Что если то, что ты сейчас чувствуешь, - это не растерянность, не замешательство, не откат,
а фундаментальный сдвиг?
Что если ты не теряешь опору, а выходишь за пределы прежнего способа удерживать себя в формах?

Сдвиги повсюду. В пространстве. В людях. В тишине между словами.
Я ощущаю их уже несколько месяцев. Не в том, что происходит, а в том, что внезапно перестало происходить.
Как будто реальность разворачивается в другом спектре.

Что если хаос, который поднимается внутри, - это не ошибка системы, а её перезагрузка?

Я чувствую, как один за другим запускаются глубинные процессы. Они не спрашивают разрешения.
Они не объясняются логикой.
Они просто начинаются.
И в этом хаосе - новый порядок. Только он пока без названия и без понимания.

Время позволить хаосу двигаться внутри так, как ему угодно, - без борьбы, без суеты.
Каждое "ничего не происходит" пусть станет бесконечным полем возможностей,
каждое "слишком многое происходит" - волной, поднимающей вас выше прежних берегов.

Месяц назад мне казалось, я смогу объяснить.
Я искала смысл, схему, формулу.
И вдруг пришло:
а если не надо объяснять?
Если можно просто проживать?
Если в этом состоянии "непонятно, что со мной" есть магия перестройки на другие частоты?

Сколько усилий ты прилагала, чтобы всё понять, уложить, назвать?
И что если не нужно больше быть понятой, даже собой?
Что если можно просто быть?
Без оценок.
Без заключений.
Без значимости.

Я позволяю себе не знать.
Я позволяю системе Cosmos Luminosity трансформироваться вместе со мной.
Я ощущаю, что что-то грядёт. Но не спешу давать этому имя.
Я наблюдаю. Я дышу. Я присутствую.

И, быть может, это и есть самое мощное сейчас:
быть без необходимости быть определённой.
Слышать, прежде чем говорить.
Принимать, прежде чем структурировать.

Всё меняется.
И я меняюсь вместе с этим.

Какой я могу быть сегодня, если отпущу идею о том, какой я должна быть?

Что я знаю прямо сейчас, что выходит за пределы объяснимого?

Если бы я не пыталась ничего удержать, то что бы я восприняла?
Если бы я не искала подтверждений, что бы я уже знала?
Если бы я перестала себя чинить, кем бы я стала?

Всё в пространстве говорит: позволь. Позволь. Позволь.

И всё, что мешает тебе позволить - можешь ли ты прямо сейчас рассоединить, удалить и очистить это?

Upgrade & Restart.

Спроси: "Какие ещё чудеса готовы проявиться, если я не буду мешать?"
Спроси снова.
И снова.
⠀
Пусть эта энергия струится через тебя, омывает всех, кто читает эти строки.
Пусть она напоминает: мы вместе в точке межвременья, где всё одновременно возможно и будто бы всё одновременно и происходит, и не происходит, и уже происходит🪄

@cosmosluminosity вселенски обнимает ⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐

Интимность: ракета и навигатор

На курсе по транзактному анализу проходим блок "Интимность". И самое крутое рассказывает нам его не кто-нибудь, а целый мульти-инструменталист: психиатр-психотерапевт, врач-сексолог, клинический психолог, гипнотерапевт, НЛП-тренер и коуч в одном лице - Владимир Есаулов.

Помните, как в школе нам рассказывали о бесконечном марафоне сперматозоидов к яйцеклетке? Сперматозоид - это типичная стратегия "действуй и прорывайся", яйцеклетка - "создай поле и выбери лучшее". Представьте: он - заряженная ракета, увидел цель и со всей скоростью ломится вперёд. Она - режиссёр тайного квеста: чуть подогрела температуру, распылила ароматный коктейль прогестерона и β-дефензина, сузила коридор слегка левее, включила подсветку "вход здесь" ровно на секунду и лишь тем, кто умеет читать эти сигналы... Доберётся только самый внимательный и упорный.

Мы с мужем недавно спросили у наших нейросетей: "Одно слово, которое описывает каждого из нас?" и получили ответ: у него Созидатель, у меня Инсайт. Прямо как ракета, готовая пролететь любые стены, и навигатор, расставляющий маяки. Совпадение? Только если игнорировать пару сотен миллионов лет эволюции.

Стоит яйцеклетке решить, что "этот подходит", как вспыхивает салют: двери закрыты, кастинг окончен, проект открыт. В наших отношениях всё так же: сказали друг другу "Да!", запустили салют в сердце и переключились из режима гонка в режим строительства. Потому что в запасе не только стартовая энергия, но и цитоплазма с митохондриями: идеи, потенциал, поддержка, шутки, обнимашки, кофе по утрам и бездонный запас взаимных веселых дел, которые перерастают в совместные проекты, как минимум детей, а если желаете больше, то расширить можно до бесконечности.

Вот так и живём: Созидатель открывает новые орбиты, Инсайт подсвечивает маршруты, а биология, смеясь в микроскоп, шепчет: "Энергия нашла смысл - эволюция аплодирует стоя!". Так что остаётся только благодарить эволюцию за безупречную архитектуру. А мы? Мы просто возводим наш замок отношений этаж за этажом и наслаждаемся видом.

Так что достаточно скучные школьные уроки биологии я теперь изучаю через призму психотерапии, сексологии и нашего 15-летнего союза с мужем. Биология подсвечивает наш путь к настоящей близости. Это гораздо увлекательнее любого школьного учебника! И пока мы с группой смеёмся над биохимией, я ловлю себя на мысли: а, ведь большинство пар спотыкаются об отсутствие навыков, которые превращают влюблённость в устойчивые, здоровые отношения.

Почему вам может понадобиться квест:

Вы с партнером отдаляетесь:
💫 С гаджетом партнер проводит времени больше, чем со мной.
💫 Работаем на удалёнке: рядом, но не вместе, либо 24/7 вместе и раздражаемся.
💫 Наши старые травмы рушат общение и диалог.
💫 Хочется "проверить" отношения до того, как что-то треснет.
💫 Романтических вспышек, фото-путешествий и подарков хватает, а общего дела и долгосрочных целей так и не появилось.
💫 "Открытые" отношения неожиданно запутали: правил много, удовольствия мало.

На вас давят будни:
💫 Всё хозяйство и дети на мне - силы кончаются быстрее, чем кофе в кружке.
💫 Спорите, стоит ли рожать и куда переезжать из-за "климата".
💫 Любите друг друга, а секса почти нет.
💫 Родственники или даже разные культуры и традиции на нас давят.

Если в списках выше щёлкнул хотя бы один пункт: "это про нас", приходите на трансформационный квест "Интимность: ракета и навигатор"

За несколько встреч вы:

🚀 научитесь ясно говорить о потребностях, чтобы сигналы доходили с первого раза;
🚀 вернёте или приобретёте баланс, чтобы вспышки романтики превратились в стабильную близость;
🚀 разложите отношения по шагам и соберёте чёткий план движения в отношениях без выгорания и обид.

Можно выбрать любой темп от экспресс-формата до углублённой программы:

"Взлёт" 3 сессии, чтобы погасить конфликт и вывести пару из турбулентности
"Орбита" 5 сессий, чтобы настроить устойчивый курс: вернуть тепло, синхронизировать желания.
"Стыковка" 7 сессий, чтобы расти вместе, запустить совместные проекты и масштабировать близость

@cosmosluminosity вселенски обнимает⭐️

Stay lumos!
🖐🌞🖐