Проверь родинку
☀️Для здоровья кожи, важно не пренебрегать правилами загара.
⬆️Смотри советы по правильному загару!
👉Как не заболеть под кондиционером
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож #здоровье #красота #загар
☀️Для здоровья кожи, важно не пренебрегать правилами загара.
⬆️Смотри советы по правильному загару!
👉Как не заболеть под кондиционером
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож #здоровье #красота #загар
👍12❤2
🍃Онлайн сервисы🍃
Если человек постоянно употребляет спиртное длительное время, то вероятность формирования алкогольной болезни печени практически 100%.
Симптомы:
❌Боли в правом боку;
❌Повышенная жажда;
❌Сухость во рту;
❌Слабость;
❌Повышенная утомляемость;
❌Снижение или полная потеря аппетита;
❌Снижение веса;
❌Появление отеков;
❌Чувство тяжести в правом подреберье;
❌Желтушность слизистых и/или кожи;
❌Появление сосудистых звездочек на коже;
❌Периодическая тошнота;
❌Расстройства стула.
Подтвердить диагноз может только врач гастроэнтерологического профиля после комплексного лабораторного, инструментального обследования.
👆Однако следует помнить, на первых этапах развития симптомы отсутствуют.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Если человек постоянно употребляет спиртное длительное время, то вероятность формирования алкогольной болезни печени практически 100%.
Симптомы:
❌Боли в правом боку;
❌Повышенная жажда;
❌Сухость во рту;
❌Слабость;
❌Повышенная утомляемость;
❌Снижение или полная потеря аппетита;
❌Снижение веса;
❌Появление отеков;
❌Чувство тяжести в правом подреберье;
❌Желтушность слизистых и/или кожи;
❌Появление сосудистых звездочек на коже;
❌Периодическая тошнота;
❌Расстройства стула.
Подтвердить диагноз может только врач гастроэнтерологического профиля после комплексного лабораторного, инструментального обследования.
👆Однако следует помнить, на первых этапах развития симптомы отсутствуют.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍8❤1👏1🤔1
🍃Онлай сервисы🍃
Польза грудного вскармливания для матери
🔹Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
🔸Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.
🔹Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.
🔸Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
🔹Снижение риска развития сердечно сосудистых заболеваний и диабета.
👉Полезная информация
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Польза грудного вскармливания для матери
🔹Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
🔸Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.
🔹Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.
🔸Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
🔹Снижение риска развития сердечно сосудистых заболеваний и диабета.
👉Полезная информация
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍11🔥1🤔1
🍃«Парк за ЗОЖ».
✨Фестиваль задуман как праздник, куда можно прийти всей семьёй и узнать, что здоровый образ жизни — это просто.
🔥На фестивале вас ждут разнообразные активности для всей семьи. Вы сможете заняться семейной йогой, проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, научиться самостоятельно осматривать кожные покровы с помощью зеркал. Также вы сможете узнать свой ВИЧ-статус.
🔹Для гостей фестиваля будет доступно более 15 площадок, где вы сможете узнать всё о здоровом образе жизни, развлекательные и спортивные площадки.
❗️Мероприятие состоится 3 августа 2024 года с 11:00 до 14:00 на территории парка «Динамо».
✨Фестиваль задуман как праздник, куда можно прийти всей семьёй и узнать, что здоровый образ жизни — это просто.
🔥На фестивале вас ждут разнообразные активности для всей семьи. Вы сможете заняться семейной йогой, проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, научиться самостоятельно осматривать кожные покровы с помощью зеркал. Также вы сможете узнать свой ВИЧ-статус.
🔹Для гостей фестиваля будет доступно более 15 площадок, где вы сможете узнать всё о здоровом образе жизни, развлекательные и спортивные площадки.
❗️Мероприятие состоится 3 августа 2024 года с 11:00 до 14:00 на территории парка «Динамо».
🔥11❤3👏1
🍃Онлай сервисы🍃
Польза грудного вскармливания для ребенка
🔹Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
🔸Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.
🔹Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
🔸Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.
🔹Снижение частоты острых респираторных заболеваний.
🔸Улучшение когнитивного и речевого развития.
🔹Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.
🔸Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
👉Полезная информация
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Польза грудного вскармливания для ребенка
🔹Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
🔸Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.
🔹Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
🔸Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.
🔹Снижение частоты острых респираторных заболеваний.
🔸Улучшение когнитивного и речевого развития.
🔹Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.
🔸Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
👉Полезная информация
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
❤10👍2
🍃Онлай сервисы🍃
✅Грудное вскармливание наиболее эффективный способ заботы о здоровье ребенка в первые дни жизни. Грудное вскармливание полезно как для ребенка, так и для матери.
✅Разработали для вас материалы с ответами на самые важные вопросы о грудном вскармливании.
Как наладить грудное вскармливание за 20 минут.
👉Смотреть/Скачать
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
✅Грудное вскармливание наиболее эффективный способ заботы о здоровье ребенка в первые дни жизни. Грудное вскармливание полезно как для ребенка, так и для матери.
✅Разработали для вас материалы с ответами на самые важные вопросы о грудном вскармливании.
Как наладить грудное вскармливание за 20 минут.
👉Смотреть/Скачать
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍12
🍃Уже завтра ждём вас на мероприятии «Парк за ЗОЖ».
✨Здоровый образ жизни — это просто.
🔥На фестивале вас ждут разнообразные активности для всей семьи. Вы сможете заняться семейной йогой, проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, научиться самостоятельно осматривать кожные покровы с помощью зеркал. Также вы сможете узнать свой ВИЧ-статус.
🔹Для гостей фестиваля будет доступно более 15 площадок, где вы сможете узнать всё о здоровом образе жизни, развлекательные и спортивные площадки.
❗️Мероприятие состоится 3 августа 2024 года с 11:00 до 14:00 на территории парка «Динамо»
✨Здоровый образ жизни — это просто.
🔥На фестивале вас ждут разнообразные активности для всей семьи. Вы сможете заняться семейной йогой, проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, научиться самостоятельно осматривать кожные покровы с помощью зеркал. Также вы сможете узнать свой ВИЧ-статус.
🔹Для гостей фестиваля будет доступно более 15 площадок, где вы сможете узнать всё о здоровом образе жизни, развлекательные и спортивные площадки.
❗️Мероприятие состоится 3 августа 2024 года с 11:00 до 14:00 на территории парка «Динамо»
👍7🔥6
Forwarded from DVHAB.ru
Парк за ЗОЖ: правильно питаться по ладони учили хабаровчан
В парке «Динамо» прошел фестиваль «Парк за ЗОЖ». Событие собрало большое количество желающих попробовать себя в различных состязаниях и конкурсах. Гости также смогли узнать уровень холестерина и глюкозы в крови, а многим пришелся по душе массаж от мастеров – представителей разных медицинских компаний.
👉 Прочитать статью полностью
🙂 Подписаться на DVHAB
✍️ Написать в DVHAB
В парке «Динамо» прошел фестиваль «Парк за ЗОЖ». Событие собрало большое количество желающих попробовать себя в различных состязаниях и конкурсах. Гости также смогли узнать уровень холестерина и глюкозы в крови, а многим пришелся по душе массаж от мастеров – представителей разных медицинских компаний.
👉 Прочитать статью полностью
✍️ Написать в DVHAB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5
🍃Онлайн сервисы🍃
Основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни.
Для снижения риска ССЗ рекомендуется:
🏃♂️150-300 минут в неделю аэробных физических нагрузок умеренной интенсивности или 75-150 минут в неделю интенсивных аэробных физических нагрузок.
❌Самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний наблюдается у людей, не употребляющих алкоголь.
🚭В течение одного года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза, по сравнению с таким риском у курильщика, а через 15 лет риск развития ИБС снижается до уровня некурящего человека.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
🩺Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации позволяет своевременно обнаружить опасные изменения и принять меры по их коррекции.
👉Полезная информация
@cmp_dv
Основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни.
Для снижения риска ССЗ рекомендуется:
🏃♂️150-300 минут в неделю аэробных физических нагрузок умеренной интенсивности или 75-150 минут в неделю интенсивных аэробных физических нагрузок.
❌Самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний наблюдается у людей, не употребляющих алкоголь.
🚭В течение одного года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза, по сравнению с таким риском у курильщика, а через 15 лет риск развития ИБС снижается до уровня некурящего человека.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
🩺Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации позволяет своевременно обнаружить опасные изменения и принять меры по их коррекции.
👉Полезная информация
@cmp_dv
🔥5👍1