Мозг и память: как мы запоминаем и почему забываем #психология

с тебя пять тыщь, кстати 🤣

#психология #шутка

Наши проблемы глазами вселенной #психология #шутка

В ЧЁМ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ
Почему 20-летний человек лежит на диване и ничего не хочет? Чем мы платим за безопасность подростков? О том, как устроено современное родительство и как изменились детско-родительские отношения в последние годы — лекция «Родительство как невроз» психолога Людмилы Петрановской.
Название моей лекции вызывает у многих понимающие улыбки. Что при взгляде на современных родителей наводит на мысли о зависимости или созависимости? Я вспоминаю, как водила дочь заниматься танцами в дом творчества нашего района. В холле другие родители тоже ждали своих детей: кто-то листал журнал, кто-то болтал в чате, кто-то работал на ноутбуке. Но родителей, которые привели детей на подготовку к школе, было видно сразу. Они сидели на краешке стула с прямой спиной и смотрели на дверь, за которой шли занятия. Когда выходил преподаватель, они окружали его и спрашивали: «Ну как? Как там мой?»
Безусловно, такое поведение можно описать как невротическое. Это явно измененное состояние сознания, когда каким-то объективно не очень значимым вещам придается сверхценность. Родители даже в каком-то смысле теряют самоконтроль, переживая из-за этого. Давайте посмотрим, как это получается. Чем это похоже на отношения созависимости?
РЕБЁНОК КАК ПРОЕКТ
Современные родители находятся под сильнейшим прессингом, социальным и культурным. Это связано с тем, что наша цивилизация в последние десятилетия проживает грандиозное событие — переход к малодетности. Причина прежде всего в урбанизации и повышении уровня жизни. Ситуация изменилась за последние сто лет, на протяжении жизни двух-трех поколений. За это время появилась контрацепция. Теперь есть возможность планировать рождение ребенка, откладывать появление детей.
«Рожай сколько получится, кто-нибудь да уцелеет», — так думали раньше. Сейчас концепция радикально изменилась: детей рождается мало, но ожидается, что все они выживут. И мы ждем, что наши дети будут теми, кто подаст нам стакан воды в старости (или оплатит услуги робота, который это сделает). Изменилось и общее отношение к ребенку — он перестал быть венчурным проектом и стал Проектом с большой буквы. К рождению ребенка готовятся, стараются максимально вкладываться в него и получить максимальную отдачу.
Не все осознают, насколько это глобальный поворот, как сильно изменилось положение детей в мире и отношение к ним. Если сто лет назад дети воспринимались как уменьшенные взрослые, которые то ли вырастут, то ли нет, то сейчас ребенок — влиятельная фигура, даже на уровне экономики. Появилась индустрия, связанная с обслуживанием детства. Реклама транслирует идею о том, что ребенку нужно много всего особенного. И если ты хороший родитель, то беги покупать ортопедическую обувь, развивающие игры и оформлять детскую в цветах сезона.
ВО ВСЁМ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ
Надо сказать, что мои коллеги, психологи, тоже приложили руку к созданию родительского невроза. В начале ХХ века люди вдруг поняли, как велико влияние детского опыта на жизнь человека. И, как это часто бывает с подобными озарениями, любые факты и наблюдения из жизни стали подверстываться под эту теорию. В чем только не обвиняли родителей, чего только они не создали своими руками — и аутизм, и гомосексуальность, и астму...
Наверное, нет ни одной особенности у детей, по поводу которой не существует внешне убедительной и стройной теории (подтвержденной целыми тремя клиентскими случаями у ее автора), которая выводит проблему из отношений с родителями. А родители сейчас пошли образованные. Они тоже все эти теории изучают. И естественно, все это приводит к сильнейшей невротизации. Люди живут в ощущении, что каждое их слово, каждый взгляд, действие оказывает радикальное влияние на ребенка.
При этом сплошь и рядом бывает, что люди игнорируют реальные проблемы детей. Недавно после выступления ко мне подошли родители с ребенком. Продолжение в фото 🌅

Людмила Петрановская
#психология #дети #родители

Страх неудачи 😉 #психология

#психология #шутка

‍Приглашаем на онлайн-курс «Жизненные сценарии» Ричарда Эрскина от Института психологии и психотерапии MOST.

Вы работаете глубоко, используете техники, но будто что-то остаётся “под поверхностью”. Сознание старается — сценарий сильнее.

💡 Если вы чувствуете, что с клиентами доходите до понимания,
но не до реальных изменений — значит, пришло время работать с корнем сценария.

📚 Курс «Жизненные сценарии» Ричарда Эрскина,
основателя метода интегративной психотерапии, сфокусированной на отношениях,
даёт практические инструменты, чтобы:

— помочь клиенту выйти из замкнутого круга повторений;
— распознавать сценарные решения, принятые в детстве;
— переводить осознание в реальные изменения.

Повышайте эффективность своей терапии вместе с автором подхода, который объединил гештальт, психоанализ и теорию привязанности в единую живую систему, работающую с отношениями и глубиной контакта.

📆 3, 10 и 17 декабря | онлайн
🎧 Перевод на русский язык
📜 12 ак. часов обучения + сертификат
🌍 Записи на 6 месяцев
🔥 До 1 ноября — 35 000 ₽ (позже — 40 000 ₽)
💳 Рассрочка без переплаты

💙 Промокод COGITO — скидка 10%

🎓 Это курс для терапевтов, которые хотят видеть результат, а не только осознания.
Такие программы случаются редко — и именно с этого обучения начинается рост на новый профессиональный уровень.

🎫 Записывайтесь на курс по ссылке> http://psyschool.com.ru/lifescripterskine?utm_source=ad_cogito&utm_medium=cogito&utm_campaign=lifescripterskin/?erid=2SDnjegwnWb
Подписывайтесь на Telegram, чтобы не пропустить обучающие программы для психологов https://www.tgoop.com/PsySchool_MOST

Реклама. ООО «Высшая Психологическая школа», ИНН 7707443296. erid=2SDnjegwnWb
#психология #обучение

😉🤣

#психология #шутка

Детская позиция #психология

🤣🤣🤣
#психология #шутка

У психолога 😆 #психология #шутка

‍Парадокс депрессии

Один из самых простых и известных способов оказаться в депрессии - это игнорировать свои чувства, отделиться от них, как от чего-то чужеродного, утрамбовать, подавить их, упаковать и отложить в отдельную комнату своей души, заблокировав туда доступ.

Можете представить себе озеро, доступ воды к которому не возможен, перекрыт?

Потихоньку вода застаивается, живность вымирает.
Точно так же застоявшиеся, без возможности выхода наружу переживания потихоньку омертвляют душу.

Человек, который так обходится со своими переживаниями, зачастую делает ещё одну вещь, которая кажется для него спасением от нежелательных чувств, а на самом деле защелкивают замок на самой возможности восстановиться, на возможности двигаться дальше, на возможности получить доступ к энергии жизни.

Он начинает избегать людей, мест, ситуаций, пугающих своей неопределённостью, в которых он не смог бы проконтролировать то, что наполняет его или то, что идёт навстречу ему, мог бы быть увиденным, распознанным, но чаще он чувствует это как быть разоблачённым.

Избегая контакта с миром, человек изолируется с одной стороны.

Но изолируясь, всё, что ему остаётся - это погружаться во внутреннее озеро, которое потихоньку превращается в болото. Соприкосновение с этими чувствами настолько невыносимы, что он пытается изолироваться снова, теперь уже от них.

Такой двойной изоляцией человек загоняет себя в ловушку безысходности.

Ему хочется одновременно отстраниться и от внешнего, которое пугает и ужасает и заставляет скручиваться вовнутрь себя, и одновременно от внутреннего, которое отравляет, топит, засасывает застоявшимися водами недоступных для проживания чувств.

Двойная отстранённость - от окружающего мира и от сердцевины себя, загоняет человека в узкий тоннель ужасающей безысходности. Энергия не поступает.

Там, где могли быть её каналы- внутренний и внешний- двери мощно забиты.

Ловушка и одновременно соблазн депрессии в том, что находясь в этом узком тоннеле человек с одной стороны задыхается от нехватки света, воздуха, жизни.

Но при этом чувствует, что до тех пор пока он в этом тоннеле и может держать, контролировать его засовы и возможные выходы, он хоть как-то влияет на свою жизнь. Открыть хоть один канал (к миру или внутрь себя) означает потерять контроль, утонуть в ужасе соприкосновения с неясным, необъятным, раствориться в собственной беспомощности и возможно умереть от напора чего-то безгранично сильного.

То есть то, что могло бы быть потенциальным источником жизни, сквозь призму ужаса воспринимается человеком как угроза жизни, а тоннель, в котором он оказывается, несмотря на его отрезанность от жизни, за счёт ощущения контроля и собственной силы, которая требуется для удерживания засовов, и которыми он не готов, не может пожертвовать кажется единственно возможным местом жизни, местом, где именно от него что-то зависит, пусть даже такой процесс жизни, который с виду похож на заточение, на умирание....

Получается что то, что кажется угрозой для жизни, одновременно является её источником. И то, что кажется единственно важным для жизни- одновременно ей угрожает.

Это, на мой взгляд, и есть основной парадокс депрессии.

Алёна Швец
Книги по депрессии тут: https://cogito-shop.com/search/?q=%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81
#психология #депрессия

‍🖤 Новинка нашего издательства "Черная ночная рубашка: комплекс слияния и непрожитая жизнь" посвящена введению и развитию новой психологической концепции — комплекса слияния. Натан Шварц-Салант, всемирно известный юнгианский аналитик, исследует, как этот комплекс проявляется в межличностных отношениях, в психотерапевтическом пространстве, в переносе и контрпереносе, и какую роль он играет в том, что автор называет "непрожитая жизнь".

🖤 Комплекс слияния
Автор описывает комплекс слияния — состояние, когда границы между "я" и "другим" размыты, либо один человек как будто "сливается" с другим ментально, эмоционально, порой бессознательно. Особенно важно, как этот комплекс проявляется в психотерапии, в отношениях клиента и терапевта (перенос, контрперенос), и как он может оставаться незамеченным, но при этом влиять на весь терапевтический процесс.

🖤 Непрожитая жизнь
Это жизнь, в которой есть части опыта, которые не были прожиты — чувства, нужды, желания, конфликты, которые были подавлены, отвергнуты или забыты. Комплекс слияния препятствует проживанию этих частей, потому как человек часто отказывается от своей аутентичности, чтобы не нарушить связь, не вызвать раздражение, разочарование у другого.

🖤 Психотерапевтическая перспектива и аналитическая "лаборатория"
Шварц-Салант показывает, как терапевт может помочь клиенту распознать проявления комплекса слияния, как работать с ними — через перенос-контрперенос, через эксплицитное внимание к тому, что остаётся неосознанным, трудно формулируемым. Важность принятия теневых аспектов себя, в том числе способность испытывать конфликт, раздражение, агрессию, вины — но не оставаться в их плену.

🖤Нажмите на ссылку, чтобы прочитать фрагмент и купить книгу "Черная ночная рубашка: комплекс слияния и непрожитая жизнь" https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/chernaya-nochnaya-rubashka-kompleks-sliyaniya-i-neprozhitaya-zhizn/?erid=2SDnjchEPaF

Адресуется психотерапевтам, психологам и всем, интересующимся бессознательными процессами в человеческом общении.

#психология #cogitoshop #когито