Почему клин клином не вышибают?
Такую риторику используют, когда пострадавший после абьюзивных отношений испытывает боль, тоску, гнев, ревность, обиду и прочие негативные эмоции. «Найди себе нового партнёра и забудь!»
Вовлекаемость в токсичные отношения не всегда является случайностью. Что-то нас удерживает с опасным человеком на начальном этапе. Кто-то путает чувство страха и дискомфорта с влюбленностью, кто-то пытается реализовать свой потенциал заботы, кто-то — слишком доверчивый, у кого-то множество детских страхов. Кнопок, на которые нажимают абьюзеры, огромное множество. Понять ваши слабые места, сделать работу над ошибками, изменить себя, свою линию поведения — важный этап после окончания токсичных отношений. Невозможно совершать одни и те же действия и рассчитывать на иной результат. Но чтобы измениться, необходим глубокий анализ, желательно — на встречах с психологом.
Да, новый партнёр может быстро починить «пробоину в сердце». Очень важно заполнять ощущение пустоты не новым человеком, а самим собой. Своим здоровьем, интересами, любовью к себе. Только полноценный и самодостаточный человек способен построить экологичные отношения.
Поспешно вовлекаясь в новые отношения, вы перекладываете на нового партнёра роль спасателя или доктора. А дальше по закону треугольника Карпмана, ваш спаситель может оказаться агрессором!
«Хождение по абьюзивным граблям» — частая проблема, с которой к нам обращаются пострадавшие. Они винят себя, родителей и даже примешивают сверхестественное! Очень важно никого не обвинять и не перекладывать ответственность, применяя магическое мышление. В ваших силах пройти все этапы выхода из токсичных отношений без помощи «клиньев», превзойти себя, стать умнее, взрослее и сильнее. Верьте в себя!
Расскажите, доводилось ли вам из одних токсичных отношений вовлекаться в новые? Лица меняются, а ситуация та же. Как вы решили эту проблему, или всё ещё не знаете, что с этим делать?
Такую риторику используют, когда пострадавший после абьюзивных отношений испытывает боль, тоску, гнев, ревность, обиду и прочие негативные эмоции. «Найди себе нового партнёра и забудь!»
Вовлекаемость в токсичные отношения не всегда является случайностью. Что-то нас удерживает с опасным человеком на начальном этапе. Кто-то путает чувство страха и дискомфорта с влюбленностью, кто-то пытается реализовать свой потенциал заботы, кто-то — слишком доверчивый, у кого-то множество детских страхов. Кнопок, на которые нажимают абьюзеры, огромное множество. Понять ваши слабые места, сделать работу над ошибками, изменить себя, свою линию поведения — важный этап после окончания токсичных отношений. Невозможно совершать одни и те же действия и рассчитывать на иной результат. Но чтобы измениться, необходим глубокий анализ, желательно — на встречах с психологом.
Да, новый партнёр может быстро починить «пробоину в сердце». Очень важно заполнять ощущение пустоты не новым человеком, а самим собой. Своим здоровьем, интересами, любовью к себе. Только полноценный и самодостаточный человек способен построить экологичные отношения.
Поспешно вовлекаясь в новые отношения, вы перекладываете на нового партнёра роль спасателя или доктора. А дальше по закону треугольника Карпмана, ваш спаситель может оказаться агрессором!
«Хождение по абьюзивным граблям» — частая проблема, с которой к нам обращаются пострадавшие. Они винят себя, родителей и даже примешивают сверхестественное! Очень важно никого не обвинять и не перекладывать ответственность, применяя магическое мышление. В ваших силах пройти все этапы выхода из токсичных отношений без помощи «клиньев», превзойти себя, стать умнее, взрослее и сильнее. Верьте в себя!
Расскажите, доводилось ли вам из одних токсичных отношений вовлекаться в новые? Лица меняются, а ситуация та же. Как вы решили эту проблему, или всё ещё не знаете, что с этим делать?
Привет, это Адда. Новости Крепости уходящей недели:
• добавили двух новых координаторов (у нас на них большие надежды!);
• приняли 7 заявок, из которых добавили в работу 5;
• доработали правила и договор (спасибо юротделу Гражданского общества!)
• провели созвон для волонтёров колл-центра и координаторов;
• ввели правило каждый день созваниваться с подопечными, чтобы лучше контролировать выполнение плана;
• нашли для них тёплые зимние вещи.
Крепость — кризисный центр и убежище для пострадавших от домашнего насилия и насилия, связанного с идентичностью. За полгода волонтёрской работы мы помогли 53 людям и заселили в шелтер 12. Сейчас там живут 7 постояльцев, в том числе беженцы из опасных регионов страны.
Наша цель — открыть убежища во многих крупных городах России, чтобы наряду с государством проблему насилия помогали решать частные благотворители, гражданское общество. Уверена, общество справится с этим лучше государства.
Пока открыт шелтер только в Москве. На его содержание в месяц нужно минимум 250 тысяч рублей. Большую часть этих денег сейчас платит попечитель Крепости Михаил Светов, о чём он упомянул сегодня, рассказывая о проекте в эфире МБХ Медиа. Безмерно ему за это благодарны 🤍✨
Финансирование одним донором не оптимально, мы хотим собирать эти деньги со множества людей, как это делают ФБК, ОВД-Инфо, Лиза Алерт. Помогите нам продолжить то, что мы делаем: спасать людей от насилия. Подпишитесь на регулярный донат на сайте. Спасибо вам большое!
• добавили двух новых координаторов (у нас на них большие надежды!);
• приняли 7 заявок, из которых добавили в работу 5;
• доработали правила и договор (спасибо юротделу Гражданского общества!)
• провели созвон для волонтёров колл-центра и координаторов;
• ввели правило каждый день созваниваться с подопечными, чтобы лучше контролировать выполнение плана;
• нашли для них тёплые зимние вещи.
Крепость — кризисный центр и убежище для пострадавших от домашнего насилия и насилия, связанного с идентичностью. За полгода волонтёрской работы мы помогли 53 людям и заселили в шелтер 12. Сейчас там живут 7 постояльцев, в том числе беженцы из опасных регионов страны.
Наша цель — открыть убежища во многих крупных городах России, чтобы наряду с государством проблему насилия помогали решать частные благотворители, гражданское общество. Уверена, общество справится с этим лучше государства.
Пока открыт шелтер только в Москве. На его содержание в месяц нужно минимум 250 тысяч рублей. Большую часть этих денег сейчас платит попечитель Крепости Михаил Светов, о чём он упомянул сегодня, рассказывая о проекте в эфире МБХ Медиа. Безмерно ему за это благодарны 🤍✨
Финансирование одним донором не оптимально, мы хотим собирать эти деньги со множества людей, как это делают ФБК, ОВД-Инфо, Лиза Алерт. Помогите нам продолжить то, что мы делаем: спасать людей от насилия. Подпишитесь на регулярный донат на сайте. Спасибо вам большое!
Вечер добрый! Это радфем Эрвин, волонтерка «Крепости». Где случается домашнее насилие? Не в моем дворе! Нет, как раз в вашем.
Миф: Домашнее насилие это плохо, конечно, но случается где-то еще. На Северном Кавказе, например. Среди моих знакомых нет абьюзеров!
Факт: Ошибаетесь. Домашнее насилие встречается во всех странах, социумах и поколениях, в гетеросексуальных и гомосексуальных парах. Контринтуитивно, но оно плохо снижается, когда общий уровень насилия падает.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Миф: Домашнее насилие это плохо, конечно, но случается где-то еще. На Северном Кавказе, например. Среди моих знакомых нет абьюзеров!
Факт: Ошибаетесь. Домашнее насилие встречается во всех странах, социумах и поколениях, в гетеросексуальных и гомосексуальных парах. Контринтуитивно, но оно плохо снижается, когда общий уровень насилия падает.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Все женщины изменщицы! А ты докажи, что не такая!
Любимейшая манипуляция абьюзеров, причина которой кроется в желании не вкладывать в отношения ровным счётом ничего.
Многие пикаперы пользуются этим приёмом, чтобы получить секс со статусной женщиной, не соответствуя ей ни социально, ни визуально.
В отношениях же тираны используют этот прием, чтобы получить тотальный контроль над жертвой. А ты докажи, что не изменяешь — в итоге женщина каждые пять минут отчитывается, в телефоне стоит локатор, вся переписка прочитывается, все встречи с подругами контролируются и прослушиваются.
Абьюзер не тратит ни копейки денег на вашу совместную жизнь, вы сами оплачиваете жилье, продукты, одежду, его расходы, даёте ему денег, одариваете подарками. Вы же «не такая, как все!», вам ничего не нужно, был бы милый рядом!
Почему так происходит?
Секс абьюзеры воспринимают не как приятный процесс для двоих, а как акт обладания и власти. Для тирана недопустимо, чтобы кто-то другой общался с его женщиной. Причина — низкая самооценка. И конечно же, причина также в нежелании тратить свой ресурс на отношения. Цель — только брать, это игра в одни ворота.
Чем больше вы будете пытаться что-то доказывать, тем больше претензий к вам будет, ему это приносит невероятное удовольствие и возбуждение! В итоге всё дойдет до абсурда, вас будут контролировать даже в момент выбрасывания мусора, попутно обвиняя вас в измене с соседом, флирте с дворником и местным бомжом.
Как реагировать?
Не пытайтесь что-то доказывать абьюзеру, это невозможно! Самое правильное в этой ситуации — положиться на чувство юмора: «Да, я такая же продажная, как и все! А возможно даже дороже всех остальных! Ты так переживаешь, потому что у тебя денег нет, и ты не можешь себе меня позволить?!»
Задайтесь вопросом, зачем вы что-то доказываете абьюзеру? Чтобы что? Быть хорошей, удобной, достойной его любви и уважения? Почему у вас есть такая потребность? Кто вам её навязал? Удобная и хорошая — не равно любимая!
Если вы поняли, что страдаете от токсичных отношений, где вас постоянно заставляют оправдываться и что-то доказывать, обращайтесь в «Крепость» за психологической помощью. Мы работаем бесплатно.
Любимейшая манипуляция абьюзеров, причина которой кроется в желании не вкладывать в отношения ровным счётом ничего.
Многие пикаперы пользуются этим приёмом, чтобы получить секс со статусной женщиной, не соответствуя ей ни социально, ни визуально.
В отношениях же тираны используют этот прием, чтобы получить тотальный контроль над жертвой. А ты докажи, что не изменяешь — в итоге женщина каждые пять минут отчитывается, в телефоне стоит локатор, вся переписка прочитывается, все встречи с подругами контролируются и прослушиваются.
Абьюзер не тратит ни копейки денег на вашу совместную жизнь, вы сами оплачиваете жилье, продукты, одежду, его расходы, даёте ему денег, одариваете подарками. Вы же «не такая, как все!», вам ничего не нужно, был бы милый рядом!
Почему так происходит?
Секс абьюзеры воспринимают не как приятный процесс для двоих, а как акт обладания и власти. Для тирана недопустимо, чтобы кто-то другой общался с его женщиной. Причина — низкая самооценка. И конечно же, причина также в нежелании тратить свой ресурс на отношения. Цель — только брать, это игра в одни ворота.
Чем больше вы будете пытаться что-то доказывать, тем больше претензий к вам будет, ему это приносит невероятное удовольствие и возбуждение! В итоге всё дойдет до абсурда, вас будут контролировать даже в момент выбрасывания мусора, попутно обвиняя вас в измене с соседом, флирте с дворником и местным бомжом.
Как реагировать?
Не пытайтесь что-то доказывать абьюзеру, это невозможно! Самое правильное в этой ситуации — положиться на чувство юмора: «Да, я такая же продажная, как и все! А возможно даже дороже всех остальных! Ты так переживаешь, потому что у тебя денег нет, и ты не можешь себе меня позволить?!»
Задайтесь вопросом, зачем вы что-то доказываете абьюзеру? Чтобы что? Быть хорошей, удобной, достойной его любви и уважения? Почему у вас есть такая потребность? Кто вам её навязал? Удобная и хорошая — не равно любимая!
Если вы поняли, что страдаете от токсичных отношений, где вас постоянно заставляют оправдываться и что-то доказывать, обращайтесь в «Крепость» за психологической помощью. Мы работаем бесплатно.
Привет! Это Эрвин, волонтерка «Крепости». Почему же жертва не уходит? Почему, почему?
Миф: Если жертва не уходит от домашнего боксера, значит, у нее не все так плохо.
Факт: Если жертва не уходит от домашнего боксера, как правило, ей некуда идти. Выбирая между опасной теплотрассой и опасным домом, логично выбрать место, где хотя бы нет дождя. У пострадавших есть много причин оставаться в опасном доме, от общих детей и питомцев до угроз, что агрессор убьет их или себя. Вдобавок, государство ограничивает передвижение людей по стране, так что бежать не так-то просто.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Миф: Если жертва не уходит от домашнего боксера, значит, у нее не все так плохо.
Факт: Если жертва не уходит от домашнего боксера, как правило, ей некуда идти. Выбирая между опасной теплотрассой и опасным домом, логично выбрать место, где хотя бы нет дождя. У пострадавших есть много причин оставаться в опасном доме, от общих детей и питомцев до угроз, что агрессор убьет их или себя. Вдобавок, государство ограничивает передвижение людей по стране, так что бежать не так-то просто.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Два типа разрушительной любви. Узнай, какой ты тип?
1. «Я заслужу любовь».
Всё исходит из парадигмы «только хорошие заслуживают счастья и любви». Быть хорошим в современном обществе — это постоянно жертвовать собой, своими интересами, временем, ресурсами, подстраиваться под других, быть удобным, соответствовать чужим ожиданиям и не быть самим собой. Будет ли счастлив такой человек? Разумеется, нет!
Формирование такого мировосприятия происходит в детстве, когда родители заставляют что-то заслуживать или зарабатывать. Получишь пятерку — получишь игрушку, будешь себя хорошо вести — дед мороз подарит то, что ты хочешь, не будешь капризничать у врача — куплю мороженое. Таким образом формируется убеждение, что все хорошее в этой жизни необходимо заслужить и выстрадать.
Родители абсолютно не отдают себе отчета в том, как создают комплекс удобного человека. Винить родителей за это нельзя, мало кто вдается в психологию воспитания, они делали так, как могли, умели и знали.
2. «Я завоюю любовь».
Второй тип разрушительной любви — завоеватель. Я добьюсь, сделаю всё, чтобы «нет» стало «да»! Такие люди заваливают объект влюбленности вниманием, помогают во всём, покупают любовь подарками. Часто манипулируют, обещая золотые горы, надевают маску принца на белом коне, врут о себе, перекрашивают. Таких банально не любили в детстве родители, часто их обесценивали, ставили в пример других детей.
По итогу такой человек становится в отношениях деспотом и тираном. Он дико боится потерять свои «вклады», отсюда и тотальный контроль, и ревность, и упрёки в адрес жертвы за недостаточную отдачу.
В первом случае получится жертва, во втором — тиран.
Не узнали себя ни в одном из случаев? Поздравляем, вы человек со здоровым представлением о любви! Ведь любовь не нужно заслуживать, быть удобным или наоборот — брать силой и деньгами. Любовь должна быть взаимна, открыта, с доверием, уважением себя и партнёра.
К сожалению, большинство из нас выросло на сказках, где больная любовь и деструктивное поведение подаётся за норму: он скакал за ней 33 дня, отвоёвывал, спасал, одаривал ларцами с золотом, черевичками с ног императрицы. Она — скромная, ожидающая спасителя, недоступная, молчит, когда ей плохо или больно, терпит чудовище.
В сказках все заканчивается хорошо. Ей достаточно было подождать и пострадать, а ему — добиться, завоевать, чтобы получить свое счастье.
Увы, сказки не показывают дальнейшие отношения персонажей. А в жизни это гарантия абьюзивных отношений, где один постоянно терпит, а второй тиранит.
Если вам интересен разбор сказки, как пример абьюзивных отношений, напишите в комментариях: какую сказку вы бы хотели разобрать?
1. «Я заслужу любовь».
Всё исходит из парадигмы «только хорошие заслуживают счастья и любви». Быть хорошим в современном обществе — это постоянно жертвовать собой, своими интересами, временем, ресурсами, подстраиваться под других, быть удобным, соответствовать чужим ожиданиям и не быть самим собой. Будет ли счастлив такой человек? Разумеется, нет!
Формирование такого мировосприятия происходит в детстве, когда родители заставляют что-то заслуживать или зарабатывать. Получишь пятерку — получишь игрушку, будешь себя хорошо вести — дед мороз подарит то, что ты хочешь, не будешь капризничать у врача — куплю мороженое. Таким образом формируется убеждение, что все хорошее в этой жизни необходимо заслужить и выстрадать.
Родители абсолютно не отдают себе отчета в том, как создают комплекс удобного человека. Винить родителей за это нельзя, мало кто вдается в психологию воспитания, они делали так, как могли, умели и знали.
2. «Я завоюю любовь».
Второй тип разрушительной любви — завоеватель. Я добьюсь, сделаю всё, чтобы «нет» стало «да»! Такие люди заваливают объект влюбленности вниманием, помогают во всём, покупают любовь подарками. Часто манипулируют, обещая золотые горы, надевают маску принца на белом коне, врут о себе, перекрашивают. Таких банально не любили в детстве родители, часто их обесценивали, ставили в пример других детей.
По итогу такой человек становится в отношениях деспотом и тираном. Он дико боится потерять свои «вклады», отсюда и тотальный контроль, и ревность, и упрёки в адрес жертвы за недостаточную отдачу.
В первом случае получится жертва, во втором — тиран.
Не узнали себя ни в одном из случаев? Поздравляем, вы человек со здоровым представлением о любви! Ведь любовь не нужно заслуживать, быть удобным или наоборот — брать силой и деньгами. Любовь должна быть взаимна, открыта, с доверием, уважением себя и партнёра.
К сожалению, большинство из нас выросло на сказках, где больная любовь и деструктивное поведение подаётся за норму: он скакал за ней 33 дня, отвоёвывал, спасал, одаривал ларцами с золотом, черевичками с ног императрицы. Она — скромная, ожидающая спасителя, недоступная, молчит, когда ей плохо или больно, терпит чудовище.
В сказках все заканчивается хорошо. Ей достаточно было подождать и пострадать, а ему — добиться, завоевать, чтобы получить свое счастье.
Увы, сказки не показывают дальнейшие отношения персонажей. А в жизни это гарантия абьюзивных отношений, где один постоянно терпит, а второй тиранит.
Если вам интересен разбор сказки, как пример абьюзивных отношений, напишите в комментариях: какую сказку вы бы хотели разобрать?
Башкир зарезал бывшую жену в детском саду
В Башкирии пьяный мужчина прошел в детский сад с ножом и набросился на свою бывшую жену. Женщина в итоге скончалась. Подозреваемого задержал физрук школы, которая находилась с садиком в одном здании.
Основная версия произошедшего — убийство из ревности. Сейчас следователи выясняют, как мужчина смог беспрепятственно пройти на территорию учреждения с ножом.
«Крепость» призывает вас не терпеть домашнее насилие, если вы с ним столкнулись, а обращаться к нам. Мы поможем.
В Башкирии пьяный мужчина прошел в детский сад с ножом и набросился на свою бывшую жену. Женщина в итоге скончалась. Подозреваемого задержал физрук школы, которая находилась с садиком в одном здании.
Основная версия произошедшего — убийство из ревности. Сейчас следователи выясняют, как мужчина смог беспрепятственно пройти на территорию учреждения с ножом.
«Крепость» призывает вас не терпеть домашнее насилие, если вы с ним столкнулись, а обращаться к нам. Мы поможем.
Привет! Это Эрвин, волонтерка «Крепости». Меня спрашивают почему-то, какой будет борьба с домашнем насилием при анкапе. Я радфем, но отвечу...
Миф: С домашним насилием должно бороться государство.
Факт: Государство, особенно наше, так же эффективно борется с домашним насилием, как с лесными пожарами, разливами гептила и внезапным стихийным бедствием под названием зима. Невозможно спихнуть ответственность с общества за сострадание к ближнему на скучающего клерка. Нет, это должны делать мы: граждане.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Миф: С домашним насилием должно бороться государство.
Факт: Государство, особенно наше, так же эффективно борется с домашним насилием, как с лесными пожарами, разливами гептила и внезапным стихийным бедствием под названием зима. Невозможно спихнуть ответственность с общества за сострадание к ближнему на скучающего клерка. Нет, это должны делать мы: граждане.
Поддержите «Крепость». Мы помогаем пострадавшим от домашнего насилия вернуться к жизни.
Как избавиться от зависимых отношений. 10 простых шагов
Мы становимся жертвами манипуляции в первую очередь из-за собственного незнания.
Ранее мы писали пост о том, что такое адреналиновая зависимость и как она формируется. В этом посте мы решили более подробно рассказать, как избавиться от адреналиновой зависимости?
Вот десять простых шагов, следование которым поможет вам:
1. Признание факта зависимости;
2. Полный отказ от общения с манипулятором;
3. Осознание того, что «ломка по наркотику» неизбежна. Вам будет хотеться снова воссоединиться, написать, посмотреть страничку бывшего в соцсетях и т.д. Очень важно понимать, что это обычная реакция организма на отсутствие наркотика;
4. Блокада информации о бывшем партнёре. Нужно не заходить на его страницу и не обсуждать его с друзьями;
5. Занимайте себя делом, начните делать то, что давно хотели, но откладывали;
6. Адреналиновая замена: Посетите парк аттракционов, прыгните с парашютом;
7. Не пытайтесь сразу вступить в другие отношения, дайте себе время, чтобы проанализировать предыдущие ошибки, понять, почему вы давали нарушать ваши личные границы. Проработайте страхи, на которые давил ваш предыдущий партнёр, например, страх одиночества, страх быть нелюбимой и т.д.;
8. Обратитесь за помощью к психологу;
9. Ищите поддержки от людей, которые были на вашем месте. Специально для этого мы создали в «Крепости» чат групповой поддержки;
10. Начните помогать другим.
Избавление от адреналиновой зависимости не происходит за один день. Это очень длительный и болезненный процесс, пройдя который, вы обретёте гармонию, самоценность и свободу от насилия.
Обращайтесь в «Крепость», если страдаете от абьюзивных отношений и домашнего насилия.
Мы становимся жертвами манипуляции в первую очередь из-за собственного незнания.
Ранее мы писали пост о том, что такое адреналиновая зависимость и как она формируется. В этом посте мы решили более подробно рассказать, как избавиться от адреналиновой зависимости?
Вот десять простых шагов, следование которым поможет вам:
1. Признание факта зависимости;
2. Полный отказ от общения с манипулятором;
3. Осознание того, что «ломка по наркотику» неизбежна. Вам будет хотеться снова воссоединиться, написать, посмотреть страничку бывшего в соцсетях и т.д. Очень важно понимать, что это обычная реакция организма на отсутствие наркотика;
4. Блокада информации о бывшем партнёре. Нужно не заходить на его страницу и не обсуждать его с друзьями;
5. Занимайте себя делом, начните делать то, что давно хотели, но откладывали;
6. Адреналиновая замена: Посетите парк аттракционов, прыгните с парашютом;
7. Не пытайтесь сразу вступить в другие отношения, дайте себе время, чтобы проанализировать предыдущие ошибки, понять, почему вы давали нарушать ваши личные границы. Проработайте страхи, на которые давил ваш предыдущий партнёр, например, страх одиночества, страх быть нелюбимой и т.д.;
8. Обратитесь за помощью к психологу;
9. Ищите поддержки от людей, которые были на вашем месте. Специально для этого мы создали в «Крепости» чат групповой поддержки;
10. Начните помогать другим.
Избавление от адреналиновой зависимости не происходит за один день. Это очень длительный и болезненный процесс, пройдя который, вы обретёте гармонию, самоценность и свободу от насилия.
Обращайтесь в «Крепость», если страдаете от абьюзивных отношений и домашнего насилия.
Говорят, если хочешь, чтобы мир стал лучшим местом, стань изменением, которое хочешь в нём видеть. Команда Крепости так и поступает: мы тратим свои силы, время и деньги, чтобы помогать пострадавшим от насилия — домашнего и связанного с идентичностью. И женщинам, и мужчинам. Присоединяйтесь, вместе мы сделаем мир лучше:
• поделитесь ссылкой fortress.civsoc.net в соцсетях, помогите узнать о нас пострадавшим и потенциальным жертвователям;
• расскажите о нас знакомым психологам и юристам — нам очень нужны волонтёры-специалисты;
• оформите ежемесячное пожертвование: fortress.civsoc.net/donate
• поделитесь ссылкой fortress.civsoc.net в соцсетях, помогите узнать о нас пострадавшим и потенциальным жертвователям;
• расскажите о нас знакомым психологам и юристам — нам очень нужны волонтёры-специалисты;
• оформите ежемесячное пожертвование: fortress.civsoc.net/donate
Я хочу, как в первый раз, и поэтому «Пока!». Нарциссическое разочарование
Нарциссы не могут себя любить. Они ужасно в себе неуверенны — это связано с детской травмой и неприятием родителями. Сын или дочь маминой подруги всегда оказывались лучше, ставились в пример, ребенок чувствовал себя нелюбимым, недостойным. Такие люди остро нуждаются в других людях. Причем им очень важно, чтобы партнёр был статусным, зачастую требования к другим нереалистичны.
Нарциссам важно чувствовать свою значимость, отражаясь в глазах влюбленного партнера, подобно тому, как здоровый человек смотрится в зеркало.
Но постоянно поддерживать эмоции на высоком уровне невозможно. Нарциссам всегда мало! Мало внимания, заботы, подарков. Они постоянно требуют увеличения любви.
В их парадигме жизни они совершенны, разве совершенных возможно не любить?
Причем не просто любить, а буквально сходить с ума и расшибаться в лепешку.
Когда партнёр нарцисса начинает проявлять первые признаки неидеальности, нарцисс разочаровывается и начинает мстить за несоответствие его идеализированным представлениям. Он не может пережить того, что партнёр оказался несовершенным, он чувствует себя обманутым, оскорбленным. Проблемы в своих ожиданиях и нереалистичных требованиях он не видит.
Месть обычно заключается оскорблениях, обесценивании и обязательно — в изменах! Введение третьего человека в игру заставляет жертву бороться за абьюзера, конкурировать, буквально сходить с ума, жертвовать собой во всём, своим временем, здоровьем, деньгами и прочими ресурсами.
Нарцисс даёт понять, что если партнёр будет сильнее стараться, то снова все будет хорошо, он перестанет изменять и одарит своей любовью. Правда в том, что этого не произойдет никогда! После момента разочарования нарцисс уже ни за что не поставит вас на пьедестал, как бы вы не старались.
Как можно вернуть нарцисса?
Уйти, стать снова недосягаемым эталоном. Демонстрировать ресурсность и идеальность.
Но зачем? Зачем вам нужны такие отношения, где вы — всего-лишь ресурс и функция? Где вас снова через какое-то время обесценят.
Лучшей местью нарциссу будет ваш реальный успех, счастье и недоступность!
Цените себя, а не других!
Если вы находитесь в отношениях с нарциссом или пострадали от токсичных отношений, обращайтесь в «Крепость».
Спасибо за то, что подписались и поставили лайк, таким образом вы помогаете другим получать полезную информацию.
Нарциссы не могут себя любить. Они ужасно в себе неуверенны — это связано с детской травмой и неприятием родителями. Сын или дочь маминой подруги всегда оказывались лучше, ставились в пример, ребенок чувствовал себя нелюбимым, недостойным. Такие люди остро нуждаются в других людях. Причем им очень важно, чтобы партнёр был статусным, зачастую требования к другим нереалистичны.
Нарциссам важно чувствовать свою значимость, отражаясь в глазах влюбленного партнера, подобно тому, как здоровый человек смотрится в зеркало.
Но постоянно поддерживать эмоции на высоком уровне невозможно. Нарциссам всегда мало! Мало внимания, заботы, подарков. Они постоянно требуют увеличения любви.
В их парадигме жизни они совершенны, разве совершенных возможно не любить?
Причем не просто любить, а буквально сходить с ума и расшибаться в лепешку.
Когда партнёр нарцисса начинает проявлять первые признаки неидеальности, нарцисс разочаровывается и начинает мстить за несоответствие его идеализированным представлениям. Он не может пережить того, что партнёр оказался несовершенным, он чувствует себя обманутым, оскорбленным. Проблемы в своих ожиданиях и нереалистичных требованиях он не видит.
Месть обычно заключается оскорблениях, обесценивании и обязательно — в изменах! Введение третьего человека в игру заставляет жертву бороться за абьюзера, конкурировать, буквально сходить с ума, жертвовать собой во всём, своим временем, здоровьем, деньгами и прочими ресурсами.
Нарцисс даёт понять, что если партнёр будет сильнее стараться, то снова все будет хорошо, он перестанет изменять и одарит своей любовью. Правда в том, что этого не произойдет никогда! После момента разочарования нарцисс уже ни за что не поставит вас на пьедестал, как бы вы не старались.
Как можно вернуть нарцисса?
Уйти, стать снова недосягаемым эталоном. Демонстрировать ресурсность и идеальность.
Но зачем? Зачем вам нужны такие отношения, где вы — всего-лишь ресурс и функция? Где вас снова через какое-то время обесценят.
Лучшей местью нарциссу будет ваш реальный успех, счастье и недоступность!
Цените себя, а не других!
Если вы находитесь в отношениях с нарциссом или пострадали от токсичных отношений, обращайтесь в «Крепость».
Спасибо за то, что подписались и поставили лайк, таким образом вы помогаете другим получать полезную информацию.
Я ни на что не способна, я никто, у меня не получится: выученная беспомощность
Представьте, вам предложили выбор: полгода-год ударно поработать и быть богатым до конца жизни, либо оставить все как есть, продолжать ничего не делать и оставаться нищим. Что бы вы выбрали?
Кажется, первый вариант очевиден.
Так ли он очевиден для пострадавших от домашнего насилия?!
Часто в своей работе психологом кризисного центра Крепость я сталкиваюсь с тем, что пострадавший отрицает проблему, не пытается разобраться в себе, проработать свои личные границы, реабилитироваться, изменить себя, свою жизнь, стать свободным и независимым. Из одних токсичных отношений бежит в другие или возвращается назад к абьюзеру.
Причина таких действий — нежелание брать ответственность за жизнь в свои руки и улучшать ее, хотя такая возможность имеется. У этого состояния есть название — синдром выученной беспомощности.
Это — очень мощный феномен, который работает на всех людей без исключения, если их длительно убеждать в неспособности чего-либо добиться.
Абьюзер сперва берет часть дел жертвы на себя, делает это показательно хорошо, третирует жертву, заявляя, что она не способна так же хорошо что-то делать, запрещает ей даже пытаться. В итоге жертва убеждена, что без абьюзера не выживет. Это может касаться способности зарабатывать деньги, вести переговоры по бизнесу, решать бытовые проблемы и так далее.
Человек буквально остается беспомощным. А тиранить беспомощного проще простого! Можно делать что угодно: жертва не уйдет, она боится умереть от голода, остаться без жилья, утонуть в море бытовых проблем и погубить своих детей.
Она бы рада уйти, стать самостоятельной, но не может из-за барьеров в голове, предпочитая не делать вообще ничего и продолжая терпеть издевательства! Это не потому, что человек бездельник или дурак, а потому, что сломать установку в голове бесконечно сложно!
Если вы столкнулись с проблемой абьюзивных отношений, обращайтесь в «Крепость». Мы поможем вам избавиться от токсичных установок.
Представьте, вам предложили выбор: полгода-год ударно поработать и быть богатым до конца жизни, либо оставить все как есть, продолжать ничего не делать и оставаться нищим. Что бы вы выбрали?
Кажется, первый вариант очевиден.
Так ли он очевиден для пострадавших от домашнего насилия?!
Часто в своей работе психологом кризисного центра Крепость я сталкиваюсь с тем, что пострадавший отрицает проблему, не пытается разобраться в себе, проработать свои личные границы, реабилитироваться, изменить себя, свою жизнь, стать свободным и независимым. Из одних токсичных отношений бежит в другие или возвращается назад к абьюзеру.
Причина таких действий — нежелание брать ответственность за жизнь в свои руки и улучшать ее, хотя такая возможность имеется. У этого состояния есть название — синдром выученной беспомощности.
Это — очень мощный феномен, который работает на всех людей без исключения, если их длительно убеждать в неспособности чего-либо добиться.
Абьюзер сперва берет часть дел жертвы на себя, делает это показательно хорошо, третирует жертву, заявляя, что она не способна так же хорошо что-то делать, запрещает ей даже пытаться. В итоге жертва убеждена, что без абьюзера не выживет. Это может касаться способности зарабатывать деньги, вести переговоры по бизнесу, решать бытовые проблемы и так далее.
Человек буквально остается беспомощным. А тиранить беспомощного проще простого! Можно делать что угодно: жертва не уйдет, она боится умереть от голода, остаться без жилья, утонуть в море бытовых проблем и погубить своих детей.
Она бы рада уйти, стать самостоятельной, но не может из-за барьеров в голове, предпочитая не делать вообще ничего и продолжая терпеть издевательства! Это не потому, что человек бездельник или дурак, а потому, что сломать установку в голове бесконечно сложно!
Если вы столкнулись с проблемой абьюзивных отношений, обращайтесь в «Крепость». Мы поможем вам избавиться от токсичных установок.
Как победить выученную беспомощность? 10 простых шагов
Ранее мы писали про то, что такое синдром выученной беспомощности, а сегодня поговорим о том, как сломать клетку в своей голове.
1. Напишите на листке, к чему вас привело перекладывание ответственности. Отметьте события и негативные последствия, которые они повлекли, когда вы полагались на других людей.
2. Опишите, каков мог бы быть результат, если бы вы полагались только на себя.
3. Выпишите все свои негативные убеждения, связанные с невозможностью достичь успеха в жизни и постарайтесь вспомнить, кто вам их внушил. Ментально отправьте этому человеку все его предрассудки обратно.
4. Вспомните свой прошлый опыт, когда вы достигали успеха, полагаясь лишь на себя.
5. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Сейчас при приеме на работу в крупные и успешные компании ценятся сотрудники, которые прошли через ряд ошибок и вынесли из них уроки, а не люди с чистенькой и лживой репутацией.
6. Задавайте себе вопросы, так ли это, верна ли моя идея? Проверяйте факты, а не опирайтесь на свои искаженные убеждения, навязанные другим человеком.
7. Начните контролировать свою жизнь с малого. Заведите ежедневник, планировщик, отслеживайте свои успехи, прощайте себе ошибки.
8. Спрашивайте себя: «Чего я хочу?» Составляйте на день список из 3-5 пунктов, которые принесут вам удовольствие.
9. Хвалите себя за достижения. Хотя ваш успех уже сам по себе является вознаграждением, часто его недостаточно для мотивации на пути к цели, а — потому, придумайте вознаграждение, чтобы себя стимулировать.
10. Научитесь радоваться мгновению. Здесь и сейчас. Не думайте, что где-то там, когда-то, может быть лучше. Живите сейчас! Берите свою жизнь в свои руки!
Обращайтесь в «Крепость», если вы страдаете синдромом выученной беспомощности из-за пережитого абьюза или домашнего насилия. Мы поможем.
Ранее мы писали про то, что такое синдром выученной беспомощности, а сегодня поговорим о том, как сломать клетку в своей голове.
1. Напишите на листке, к чему вас привело перекладывание ответственности. Отметьте события и негативные последствия, которые они повлекли, когда вы полагались на других людей.
2. Опишите, каков мог бы быть результат, если бы вы полагались только на себя.
3. Выпишите все свои негативные убеждения, связанные с невозможностью достичь успеха в жизни и постарайтесь вспомнить, кто вам их внушил. Ментально отправьте этому человеку все его предрассудки обратно.
4. Вспомните свой прошлый опыт, когда вы достигали успеха, полагаясь лишь на себя.
5. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Сейчас при приеме на работу в крупные и успешные компании ценятся сотрудники, которые прошли через ряд ошибок и вынесли из них уроки, а не люди с чистенькой и лживой репутацией.
6. Задавайте себе вопросы, так ли это, верна ли моя идея? Проверяйте факты, а не опирайтесь на свои искаженные убеждения, навязанные другим человеком.
7. Начните контролировать свою жизнь с малого. Заведите ежедневник, планировщик, отслеживайте свои успехи, прощайте себе ошибки.
8. Спрашивайте себя: «Чего я хочу?» Составляйте на день список из 3-5 пунктов, которые принесут вам удовольствие.
9. Хвалите себя за достижения. Хотя ваш успех уже сам по себе является вознаграждением, часто его недостаточно для мотивации на пути к цели, а — потому, придумайте вознаграждение, чтобы себя стимулировать.
10. Научитесь радоваться мгновению. Здесь и сейчас. Не думайте, что где-то там, когда-то, может быть лучше. Живите сейчас! Берите свою жизнь в свои руки!
Обращайтесь в «Крепость», если вы страдаете синдромом выученной беспомощности из-за пережитого абьюза или домашнего насилия. Мы поможем.
Добрый вечер! Крепость живёт при поддержке около 30 волонтёров и 109 регулярных жертвователей. Кроме того, нам то и дело помогают разные люди: скинут денег на еду подопечным, отдадут старую одежду или одолжат ноутбук, и многое другое. Есть помощь и от бизнеса: обжарщик кофе Mia Asami отдал в убежище несколько пачек кофе, чтобы согреть холодные дни накануне зимы.
Спасибо вам всем большое! Отрадно осознавать, что мы все вместе делаем этот проект — так строится гражданское общество, где без государства мы сами развиваем частную благотворительность.
Если хотите присоединиться к проекту, то вот здесь можно подписаться на пожертвования.
Спасибо вам всем большое! Отрадно осознавать, что мы все вместе делаем этот проект — так строится гражданское общество, где без государства мы сами развиваем частную благотворительность.
Если хотите присоединиться к проекту, то вот здесь можно подписаться на пожертвования.
Ломка после выхода из токсичных отношений. Хочу назад к тирану.
Все, кто выходили из абьюза, знают, что в первый день ощущаешь какое-то невероятное счастье! Солнце наконец-то светит, птички поют, мир прекрасен. А спустя неделю невыносимо хочется назад, в пучину насилия и негатива.
Почему так?
Причина в адреналиновой зависимости. Мы ранее писали про циклы абьюза, где медовый месяц сменяется напряжением с последующим пиком насилия. В пик насилия выделяется адреналин, который впоследствии нивелируется эндорфинами и, как правило, совпадает с циклом примирения и «медового месяца». Со временем пики насилия становятся чаще и сильнее, а медовый месяц сокращается. Формируя зависимость от гормональных «качелей», при этом инстинкт самосохранения притупляется или исчезает вовсе. Жертвой движет острая необходимость получить хоть немного эндорфина после пика насилия.
После выхода из токсичных отношений циклы гормональных перепадов никуда не исчезают. Пройдет огромное количество времени, прежде чем вас отпустят эти «качели». Вы уже привыкли ждать агрессии в свой адрес, чтобы впоследствии получить эндорфиновый кайф, за который готовы простить любой кошмар. Хорошая новость — приступы можно просчитать. Вспомните, с какой периодичностью происходили у вас пики в циклах насилия, как долго длился медовый месяц. Примерно с такой же периодичностью будут происходить приступы ломки. Вы можете воспользоваться приложениями для смартфонов, чтобы отслеживать изменения, например дневник настроения. Либо можете вести его самостоятельно в обычном ежедневнике.
Очень важно не давать слабину и не вовлекаться снова в абьюз. Тем самым, вы даёте своему организму положительное подкрепление. С каждым пройденным приступом вам будет становиться все легче и легче. Важно помнить, что все импульсивные желания написать абьюзеру — всего-лишь гормональный сбой организма. Потому я, как психолог «Крепости», рекомендую сразу удалять все контакты абьюзера, ставить его везде в черный список и соблюдать терпение! Это — единственное, что по-настоящему стоит терпеть! А не издевательства тирана!
Если всё совсем плохо — замените ломку на любую адреналиновую, но не деструктивную деятельность: аттракционы, спорт, экстрим, новые яркие впечатления, путешествия.
Если вы страдаете от домашнего насилия или абьюзивных отношений, обращайтесь в «Крепость». Мы поможем!
Все, кто выходили из абьюза, знают, что в первый день ощущаешь какое-то невероятное счастье! Солнце наконец-то светит, птички поют, мир прекрасен. А спустя неделю невыносимо хочется назад, в пучину насилия и негатива.
Почему так?
Причина в адреналиновой зависимости. Мы ранее писали про циклы абьюза, где медовый месяц сменяется напряжением с последующим пиком насилия. В пик насилия выделяется адреналин, который впоследствии нивелируется эндорфинами и, как правило, совпадает с циклом примирения и «медового месяца». Со временем пики насилия становятся чаще и сильнее, а медовый месяц сокращается. Формируя зависимость от гормональных «качелей», при этом инстинкт самосохранения притупляется или исчезает вовсе. Жертвой движет острая необходимость получить хоть немного эндорфина после пика насилия.
После выхода из токсичных отношений циклы гормональных перепадов никуда не исчезают. Пройдет огромное количество времени, прежде чем вас отпустят эти «качели». Вы уже привыкли ждать агрессии в свой адрес, чтобы впоследствии получить эндорфиновый кайф, за который готовы простить любой кошмар. Хорошая новость — приступы можно просчитать. Вспомните, с какой периодичностью происходили у вас пики в циклах насилия, как долго длился медовый месяц. Примерно с такой же периодичностью будут происходить приступы ломки. Вы можете воспользоваться приложениями для смартфонов, чтобы отслеживать изменения, например дневник настроения. Либо можете вести его самостоятельно в обычном ежедневнике.
Очень важно не давать слабину и не вовлекаться снова в абьюз. Тем самым, вы даёте своему организму положительное подкрепление. С каждым пройденным приступом вам будет становиться все легче и легче. Важно помнить, что все импульсивные желания написать абьюзеру — всего-лишь гормональный сбой организма. Потому я, как психолог «Крепости», рекомендую сразу удалять все контакты абьюзера, ставить его везде в черный список и соблюдать терпение! Это — единственное, что по-настоящему стоит терпеть! А не издевательства тирана!
Если всё совсем плохо — замените ломку на любую адреналиновую, но не деструктивную деятельность: аттракционы, спорт, экстрим, новые яркие впечатления, путешествия.
Если вы страдаете от домашнего насилия или абьюзивных отношений, обращайтесь в «Крепость». Мы поможем!
Гипотеза справедливого мира или «сама виновата»
Существует общепринятая парадигма, что всё плохое случается с теми, кто этого заслуживает. Сила фольклора оказывает слишком большое психологическое влияние, говоря нам о том, что плохого человека «карма» догонит. Когда с человеком случается домашнее насилие, окружающие навязывают губительные мысли: ты так отрабатываешь карму, это тебе за тот промах, это урок, ты заслужила, сама виновата, значит довела, бьёт — значит так надо.
Это происходит из-за пресловутого защитного механизма: я хороший — со мной такое не случится. Увы!
Признать, что жизнь полна случайностей, непредсказуема, что мир несправедлив, что плохое случается с хорошими — очень сложно. Психика сопротивляется этой информации: «Добро всегда побеждает зло!» Проще обвинить жертву и продолжать жить дальше в мире кармических грёз о добре и справедливости.
Мелвин Лернер, психолог, который рассматривал данный феномен в своих исследованиях, пришёл к выводу, что человек, который не способен постоять за себя, дать сдачи, восстановить справедливость, — воспринимается социумом негативно, чтобы привести в соответствие участь человека и его качества. Зик Рабин и Летиция Энн Пеплау разработали шкалу, по которой можно измерить веру в справедливый мир, и чем выше результат, тем хуже можно оценивать человека по его человеческим качествам, поэтому что он склонен обесценивать страдания другого, оправдывая насилие избитой фразой «сама виновата». Согласно исследованиям этих учёных, люди, которые верят в карму и справедливость, более суеверны, имеют магическое мышление, авторитарны, ортодоксальны, проявляют склонность поклоняться политическим вождям, смотрят свысока на дискриминируемых, бедных и обездоленных. Такие взгляды приводят к ещё большей несправедливости, угнетению жертв, лоббированию законов, нарушающих права человека — «как убьют, тогда и приходите».
А вы, когда читаете новости о домашнем насилии, оправдываете преступника фразой «сама виновата»?
Существует общепринятая парадигма, что всё плохое случается с теми, кто этого заслуживает. Сила фольклора оказывает слишком большое психологическое влияние, говоря нам о том, что плохого человека «карма» догонит. Когда с человеком случается домашнее насилие, окружающие навязывают губительные мысли: ты так отрабатываешь карму, это тебе за тот промах, это урок, ты заслужила, сама виновата, значит довела, бьёт — значит так надо.
Это происходит из-за пресловутого защитного механизма: я хороший — со мной такое не случится. Увы!
Признать, что жизнь полна случайностей, непредсказуема, что мир несправедлив, что плохое случается с хорошими — очень сложно. Психика сопротивляется этой информации: «Добро всегда побеждает зло!» Проще обвинить жертву и продолжать жить дальше в мире кармических грёз о добре и справедливости.
Мелвин Лернер, психолог, который рассматривал данный феномен в своих исследованиях, пришёл к выводу, что человек, который не способен постоять за себя, дать сдачи, восстановить справедливость, — воспринимается социумом негативно, чтобы привести в соответствие участь человека и его качества. Зик Рабин и Летиция Энн Пеплау разработали шкалу, по которой можно измерить веру в справедливый мир, и чем выше результат, тем хуже можно оценивать человека по его человеческим качествам, поэтому что он склонен обесценивать страдания другого, оправдывая насилие избитой фразой «сама виновата». Согласно исследованиям этих учёных, люди, которые верят в карму и справедливость, более суеверны, имеют магическое мышление, авторитарны, ортодоксальны, проявляют склонность поклоняться политическим вождям, смотрят свысока на дискриминируемых, бедных и обездоленных. Такие взгляды приводят к ещё большей несправедливости, угнетению жертв, лоббированию законов, нарушающих права человека — «как убьют, тогда и приходите».
А вы, когда читаете новости о домашнем насилии, оправдываете преступника фразой «сама виновата»?
В Питере мужчина взял сыновей в заложники
24 ноября мужчина взял семью в заложники в городе Колпино, входящем в состав Санкт-Петербурга. Абьюзер выгнал жену из квартиры и закрылся там с шестью детьми. Мальчики возрастом от трех до 15 лет провели взаперти вместе с отцом-абьюзером больше трех часов.
В итоге взявший сыновей и пасынков в заложники мужчина сдался полиции. Известно, что он состоит на учете в ПНД и не впервые устраивает скандалы, а за двое суток до захвата заложников к ним приезжала для разбирательств полиция. Никаких мер в отношении агрессора стражи порядка, однако, не предприняли. Ранее мужчина употреблял антидепрессанты, но перестал это делать.
Источник: «Российская газета»
24 ноября мужчина взял семью в заложники в городе Колпино, входящем в состав Санкт-Петербурга. Абьюзер выгнал жену из квартиры и закрылся там с шестью детьми. Мальчики возрастом от трех до 15 лет провели взаперти вместе с отцом-абьюзером больше трех часов.
В итоге взявший сыновей и пасынков в заложники мужчина сдался полиции. Известно, что он состоит на учете в ПНД и не впервые устраивает скандалы, а за двое суток до захвата заложников к ним приезжала для разбирательств полиция. Никаких мер в отношении агрессора стражи порядка, однако, не предприняли. Ранее мужчина употреблял антидепрессанты, но перестал это делать.
Источник: «Российская газета»
«Она не считала меня человеком, родным ребёнком. Воспринимала меня как какую-то рабыню». Читайте интервью с подопечной Крепости!
В России огромная проблема с домашним насилием. И не менее огромная проблема с государством, которое не то что не помогает решать эту проблему, но запрещает даже выйти в пикет против домашнего насилия в день борьбы с ним. Хотя казалось бы, как это мешает режиму?
25 ноября, в Международный день борьбы с насилием в отношении женщин, несколько фемактивисток (и как минимум один активист) вышли в одиночные пикеты в центре Москвы. Сотрудники силовых органов немедленно присоединились к празднику, продемонстрировав насилие в отношении женщин: они потребовали у девушек прекратить высказывать свою гражданскую позицию, а затем силой препроводили в автозак. В ОВД они не пускали адвокатов, не брали передачи еды, а пятерых девушек оставили в автозаке на ночь — без отопления, воды, еды и возможности сходить в туалет.
Спасибо, неуважаемые сотрудники полиции, теперь мы знаем, что борьба за ликвидацию насилия в отношении женщин — это в том числе борьба за свободу собраний, против полицейского насилия и произвола и за нормальную работу государственных институтов.
И мы будем бороться.
В Крепости мы боремся за безопасную жизнь женщин адресно — помогаем в кризисных ситуациях пострадавшим от домашнего насилия. Боритесь с нами: скиньте денег на еду подопечным или подпишитесь на регулярный донат. Вместе мы сила ✊✨
25 ноября, в Международный день борьбы с насилием в отношении женщин, несколько фемактивисток (и как минимум один активист) вышли в одиночные пикеты в центре Москвы. Сотрудники силовых органов немедленно присоединились к празднику, продемонстрировав насилие в отношении женщин: они потребовали у девушек прекратить высказывать свою гражданскую позицию, а затем силой препроводили в автозак. В ОВД они не пускали адвокатов, не брали передачи еды, а пятерых девушек оставили в автозаке на ночь — без отопления, воды, еды и возможности сходить в туалет.
Спасибо, неуважаемые сотрудники полиции, теперь мы знаем, что борьба за ликвидацию насилия в отношении женщин — это в том числе борьба за свободу собраний, против полицейского насилия и произвола и за нормальную работу государственных институтов.
И мы будем бороться.
В Крепости мы боремся за безопасную жизнь женщин адресно — помогаем в кризисных ситуациях пострадавшим от домашнего насилия. Боритесь с нами: скиньте денег на еду подопечным или подпишитесь на регулярный донат. Вместе мы сила ✊✨
