Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍12🔥3
Важность физической активности
💪Физическая активность играет одну из ключевых ролей в поддержании здоровья и благополучия человека.
🤸♀️Польза для физического здоровья
🙃Поддержка психоэмоционального состояния
✅Улучшение качества жизни
❤️Не ленитесь, будьте физически активны во время работы и в свободное время. Физическая активность — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Она помогает не только продлить жизнь, но и сделать её качественнее. Независимо от возраста и уровня подготовки, всегда можно найти подходящий способ оставаться активным и заботиться о своём теле и разуме. Чтобы узнать, какая физическая активность подойдет именно вам, проконсультируйтесь с врачом.
👉Узнать больше
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
💪Физическая активность играет одну из ключевых ролей в поддержании здоровья и благополучия человека.
🤸♀️Польза для физического здоровья
🙃Поддержка психоэмоционального состояния
✅Улучшение качества жизни
❤️Не ленитесь, будьте физически активны во время работы и в свободное время. Физическая активность — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Она помогает не только продлить жизнь, но и сделать её качественнее. Независимо от возраста и уровня подготовки, всегда можно найти подходящий способ оставаться активным и заботиться о своём теле и разуме. Чтобы узнать, какая физическая активность подойдет именно вам, проконсультируйтесь с врачом.
👉Узнать больше
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍14👏4
https://rutube.ru/video/72cbe965d46038efd36976f014dda868/
💥Как прошел межрегиональный форум, в честь 100-летия профилактической службы Хабаровского края!
👉Фото с мероприятия
💥Как прошел межрегиональный форум, в честь 100-летия профилактической службы Хабаровского края!
👉Фото с мероприятия
RUTUBE
100 лет профилактической службы Хабаровского края
Профилактическая служба Хабаровского края отметила 100 лет. В честь этого события состоялся межрегиональный форум.
❤13🔥5❤🔥3
Какие преимущества физической активности вы считаете самыми важными?
Anonymous Poll
17%
Улучшение физического состояния
3%
Укрепление иммунитета
8%
Улучшение психического здоровья
72%
Все вышеперечисленные
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥«Аллея здоровья» появилась в Хабаровске, в честь 100-летия профилактической службы!
👉Фото с мероприятия
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👉Фото с мероприятия
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🔥15👍5❤🔥3❤2
Хотите чувствовать себя бодрыми, сильными и жить дольше? Регулярная физическая активность — ваш лучший помощник!
✅ Улучшает работу сердца и сосудов
✅ Поддерживает нормальный вес
✅ Укрепляет кости и суставы
✅ Поднимает настроение и снижает стресс
✅ Повышает иммунитет
Не обязательно заниматься спортом профессионально — достаточно 30 минут в день ходьбы, зарядки, танцев или прогулки на свежем воздухе. Главное — двигаться с удовольствием!
Начните с малого, и ваше тело скажет вам спасибо! 💪
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#Здоровье
✅ Улучшает работу сердца и сосудов
✅ Поддерживает нормальный вес
✅ Укрепляет кости и суставы
✅ Поднимает настроение и снижает стресс
✅ Повышает иммунитет
Не обязательно заниматься спортом профессионально — достаточно 30 минут в день ходьбы, зарядки, танцев или прогулки на свежем воздухе. Главное — двигаться с удовольствием!
Начните с малого, и ваше тело скажет вам спасибо! 💪
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#Здоровье
👍10❤1👏1
Forwarded from Хабаровская краевая спортивно-адаптивная школа паралимпийского и сурдлимпийского резерва
🏃🏼♀️Летние спортивные выходные предлагает жителям проект «Доступный спорт»
Еженедельно по проекту «Доступный спорт» в регионе проходят мероприятия для всех желающих.
📆На этой неделе хабаровчан ждет «Международный день йоги» и «Забег всевозможностей». Подробности – по ссылке (https://clck.ru/3MhNUD).
🏃🏼♀️➡️Жители и гости города также могут поучаствовать в беговой акции «Свеча памяти». О том, где зарегистрироваться и других подробностях сказано здесь (https://clck.ru/3MhNUF).
Спорт становится доступнее благодаря новой государственной программе «Спорт России».
▶️Подробнее – в наших карточках.
Еженедельно по проекту «Доступный спорт» в регионе проходят мероприятия для всех желающих.
📆На этой неделе хабаровчан ждет «Международный день йоги» и «Забег всевозможностей». Подробности – по ссылке (https://clck.ru/3MhNUD).
🏃🏼♀️➡️Жители и гости города также могут поучаствовать в беговой акции «Свеча памяти». О том, где зарегистрироваться и других подробностях сказано здесь (https://clck.ru/3MhNUF).
Спорт становится доступнее благодаря новой государственной программе «Спорт России».
▶️Подробнее – в наших карточках.
👍10❤4
Употребление наркотиков представляет серьезную угрозу для здоровья и благополучия людей.
Несколько основных аспектов вреда наркотиков:
🔸Физическое здоровье
🔹Психическое здоровье
🔸Социальные последствия
🔹Преступность
🔸Экономические издержки
🚭Помните, прием алкоголя и курение вызывает зависимость и воздействуют на организм как наркотик.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Несколько основных аспектов вреда наркотиков:
🔸Физическое здоровье
🔹Психическое здоровье
🔸Социальные последствия
🔹Преступность
🔸Экономические издержки
🚭Помните, прием алкоголя и курение вызывает зависимость и воздействуют на организм как наркотик.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍13❤1
https://rutube.ru/video/a282b4006f95ebb573528c0c50036464/
👉Все что нужно знать о "Здоровье на рабочем месте"
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👉Все что нужно знать о "Здоровье на рабочем месте"
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
RUTUBE
Здоровье на рабочем месте. Утро с Губернией. 23/06/2025. GuberniaTV
Смотрите видео онлайн «Здоровье на рабочем месте. Утро с Губернией. 23/06/2025. GuberniaTV» на канале «Губерния l Хабаровск» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 23 июня 2025 года в 3:44, длительностью 00:08:31, на видеохостинге RUTUBE.
👍9
Знаете ли вы о негативных последствиях употребления наркотиков?
Anonymous Poll
92%
Да, осведомлён(-а) о физическом и психологическом вреде
6%
В общих чертах представляю
2%
Ничего не знаю о последствиях
👍8
Витамин Д
играет значимую роль в поддержании здоровья благодаря наличию рецепторов практически во всех органах, влияя на активность множества генов и участвуя в реализации десятков жизненно важных функций, поддерживая тем самым сбалансированную работу всех систем организма.
✅Всё, что нужно знать о витамине Д
👍Витамин Д (буклет)
❓Как узнать, хватает ли вам витаминов?
👉 ЖМИ
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
играет значимую роль в поддержании здоровья благодаря наличию рецепторов практически во всех органах, влияя на активность множества генов и участвуя в реализации десятков жизненно важных функций, поддерживая тем самым сбалансированную работу всех систем организма.
✅Всё, что нужно знать о витамине Д
👍Витамин Д (буклет)
❓Как узнать, хватает ли вам витаминов?
👉 ЖМИ
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🔥12👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️☀️☀️☀️☀️
Солнце не всегда наш друг
Симптомы перегревания
🔸покраснение кожи лица, шеи.
🔸жажда.
🔸головная боль, головокружение.
🔸тошнота, рвота.
🔸нарушение сознания слабость.
🔸повышение температуры тела.
🔸горячая сухая кожа.
🔸возможны судороги.
Первая помощь
🔸поместить пострадавшего в тень, желательно уложить.
🔸снять одежду.
🔸по возможности, обеспечить доступ прохладного воздуха (обмахивать, обдувать вентилятором).
🔸охладить тело пострадавшего: обернуть простыней, смоченной в воде комнатной температуры или положить на голову влажную ткань.
🔸если пострадавший в сознании, напоить прохладной водой, можно негазированной минеральной водой.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Солнце не всегда наш друг
Симптомы перегревания
🔸покраснение кожи лица, шеи.
🔸жажда.
🔸головная боль, головокружение.
🔸тошнота, рвота.
🔸нарушение сознания слабость.
🔸повышение температуры тела.
🔸горячая сухая кожа.
🔸возможны судороги.
Первая помощь
🔸поместить пострадавшего в тень, желательно уложить.
🔸снять одежду.
🔸по возможности, обеспечить доступ прохладного воздуха (обмахивать, обдувать вентилятором).
🔸охладить тело пострадавшего: обернуть простыней, смоченной в воде комнатной температуры или положить на голову влажную ткань.
🔸если пострадавший в сознании, напоить прохладной водой, можно негазированной минеральной водой.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍11🔥5❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6