Telegram Web
💡Онлайн сервисы💡

Как правильно лечиться: простые правила здоровья🔍

😷Не занимайтесь самолечением.
Диагностика и лечение – это работа врача. Симптомы могут быть похожи, но требовать разного подхода.

💊Следуйте назначениям врача.
Пропускать прием лекарств или менять дозировку самостоятельно – плохая идея. Это снижает эффективность лечения.

😀Не забывайте про режим.
Сон, питание и водный баланс – важные союзники на пути к выздоровлению.

📎Не игнорируйте профилактику!
Своевременные визиты к врачу и здоровый образ жизни помогут предотвратить болезни.

❄️Берегите себя и будьте здоровы!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож #здоровье #лечение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1343👏2
🎆Онлайн сервисы🎆

Как не заразиться СПИДом

1️⃣ Используйте презервативы.

2️⃣ Избегайте использования общих игл или шприцев.
Если вы употребляете инъекционные препараты, всегда используйте только новые стерильные инструменты.

3️⃣Стерильность в медицинских процедурах.
Убедитесь, что все инструменты стерильны и одноразовые, особенно при татуировках, пирсинге или маникюре.

4️⃣Регулярно проходите тестирование.
Если вы ведете активную половую жизнь, сдавайте тесты на ВИЧ.

5️⃣ Постконтактная профилактика (ПКП).
Если вы считаете, что могли подвергнуться риску заражения, обратитесь к врачу в течение 72 часов.

Вирус не передаётся через повседневные контакты, объятия или использование общей посуды.

➡️Читать больше

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍145👏4
Лидеры по здоровому образу жизни!

‼️Хабаровский край по итогам рейтинга экспертов РИА Новости стал лучшим регионом Дальневосточного федерального округа по приверженности населения здоровому образу жизни!

Этот успех — результат комплексного подхода к укреплению здоровья населения, включающего:

💫слаженную работу региональных и муниципальных структур;
☀️взаимодействие с организациями в рамках межведомственных программ;
💥реализацию образовательных и профилактических мероприятий для всех групп населения.

Мы направляем наши усилия на снижение заболеваемости неинфекционными заболеваниями, повышение осведомленности населения о сохранении здоровья и внедрение принципов здорового образа жизни.


Благодаря этой работе снижается нагрузка на медицинские учреждения Хабаровского края.

☀️ Помните: здоровье на 55–60% зависит от образа жизни!

Только достоверная информация о здоровье! Подписывайтесь!
▶️@cmp_dv
▶️@mzdrav27
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥82👏21
Никак!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍13🤔43
❄️Онлайн сервисы❄️

ИППП – инфекции передающиеся половым путем.

Наличие таких заболеваний может не проявляться сразу, но последствия могут быть серьёзными.

Как защитить себя?

🔸Используйте презервативы — это самый эффективный способ профилактики.
😀Регулярно проходите обследование при активной половой жизни.
🔸Будьте избирательны в выборе половых партнёров.

Что делать, если вы подозреваете ИППП?

🚨Немедленно обратитесь к врачу.
🩹Не занимайтесь самолечением — только специалист может назначить правильную терапию.
😷Сообщите партнёру, чтобы он тоже прошёл обследование.

💡 Помните: ранняя диагностика и лечение помогут избежать осложнений, таких как бесплодие или хронические заболевания.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥44
❄️Онлайн сервисы❄️

🚭Иллюзия безопасности электронных сигарет

🧬Например, вейпы, как и курение, повреждают ДНК. Так же повреждения наблюдаются у курильщиков, которые использовали вейпы со сладким, фруктовым или мятным вкусом.

❗️Повреждение ДНК повышает риск развития злокачественных опухолей.

➡️Читать больше

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥52
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❄️Онлайн сервисы❄️

Электронные сигареты: скрытые угрозы вашему здоровью.

🚭Многие думают, что вейпы безопаснее обычных сигарет, но это не так.

🟨В жидкости для вейпов содержатся токсичные вещества. При нагреве они образуют соединения, которые вредят организму.

🟦Никотиновая зависимость. Даже жидкости с низким содержанием никотина вызывают зависимость, влияют на нервную систему. Так же, никотин является канцерогеном.

🟨Электронные сигареты влияют на сердечно-сосудистую систему.

🟦Риски для дыхательной системы. Использование вейпов повреждает легкие, повышает риск бронхита, пневмонии.

🟨Недостаток регулирования. Многие жидкости производятся без строгого контроля качества. Вы никогда не можете быть уверены, что на самом деле вдыхаете.

Электронные сигареты — это не безопасная альтернатива, а новая форма угрозы для здоровья.

📲Пересылайте тому самому другу!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#вейп #вейпинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍163👏2
💡Все ли в порядке?

👍Сегодня сотрудники КДЦ «Вивея» @kdc_viveya_khv и Центра антиСПИД @stopspid_khv , проверяют здоровье сотрудников «Хабаровское краевое объединение организаций профсоюзов».

💪Специалисты Центра общественного здоровья так же приняли участие! Для здоровья всегда найдется время!

🩺Знайте свои показатели:

уровень артериального давления

уровень холестерина и сахара в крови

индекс массы тела

ВИЧ-статус

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16👏32
Никотин: вред, о котором стоит знать.

Никотин — вещество, которое содержится в табаке, электронных сигаретах и других средствах доставки никотина в организм.

Как никотин влияет на организм?

Зависимость. Никотин вызывает привыкание. Даже после кратковременного употребления может быть сложно отказаться от его потребления.

Сердечно-сосудистая система. Повышает давление и увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

Мозг. У подростков и молодых людей никотин замедляет развитие мозга.

Дыхательная система. Курение приводит к повреждению лёгких, увеличивает риск рака и хронических заболеваний.

Иммунитет: Ослабляет защитные функции организма, делая его уязвимым.

Что насчёт вейпов и "безопасных" альтернатив?
Вейпы могут казаться безвредными, но это миф. Они могут содержать никотин, и другие химические вещества, которые негативно влияют на здоровье.

Что делать?

Если вы употребляете никотин: сократите дозу и проконсультируйтесь со специалистом.

Если вы ещё не пробовали — просто не начинайте.

@cmp_dv
👍154👏3
🎄Сервисы про здоровье🎄

Научитесь ответственно относиться к своему здоровью!

Когда ничего не болит – это не означает, что все идет правильно и так будет всегда. Не правильное поведение по отношению к себе, постепенно приведет к поломке организма, в самый не подходящий момент.

Правильно питайтесь

Ведите активный образ жизни

Откажитесь от вредных привычек

Соблюдайте режим дня

Проходите медицинские осмотры

🔔А всю полезную информацию можно найти у Центра общественного здоровья!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#здоровье #зож

😀Мы Вконтакте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏331
👋ВК👋

💥Для вашего удобства и экономии времени, Центром общественного здоровья разработаны он-лайн сервисы, позволяющие оценить некоторые показатели вашего здоровья.

👍Сервисами можно воспользоваться из любого места, с любого устройства и в любое время.

💪Разработанные на базе сайта интерактивные сервисы, признаны лучшими практиками на Всероссийской платформе «Смартека» и внедряются в регионах Российской Федерации.

Сохраняй, чтобы не потерять и отправляй близким!

🔤Сервисы про здоровье

🔤Калькуляторы здоровья

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍112👏1🤔1
❄️ВК❄️

Сегодня проводим квест о здоровом образе жизни в МАОУ «Многопрофильный лицей»!

🚭Еще расскажем учащимся о вреде вейпов!

❗️В последние годы остро стоит проблема с электронными сигаретами. Под видом безопасного пара, молодое поколение наносит себе вред, который проявится в будущем.

👉Как провести беседу

В мероприятии участвуют: специалисты Центра общественного здоровья, Центра антиСПИД и МАУ «Городской молодежный центр».

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥2👏2🤔1
2025/07/14 19:55:08
Back to Top
HTML Embed Code: