💔Алкоголь заставляет сердце работать с усиленной нагрузкой
Употребление алкоголя грозит развитием гипертонии, кардиомиопатии, ишемической болезни сердца и других патологий. Об этом рассказала научный сотрудник отдела психотерапии и медицинской реабилитации Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Ольга Коротина.
— Длинные праздники могут обернуться очень серьезной проблемой для любителей алкогольных напитков. Последствия длительного употребления алкоголя могут быть весьма серьезными и оказать серьёзный ущерб психическому и соматическому здоровью, — рассказала психиатр.
🥴 Под воздействием этанола сосуды и капилляры сужаются, к органам не поступает достаточное количество кислорода и сердце вынуждено работать с усиленной нагрузкой.
— Отсюда — гипертония, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца и другие патологии. Эти проявления могут актуализироваться, если человек свои дни отдыха превратит в употребление алкоголя, — отметила она.
Кроме того, у многих практически здоровых людей, но в особенности у людей с хроническими заболеваниями, а также у пожилых пациентов, меры самопомощи и непрофессиональные мероприятия по детоксикации могут вызвать побочные эффекты:
🟣аллергические реакции,
🟣нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
🟣приступы удушья;
🟣стенокардию, инсульт, инфаркт;
🟣потерю сознания, кому;
🟣тромбоз глубоких вен, кровотечения;
🟣приступы эпилепсии и многое другое.
Употребление алкоголя грозит развитием гипертонии, кардиомиопатии, ишемической болезни сердца и других патологий. Об этом рассказала научный сотрудник отдела психотерапии и медицинской реабилитации Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Ольга Коротина.
— Длинные праздники могут обернуться очень серьезной проблемой для любителей алкогольных напитков. Последствия длительного употребления алкоголя могут быть весьма серьезными и оказать серьёзный ущерб психическому и соматическому здоровью, — рассказала психиатр.
🥴 Под воздействием этанола сосуды и капилляры сужаются, к органам не поступает достаточное количество кислорода и сердце вынуждено работать с усиленной нагрузкой.
— Отсюда — гипертония, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца и другие патологии. Эти проявления могут актуализироваться, если человек свои дни отдыха превратит в употребление алкоголя, — отметила она.
Кроме того, у многих практически здоровых людей, но в особенности у людей с хроническими заболеваниями, а также у пожилых пациентов, меры самопомощи и непрофессиональные мероприятия по детоксикации могут вызвать побочные эффекты:
🟣аллергические реакции,
🟣нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
🟣приступы удушья;
🟣стенокардию, инсульт, инфаркт;
🟣потерю сознания, кому;
🟣тромбоз глубоких вен, кровотечения;
🟣приступы эпилепсии и многое другое.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏥 Министр здравоохранения Алтайского края Дмитрий Попов поздравил медицинских работников Бийска с профессиональным праздником!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉🎉🎉 Главный врач Бийской ЦРБ Сергей Ковязин поздравляет всех медиков с Днём медицинского работника!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поздравление Министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко с днем медицинского работника.
Поздравление Губернатора Алтайского края В.П. Томенко и председателя Алтайского краевого Законодательного Собрания А.А. Романенко с Днем медицинского работника
Уважаемые работники и ветераны системы здравоохранения Алтайского края!
От всей души поздравляем вас с Днем медицинского работника!
Ваш труд – это ежедневный подвиг, полный самоотдачи, милосердия и профессионализма. Благодаря вам тысячи людей получают своевременную помощь, обретают здоровье и веру в будущее.
Большинство из вас в профессиональный праздник находится на «боевом» посту: в поликлиниках, ФАПах, больницах, роддомах, бригадах скорой помощи. Особую благодарность хочется выразить тем, кто сейчас спасает жизни и здоровье бойцов специальной военной операции в тылу и на передовой. От имени жителей всего Алтайского края благодарим вас за самоотверженный труд!
Алтайский край может гордиться значительными успехами в сфере здравоохранения. Этому способствует то большое внимание, которое в последние годы ей уделяет государство. В 2024 году на строительство и капитальный ремонт объектов здравоохранения направлено почти 4,5 млрд. рублей, что на 1,5 млрд. рублей больше предыдущего года. Построено и введено в эксплуатацию 23 фельдшерских и фельдшерско-акушерских пункта, 7 врачебных амбулаторий, завершено строительство поликлиники в Советском районе. За счет принимаемых мер на федеральном и региональном уровнях нормализуется кадровая ситуация. Краевые власти продолжат поддержку этой важнейшей социальной отрасли.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла и новых профессиональных побед!
Уважаемые работники и ветераны системы здравоохранения Алтайского края!
От всей души поздравляем вас с Днем медицинского работника!
Ваш труд – это ежедневный подвиг, полный самоотдачи, милосердия и профессионализма. Благодаря вам тысячи людей получают своевременную помощь, обретают здоровье и веру в будущее.
Большинство из вас в профессиональный праздник находится на «боевом» посту: в поликлиниках, ФАПах, больницах, роддомах, бригадах скорой помощи. Особую благодарность хочется выразить тем, кто сейчас спасает жизни и здоровье бойцов специальной военной операции в тылу и на передовой. От имени жителей всего Алтайского края благодарим вас за самоотверженный труд!
Алтайский край может гордиться значительными успехами в сфере здравоохранения. Этому способствует то большое внимание, которое в последние годы ей уделяет государство. В 2024 году на строительство и капитальный ремонт объектов здравоохранения направлено почти 4,5 млрд. рублей, что на 1,5 млрд. рублей больше предыдущего года. Построено и введено в эксплуатацию 23 фельдшерских и фельдшерско-акушерских пункта, 7 врачебных амбулаторий, завершено строительство поликлиники в Советском районе. За счет принимаемых мер на федеральном и региональном уровнях нормализуется кадровая ситуация. Краевые власти продолжат поддержку этой важнейшей социальной отрасли.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла и новых профессиональных побед!
🚑📌 График выездной работы специалистов
🚑 Работа мобильного ФАПа:
📌17.06.2025 п. Восточный (09:00 - 11:00)
📌18.06.2025 п. Ягодный (09:00 - 12:00)
📌19.06.2025 п. Образцовка (10:00 - 12:00)
📌20.06.2025 п. Ясная Поляна (09:00 - 10:30); п. Берёзовая Горка (11:00 - 12:00)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🚑 Доставка в поликлинику Бийской ЦРБ на диспансерный осмотр пациентов 65+:
📌18.06.2025 с. Малоугренёво
📌19.06.2025 с. Сростки
В случае внесения изменений в график выездной работы информация будет размещена дополнительно.
#Бийская_ЦРБ #выездная_работа
🚑 Работа мобильного ФАПа:
📌17.06.2025 п. Восточный (09:00 - 11:00)
📌18.06.2025 п. Ягодный (09:00 - 12:00)
📌19.06.2025 п. Образцовка (10:00 - 12:00)
📌20.06.2025 п. Ясная Поляна (09:00 - 10:30); п. Берёзовая Горка (11:00 - 12:00)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🚑 Доставка в поликлинику Бийской ЦРБ на диспансерный осмотр пациентов 65+:
📌18.06.2025 с. Малоугренёво
📌19.06.2025 с. Сростки
В случае внесения изменений в график выездной работы информация будет размещена дополнительно.
#Бийская_ЦРБ #выездная_работа
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы напоминаем: соблюдение ПДД на электросамокатах - залог безопасности и здоровья граждан
Как повысить уровень ежедневной физической активности
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни
Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний, в то время как малоподвижный, сидячий образ жизни этот риск увеличивает. Разберемся, какие виды ФА существуют, как построить занятие правильно и как повысить уровень ежедневной физической активности.
Выделяют три основных вида ФА:
— аэробная нагрузка (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы и т. д.);
— силовая/анаэробная нагрузка (пауэрлифтинг, занятия на силовых тренажерах, отжимания, подтягивания и т. д.);
— нейромоторная ФА (йога, пилатес и т. д.).
Минимальным уровнем ФА для взрослых людей считается не менее 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут) умеренной аэробной нагрузки, или не менее 75 минут в неделю (5 дней по 15 минут) интенсивной нагрузки, или их комбинация. Дополнительную пользу можно получить при увеличении этих показателей до 300 и 150 минут в неделю соответственно.
Конечно, если человек имел малоподвижный образ жизни, сразу бежать марафон или истощать себя продолжительными силовыми тренировками не стоит. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день, пока не будет достигнут уже упомянутый минимальный уровень ФА. Когда он станет привычным, можно продолжить наращивать длительность тренировок, попробовать увеличить их интенсивность — или сделать и то и другое.
Очень важно поддерживать правильную структуру занятий. Если планируется 30–60-минутная тренировка, то нужно первые 5–10 минут посвятить разминке. Это позволит сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной системам подготовиться к физической нагрузке, тем самым снизится риск получения травм или ухудшения самочувствия. После 20–40 минут активного периода, в котором и происходит основная тренировка, необходимо «остыть», провести заминку в течение 5–10 минут. Для заминки подойдут упражнения низкой интенсивности (потягивания, ходьба). Без периода остывания при резком прерывании нагрузки может произойти снижение давления.
Как же повысить уровень ежедневной ФА можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39uAeR
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни
Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний, в то время как малоподвижный, сидячий образ жизни этот риск увеличивает. Разберемся, какие виды ФА существуют, как построить занятие правильно и как повысить уровень ежедневной физической активности.
Выделяют три основных вида ФА:
— аэробная нагрузка (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы и т. д.);
— силовая/анаэробная нагрузка (пауэрлифтинг, занятия на силовых тренажерах, отжимания, подтягивания и т. д.);
— нейромоторная ФА (йога, пилатес и т. д.).
Минимальным уровнем ФА для взрослых людей считается не менее 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут) умеренной аэробной нагрузки, или не менее 75 минут в неделю (5 дней по 15 минут) интенсивной нагрузки, или их комбинация. Дополнительную пользу можно получить при увеличении этих показателей до 300 и 150 минут в неделю соответственно.
Конечно, если человек имел малоподвижный образ жизни, сразу бежать марафон или истощать себя продолжительными силовыми тренировками не стоит. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день, пока не будет достигнут уже упомянутый минимальный уровень ФА. Когда он станет привычным, можно продолжить наращивать длительность тренировок, попробовать увеличить их интенсивность — или сделать и то и другое.
Очень важно поддерживать правильную структуру занятий. Если планируется 30–60-минутная тренировка, то нужно первые 5–10 минут посвятить разминке. Это позволит сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной системам подготовиться к физической нагрузке, тем самым снизится риск получения травм или ухудшения самочувствия. После 20–40 минут активного периода, в котором и происходит основная тренировка, необходимо «остыть», провести заминку в течение 5–10 минут. Для заминки подойдут упражнения низкой интенсивности (потягивания, ходьба). Без периода остывания при резком прерывании нагрузки может произойти снижение давления.
Как же повысить уровень ежедневной ФА можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39uAeR
www.takzdorovo.ru
Статьи! Так здорово!
Вдохновляйтесь, узнавайте новое и делайте правильный выбор! Наша страница "Статьи" - ваш путеводитель по вашему здоровью, где вы найдете полезную информацию, практические советы и мотивацию для достижения ваших целей! Новости, видео, инфографика — все о здоровье…
Для лечения никотиновой зависимости в Алтайском краевом наркологическом диспансере используется комплексное лечение с назначением лекарственных препаратов и помощи медицинского психолога. Реабилитационные мероприятия осуществляются в тесном взаимодействии с врачом психиатром-наркологом и медицинским психологом.
В 2024 году обратилось на лечение по поводу никотиновой зависимости 1345 человек. Прошли курс лечения 744 человека, из них находятся в ремиссии 6 месяцев – 379 человек (51%).
Тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости следует обращаться к специалистам наркологического диспансера по адресу: г. Барнаул, Л. Толстого 23, телефон регистратуры (8-3852) 63-39-32.
На базе Алтайского краевого наркологического диспансера так же организована работа «Телефона доверия» тел. (8-3852) 63-61-15
В 2024 году обратилось на лечение по поводу никотиновой зависимости 1345 человек. Прошли курс лечения 744 человека, из них находятся в ремиссии 6 месяцев – 379 человек (51%).
Тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости следует обращаться к специалистам наркологического диспансера по адресу: г. Барнаул, Л. Толстого 23, телефон регистратуры (8-3852) 63-39-32.
На базе Алтайского краевого наркологического диспансера так же организована работа «Телефона доверия» тел. (8-3852) 63-61-15
Зажгите свою виртуальную «Свечу памяти» до 22 июня!
В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».
До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны.
Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам!
Напомним, что в этом году страна отмечает 80-летие Великой Победы, а Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
#МыПомним
В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».
До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны.
Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам!
Напомним, что в этом году страна отмечает 80-летие Великой Победы, а Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
#МыПомним
🚑📌 График выездной работы специалистов
🚑 Работа мобильного ФАПа:
📌23.06.2025 п. Промышленный (10:00 - 12:00)
📌24.06.2025 п. Старая Чемровка (10:00 - 12:00)
📌25.06.2025 п. Ягодный (09:00 - 12:00)
📌26.06.2025 п. Полеводка(10:00 - 12:00)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🚑 Доставка в поликлинику Бийской ЦРБ на диспансерный осмотр пациентов 65+:
📌25.06.2025 с. Шебалино
📌26.06.2025 с. Лесное
📌27.06.2025 с. Енисейское
В случае внесения изменений в график выездной работы информация будет размещена дополнительно.
#Бийская_ЦРБ #выездная_работа
🚑 Работа мобильного ФАПа:
📌23.06.2025 п. Промышленный (10:00 - 12:00)
📌24.06.2025 п. Старая Чемровка (10:00 - 12:00)
📌25.06.2025 п. Ягодный (09:00 - 12:00)
📌26.06.2025 п. Полеводка(10:00 - 12:00)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🚑 Доставка в поликлинику Бийской ЦРБ на диспансерный осмотр пациентов 65+:
📌25.06.2025 с. Шебалино
📌26.06.2025 с. Лесное
📌27.06.2025 с. Енисейское
В случае внесения изменений в график выездной работы информация будет размещена дополнительно.
#Бийская_ЦРБ #выездная_работа
👨🎓 «Классные перемены»: выбор вузов
📐 Июнь для выпускников — время сдачи ЕГЭ, а также выбора учебного заведения, куда они будут поступать.
В программе:
🔎 Матвей Горбунов, студент 1 курса педиатрического факультета, и его брат Дмитрий Горбунов, студент 6 курса лечебного факультета АГМУ.
Подробнее в выпуске «Классных перемен» по ссылке: https://clck.ru/3MjvcH.
📐 Июнь для выпускников — время сдачи ЕГЭ, а также выбора учебного заведения, куда они будут поступать.
В программе:
🔎 Матвей Горбунов, студент 1 курса педиатрического факультета, и его брат Дмитрий Горбунов, студент 6 курса лечебного факультета АГМУ.
Подробнее в выпуске «Классных перемен» по ссылке: https://clck.ru/3MjvcH.
Наркозависимость
Коротко о зависимостях в целом:
Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения.
Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов.
Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.
Признаки и симптомы наркозависимости можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/393dog
Коротко о зависимостях в целом:
Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения.
Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов.
Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.
Признаки и симптомы наркозависимости можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/393dog
www.takzdorovo.ru
Портал о Вашем здоровье! Так здорово!
В этом разделе мы рассказываем о некоторых психоактивных веществах и рисках, связанных с их употреблением, о наркозависимости. Также мы даем рекомендации, что делать, если вы заметили признаки употребления психоактивных веществ у своего близкого человека…
Мы рады приветствовать в наших рядах нового специалиста — участковую медсестру детской поликлиники Наталью Александровну Лобынцеву!
🩺 Наталья Александровна — настоящий профессионал своего дела. Она окончила Бийский медицинский колледж и уже около 20 лет работает в сфере здравоохранения.
Почему же Наталья Александровна выбрала профессию медсестры?
👶 Ответ прост — с юных лет мечтала помогать людям. И это не просто слова. Она искренне любит свою работу, особенно когда дело касается маленьких пациентов.
🏥 Наталья Александровна работает в детской поликлинике Бийской ЦРБ, потому что сама живёт в сельской местности. Она прекрасно понимает, как важно иметь возможность получить качественную медицинскую помощь в родном районе.
❤️ В нашем коллективе Наталья Александровна сразу нашла поддержку и понимание. Благодаря дружному коллективу она чувствует себя как дома и готова делиться своим опытом и знаниями.
🤝 Добро пожаловать, Наталья Александровна! Мы уверены, что ваш профессионализм и доброта помогут вам завоевать сердца наших пациентов. Спасибо, что вы с нами!
#Бийская_ЦРБ #детская_поликлиника
🩺 Наталья Александровна — настоящий профессионал своего дела. Она окончила Бийский медицинский колледж и уже около 20 лет работает в сфере здравоохранения.
Почему же Наталья Александровна выбрала профессию медсестры?
👶 Ответ прост — с юных лет мечтала помогать людям. И это не просто слова. Она искренне любит свою работу, особенно когда дело касается маленьких пациентов.
🏥 Наталья Александровна работает в детской поликлинике Бийской ЦРБ, потому что сама живёт в сельской местности. Она прекрасно понимает, как важно иметь возможность получить качественную медицинскую помощь в родном районе.
❤️ В нашем коллективе Наталья Александровна сразу нашла поддержку и понимание. Благодаря дружному коллективу она чувствует себя как дома и готова делиться своим опытом и знаниями.
🤝 Добро пожаловать, Наталья Александровна! Мы уверены, что ваш профессионализм и доброта помогут вам завоевать сердца наших пациентов. Спасибо, что вы с нами!
#Бийская_ЦРБ #детская_поликлиника