💡Советы по планированию беременности

✅Готовиться к беременности нужно вдвоем – и женщине, и мужчине.

✅При планировании беременности отказываемся от вредных привычек.

✅При подготовке к беременности нормализуем вес.

✅При подготовке к зачатию «запасаемся» витаминами и минералами.
(проконсультироваться с врачом)

✅Во время планирования беременности минимизируем стрессы.

✅Планируя беременность, обеспечиваем себе умеренную физическую нагрузку.

✅Необходимо пройти медицинские обследования.

👉Полезные материалы о репродуктивном здоровье

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

✅Сохранение репродуктивного здоровья подростков и молодежи имеет большую социальную значимость. Состояние репродуктивного здоровья сегодняшних детей и подростков, вступающих в фертильный возраст, напрямую будет влиять на демографические процессы последующих 10–15 лет.
✅То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от представлений о семейно-брачных отношениях, сексуальном поведении, а также репродуктивных установок современных подростков.

👍Центром общественного здоровья разработана «Школа репродуктивного здоровья»

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

❗️Гепатит С — это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы.

☝️Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра.

❗️В большинстве случаев гепатит С протекает скрыто. Инфицированный человек чувствует себя на протяжении длительного времени хорошо и, как правило, не может назвать период, когда его самочувствие ухудшалось.

✅Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием.

👉Подробнее

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

87-летие отметила ребёнок войны Валентина Владимировна Шустрова. Она активный участник мероприятий по здоровому образу жизни, пример силы духа, оптимизма и стойкости.

Родилась Валентина Владимировна в селе Кукан Хабаровского края. Её детство с четырьмя братьями и сестрами прошло в тяжелейшие годы, когда не хватало еды и даже одежды. Учёба в школе стала настоящим испытанием: 2 года без посещения — ходить было не в чем, одни валенки делили на двоих.

🏅После войны, окончив школу, она трудилась продавцом, швеёй, пекарем, а за свой неустанный труд была удостоена звания «Ветеран труда». Выйдя на пенсию, продолжала работать ещё 11 лет.

Несмотря на трудности и лишения в сложные времена, Валентина Владимировна всегда придерживалась принципов здорового образа жизни. Она никогда не пила и не курила, что, безусловно, сказалось на её долголетии и бодрости.

Сегодня Валентина Владимировна остаётся примером для многих. Энергичная и жизнерадостная она проводит время с внуками и правнуками, передавая опыт своего любимого дела – кулинарии.

✨ В день рождения её навестил руководитель Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края Артём Москвин. Он поздравил её с 87-летием и отметил, что Валентина Владимировна не только задает ориентир для молодого поколения, но и заботой о здоровье, трудолюбием и любовью к жизни сохраняет свою бодрость на долгие годы.

❄️ВК❄️

Здоровье зубов – это не только красивая улыбка, но и важный фактор общего самочувствия.

⚠️Заболевания полости рта могут привести к инфекциям, проблемам с пищеварением и даже сердечно-сосудистым заболеваниям. То, что вам поможет:

✅Регулярная чистка зубов

✅Использование зубной нити

✅Ополаскивание рта

✅Правильное питание

✅Регулярные визиты к стоматологу

✅Отказ от вредных привычек

👉Узнать больше

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож

❄️VK❄️

🦷Стоматологический диктант🦷

✅Наш проект помогает жителям Хабаровского края повышать грамотность в вопросах сохранения здоровья зубов.

👶🏻Знаниями о гигиене полости рта должен владеть даже ребенок.

Узнать о гигиене полости рта и пройти стоматологический диктант

🦷ЖМИ

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv

☀️Вконтакте☀️

🔸Первые признаки туберкулеза: незначительное повышение температуры в вечернее время до 37.5 градусов, снижение аппетита и веса, потливость в ночное время.
🔹При дальнейшем развитии болезни появляется кашель, сухой или с отделением мокроты, может быть кровохарканье.

💪Укрепляйте иммунитет
🚰Соблюдайте правила гигиены
🩺Регулярно проходите медицинские осмотры

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #дфо #здоровье #зож

❗️Внимание! Конкурс!

✅Ученикам 8-9 классов, школ Хабаровского края, предлагается разработать наглядный материал, в форме буклета на заданные темы о здоровом образе жизни!

👉Как принять участие

💥Победители получат призы, а также их работы будут отредактированы специалистами Центра общественного здоровья и оформлены дизайнером, изданы и размещены на сайте Центра общественного здоровья!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровскийкрай #конкурс #розыгрыш #зож