Ставьте реакцию👍🏻, если вы до сих пор работаете🥹

Работаю — 👍🏻
Отдыхаю —🥂🔥

💭«Почему мы тратим столько времени на подготовку к тому моменту в будущем, когда сможем заниматься тем, что нам нравится, вместо того чтобы просто заниматься этим прямо сейчас?»

©️Джон П. Стрелеки «Кафе на краю земли»

Доброго Новогоднего утра, УСПЕшные📙📕🕊️

Новый год 🌸 новые цели 🌸 новые результаты

💻 Код успеха

💙❤️💙

🎧АФФИРМАЦИИ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

✅ Слушай и повторяй

⏳00:01:45

1️⃣ Я выбираю здоровый образ жизни и ежедневно укрепляю своё тело и дух.

2️⃣ Каждый мой выбор делает меня сильнее, энергичнее, и здоровее.

3️⃣ Я наслаждаюсь здоровой пищей, которая питает и исцеляет мое тело.

4️⃣ Физическая активность приносит мне радость и заряжает энергией на весь день.

5️⃣ Я ценю своё здоровье и заботливо отношусь к своему телу и разуму.

6️⃣ Я легко и с удовольствием приучаю себя к полезным привычкам.

7️⃣ Здоровый образ жизни - мой
естественный выбор.

8️⃣ Каждый день я делаю шаги к улучшению своего физического и эмоционального состояния.

9️⃣ Я нахожу радость и удовлетворение в заботе о своём здоровье и благополучии.

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #аффирмации #зож

⭐️Фильм на выходные🍿

«Реальная любовь»

Жанр: мелодрама, комедия, драма
Год: 2003 (18+)

Калейдоскоп смешных и трогательных историй о любви. Фильм, без которого уже нельзя представить себе Новогодние праздники 🕊️

Ставьте —❤️ если смотрели
Ставьте —🔥кто планирует посмотреть
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#фильмнавечер #фильмнавыходные

💻 Код успеха

Приятного просмотра 😍

Доброго утра, УСПЕшные☕️

Если мечтать, то по-крупному❤️

💻 Код успеха

💙❤️💙

🎧 52 привычки из книги «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

✍🏻 Автор: Бретт Блюменталь

⏳00:26:45

На протяжении 52 недель каждую неделю добивайся одного маленького позитивного изменения в образе жизни и к концу года ты улучшишь память, повысишь продуктивность, будешь меньше нервничать и станешь более счастливым.

Через 20 лет вы будете больше расстраиваться из-за того, что вам не удалось сделать, чем из-за того, что вы сделали.

💻 Код успеха

Приятного прослушивания 😍

#аудиокниги #успех #саморазвитие #самореализация #эффективность #самодисциплина

Доброго утра, УСПЕшные🥛

Недостаточно просто знать, нужно использовать знания. Мало хотеть чего-то, нужно делать❤️

💻 Код успеха

💙❤️💙

🎙️ПОДКАСТ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ И СТЫДА

✍🏻 Автор: Эван Кармайкл

⏳00:15:57

💻 Код успеха

Приятного прослушивания 😍

#подкаст #саморазвитие #самореализация #эффективность #винаистыд

Доброго утра, УСПЕшные🫖

Если Вы потратите свою жизнь на то, чтобы быть лучшим во всем, вы никогда не станете великим ни в чем❤️

💻 Код успеха

💙❤️💙

ВОЗВРАЩЕНИЕ К РАБОЧЕМУ РИТМУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

Праздничный сезон закончился, и многие из нас сталкиваются с непростой задачей — вернуться к привычному ритму жизни.

Давайте вместе разберемся, как плавно перейти в рабочий режим.

1⃣Перестаньте ждать чуда

Вспомните о том, что чудеса мы творим своими планомерными действиями.

2⃣ Дайте себе время на разгон

Не стоит требовать от себя максимальной продуктивности с первого дня. Начните с простых задач, как спортсмены, которые начинают тренировку с разминки. Ваш мозг и тело тоже нуждаются в плавном старте.

3⃣ Добавьте ритуалов

Создание ритуалов может значительно повысить вашу мотивацию и настроение. Заварите любимый чай или кофе, обновите рабочее пространство, добавив что-то приятное и вдохновляющее. Составьте список задач с красивыми маркерами или используйте цветные стикеры, чтобы добавить яркости в рутинные задачи.

4⃣ Не корите себя за медленный темп

После праздников ваш мозг может работать не так эффективно, как обычно. Это нормально! Не стоит корить себя за медленный темп. Позвольте себе время на адаптацию и не спешите. Помните, что каждый шаг вперед — это уже достижение.

5⃣ Напомните себе о целях

Вернувшись к работе, полезно напомнить себе о своих целях и мечтах. Подумайте о том, ради чего вы трудитесь, и используйте это как мотивацию для дальнейших действий. Запишите свои цели и повесьте их на видное место, чтобы они всегда были перед глазами.

🪷Будьте бережны к себе

Впереди счастливый год и миллионы возможностей реализовать свои цели, действуйте!

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #личныеграницы

Доброго утра, УСПЕшные☕️

Ум — это все. Вы становитесь тем, о чем думаете❤️

💻 Код успеха

💙❤️💙

Доброго утра, УСПЕшные🥛

Вы должны выучить правила игры. А затем играть лучше, чем кто-либо другой❤️

💻 Код успеха

💙❤️💙

🎧 АУДИОКНИГА «Семь навыков высокоэффективных людей»

✍🏻 Автор: Стивен Кови

В книге изложен системный подход к определению жизненных задач, который поможет читателю понять себя и чётко сформулировать приоритеты. Авторы объясняют, как достигать самых важных целей, и показывают, что каждый человек может стать лучше вне зависимости от его социального положения, возраста и других факторов.

Мы видим мир не таким, каков он есть, а таким, каковы мы сами, — или же таким, каким мы настроены его видеть

💻 Код успеха

Приятного прослушивания 😍

#аудиокниги #успех #саморазвитие #самореализация #эффективность #7навыковвысокоэффективныхлюдей #стивенкови