Уважаемые пациенты! Напоминаем, в связи с ремонтом на первом этаже поликлиники по адресу ул. Краснофлотская, 13, мы изменили порядок посещения.
🔹 Флюорография проводится в передвижном флюорографическом комплексе, который расположен на территории больничного городка (ул.Федько, 2) — за главным больничным корпусом (работает с 8:00 до 17:00).
🔹 Рентгенографические исследования можно пройти в рентген-кабинете главного больничного корпуса (ул. Федько, 2). Талоны на рентгенологические исследования остаются действительными!
🔹 Женская консультация находится на втором этаже акушерского отделения. Вход — со стороны больничного городка (ул. Федько, 2).
В связи с задержкой поставки строительных материалов, подрядчиком выполнения работ по ремонту первого этажа поликлиники (ООО "Региональная экспертная строительная компания"), завершение ремонтных работ планируется в марте 2025 г.
🔹 Флюорография проводится в передвижном флюорографическом комплексе, который расположен на территории больничного городка (ул.Федько, 2) — за главным больничным корпусом (работает с 8:00 до 17:00).
🔹 Рентгенографические исследования можно пройти в рентген-кабинете главного больничного корпуса (ул. Федько, 2). Талоны на рентгенологические исследования остаются действительными!
🔹 Женская консультация находится на втором этаже акушерского отделения. Вход — со стороны больничного городка (ул. Федько, 2).
В связи с задержкой поставки строительных материалов, подрядчиком выполнения работ по ремонту первого этажа поликлиники (ООО "Региональная экспертная строительная компания"), завершение ремонтных работ планируется в марте 2025 г.
Сегодня мы хотим поговорить о важности профилактики неинфекционных заболеваний (НИЗ). Эти заболевания, такие как сердечно-сосудистые болезни, диабет, рак и хронические респираторные заболевания, занимают лидирующие позиции в мире по причинам смертности и ухудшения качества жизни. Но хорошая новость заключается в том, что многие из них можно предотвратить! 💪
Вот несколько простых, но эффективных шагов, которые помогут вам защитить своё здоровье:
1. Правильное питание 🥗
• Употребляйте разнообразные продукты: фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные белки.
• Ограничьте потребление сахара, соли и насыщенных жиров.
2. Регулярная физическая активность 🏃♂️
• Стремитесь к минимуму – 150 минутам умеренной физической активности в неделю (20 минут в день).
• Найдите спорт, который вам нравится: бег, плавание, йога или танцы!
3. Контроль веса ⚖️
• Поддерживайте здоровый индекс массы тела (ИМТ). Это поможет снизить риск развития многих заболеваний.
4. Отказ от вредных привычек 🚭
• Бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя. Ваше тело скажет вам спасибо!
5. Регулярные медицинские осмотры 🩺
• Не забывайте проходить плановые обследования и делать необходимые анализы. Ранняя диагностика — залог успешного лечения!
6. Управление стрессом 🧘♀️
• Научитесь справляться со стрессом с помощью медитации, глубокого дыхания или хобби.
Помните, что здоровье — это не только отсутствие болезни, но и общее состояние физического и психического благополучия. Делая небольшие шаги каждый день, вы можете значительно улучшить качество своей жизни! 🌈
Поделитесь этим постом с друзьями и близкими! Давайте вместе заботиться о нашем здоровье! 💪❤️
Вот несколько простых, но эффективных шагов, которые помогут вам защитить своё здоровье:
1. Правильное питание 🥗
• Употребляйте разнообразные продукты: фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные белки.
• Ограничьте потребление сахара, соли и насыщенных жиров.
2. Регулярная физическая активность 🏃♂️
• Стремитесь к минимуму – 150 минутам умеренной физической активности в неделю (20 минут в день).
• Найдите спорт, который вам нравится: бег, плавание, йога или танцы!
3. Контроль веса ⚖️
• Поддерживайте здоровый индекс массы тела (ИМТ). Это поможет снизить риск развития многих заболеваний.
4. Отказ от вредных привычек 🚭
• Бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя. Ваше тело скажет вам спасибо!
5. Регулярные медицинские осмотры 🩺
• Не забывайте проходить плановые обследования и делать необходимые анализы. Ранняя диагностика — залог успешного лечения!
6. Управление стрессом 🧘♀️
• Научитесь справляться со стрессом с помощью медитации, глубокого дыхания или хобби.
Помните, что здоровье — это не только отсутствие болезни, но и общее состояние физического и психического благополучия. Делая небольшие шаги каждый день, вы можете значительно улучшить качество своей жизни! 🌈
Поделитесь этим постом с друзьями и близкими! Давайте вместе заботиться о нашем здоровье! 💪❤️
✔️ Дополнительный номер появился у службы детского телефона доверия. Теперь психологическую помощь можно получить по номеру 124, он доступен для любого мобильного устройства.
Сахалинская служба детского телефона доверия обработала больше 750 обращений в 2024 году. Звонки поступают ежедневно от детей, подростков и их родителей. Темы обращения – ссоры в семье, буллинг в школе, суицидальные мысли. Помимо «124» для звонка доступны и прежние номера – 8 (800) 200-01-22 – единый федеральный номер, 72-71-71 – местный номер.
☝🏻 В службе работают профессиональные психологи-консультанты. Они принимают звонки круглосуточно, без перерывов и выходных. Разговор полностью анонимный – можно представиться любым именем, конфиденциальный – детали разговора не раскрываются, бесплатный – при любой продолжительности и из любой точки России.
Сахалинская служба детского телефона доверия обработала больше 750 обращений в 2024 году. Звонки поступают ежедневно от детей, подростков и их родителей. Темы обращения – ссоры в семье, буллинг в школе, суицидальные мысли. Помимо «124» для звонка доступны и прежние номера – 8 (800) 200-01-22 – единый федеральный номер, 72-71-71 – местный номер.
☝🏻 В службе работают профессиональные психологи-консультанты. Они принимают звонки круглосуточно, без перерывов и выходных. Разговор полностью анонимный – можно представиться любым именем, конфиденциальный – детали разговора не раскрываются, бесплатный – при любой продолжительности и из любой точки России.
10 000 человек прошли курсы по оказанию первой помощи
Массовое обучение навыкам оказания первой помощи началось в конце 2024 года во всех субъектах Российской Федерации. В Сахалинской области занятия проводятся на базе ЦРБ, в Южно-Сахалинске – в Центре скорой медицинской помощи и медицины катастроф. За два месяца курс уже прошли около 10 000 жителей региона.
🙌 Навыкам обучают специалисты, которые прошли соответствующую дополнительную подготовку. Слушатели за 8 часов знакомятся с основами оказания первой помощи, включая методы сердечно-легочной реанимации, управления дыхательными путями и остановки кровотечений. По итогам прохождения 8-часового обучения выдаётся свидетельство, на основании которого человек может оказывать первую помощь в любой экстренной ситуации.
Записаться на курс могут все желающие. Для этого необходимо обратиться в приёмную главного врача. На основании личной или групповой заявки составляется график занятий.
Массовое обучение навыкам оказания первой помощи началось в конце 2024 года во всех субъектах Российской Федерации. В Сахалинской области занятия проводятся на базе ЦРБ, в Южно-Сахалинске – в Центре скорой медицинской помощи и медицины катастроф. За два месяца курс уже прошли около 10 000 жителей региона.
🙌 Навыкам обучают специалисты, которые прошли соответствующую дополнительную подготовку. Слушатели за 8 часов знакомятся с основами оказания первой помощи, включая методы сердечно-легочной реанимации, управления дыхательными путями и остановки кровотечений. По итогам прохождения 8-часового обучения выдаётся свидетельство, на основании которого человек может оказывать первую помощь в любой экстренной ситуации.
Записаться на курс могут все желающие. Для этого необходимо обратиться в приёмную главного врача. На основании личной или групповой заявки составляется график занятий.
🌟 Сегодня сотрудники ГБУЗ СО "Корсаковская ЦРБ" посетили Сахалинский базовый медицинский колледж для встречи с выпускниками! 🌟
Мы рассказали о преимуществах работы в нашей больнице, поделились информацией о структуре и возможностях, которые открываются перед молодыми специалистами. Пригласили студентов на практику и работу после окончания обучения, обсудили меры поддержки, конкурентоспособную заработную плату и перспективы карьерного роста.
📚 Также рассказали о возможности получения высшего образования за счет целевого обучения на врача. Это отличный шанс для тех, кто хочет развиваться в медицине и делать важное дело!
Дорогие выпускники, мы ждем вас в нашей команде! 💙
Мы рассказали о преимуществах работы в нашей больнице, поделились информацией о структуре и возможностях, которые открываются перед молодыми специалистами. Пригласили студентов на практику и работу после окончания обучения, обсудили меры поддержки, конкурентоспособную заработную плату и перспективы карьерного роста.
📚 Также рассказали о возможности получения высшего образования за счет целевого обучения на врача. Это отличный шанс для тех, кто хочет развиваться в медицине и делать важное дело!
Дорогие выпускники, мы ждем вас в нашей команде! 💙
Профилактика обморожений: заботьтесь о своем здоровье зимой!
Дорогие друзья! Зима — это время красивых пейзажей и зимних развлечений, но она также приносит с собой риски, связанные с холодом. Одним из таких рисков является обморожение. Чтобы избежать неприятных последствий, следуйте нашим простым рекомендациям:
1. Одевайтесь тепло: Используйте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло. Не забывайте про шапку, шарф и перчатки — они защищают наиболее уязвимые участки тела.
2. Избегайте длительного пребывания на холоде: Если вы планируете длительные прогулки, старайтесь делать перерывы в теплом помещении.
3. Следите за погодой: В морозные дни старайтесь ограничить время на улице, особенно если ветер усиливается.
4. Не забывайте о питании: Употребляйте горячие напитки и еду, чтобы поддерживать тепло внутри организма.
5. Обратите внимание на симптомы: Если вы заметили покраснение, онемение или изменение цвета кожи, немедленно ищите тепло и медицинскую помощь.
Помните, что профилактика — это лучший способ избежать неприятностей! Берегите себя и своих близких в холодное время года.
Дорогие друзья! Зима — это время красивых пейзажей и зимних развлечений, но она также приносит с собой риски, связанные с холодом. Одним из таких рисков является обморожение. Чтобы избежать неприятных последствий, следуйте нашим простым рекомендациям:
1. Одевайтесь тепло: Используйте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло. Не забывайте про шапку, шарф и перчатки — они защищают наиболее уязвимые участки тела.
2. Избегайте длительного пребывания на холоде: Если вы планируете длительные прогулки, старайтесь делать перерывы в теплом помещении.
3. Следите за погодой: В морозные дни старайтесь ограничить время на улице, особенно если ветер усиливается.
4. Не забывайте о питании: Употребляйте горячие напитки и еду, чтобы поддерживать тепло внутри организма.
5. Обратите внимание на симптомы: Если вы заметили покраснение, онемение или изменение цвета кожи, немедленно ищите тепло и медицинскую помощь.
Помните, что профилактика — это лучший способ избежать неприятностей! Берегите себя и своих близких в холодное время года.
❓ Старение и рак: имеет ли возраст значение? Сегодня на этот вопрос ответит главный онколог минздрава РФ Андрей Каприн. Прямой эфир состоится сегодня в 15:00 по московскому времени (23:00 - по местному).
В ходе онлайн-встречи специалист расскажет:
🔴 Почему риск развития рака увеличивается с возрастом?
🔴 Какие виды злокачественных опухолей чаще встречаются у пожилых людей?
🔴 Как правильно подходить к диагностике и лечению рака в старшем возрасте?
🔴 Какие меры профилактики могут реально снизить онкологические риски после 60 лет?
🔴 Как влияет образ жизни и общее здоровье на вероятность развития рак в пожилом возрасте?
☝🏻 Вопросы для прямого эфира можно задать заранее или в процессе общения. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как сохранить здоровье и активность на долгие годы.
Ссылка: https://clck.ru/3585T8
В ходе онлайн-встречи специалист расскажет:
🔴 Почему риск развития рака увеличивается с возрастом?
🔴 Какие виды злокачественных опухолей чаще встречаются у пожилых людей?
🔴 Как правильно подходить к диагностике и лечению рака в старшем возрасте?
🔴 Какие меры профилактики могут реально снизить онкологические риски после 60 лет?
🔴 Как влияет образ жизни и общее здоровье на вероятность развития рак в пожилом возрасте?
☝🏻 Вопросы для прямого эфира можно задать заранее или в процессе общения. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как сохранить здоровье и активность на долгие годы.
Ссылка: https://clck.ru/3585T8
Сегодня мы с радостью посетили школу села Раздольное, где прошла встреча с будущими медиками! 🤝
Наши специалисты, Анна Васильевна Новожилова, заместитель главного врача по кадрам, и Ксения Александровна Антонова, операционная медсестра, поделились своим опытом и рассказали о возможностях целевого обучения по среднему и высшему медицинскому образованию от нашей больницы. 🎓
Ксения Александровна, которая с 2018 года работает в ГБУЗ СО "Корсаковская ЦРБ", поделилась своей вдохновляющей историей: как она переехала на Сахалин со своим супругом и выбрала профессию операционной медсестры. 💖 Она рассказала о том, как важно быть частью команды, которая помогает людям в самые трудные моменты их жизни, и поделилась интересными случаями из своей практики.
Мы уверены, что такие встречи помогают молодым людям определиться с выбором профессии и вдохновляют их на путь в медицину! 🩺💪
Если вы мечтаете стать частью нашей команды, не упустите возможность пройти целевое обучение! Подробности можно узнать по телефону:
8 919 55 33 075 (Новожилова Анна).
Наши специалисты, Анна Васильевна Новожилова, заместитель главного врача по кадрам, и Ксения Александровна Антонова, операционная медсестра, поделились своим опытом и рассказали о возможностях целевого обучения по среднему и высшему медицинскому образованию от нашей больницы. 🎓
Ксения Александровна, которая с 2018 года работает в ГБУЗ СО "Корсаковская ЦРБ", поделилась своей вдохновляющей историей: как она переехала на Сахалин со своим супругом и выбрала профессию операционной медсестры. 💖 Она рассказала о том, как важно быть частью команды, которая помогает людям в самые трудные моменты их жизни, и поделилась интересными случаями из своей практики.
Мы уверены, что такие встречи помогают молодым людям определиться с выбором профессии и вдохновляют их на путь в медицину! 🩺💪
Если вы мечтаете стать частью нашей команды, не упустите возможность пройти целевое обучение! Подробности можно узнать по телефону:
8 919 55 33 075 (Новожилова Анна).
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧐Помните, как в Англии люди поджигали вышки сотовой связи, опасаясь, что они распространяют ковид? Все началось из-за ролика на одном из видеохостингов. Подвергшиеся его влиянию люди повредили чужое имущество и нарушили закон.
📲Сегодня в сети распространяют фейки самого разного толка. Они вызывают эмоции, вводят в заблуждение и призывают к совершению действий, которые могут навредить как жертве фейка, так и окружающим.
❗️Будьте осторожны. Всегда проверяйте информацию и остерегайтесь выполнять указания злоумышленников.
📲Сегодня в сети распространяют фейки самого разного толка. Они вызывают эмоции, вводят в заблуждение и призывают к совершению действий, которые могут навредить как жертве фейка, так и окружающим.
❗️Будьте осторожны. Всегда проверяйте информацию и остерегайтесь выполнять указания злоумышленников.
📢 В медучреждениях ведётся личный прием граждан по лекарственным вопросам. Если вас интересует наличие препарата, его назначение, дозировка и вы не получили ответ на приеме лечащего врача, вам ответят во время встречи с руководителем медучреждения.
В настоящее время создано много ресурсов, где человек может задать свой вопрос и получить ответ или помощь. Обращение в медицинскую организацию напрямую позволит сократить время ожидания и получить более развернутую информацию в соответствии с клиническими данными конкретного пациента.
Личные приемы граждан проходят каждую неделю в приемной руководителя медучреждением.
⏱️ По вторникам – с 14.00 до 15.00
📍 ул. Федько, 2, 2 этаж, кабинет главного врача
⏱️ По четвергам – с 16.00 до 17.00
📍 ул. Краснофлотская, 13, 2 этаж, кабинет №220 (кабинет заведующей поликлиникой)
В настоящее время создано много ресурсов, где человек может задать свой вопрос и получить ответ или помощь. Обращение в медицинскую организацию напрямую позволит сократить время ожидания и получить более развернутую информацию в соответствии с клиническими данными конкретного пациента.
Личные приемы граждан проходят каждую неделю в приемной руководителя медучреждением.
⏱️ По вторникам – с 14.00 до 15.00
📍 ул. Федько, 2, 2 этаж, кабинет главного врача
⏱️ По четвергам – с 16.00 до 17.00
📍 ул. Краснофлотская, 13, 2 этаж, кабинет №220 (кабинет заведующей поликлиникой)