Студентку убили после нескольких часов пыток. Помогите восстановить справедливость
Год назад в Кемерове после продолжительных пыток бывший парень убил 23-летнюю Веру Пехтелеву, студентку КузГТУ. 3.5 часа соседи слышали из квартиры её крики, 2 из них пытались вызвать полицию. Когда они вскрыли ломом дверь, было уже поздно. На теле девушки патологоанатомы насчитали 56 повреждений.
Владислав Канюс, ранее судимый за грабёж, решил убить Веру, потому что она с ним рассталась. Обвинение ему предъявлено по части 1 статьи 105 УК РФ. Его обвиняют в простом убийстве (до 15 лет тюрьмы), тогда как он мучил жертву более трёх часов — это убийство, совершённое с особой жестокостью, часть 2 статьи 105, до 20 лет лишения свободы либо пожизненное.
Полицейские, от которых соседи не добились помощи — старший оперативный дежурный майор Михаил Балашов и капитан Дмитрий Тарицын. Их обвиняют в халатности по части 1 статьи 293 УК РФ. В этой части речь идёт об ущербе и наказывается штрафом, максимум — арест до 6 месяцев или исправительные работы до двух лет. Но проступок этих полицейских — явно 2 часть статьи, так как Вера погибла. По второй части наказание может быть до 5 лет лишения свободы.
Предайте эту историю огласке. Мы надеемся, эти люди не избегут ответственности за свои чудовищные жестокость и равнодушие.
И будьте осторожны. Если вы считаете, что ваш молодой человек представляет для вас опасность, обратитесь в Крепость.
Год назад в Кемерове после продолжительных пыток бывший парень убил 23-летнюю Веру Пехтелеву, студентку КузГТУ. 3.5 часа соседи слышали из квартиры её крики, 2 из них пытались вызвать полицию. Когда они вскрыли ломом дверь, было уже поздно. На теле девушки патологоанатомы насчитали 56 повреждений.
Владислав Канюс, ранее судимый за грабёж, решил убить Веру, потому что она с ним рассталась. Обвинение ему предъявлено по части 1 статьи 105 УК РФ. Его обвиняют в простом убийстве (до 15 лет тюрьмы), тогда как он мучил жертву более трёх часов — это убийство, совершённое с особой жестокостью, часть 2 статьи 105, до 20 лет лишения свободы либо пожизненное.
Полицейские, от которых соседи не добились помощи — старший оперативный дежурный майор Михаил Балашов и капитан Дмитрий Тарицын. Их обвиняют в халатности по части 1 статьи 293 УК РФ. В этой части речь идёт об ущербе и наказывается штрафом, максимум — арест до 6 месяцев или исправительные работы до двух лет. Но проступок этих полицейских — явно 2 часть статьи, так как Вера погибла. По второй части наказание может быть до 5 лет лишения свободы.
Предайте эту историю огласке. Мы надеемся, эти люди не избегут ответственности за свои чудовищные жестокость и равнодушие.
И будьте осторожны. Если вы считаете, что ваш молодой человек представляет для вас опасность, обратитесь в Крепость.
Мы рады поделиться с вами хорошей новостью!
Рассказываем о девушке, которая еще пару месяцев назад сбежала в "Крепость" от абьюзера, а теперь нашла хорошую работу, накопила на квартиру и занимается хобби.
Раздался звонок: «Алло, коллцентр «Крепости», чем мы можем вам помочь?»
«Мой парень меня избивает и издевается! Я хочу уйти, но некуда, нахожусь в Москве»
Фоном раздавался наглый голос абьюзера, уверяющий девушку, что она совершает ошибку и что она приползет назад, потому что она «никто и звать никак!»
Оператор коллцентра оперативно узнала адрес и вызвала пострадавшей такси, которое через 5 минут за ней приехало. Все это время волонтер поддерживал пострадавшую, успокаивал одобрительными словами. Спустя час девушку встретили и проводили в «Крепость».
В убежище ей предоставили продукты питания, комнату, юриста, психолога и координатора, вместе с которым был составлен четкий план действий по выходу из абьюзивных отношений.
Помните, что просто уйти от абьюзера недостаточно. Существует множество проблем, которые необходимо решать: обращение в суд или прокуратуру, решение финансовых проблем, проблем со здоровьем, социализацией и, конечно же, множество психологических травм. Саботирование плана приводит к возврату в абьюзивные отношения, и только сам пострадавший выбирает, следовать им или вернуться в ад.
Наша бывшая подопечная сделала верный выбор.
Благодаря координаторке «Крепости», она устроилась на работу.
Находясь в «Крепости», девушка проработала с психологом многие свои проблемы, заработала на аренду квартиры и покрытие стоимости автошколы, сдала на права, смогла запустить небольшой новогодний стартап, который поддержал наш попечитель Михаил Светов, занялась своим здоровьем и начала ходить на фитнес.
И все это за счет сотрудничества с «Крепостью», следованию плану и желанию больше никогда не возвращаться к абьюзеру.
В выходные девушка покинула шелтер, переехав на съемную квартиру. В течение некоторого времени мы будем проверять, все ли у нее в порядке, а наш психолог продолжит с ней работать удаленно.
Если вы оказались в состоянии домашнего насилия, не хотите больше терпеть и готовы действовать — обращайтесь в «Крепость», мы вам поможем, как помогли уже очень многим.
Не терпите несправедливость и насилие? Помогайте «Крепости» донатами. Все средства идут на аренду, еду, лекарства и одежду для пострадавших. Наши координаторы, психологи, юристы и волонтеры работают бесплатно!
Рассказываем о девушке, которая еще пару месяцев назад сбежала в "Крепость" от абьюзера, а теперь нашла хорошую работу, накопила на квартиру и занимается хобби.
Раздался звонок: «Алло, коллцентр «Крепости», чем мы можем вам помочь?»
«Мой парень меня избивает и издевается! Я хочу уйти, но некуда, нахожусь в Москве»
Фоном раздавался наглый голос абьюзера, уверяющий девушку, что она совершает ошибку и что она приползет назад, потому что она «никто и звать никак!»
Оператор коллцентра оперативно узнала адрес и вызвала пострадавшей такси, которое через 5 минут за ней приехало. Все это время волонтер поддерживал пострадавшую, успокаивал одобрительными словами. Спустя час девушку встретили и проводили в «Крепость».
В убежище ей предоставили продукты питания, комнату, юриста, психолога и координатора, вместе с которым был составлен четкий план действий по выходу из абьюзивных отношений.
Помните, что просто уйти от абьюзера недостаточно. Существует множество проблем, которые необходимо решать: обращение в суд или прокуратуру, решение финансовых проблем, проблем со здоровьем, социализацией и, конечно же, множество психологических травм. Саботирование плана приводит к возврату в абьюзивные отношения, и только сам пострадавший выбирает, следовать им или вернуться в ад.
Наша бывшая подопечная сделала верный выбор.
Благодаря координаторке «Крепости», она устроилась на работу.
Находясь в «Крепости», девушка проработала с психологом многие свои проблемы, заработала на аренду квартиры и покрытие стоимости автошколы, сдала на права, смогла запустить небольшой новогодний стартап, который поддержал наш попечитель Михаил Светов, занялась своим здоровьем и начала ходить на фитнес.
И все это за счет сотрудничества с «Крепостью», следованию плану и желанию больше никогда не возвращаться к абьюзеру.
В выходные девушка покинула шелтер, переехав на съемную квартиру. В течение некоторого времени мы будем проверять, все ли у нее в порядке, а наш психолог продолжит с ней работать удаленно.
Если вы оказались в состоянии домашнего насилия, не хотите больше терпеть и готовы действовать — обращайтесь в «Крепость», мы вам поможем, как помогли уже очень многим.
Не терпите несправедливость и насилие? Помогайте «Крепости» донатами. Все средства идут на аренду, еду, лекарства и одежду для пострадавших. Наши координаторы, психологи, юристы и волонтеры работают бесплатно!
Терпение и труд все перетрут? Меняя абьюзера
Из всех возможных проблем в домашнем насилии терпение я выделяю особенно. Жертва готова терпеть до победного, считая, что овчинка стоит выделки. В 100% случаев это не так. Жертва насилия не является выгодополучателем, она лишь отдает свои ресурсы: время, деньги, здоровье, эмоции, социальные связи, секс, бытовые услуги и так далее.
⠀
Терпимость испокон веков возносилась и подавалась как благо, особенно для женщин. Гендерные стереотипы вменяют какую-то особенную психику и линию поведения, согласно которой женщина просто обязана! Не говорить свое мнение, не выражать свое недовольство, злость, эмоции. Все, кто нетерпелив — неудобен. С детства нам внушают: не будешь удобна и терпелива — не выйдешь замуж, не родишь, будешь одинока и несчастна.
⠀
Страх одиночества и нелюбви заставляет терпеть. Терпеть издевательства, унижения, измены, ложь, манипуляции, побои.
⠀
Чем больше вы терпите, тем больше насилия к вам проявляют. Хотя в детстве вам внушали обратное.
⠀
Преодолеть когнитивный диссонанс весьма непросто. Убежденность в том, что терпение вот-вот будет вознаграждено заботой, романтикой, нежностью, благодарностью и любовью пересиливает здравый смысл.
⠀
Терпение в отношениях никогда не вознаграждается.
⠀
Не терпите насилие!
⠀
«Крепость» помогает выйти из отношений с тираном.
Из всех возможных проблем в домашнем насилии терпение я выделяю особенно. Жертва готова терпеть до победного, считая, что овчинка стоит выделки. В 100% случаев это не так. Жертва насилия не является выгодополучателем, она лишь отдает свои ресурсы: время, деньги, здоровье, эмоции, социальные связи, секс, бытовые услуги и так далее.
⠀
Терпимость испокон веков возносилась и подавалась как благо, особенно для женщин. Гендерные стереотипы вменяют какую-то особенную психику и линию поведения, согласно которой женщина просто обязана! Не говорить свое мнение, не выражать свое недовольство, злость, эмоции. Все, кто нетерпелив — неудобен. С детства нам внушают: не будешь удобна и терпелива — не выйдешь замуж, не родишь, будешь одинока и несчастна.
⠀
Страх одиночества и нелюбви заставляет терпеть. Терпеть издевательства, унижения, измены, ложь, манипуляции, побои.
⠀
Чем больше вы терпите, тем больше насилия к вам проявляют. Хотя в детстве вам внушали обратное.
⠀
Преодолеть когнитивный диссонанс весьма непросто. Убежденность в том, что терпение вот-вот будет вознаграждено заботой, романтикой, нежностью, благодарностью и любовью пересиливает здравый смысл.
⠀
Терпение в отношениях никогда не вознаграждается.
⠀
Не терпите насилие!
⠀
«Крепость» помогает выйти из отношений с тираном.
7 книг, которые нужно прочесть, если вы столкнулись с абьюзом
· Марина Осборн «Антипсихопатия». Книга о том, кто такие психопаты, как их распознать и противостоять им. В книге перечислено множество упражнений и техник для выхода из токсичных отношений с психопатом и рассказывается, как вернуться к нормальной жизни.
⠀
· Таня Танк «Бойся, я с тобой». Очень полезная книга для тех, кто столкнулся с нарциссичным абьюзером в реальной жизни. Книга написана очень простым языком со множеством примеров. Поможет вам осознать проблему и выйти из токсичных отношений.
⠀
· Эрих Фромм «Искусство любить». Самая большая проблема пострадавших от абьюза — неверная модель любви, заложенная в детстве. Данная книга научит вас правильному восприятию любви, а главное — тому, как быть любимым, а не удобным.
⠀
· Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». В книге описаны причины, по которым женщина выбирает именно токсичного партнера.
⠀
· Сьюзен Форвард «Токсичные родители». Все проблемы родом из детства. Зачастую человек не осознает все плохое, что с ними делали родители в детстве, принимая такое отношение как норму и в последующем повторяя модель любви уже в своих отношениях. Книга даст понимание того, как проработать детские психотравмы, нанесенные абьюзивными родителями.
⠀
· Марша Петри Сью «Токсичные люди». Кто такой абьюзер, почему он такой, как он мыслит и как ему противостоять? Книга — инструкция того, как обороняться от токсичных людей.
⠀
· Джексон Маккензи «Psychopath Free». Психопаты среди нас и их достаточно много, как распознать манипулятора, движимого жаждой власти и контроля? Как не погибнуть от рук психопата — руководство от выжившей жертвы. Учитесь на чужом опыте, не повторяйте ошибок.
⠀
Читали ли вы какую-нибудь из этих книг или можете посоветовать другую по теме абьюза? Поделитесь в комментариях, помните, что вы тем самым можете помочь другим людям, которые попали в токсичные отношения и спасибо вам за ваше участие!
· Марина Осборн «Антипсихопатия». Книга о том, кто такие психопаты, как их распознать и противостоять им. В книге перечислено множество упражнений и техник для выхода из токсичных отношений с психопатом и рассказывается, как вернуться к нормальной жизни.
⠀
· Таня Танк «Бойся, я с тобой». Очень полезная книга для тех, кто столкнулся с нарциссичным абьюзером в реальной жизни. Книга написана очень простым языком со множеством примеров. Поможет вам осознать проблему и выйти из токсичных отношений.
⠀
· Эрих Фромм «Искусство любить». Самая большая проблема пострадавших от абьюза — неверная модель любви, заложенная в детстве. Данная книга научит вас правильному восприятию любви, а главное — тому, как быть любимым, а не удобным.
⠀
· Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». В книге описаны причины, по которым женщина выбирает именно токсичного партнера.
⠀
· Сьюзен Форвард «Токсичные родители». Все проблемы родом из детства. Зачастую человек не осознает все плохое, что с ними делали родители в детстве, принимая такое отношение как норму и в последующем повторяя модель любви уже в своих отношениях. Книга даст понимание того, как проработать детские психотравмы, нанесенные абьюзивными родителями.
⠀
· Марша Петри Сью «Токсичные люди». Кто такой абьюзер, почему он такой, как он мыслит и как ему противостоять? Книга — инструкция того, как обороняться от токсичных людей.
⠀
· Джексон Маккензи «Psychopath Free». Психопаты среди нас и их достаточно много, как распознать манипулятора, движимого жаждой власти и контроля? Как не погибнуть от рук психопата — руководство от выжившей жертвы. Учитесь на чужом опыте, не повторяйте ошибок.
⠀
Читали ли вы какую-нибудь из этих книг или можете посоветовать другую по теме абьюза? Поделитесь в комментариях, помните, что вы тем самым можете помочь другим людям, которые попали в токсичные отношения и спасибо вам за ваше участие!
Чувствую вину за то, что позволила абьюзеру. Избавление от тяжёлой ноши.
Один из частых запросов, с которым пострадавшие от домашнего насилия обращаются к нашим психологам — это чувство вины. Причем не перед абьюзером, а перед собой.
⠀
Это чувство не берется на ровном месте, а складывается из множества факторов:
⠀
1. Убежденность, что вы можете влиять на других людей и запрещать им что-то делать.
❌ Нет. Вы можете влиять только на себя.
⠀
2. Убежденность, что вы все обязаны знать наперед, быть семи пядей во лбу, врожденным психологом, следователем, экспертом по распознаванию лжи и манипуляциям.
❌ Нет, вы человек и можете что-то не знать.
⠀
3. Окружение и социум только добавляют чувство вины: «А я ведь говорил, что он подонок!», «Неужели сразу было не ясно?»
❌Нет. Сразу по человеку не понятно, что он будет бить и психологически насиловать. Абьюзеры в начале подстраиваются под жертву и носят маску благодетели.
⠀
4. «Но я же видела все «звоночки», почему я не уходила?!»
❌ Потому что оцениваете других людей по себе. В том нет вашей вины. Многое необходимо осознать, чтобы принять решение об уходе из токсичных отношений.
⠀
5. Я позволяла!
❌ Да, и это проблема отсутствия личных границ. Их не возвели ваши родители, сломали учителя или прогнул ваш абьюзер, используя ваши страхи, например, страх одиночества. И в этом вы не виноваты.
⠀
Как перестать себя винить?
Вам понадобится ручка с листочком, либо блокнот в смартфоне:
⠀
1. Выпишете конкретные ситуации, за которые вы испытываете вину.
2. Осознайте, что вы были не в силах ни на что повлиять, вам требовалось время осознать и т.д. Оправдывайтесь перед собой.
3. Разрешите себе ошибаться.
4. Извинитесь перед собой за ошибки в прошлом, которые вы не в силах исправить. Можно вслух, можно написать себе письмо с извинениями.
5. Выпишите положительные моменты ваших ошибок, например: вы узнали о существовании абьюзеров, вы будете осторожнее, вы стали умнее, опытнее, узнали свои слабые места.
6. Напишите, что вы можете сделать, чтобы в будущем не повторить ошибку или снизить последствия. Например, изучение темы абьюза, проработка ваших страхов с психологом, возведение личных границ и тд.
⠀
Помните, что чувство вины не несёт для вас никакой пользы. Проработка, избавление от чувства вины и извлечение выгоды из ошибок в ваших силах и интересах!
⠀
Психологи Крепости могут помочь вам с этим справиться. Помощь бесплатна.
Один из частых запросов, с которым пострадавшие от домашнего насилия обращаются к нашим психологам — это чувство вины. Причем не перед абьюзером, а перед собой.
⠀
Это чувство не берется на ровном месте, а складывается из множества факторов:
⠀
1. Убежденность, что вы можете влиять на других людей и запрещать им что-то делать.
❌ Нет. Вы можете влиять только на себя.
⠀
2. Убежденность, что вы все обязаны знать наперед, быть семи пядей во лбу, врожденным психологом, следователем, экспертом по распознаванию лжи и манипуляциям.
❌ Нет, вы человек и можете что-то не знать.
⠀
3. Окружение и социум только добавляют чувство вины: «А я ведь говорил, что он подонок!», «Неужели сразу было не ясно?»
❌Нет. Сразу по человеку не понятно, что он будет бить и психологически насиловать. Абьюзеры в начале подстраиваются под жертву и носят маску благодетели.
⠀
4. «Но я же видела все «звоночки», почему я не уходила?!»
❌ Потому что оцениваете других людей по себе. В том нет вашей вины. Многое необходимо осознать, чтобы принять решение об уходе из токсичных отношений.
⠀
5. Я позволяла!
❌ Да, и это проблема отсутствия личных границ. Их не возвели ваши родители, сломали учителя или прогнул ваш абьюзер, используя ваши страхи, например, страх одиночества. И в этом вы не виноваты.
⠀
Как перестать себя винить?
Вам понадобится ручка с листочком, либо блокнот в смартфоне:
⠀
1. Выпишете конкретные ситуации, за которые вы испытываете вину.
2. Осознайте, что вы были не в силах ни на что повлиять, вам требовалось время осознать и т.д. Оправдывайтесь перед собой.
3. Разрешите себе ошибаться.
4. Извинитесь перед собой за ошибки в прошлом, которые вы не в силах исправить. Можно вслух, можно написать себе письмо с извинениями.
5. Выпишите положительные моменты ваших ошибок, например: вы узнали о существовании абьюзеров, вы будете осторожнее, вы стали умнее, опытнее, узнали свои слабые места.
6. Напишите, что вы можете сделать, чтобы в будущем не повторить ошибку или снизить последствия. Например, изучение темы абьюза, проработка ваших страхов с психологом, возведение личных границ и тд.
⠀
Помните, что чувство вины не несёт для вас никакой пользы. Проработка, избавление от чувства вины и извлечение выгоды из ошибок в ваших силах и интересах!
⠀
Психологи Крепости могут помочь вам с этим справиться. Помощь бесплатна.
Друзья, Крепости снова нужна ваша помощь.
Мы решили изменить концепцию питания в шелтере и предоставляем его только в первый месяц, в который человек живёт в убежище. Кроме того, теперь стандартный срок пребывания в Крепости по договору составляет 3 месяца. Всё это позволяет не застревать в зоне комфорта пострадавшим и снизить финансовую нагрузку на наших донатеров.
Но у нас всё ещё есть существенные и регулярные расходы: аренда убежища, телефония, безопасность (транспорт для срочной эвакуации). А недавно мы скинулись на адвоката, которому срочно понадобилось приехать в ОВД ночью, чтобы помочь подопечной. Это, кстати, был небезызвестный вам Дмитрий Захватов, адвокат ОВД-Инфо и ЛПР, и он сработал прекрасно.
Мы традиционно просим вас поддержать нашу деятельность.
Если вы хотите присоединиться к команде Крепости, будем рады вас видеть. Нам нужны деятельные и ответственные координаторы, которые возьмут на себя развитие проекта, копирайтеры, юристы и адвокаты – волонтёры.
Расскажите о Крепости своим знакомым: мы помогаем убежищем пострадавшим от насилия — домашнего и связанного с ЛГБТ-идентичностью. Помогаем тем, кто в Москве или может до неё добраться, и удалённо всем гражданам России психологически и юридически. У нас есть Телеграм-канал, канал на Дзене, который помогает нам через монетизацию, твиттер и инстаграм. Делитесь нашими статьями — так вы поможете узнать о нас тем, кто, возможно, в этом нуждается.
Для НКО, в частности занятых проблемой домашнего насилия, настали тёмные времена. Но мы постараемся помогать людям, пока это возможно. А возможно это только благодаря вам.
Мы решили изменить концепцию питания в шелтере и предоставляем его только в первый месяц, в который человек живёт в убежище. Кроме того, теперь стандартный срок пребывания в Крепости по договору составляет 3 месяца. Всё это позволяет не застревать в зоне комфорта пострадавшим и снизить финансовую нагрузку на наших донатеров.
Но у нас всё ещё есть существенные и регулярные расходы: аренда убежища, телефония, безопасность (транспорт для срочной эвакуации). А недавно мы скинулись на адвоката, которому срочно понадобилось приехать в ОВД ночью, чтобы помочь подопечной. Это, кстати, был небезызвестный вам Дмитрий Захватов, адвокат ОВД-Инфо и ЛПР, и он сработал прекрасно.
Мы традиционно просим вас поддержать нашу деятельность.
Если вы хотите присоединиться к команде Крепости, будем рады вас видеть. Нам нужны деятельные и ответственные координаторы, которые возьмут на себя развитие проекта, копирайтеры, юристы и адвокаты – волонтёры.
Расскажите о Крепости своим знакомым: мы помогаем убежищем пострадавшим от насилия — домашнего и связанного с ЛГБТ-идентичностью. Помогаем тем, кто в Москве или может до неё добраться, и удалённо всем гражданам России психологически и юридически. У нас есть Телеграм-канал, канал на Дзене, который помогает нам через монетизацию, твиттер и инстаграм. Делитесь нашими статьями — так вы поможете узнать о нас тем, кто, возможно, в этом нуждается.
Для НКО, в частности занятых проблемой домашнего насилия, настали тёмные времена. Но мы постараемся помогать людям, пока это возможно. А возможно это только благодаря вам.
Новый пост "Крепости" на Яндекс.Дзен и сразу две хорошие новости:
Во-первых, рассказываем об успешном удаленном кейсе. К нам обратилась девушка, живущая в ЕС, она подвергалась физическому и психологическому насилию от гражданина ЕС. Мы помогли ей разобраться с юридическими тонкостями и оказали психологическую помощь, все закончилось хорошо. Подробнее - в посте.
Во-вторых, мы подробно расписали, что нужно делать, если вы подверглись домашнему насилию в ЕС. Инструкция очень полная, понятная и главное - действенная. Абьюзеры часто пытаются запугать жертв, а в случае, когда жертва не знакома с законами страны, в которой живет - это становится намного легче. Поэтому очень важно знать свои права и не позволять манипуляции.
Мы очень просим прочитать этот пост, рассказать о нем в своих соцсетях, ставить лайки и комментировать. Это помогает нам продвигать канал, чтобы его видели больше людей, для которых эта информация может быть полезна и даже спасительна. Также с помощью партнерской программы в Яндекс.Дзен мы получаем небольшую монетизацию, которая идет на оплату нужд шелтера.
Во-первых, рассказываем об успешном удаленном кейсе. К нам обратилась девушка, живущая в ЕС, она подвергалась физическому и психологическому насилию от гражданина ЕС. Мы помогли ей разобраться с юридическими тонкостями и оказали психологическую помощь, все закончилось хорошо. Подробнее - в посте.
Во-вторых, мы подробно расписали, что нужно делать, если вы подверглись домашнему насилию в ЕС. Инструкция очень полная, понятная и главное - действенная. Абьюзеры часто пытаются запугать жертв, а в случае, когда жертва не знакома с законами страны, в которой живет - это становится намного легче. Поэтому очень важно знать свои права и не позволять манипуляции.
Мы очень просим прочитать этот пост, рассказать о нем в своих соцсетях, ставить лайки и комментировать. Это помогает нам продвигать канал, чтобы его видели больше людей, для которых эта информация может быть полезна и даже спасительна. Также с помощью партнерской программы в Яндекс.Дзен мы получаем небольшую монетизацию, которая идет на оплату нужд шелтера.
Яндекс Дзен
«Тебя депортируют, если ты заявишь на меня!» Что делать, если я заграницей подвергаюсь домашнему насилию? Успешный кейс.
Все наши удаленные подопечные физически находятся на территории РФ. Но мы оказываем помощь гражданам России и за пределами страны. Недавно к нам обратилась девушка, живущая в Европе. История расхожая: психологическое и физическое насилие от типичного абьюзера.…
Хочу забыть бывшего!
Безусловно, все, что было в токсичных отношениях — очень болезненно, и забыть это хочется, как страшный сон.
⠀
Но любая боль нас травмирует, если ее не проработать, а подавление и вытеснение принесет в дальнейшем лишь повторение травмирующего опыта. Наверняка многие пострадавшие от домашнего насилия во взрослой жизни могут с уверенностью сказать, что в детско-родительских отношениях тоже все было не очень. Травмированная психика так или иначе будет тяготеть к тому, чтобы закрыть гештальт. Проработка с психологом поможет сделать это максимально экологично и без травмы. Очередные абьюзивные отношения нанесут лишь ретравматизацию.
⠀
Таким образом, порочный круг будет продолжаться и продолжаться. Одни токсичные отношения перерастают в другие, лица меняются, а сценарий все тот же.
⠀
Не хотите ретравматизации и повторения негативного опыта? Тогда просто забыть все плохое — не выход!
⠀
Как проработать?
⠀
Самостоятельно и с психологом.
⠀
• Вы можете сами помочь себе, читая различную литературу и статьи на тему абьюза. Узнавая свой сценарий отношений в книгах, вы будете смотреть на них сторонним наблюдателем, что поможет абстрагироваться и рационально разложить все по полочкам.
⠀
• С психологом вы можете более предметно проговорить ситуации, которые вас беспокоят и решение которых для вас не очевидно.
⠀
В «Крепости» психологи оказывают бесплатную помощь пострадавшим от домашнего насилия, не подавляйте — прорабатывайте!
Безусловно, все, что было в токсичных отношениях — очень болезненно, и забыть это хочется, как страшный сон.
⠀
Но любая боль нас травмирует, если ее не проработать, а подавление и вытеснение принесет в дальнейшем лишь повторение травмирующего опыта. Наверняка многие пострадавшие от домашнего насилия во взрослой жизни могут с уверенностью сказать, что в детско-родительских отношениях тоже все было не очень. Травмированная психика так или иначе будет тяготеть к тому, чтобы закрыть гештальт. Проработка с психологом поможет сделать это максимально экологично и без травмы. Очередные абьюзивные отношения нанесут лишь ретравматизацию.
⠀
Таким образом, порочный круг будет продолжаться и продолжаться. Одни токсичные отношения перерастают в другие, лица меняются, а сценарий все тот же.
⠀
Не хотите ретравматизации и повторения негативного опыта? Тогда просто забыть все плохое — не выход!
⠀
Как проработать?
⠀
Самостоятельно и с психологом.
⠀
• Вы можете сами помочь себе, читая различную литературу и статьи на тему абьюза. Узнавая свой сценарий отношений в книгах, вы будете смотреть на них сторонним наблюдателем, что поможет абстрагироваться и рационально разложить все по полочкам.
⠀
• С психологом вы можете более предметно проговорить ситуации, которые вас беспокоят и решение которых для вас не очевидно.
⠀
В «Крепости» психологи оказывают бесплатную помощь пострадавшим от домашнего насилия, не подавляйте — прорабатывайте!
"Примирение сторон" — основная проблема жертв домашнего насилия. Даже если пострадавшая обращается в полицию, позднее под давлением агрессора через жалость, обещания или запугивание она нередко забирает заявление.
Полиция не объясняет пострадавшим, что так делать категорически нельзя. Несколько консультаций у психолога в кризисном центре могли бы спасти девушку.
Полиция не объясняет пострадавшим, что так делать категорически нельзя. Несколько консультаций у психолога в кризисном центре могли бы спасти девушку.
Forwarded from Феминистическая Фракция
Прибывший на вызов о домашнем насилии полицейский ничего не предпринял
В поселке Линево под Новосибирском сотрудник полиции прибыл по вызову женщины, которая сообщала о домашнем насилии. Дверь никто не открыл. Опросив соседку, которая никаких подозрительных шумов не слышала, полицейский просто уехал. Позднее в квартире обнаружили тела мужчины и женщины. Их нашла 14-летняя дочь пары, вернувшаяся домой из школы.
На теле женщины были обнаружены множественные ножевые раны, а ее муж, судя по всему совершил суицид. Выяснилось, что в 2011 и 2015 годах покойная обращалась в полицию, сообщая о конфликтах в семье. На мужчину тогда возбуждали уголовные дела об угрозе убийством, но в итоге их закрывали в связи с «примирением сторон».
В поселке Линево под Новосибирском сотрудник полиции прибыл по вызову женщины, которая сообщала о домашнем насилии. Дверь никто не открыл. Опросив соседку, которая никаких подозрительных шумов не слышала, полицейский просто уехал. Позднее в квартире обнаружили тела мужчины и женщины. Их нашла 14-летняя дочь пары, вернувшаяся домой из школы.
На теле женщины были обнаружены множественные ножевые раны, а ее муж, судя по всему совершил суицид. Выяснилось, что в 2011 и 2015 годах покойная обращалась в полицию, сообщая о конфликтах в семье. На мужчину тогда возбуждали уголовные дела об угрозе убийством, но в итоге их закрывали в связи с «примирением сторон».
Жертвы насилия часто переносят свои страдания в одиночку. Прямо сейчас в вашем окружении такой стойкий оловянный солдатик терпит побои и издевательства и ничего не говорит об этом.
Как так получается? И что можно сделать, чтобы исправить ситуацию? Для начала, прочитайте нашу статью и поделитесь ссылкой на нее — это поможет.
https://zen.yandex.ru/media/id/5f5d540ac32b9d45e919f628/pochemu-jertva-nasiliia-molchit-5ff39ed2fe4e686f6a209abb
Как так получается? И что можно сделать, чтобы исправить ситуацию? Для начала, прочитайте нашу статью и поделитесь ссылкой на нее — это поможет.
https://zen.yandex.ru/media/id/5f5d540ac32b9d45e919f628/pochemu-jertva-nasiliia-molchit-5ff39ed2fe4e686f6a209abb
Яндекс Дзен
Почему жертва насилия молчит?
Позор и осуждение — то, чего боятся все пострадавшие от домашнего насилия. Почему так? У этого явления много факторов: •Тиран убедил вас в вашей нехорошести и вы боитесь заикнуться о том, что плохой на самом деле он, а не вы;
От домашнего насилия в России не защищён никто. Но меньше всего — женщины и дети. У сестер Хачатурян не было иного выхода: их не поддерживали родственники, их бросило государство, и им пришлось защитить себя самим.
Пострадавшим от насилия нужен закон о противодействии домашнему насилию, чтобы не идти на крайние меры!
Пострадавшим от насилия нужен закон о противодействии домашнему насилию, чтобы не идти на крайние меры!
Forwarded from Феминистическая Фракция
Сестёр Хачатурян признали потерпевшими
Марию, Кристину и Ангелину Хачатурян, которые в 2018 году убили своего отца, признали потерпевшими по делу о по делу о сексуальном насилии и побоях. Об этом сообщил адвокат девушек.
Дело против покойного Михаила Хачатуряна было возбуждено Следственным комитетом РФ ещё в начале марта. Сейчас сестёр официально уведомили об этом.
Напомним, что Михаил Хачатурян в течение долгого времени избивал своих дочерей, подвергая их сексуальному и психологическому насилию. Устав это терпеть, сёстры, не получившие защиты от правоохранителей и педагогов, расправились с родителем. Младшая из них — Мария, была на момент преступления несовершеннолетней. Против сестёр возбудили уголовное дело, но благодаря бурной общественной реакции их отправили не в СИЗО, а под домашний арест. При этом судебные слушания по делу об убийстве Хачатуряна затягиваются.
Марию, Кристину и Ангелину Хачатурян, которые в 2018 году убили своего отца, признали потерпевшими по делу о по делу о сексуальном насилии и побоях. Об этом сообщил адвокат девушек.
Дело против покойного Михаила Хачатуряна было возбуждено Следственным комитетом РФ ещё в начале марта. Сейчас сестёр официально уведомили об этом.
Напомним, что Михаил Хачатурян в течение долгого времени избивал своих дочерей, подвергая их сексуальному и психологическому насилию. Устав это терпеть, сёстры, не получившие защиты от правоохранителей и педагогов, расправились с родителем. Младшая из них — Мария, была на момент преступления несовершеннолетней. Против сестёр возбудили уголовное дело, но благодаря бурной общественной реакции их отправили не в СИЗО, а под домашний арест. При этом судебные слушания по делу об убийстве Хачатуряна затягиваются.
Как победить выученную беспомощность? 10 простых шагов
Ранее мы писали про то, что такое синдром выученной беспомощности, а сегодня поговорим о том, как сломать клетку в своей голове.
1. Напишите на листке, к чему вас привело перекладывание ответственности. Отметьте события и негативные последствия, которые они повлекли, когда вы полагались на других людей.
2. Опишите, каков мог бы быть результат, если бы вы полагались только на себя.
3. Выпишите все свои негативные убеждения, связанные с невозможностью достичь успеха в жизни и постарайтесь вспомнить, кто вам их внушил. Ментально отправьте этому человеку все его предрассудки обратно.
4. Вспомните свой прошлый опыт, когда вы достигали успеха, полагаясь лишь на себя.
5. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Сейчас при приеме на работу в крупные и успешные компании ценятся сотрудники, которые прошли через ряд ошибок и вынесли из них уроки, а не люди с чистенькой и лживой репутацией.
6. Задавайте себе вопросы, так ли это, верна ли моя идея? Проверяйте факты, а не опирайтесь на свои искаженные убеждения, навязанные другим человеком.
7. Начните контролировать свою жизнь с малого. Заведите ежедневник, планировщик, отслеживайте свои успехи, прощайте себе ошибки.
8. Спрашивайте себя: «Чего я хочу?» Составляйте на день список из 3-5 пунктов, которые принесут вам удовольствие.
9. Хвалите себя за достижения. Хотя ваш успех уже сам по себе является вознаграждением, часто его недостаточно для мотивации на пути к цели, а — потому, придумайте вознаграждение, чтобы себя стимулировать.
10. Научитесь радоваться мгновению. Здесь и сейчас. Не думайте, что где-то там, когда-то, может быть лучше. Живите сейчас! Берите свою жизнь в свои руки!
Обращайтесь в «Крепость», если вы страдаете синдромом выученной беспомощности из-за пережитого абьюза или домашнего насилия. Мы поможем.
Ранее мы писали про то, что такое синдром выученной беспомощности, а сегодня поговорим о том, как сломать клетку в своей голове.
1. Напишите на листке, к чему вас привело перекладывание ответственности. Отметьте события и негативные последствия, которые они повлекли, когда вы полагались на других людей.
2. Опишите, каков мог бы быть результат, если бы вы полагались только на себя.
3. Выпишите все свои негативные убеждения, связанные с невозможностью достичь успеха в жизни и постарайтесь вспомнить, кто вам их внушил. Ментально отправьте этому человеку все его предрассудки обратно.
4. Вспомните свой прошлый опыт, когда вы достигали успеха, полагаясь лишь на себя.
5. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Сейчас при приеме на работу в крупные и успешные компании ценятся сотрудники, которые прошли через ряд ошибок и вынесли из них уроки, а не люди с чистенькой и лживой репутацией.
6. Задавайте себе вопросы, так ли это, верна ли моя идея? Проверяйте факты, а не опирайтесь на свои искаженные убеждения, навязанные другим человеком.
7. Начните контролировать свою жизнь с малого. Заведите ежедневник, планировщик, отслеживайте свои успехи, прощайте себе ошибки.
8. Спрашивайте себя: «Чего я хочу?» Составляйте на день список из 3-5 пунктов, которые принесут вам удовольствие.
9. Хвалите себя за достижения. Хотя ваш успех уже сам по себе является вознаграждением, часто его недостаточно для мотивации на пути к цели, а — потому, придумайте вознаграждение, чтобы себя стимулировать.
10. Научитесь радоваться мгновению. Здесь и сейчас. Не думайте, что где-то там, когда-то, может быть лучше. Живите сейчас! Берите свою жизнь в свои руки!
Обращайтесь в «Крепость», если вы страдаете синдромом выученной беспомощности из-за пережитого абьюза или домашнего насилия. Мы поможем.
Привет! На днях мы заселили в Крепость двух человек с Северного Кавказа. Сейчас в убежище живут 6 пострадавших. Мы сотрудничаем с правозащитниками, которые занимаются спасением женщин на Казказе — Светланой Анохиной и группой "Марем".
⠀
Это очередной донатный пост, где мы просим у вас денег. На аренду шелтера, еду, врачей и экстренные выезды. Спасибо большое всем, кто нам донатит (в том числе членам команды Крепости) — вы тот самый Кальцифер, который двигает этот шагающий замок.
⠀
А ещё большое спасибо всем, кто работает в проекте — волонтёрам, психологам, координаторам. Нам в Телеграм пишут десятки людей и благодарят за оказанную помощь. Всё это — благодаря вам, вашему бескорыстному труду, доброте и участию 💛
⠀
Если вы хотите помогать пострадавшим от насилия, домашнего и связанного с ЛГБТ-идентичностью, приходите к нам в команду Крепости. Сейчас нам нужны волонтёры в колл-центр и координаторы, которые займутся фандрайзом и грантами, юристы, копирайтеры и дизайнеры.
⠀
fortress.civsoc.net/donate
⠀
Это очередной донатный пост, где мы просим у вас денег. На аренду шелтера, еду, врачей и экстренные выезды. Спасибо большое всем, кто нам донатит (в том числе членам команды Крепости) — вы тот самый Кальцифер, который двигает этот шагающий замок.
⠀
А ещё большое спасибо всем, кто работает в проекте — волонтёрам, психологам, координаторам. Нам в Телеграм пишут десятки людей и благодарят за оказанную помощь. Всё это — благодаря вам, вашему бескорыстному труду, доброте и участию 💛
⠀
Если вы хотите помогать пострадавшим от насилия, домашнего и связанного с ЛГБТ-идентичностью, приходите к нам в команду Крепости. Сейчас нам нужны волонтёры в колл-центр и координаторы, которые займутся фандрайзом и грантами, юристы, копирайтеры и дизайнеры.
⠀
fortress.civsoc.net/donate
Жизнь крепости. 29 марта
Богинюшка маркетинга пнула меня в бок и гневно заявила, что надо делать контент для «Крепости», а то она скучать изволит. Что ж...
⠀
Всем привет. Я — менеджер и клинический психолог «Крепости».
Я знаю о вашем тайном желании подглядывать за закрытые двери, а в «Крепости» они закрыты максимально. Это необходимо для безопасности людей, которые нам доверились.
Но некоторые факты мы всё же можем и будем рассказывать. Все в угоду богине маркетинга. Цель очевидна — нам нужны ваши деньги и человеческие ресурсы, чтобы помогать людям.
⠀
За последнюю неделю:
- В «Крепости» появилось двое новых пострадавших, теперь у нас в шелтере живёт 6 человек.
- Одна из новеньких уже подала заявление на восстановление паспорта и нашла работу. Её абьюзер забрал паспорт, чтобы она не смогла сбежать. Но «Крепость» принимает и такие кейсы, с обязательством подать заявление в полицию в течение двух дней после заселения.
- Одна из "стареньких" постоялиц «Крепости» нашла жилье и планирует переезд в конце апреля после получения зарплаты.
- Ещё одна подопечная устроилась на работу.
- Психологи «Крепости» прошли интервизию и пополнили свой багаж знаний.
- Наши волонтеры совершили закупку продуктов для двух новых подопечных.
- Также была совершена закупка бытовой химии на месяц.
⠀
На следующую неделю запланированы:
- Визит к психотерапевту для подопечного.
- Закупка лекарств.
- Закупка продуктов.
⠀
В связи с чем нам очень нужны деньги, которые вы можете отправить на нашем сайте.
Даже небольшая сумма очень поможет.
Богинюшка маркетинга пнула меня в бок и гневно заявила, что надо делать контент для «Крепости», а то она скучать изволит. Что ж...
⠀
Всем привет. Я — менеджер и клинический психолог «Крепости».
Я знаю о вашем тайном желании подглядывать за закрытые двери, а в «Крепости» они закрыты максимально. Это необходимо для безопасности людей, которые нам доверились.
Но некоторые факты мы всё же можем и будем рассказывать. Все в угоду богине маркетинга. Цель очевидна — нам нужны ваши деньги и человеческие ресурсы, чтобы помогать людям.
⠀
За последнюю неделю:
- В «Крепости» появилось двое новых пострадавших, теперь у нас в шелтере живёт 6 человек.
- Одна из новеньких уже подала заявление на восстановление паспорта и нашла работу. Её абьюзер забрал паспорт, чтобы она не смогла сбежать. Но «Крепость» принимает и такие кейсы, с обязательством подать заявление в полицию в течение двух дней после заселения.
- Одна из "стареньких" постоялиц «Крепости» нашла жилье и планирует переезд в конце апреля после получения зарплаты.
- Ещё одна подопечная устроилась на работу.
- Психологи «Крепости» прошли интервизию и пополнили свой багаж знаний.
- Наши волонтеры совершили закупку продуктов для двух новых подопечных.
- Также была совершена закупка бытовой химии на месяц.
⠀
На следующую неделю запланированы:
- Визит к психотерапевту для подопечного.
- Закупка лекарств.
- Закупка продуктов.
⠀
В связи с чем нам очень нужны деньги, которые вы можете отправить на нашем сайте.
Даже небольшая сумма очень поможет.
Наконец-то вы закончили отношения с абьюзером. Первые дни вы чувствуете себя счастливо, но потом накрывает волной самых разных неприятных эмоций. Они возникают из-за многочисленных психологических травм, одна из которых связана с самоценкой.
Мы написали одну из самых важных и полезных статей, которая даёт четкую инструкцию для самостоятельной работы.
https://zen.yandex.ru/media/fortress/jizn-posle-abiuzera-reanimiruem-samoocenku-v-chetyre-etapa-605e5126d87a7033bccfaae0
Мы написали одну из самых важных и полезных статей, которая даёт четкую инструкцию для самостоятельной работы.
https://zen.yandex.ru/media/fortress/jizn-posle-abiuzera-reanimiruem-samoocenku-v-chetyre-etapa-605e5126d87a7033bccfaae0
Яндекс Дзен
Жизнь после абьюзера. Реанимируем самооценку в четыре этапа.
Неадекватно заниженная самооценка — самое распространенное явление после токсичных отношений, где партнер позволял себе отпускать в ваш адрес обидные шутки, оскорблял, унижал и обесценивал. «Да кто ты такая? Ты никто и звать тебя никак! Скажи спасибо, что…
Forwarded from Феминистическая Фракция
Главного нефролога Питера обвинили в убийстве жены
11 лет потребовалось правоохранителям, чтобы допросить главного подозреваемого по делу об исчезновении женщины, которое произошло в феврале 2010 года в Санкт-Петербурге. Тогда супруг пропавшей — нефролог Александр Земченков — заявил, что она ушла из дома и не вернулась. Исчезнувшую женщину он даже искал через передачу «Жди меня».
На деле же оказалось, что мужчина просто убил и расчленил жену после ссоры, а останки раскидал по мусорным контейнерам. Выяснилось это в результате допроса. При этом с мертвой точки дело сдвинулось только после того, как к главе СК РФ обратился отец пропавшей женщины.
11 лет потребовалось правоохранителям, чтобы допросить главного подозреваемого по делу об исчезновении женщины, которое произошло в феврале 2010 года в Санкт-Петербурге. Тогда супруг пропавшей — нефролог Александр Земченков — заявил, что она ушла из дома и не вернулась. Исчезнувшую женщину он даже искал через передачу «Жди меня».
На деле же оказалось, что мужчина просто убил и расчленил жену после ссоры, а останки раскидал по мусорным контейнерам. Выяснилось это в результате допроса. При этом с мертвой точки дело сдвинулось только после того, как к главе СК РФ обратился отец пропавшей женщины.
Феминистическая Фракция
Главного нефролога Питера обвинили в убийстве жены 11 лет потребовалось правоохранителям, чтобы допросить главного подозреваемого по делу об исчезновении женщины, которое произошло в феврале 2010 года в Санкт-Петербурге. Тогда супруг пропавшей — нефролог…
Сколько ещё нужно жестоко убитых, расчлененных жертв домашнего насилия, чтобы закон о профилактике был принят?!
Привет!
К вам обращаемся мы, координаторы «Крепости». Последние несколько дней были непростыми: одной нашей подопечной потребовалась срочная медицинская помощь, в убежище пришли полицейские, а нашему адвокату звонили с угрозами. Мы успешно справились с временными сложностями, но сейчас нам очень нужна ваша помощь.
Как вы знаете, «Крепость» работает благодаря вашим пожертвованиям, а наши психологи, юристы, и мы, координаторы, работаем бесплатно.
В ближайшее время предвидится множество трат: оплата аренды старого помещения, поиск дополнительной локации, закупка необходимых медикаментов, обеспечение продуктами и приём терапевта для наших подопечных — все вместе стоят огромных денег, которые понадобятся нам уже совсем скоро.
Поэтому мы открываем срочный сбор. На нашем сайте можно оформить единоразовое или регулярное пожертвование. Нам это очень важно, и действительно — каждый рубль может помочь.
К вам обращаемся мы, координаторы «Крепости». Последние несколько дней были непростыми: одной нашей подопечной потребовалась срочная медицинская помощь, в убежище пришли полицейские, а нашему адвокату звонили с угрозами. Мы успешно справились с временными сложностями, но сейчас нам очень нужна ваша помощь.
Как вы знаете, «Крепость» работает благодаря вашим пожертвованиям, а наши психологи, юристы, и мы, координаторы, работаем бесплатно.
В ближайшее время предвидится множество трат: оплата аренды старого помещения, поиск дополнительной локации, закупка необходимых медикаментов, обеспечение продуктами и приём терапевта для наших подопечных — все вместе стоят огромных денег, которые понадобятся нам уже совсем скоро.
Поэтому мы открываем срочный сбор. На нашем сайте можно оформить единоразовое или регулярное пожертвование. Нам это очень важно, и действительно — каждый рубль может помочь.
