Профилактика аллергии.

Поддержание чистоты в доме
✅Регулярная влажная уборка;
✅Использование воздухоочистителей и увлажнителей воздуха.

Рациональное питание
🥗Сбалансированный рацион с минимальным количеством полуфабрикатов и продуктов с химическими добавками;
☝️Осторожность с аллергенными продуктами, особенно в детском возрасте.

Укрепление иммунитета
🤸‍♀️Регулярная физическая активность, закаливание;
🏃‍♂️Достаточное пребывание на свежем воздухе;
🧘‍♀️Избегание стрессов и переутомления.

Правильное использование лекарств
💊Не заниматься самолечением;
💊Сообщать врачу о наличии аллергии на медикаменты.

Отказ от курения
🚭Курение ухудшает состояние дыхательных путей и повышает риск аллергии у детей и взрослых.

Профилактика с детства
👶🏻Грудное вскармливание как минимум до 6 месяцев;
👶🏻Осторожное введение прикорма.

👉Если вы или ваш ребёнок сталкиваетесь с постоянными насморками, высыпаниями, зудом, слезотечением или отёками, стоит пройти консультацию аллерголога и обследование.

@cmp_dv