. Возможность справиться с трудностями и конфликтами.
В отношениях: Внутренняя сила и поддержка друг друга. Способность преодолевать препятствия вместе.
В работе: Упорство и решимость в достижении целей. Способность справляться с трудными задачами.
Во внутренних процессах: Развитие внутренней силы и уверенности. Способность контролировать свои эмоции и желания.
В любви: Сила и терпимость в отношениях. Возможность справиться с трудностями и конфликтами.
В отношениях: Внутренняя сила и поддержка друг друга. Способность преодолевать препятствия вместе.
В работе: Упорство и решимость в достижении целей. Способность справляться с трудными задачами.
Во внутренних процессах: Развитие внутренней силы и уверенности. Способность контролировать свои эмоции и желания.
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Поиск новых смыслов и необходимость уйти от старых отношений. Возможность перемен и нового начала.
В отношениях: Потребность оставить старое и искать новое. Возможность внутреннего роста и перемен.
В работе: Завершение старых проектов и начало нового пути. Возможность поиска новых направлений.
Во внутренних процессах: Потребность оставить старые эмоциональные привязанности. Ощущение нового начала.
В любви: Поиск новых смыслов и необходимость уйти от старых отношений. Возможность перемен и нового начала.
В отношениях: Потребность оставить старое и искать новое. Возможность внутреннего роста и перемен.
В работе: Завершение старых проектов и начало нового пути. Возможность поиска новых направлений.
Во внутренних процессах: Потребность оставить старые эмоциональные привязанности. Ощущение нового начала.
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Удовлетворение и независимость. Возможность достижения гармонии и самостоятельности.
В отношениях: Чувство удовлетворения и гармонии. Возможность независимости и личного роста.
В работе: Успех и достижение целей. Ощущение независимости и удовлетворения от работы.
Во внутренних процессах: Ощущение внутреннего удовлетворения и гармонии. Потребность в независимости и самореализаци.
В любви: Удовлетворение и независимость. Возможность достижения гармонии и самостоятельности.
В отношениях: Чувство удовлетворения и гармонии. Возможность независимости и личного роста.
В работе: Успех и достижение целей. Ощущение независимости и удовлетворения от работы.
Во внутренних процессах: Ощущение внутреннего удовлетворения и гармонии. Потребность в независимости и самореализаци.
Травма отвергнутого: маска беглеца😒🙌
Привет, мои хорошие!
Сегодня разберём травму отвергнутого – самую глубокую и болезненную из всех. Она заставляет человека чувствовать себя ненужным, незначимым, «не таким, как все», белой вороной. И чтобы не сталкиваться с этим ужасным ощущением, он надевает маску беглеца – человека, который старается исчезнуть, спрятаться, уйти в свой мир.🐾
Если ты иногда чувствуешь себя невидимым, боишься обязательств и предпочитаешь уходить, а не решать конфликты, то, возможно, травма эта есть и у тебя. Давай разбирайся!
⚡Как возникла травма отвергнутого?
Эта травма появляется самой первой, ещё в младенчестве – примерно от зачатия до 1 года.👶
Чаще всего она связана с родителем того же пола и возникает, когда:
💔Родитель не хотел ребенка или сомневался в необходимости беременности.
💔Ребёнок почувствовал, что его не ждут, не принимают, не замечают .
💔Родитель был эмоционально холодным, не проявлял любви и заботы.
💔Ребёнок ощущал, что он лишний и его существование не имеет значения.
💔Из чего человек делает такие выводы:
«Я не нужен. Мир меня отвергает. Лучше исчезнуть, чем снова почувствовать эту боль».
⚡Маска беглеца; как ее обнаружить?
⭐Страхи. Как только человек думает, что становится важным для кого-то – он сбегает.
⭐Ощущение ненужности. Ему кажется, что он никому не интересен, что его просто терпят.
⭐Тяга к одиночеству. Часто такой человек уходит в себя, любит фантазировать, мечтать, растворяться в книгах, музыке, эзотерике.
⭐Избегание вопросов и ответственности. Лучше исчезнуть, затихнуть, чем разобраться в отношениях.
⭐Сложность с переменами в себе. Он как будто не считает себя настоящим, не ощущает себя. Может даже казаться отстранённым, «не от мира сего».
⭐Страх быть замеченным. С детства ему кажется, что если на него обратят внимание, это будет неприятный опыт.
Такие люди часто говорят:
«Я не знаю, кто я на самом деле».
«Мне кажется, что я лишний».
«Я не хочу привлекать к себе внимание».
⚡Как исцелить травму отвергнутого?
Шаг 1. Осознать, что ты ВАЖЕН
Ты пришёл в этот мир не случайно. Твоя ценность не зависит от чужого признания – ты важен уже просто потому, что ты есть.
Шаг 2. Позволить себе занять место
Ты имеешь право быть громким, первым, настоящим. Тебе не нужно прятаться. Начни говорить о своих желаниях и потребностях в жизни.
Шаг 3. Перестать подавлять эмоции
Травма отвергнутого – это попытка уйти от чувств. Позволь себе ощущать: радость, грусть, гнев, любовь.
Шаг 4. Разрешить себе быть в отношениях
Ты не обязан быть один. Начни открывать свое настоящее "я" – медленно, осторожно, но честно.
Шаг 5. Каждый день задавай себе вопросы:
"Чего я хочу? Что мне нравится? Куда я хочу двигаться?"
Это поможет тебе почувствовать себя реальным, а не растворённым в пространстве других людей, поможет тебе себя идентифицировать.
Напоследок…
Если ты узнал себя в этом описании – знай, ты уже достоин любви и принятия. Тебе не нужно прятаться и тушеваться, чтобы тебя любили. Напротив – чем больше ты позволяешь себе быть настоящим, тем больше ты привлекаешь людей, которые примут тебя полностью.
А ты замечаешь у себя проявления отвергнутой травмы?
С любовью и принятием,
Анастасия Радуга 💖🙏
Привет, мои хорошие!
Сегодня разберём травму отвергнутого – самую глубокую и болезненную из всех. Она заставляет человека чувствовать себя ненужным, незначимым, «не таким, как все», белой вороной. И чтобы не сталкиваться с этим ужасным ощущением, он надевает маску беглеца – человека, который старается исчезнуть, спрятаться, уйти в свой мир.🐾
Если ты иногда чувствуешь себя невидимым, боишься обязательств и предпочитаешь уходить, а не решать конфликты, то, возможно, травма эта есть и у тебя. Давай разбирайся!
⚡Как возникла травма отвергнутого?
Эта травма появляется самой первой, ещё в младенчестве – примерно от зачатия до 1 года.👶
Чаще всего она связана с родителем того же пола и возникает, когда:
💔Родитель не хотел ребенка или сомневался в необходимости беременности.
💔Ребёнок почувствовал, что его не ждут, не принимают, не замечают .
💔Родитель был эмоционально холодным, не проявлял любви и заботы.
💔Ребёнок ощущал, что он лишний и его существование не имеет значения.
💔Из чего человек делает такие выводы:
«Я не нужен. Мир меня отвергает. Лучше исчезнуть, чем снова почувствовать эту боль».
⚡Маска беглеца; как ее обнаружить?
⭐Страхи. Как только человек думает, что становится важным для кого-то – он сбегает.
⭐Ощущение ненужности. Ему кажется, что он никому не интересен, что его просто терпят.
⭐Тяга к одиночеству. Часто такой человек уходит в себя, любит фантазировать, мечтать, растворяться в книгах, музыке, эзотерике.
⭐Избегание вопросов и ответственности. Лучше исчезнуть, затихнуть, чем разобраться в отношениях.
⭐Сложность с переменами в себе. Он как будто не считает себя настоящим, не ощущает себя. Может даже казаться отстранённым, «не от мира сего».
⭐Страх быть замеченным. С детства ему кажется, что если на него обратят внимание, это будет неприятный опыт.
Такие люди часто говорят:
«Я не знаю, кто я на самом деле».
«Мне кажется, что я лишний».
«Я не хочу привлекать к себе внимание».
⚡Как исцелить травму отвергнутого?
Шаг 1. Осознать, что ты ВАЖЕН
Ты пришёл в этот мир не случайно. Твоя ценность не зависит от чужого признания – ты важен уже просто потому, что ты есть.
Шаг 2. Позволить себе занять место
Ты имеешь право быть громким, первым, настоящим. Тебе не нужно прятаться. Начни говорить о своих желаниях и потребностях в жизни.
Шаг 3. Перестать подавлять эмоции
Травма отвергнутого – это попытка уйти от чувств. Позволь себе ощущать: радость, грусть, гнев, любовь.
Шаг 4. Разрешить себе быть в отношениях
Ты не обязан быть один. Начни открывать свое настоящее "я" – медленно, осторожно, но честно.
Шаг 5. Каждый день задавай себе вопросы:
"Чего я хочу? Что мне нравится? Куда я хочу двигаться?"
Это поможет тебе почувствовать себя реальным, а не растворённым в пространстве других людей, поможет тебе себя идентифицировать.
Напоследок…
Если ты узнал себя в этом описании – знай, ты уже достоин любви и принятия. Тебе не нужно прятаться и тушеваться, чтобы тебя любили. Напротив – чем больше ты позволяешь себе быть настоящим, тем больше ты привлекаешь людей, которые примут тебя полностью.
А ты замечаешь у себя проявления отвергнутой травмы?
С любовью и принятием,
Анастасия Радуга 💖🙏
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Честность и объективность. Возможность ясного понимания и разъяснения ситуации.
В отношениях: Логичность и проницательность. Потребность в честном общении и анализе.
В работе: Объективный подход и ясность. Возможность принятия решений и решения проблем.
Во внутренних процессах: Внутреннее понимание и ясность. Потребность в логичности и самопознании.
В любви: Честность и объективность. Возможность ясного понимания и разъяснения ситуации.
В отношениях: Логичность и проницательность. Потребность в честном общении и анализе.
В работе: Объективный подход и ясность. Возможность принятия решений и решения проблем.
Во внутренних процессах: Внутреннее понимание и ясность. Потребность в логичности и самопознании.
Вашему вниманию представлены МАК-карты😉. На сей раз рассматриваем сферу личной жизни. И так, это вопрос "В чем сила ваших отношений?"... На что вы можете опираться в случаях кризиса в отношениях, что вас скрепляет, или на чем ваши отношения, в принципе, держатся? Интуитивно выбирайте одну из трёх карт, задавая свой вопрос. Позже, рассматривая изображение, ваше подсознание даст вам необходимые подсказки в виде понимания образа, проведении аналогии с вашей жизнью, включением эмоций и других реакций вашего нутра. 🤗
Традиционно вечером ключи и развороты ваших загаданных карт! 🕵✨
Традиционно вечером ключи и развороты ваших загаданных карт! 🕵✨
💼 Работа с картой начинается с осознания её визуальных и эмоциональных аспектов. Ответ на вопрос "В чем сила наших отношений?" может быть как в самой картинке, так и в твоей реакции на неё. Ответь себе на следующие вопросы:
❓"Что привлекает твоё внимание в изображении?"
❓"Какие детали кажутся важными?"
❓"Какие эмоции вызывает карта?"
❓"О чём заставляют задуматься персонажи или элементы карты?"
❓"Кто ты и какова твоя роль га изображении карты?"
❓"На чем держатся ваши отношения?"
🔆После осмысления изображения на карте, можно задать себе дополнительные вопросы:
❓"Как я могу укрепить отношения?"
❓"Что я не осознаю в этих отношениях?"
❓"Какое действие приведёт к положительным изменениям?"
Работа с МАК — это всегда глубокий диалог с собой, где важен твой внутренний отклик на образы.
С любовью, Анастасия Радуга😘🤗
❓"Что привлекает твоё внимание в изображении?"
❓"Какие детали кажутся важными?"
❓"Какие эмоции вызывает карта?"
❓"О чём заставляют задуматься персонажи или элементы карты?"
❓"Кто ты и какова твоя роль га изображении карты?"
❓"На чем держатся ваши отношения?"
🔆После осмысления изображения на карте, можно задать себе дополнительные вопросы:
❓"Как я могу укрепить отношения?"
❓"Что я не осознаю в этих отношениях?"
❓"Какое действие приведёт к положительным изменениям?"
Работа с МАК — это всегда глубокий диалог с собой, где важен твой внутренний отклик на образы.
С любовью, Анастасия Радуга😘🤗
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Радость и счастье в отношениях. Возможность достижения гармонии и понимания.
В отношениях: Счастливые моменты и позитивные изменения. Возможность праздника и радости.
В работе: Успех и признание. Возможность реализации своих планов и идей.
Во внутренних процессах: Оптимизм и внутреннее удовлетворение. Чувство ясности и радости.
В любви: Радость и счастье в отношениях. Возможность достижения гармонии и понимания.
В отношениях: Счастливые моменты и позитивные изменения. Возможность праздника и радости.
В работе: Успех и признание. Возможность реализации своих планов и идей.
Во внутренних процессах: Оптимизм и внутреннее удовлетворение. Чувство ясности и радости.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мужчины, с праздником вас! На ваших сильных плечах держится этот мир! 💪⭐💋
С любовью, Анастасия Радуга ❤️
С любовью, Анастасия Радуга ❤️
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Празднование и гармония в отношениях. Возможность создания стабильной и счастливой семьи.
В отношениях: Укрепление связей и гармония. Праздничные моменты и радость.
В работе: Успех и признание за проделанную работу. Возможность завершения проекта и удовлетворение.
Во внутренних процессах: Чувство стабильности и удовлетворения. Потребность в гармонии и покое.
В любви: Празднование и гармония в отношениях. Возможность создания стабильной и счастливой семьи.
В отношениях: Укрепление связей и гармония. Праздничные моменты и радость.
В работе: Успех и признание за проделанную работу. Возможность завершения проекта и удовлетворение.
Во внутренних процессах: Чувство стабильности и удовлетворения. Потребность в гармонии и покое.
Травма покинутого: маска зависимости или страх быть одному 😥👺
Привет, мои чудесные души! ⭐ Сегодня поговорим о ещё одной глубокой травме — травме покинутого. Эта рана особенно болезненна, потому что она заставляет нас бояться одиночества, искать подтверждения любви и иногда даже цепляться за людей, которых мы не знаем. Давай разберёмся, как она формируется, в чём ее обнаружить и как исцелить.
📢Как возникла покинутая травма?
Эта травма появляется в раннем детстве, примерно в возрасте до трех лет, когда вы впервые сталкиваетесь с ощущением одиночества и беспомощности. Чаще всего ее корни связаны с отношениями родителя противоположного пола, но не всегда.
📢Признаки травмы:
💫Человек чувствует, что его оставляют одного(физически или эмоционально).
💫Испытывает нехватку внимания и заботы.
💫Видит, что эмоции родителя нестабильны, то рядом, то отсутствует.
Важно понимать, что это не всегда связано с реальным уходом родителя. Иногда достаточно того, что мама была слишком занята, эмоционально холодна или, наоборот, тревожна, создавая неблагоприятную атмосферу.
📢Маска зависимости: как ее обнаружить?
💔Чтобы не сталкиваться с покинутостью один на один и удушающим чувством одиночества, человек надевает маску. Это не просто привязанность — это страх одиночества, стремление слиться с другим человеком и невыносимая боль, когда приходится быть без него.
📢Как проявляется зависимость?
💔Постоянная потребность в поддержке, одобрении и любви.
💔Страх быть ненужным , ощущение, что без другого он не справится.
💔Сложности с самостоятельностью, с желанием принимать решения.
💔Ощущение, что без кого-то абсолютно нет смысла в жизни.
💔Склонность к созависимым отношениям – когда человек терпит всё, лишь бы не остаться в одиночестве.
💔Чувство, что его бросают даже там, где этого нет.
Такой человек настолько боится потерь, что готов пожертвовать собой , лишь бы удержать другого. Он склонен драматизировать, цепляться, иногда даже впадать в детское состояние (обиды, слезы, манипуляции).
📢Как исцелить травму покинутого?
Шаг 1. Признать свой страх одиночества
Первый и самый важный шаг – честность признания: «Да, я боюсь быть один. Мне кажется, что без кого-то столь важного я теряю себя». Это не слабость, это просто часть опыта, который можно исцелить.
Шаг 2. Учиться быть с собой
Люди с травмой покинутого часто не умеют находить радость в одиночестве. Важно начать наполнять себя своими ЛИЧНЫМИ интересами, любимыми занятиями, предпочитать себе быть самодостаточным.
Шаг 3. Развивать опору на себя
Зависимый человек ищет поддержки в других, но настоящая сила – внутри. Простая практика в виде аффирмации поможет… каждый день говори себе:
«Я важен. Я нужен. Я сам могу создать свою жизнь.»
Шаг 4. Освобождение от страха потерь
Спросите себя: «Что самое страшное произойдет, если я останусь один?»
И потом посмотри на это с другой стороны: "А что прекрасного я могу найти в своей одиночестве?"
Шаг 5. Разрешить себе получать любовь без страха потерь.
Когда мы боимся, что нас бросают, мы не можем по-настоящему наслаждаться отношениями. Важно напомнить себе: люди приходят в нашу жизнь не для того, чтобы заполнить пустоту, а чтобы разделить радость.
Напоследок…
Дорогие мои, если вы узнали себя в этих строках, помните: вы НЕ одни . Ваша сила уже внутри вас, вам просто нужно дать себе возможность стать целостными. ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!🙌💫🤗
А что вы думаете, когда остаетесь одни? Какие эмоции поднимаются? Делитесь в комментариях, давайте поддержим друг друга!
С любовью и светом,
Анастасия Радуга💖
Привет, мои чудесные души! ⭐ Сегодня поговорим о ещё одной глубокой травме — травме покинутого. Эта рана особенно болезненна, потому что она заставляет нас бояться одиночества, искать подтверждения любви и иногда даже цепляться за людей, которых мы не знаем. Давай разберёмся, как она формируется, в чём ее обнаружить и как исцелить.
📢Как возникла покинутая травма?
Эта травма появляется в раннем детстве, примерно в возрасте до трех лет, когда вы впервые сталкиваетесь с ощущением одиночества и беспомощности. Чаще всего ее корни связаны с отношениями родителя противоположного пола, но не всегда.
📢Признаки травмы:
💫Человек чувствует, что его оставляют одного(физически или эмоционально).
💫Испытывает нехватку внимания и заботы.
💫Видит, что эмоции родителя нестабильны, то рядом, то отсутствует.
Важно понимать, что это не всегда связано с реальным уходом родителя. Иногда достаточно того, что мама была слишком занята, эмоционально холодна или, наоборот, тревожна, создавая неблагоприятную атмосферу.
📢Маска зависимости: как ее обнаружить?
💔Чтобы не сталкиваться с покинутостью один на один и удушающим чувством одиночества, человек надевает маску. Это не просто привязанность — это страх одиночества, стремление слиться с другим человеком и невыносимая боль, когда приходится быть без него.
📢Как проявляется зависимость?
💔Постоянная потребность в поддержке, одобрении и любви.
💔Страх быть ненужным , ощущение, что без другого он не справится.
💔Сложности с самостоятельностью, с желанием принимать решения.
💔Ощущение, что без кого-то абсолютно нет смысла в жизни.
💔Склонность к созависимым отношениям – когда человек терпит всё, лишь бы не остаться в одиночестве.
💔Чувство, что его бросают даже там, где этого нет.
Такой человек настолько боится потерь, что готов пожертвовать собой , лишь бы удержать другого. Он склонен драматизировать, цепляться, иногда даже впадать в детское состояние (обиды, слезы, манипуляции).
📢Как исцелить травму покинутого?
Шаг 1. Признать свой страх одиночества
Первый и самый важный шаг – честность признания: «Да, я боюсь быть один. Мне кажется, что без кого-то столь важного я теряю себя». Это не слабость, это просто часть опыта, который можно исцелить.
Шаг 2. Учиться быть с собой
Люди с травмой покинутого часто не умеют находить радость в одиночестве. Важно начать наполнять себя своими ЛИЧНЫМИ интересами, любимыми занятиями, предпочитать себе быть самодостаточным.
Шаг 3. Развивать опору на себя
Зависимый человек ищет поддержки в других, но настоящая сила – внутри. Простая практика в виде аффирмации поможет… каждый день говори себе:
«Я важен. Я нужен. Я сам могу создать свою жизнь.»
Шаг 4. Освобождение от страха потерь
Спросите себя: «Что самое страшное произойдет, если я останусь один?»
И потом посмотри на это с другой стороны: "А что прекрасного я могу найти в своей одиночестве?"
Шаг 5. Разрешить себе получать любовь без страха потерь.
Когда мы боимся, что нас бросают, мы не можем по-настоящему наслаждаться отношениями. Важно напомнить себе: люди приходят в нашу жизнь не для того, чтобы заполнить пустоту, а чтобы разделить радость.
Напоследок…
Дорогие мои, если вы узнали себя в этих строках, помните: вы НЕ одни . Ваша сила уже внутри вас, вам просто нужно дать себе возможность стать целостными. ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!🙌💫🤗
А что вы думаете, когда остаетесь одни? Какие эмоции поднимаются? Делитесь в комментариях, давайте поддержим друг друга!
С любовью и светом,
Анастасия Радуга💖
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Новые эмоции и предложения. Возможность начала нового этапа в отношениях.
В отношениях: Исследование новых аспектов отношений. Потребность в открытости и новизне.
В работе: Новые идеи и проекты. Возможность обучения и расширения своих знаний.
Во внутренних процессах: Открытость к новым переживаниям и идеям. Потребность в исследовании себя.
В любви: Новые эмоции и предложения. Возможность начала нового этапа в отношениях.
В отношениях: Исследование новых аспектов отношений. Потребность в открытости и новизне.
В работе: Новые идеи и проекты. Возможность обучения и расширения своих знаний.
Во внутренних процессах: Открытость к новым переживаниям и идеям. Потребность в исследовании себя.
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Сила и решимость в отношениях. Возможность взять на себя ответственность и лидерство.
В отношениях: Стабильность и авторитет. Способность быть лидером и решать проблемы.
В работе: Лидерство и управление проектами. Возможность реализации амбициозных планов.
Во внутренних процессах: Внутренний контроль и уверенность. Потребность в стабильности и решимости.
В любви: Сила и решимость в отношениях. Возможность взять на себя ответственность и лидерство.
В отношениях: Стабильность и авторитет. Способность быть лидером и решать проблемы.
В работе: Лидерство и управление проектами. Возможность реализации амбициозных планов.
Во внутренних процессах: Внутренний контроль и уверенность. Потребность в стабильности и решимости.
Карта дня! Что ожидать сегодня:
В любви: Надежда и вдохновение в отношениях. Возможность восстановления и обновления.
В отношениях: Открытость и искренность. Способность видеть свет в конце туннеля.
В работе: Креативность и вдохновение. Возможность новых идей и проектов.
Во внутренних процессах: Восстановление и духовное обновление. Ощущение надежды и оптимизма.
В любви: Надежда и вдохновение в отношениях. Возможность восстановления и обновления.
В отношениях: Открытость и искренность. Способность видеть свет в конце туннеля.
В работе: Креативность и вдохновение. Возможность новых идей и проектов.
Во внутренних процессах: Восстановление и духовное обновление. Ощущение надежды и оптимизма.