Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
Forwarded from Катарсис сделала что-то (Мария Катарсис)
Очень часто мы не любит считать, что какое-то событие в детстве оказало на нас влияние. Отсюда и это «ой соевое поколение, которое во всем видит обидки, нытики».

Проблема сленгового «соевого поколения» в том, что благодаря возможностям мы можем взять лупу и подсмотреть детальнее, препарировать наше детство, поискать то, что мешает нам во взрослой жизни.

Этот пост об том.

Есть американский опросник на оценку неблагоприятных детских переживаний — ACE (Adverse Childhood Experiences). Его авторы и неоднократные исследования утверждают, что по сравнению с обладателями нулевого балла у людей с баллами по ACE 4 и больше:
🚩 выше шансы страдать от хронической депрессии — в 3,6 раза;
🚩 выше риск появления суицидальных мыслей — в 12 раз (речь только про мысли);
🚩 угроза стать жертвой насилия выше в 4 раза;
🚩 возможность развития тревожного расстройства выше в 3 раза;
🚩 выше возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний — в 2,3 раза;
🚩 риск развития алкогольной и никотиновой зависимости выше в 1,5 и 3 раза соответственно;
🚩 выше риск формирования ожирения — в 2,5 раза...

Как видите довольно серьёзные красные флаги, которые могут значительно ухудшить качество жизни.

Оценить свой уровень неблагоприятных детских переживаний с помощью ACE можно в Telegram-боте опытного психолога, схематерапевта, КПТ- и EMDR-специалиста Ольги Федоровой.

Ссылка на бота:
https://psyfoa.com/ace?utm_source=illu_catam_2_tg

💔 Главное: после прохождения опросника вы сможете записаться на бесплатную ознакомительную консультацию к Ольге. Рекомендую, если вы чувствуете, что призраки детства не отпускают или есть другие психологические проблемы, которые негативно влияют на качество жизни.

Несомненно, детство у всех разное: у кого-то всё было нормально или даже прекрасно (не у меня), а кто-то вспоминает детство с содроганием. А у вас каким было детство? Что отпечаталось и до сих пор всплывает холодным потом? Есть у вас засевшие флешбэки подобные моим? Делитесь💔
это я приехал навестить отца который ушёл из семьи 20 лет назад, он пробухал все мои сбережения за период пока мы знакомились, а потом выгнал меня нахуй из квартиры ( ну я очень хотел вернуть свою фигуру отца в терапии и простил его как мог - он выгнал меня повторно и потом его выселили мы встретились в ближайшем лесу и он там нахуй меня послал хотя я ему купил билет на отлёт к родственникам)...

ну в итоге цирроз печени, покойся с миром - эта хуйня крайне смешливая и является топливом для этого говноканала...
Когда я была маленькая, я мечтала, чтобы отец меня защитил.

Я ничего о нем не знала, но много ждала - вот сейчас он придет, возьмет на руки, запретит маме меня бить, скажет, что я хорошая, и что он меня любит.

Я вглядывалась в каждого мужчину, а вдруг это он, мой спаситель? Потом мама сказала, что он высокий и темноволосый. Выборка сузилась, шансы упали еще сильнее. Но я не сдавалась.

Со временем ожидание спасения перешло в терминальную стадию, и просто было глубоко внутри - я научилась мозгом именно знать, что спасать никто не будет. Эмоционально я все еще хотела этого, однако поняла, что никакому отцу до меня нет дела.

Образ любящего папы окончательно рухнул, когда мой отец приезжал навестить маму. Он побрезговал даже поздороваться со мной, и в моем мире сместились рамки. Одна моя часть верила в то, что он меня любит, а другая видела холодность. Так и наложилось - любит значит холоден, не проявляет внимания, уходит и приходит, когда хочет. Надежда на спасение не только не умерла, она отравила последнюю здравость.

На основании отношения матери в это представление добавились важные фрагменты - любит значит бьет или унижает, отталкивает и кричит без весомого повода, не прикасается, не обнимает, не говорит о своем отношении, постоянно контролирует.

Все это стало верным магнитом для людей вокруг меня - не осознавая того, меня влекло к далеким, недоступным мужчинам, которые любят повеселиться, являются центром компании, но не обращают никакого внимания на меня.

Пытаясь привлечь их, я игнорировала все мыслимые сигналы отвержения, потому что в моем мире они - показатель любви. Я просто падала на человека со своим вниманием, и отпускала только тогда, когда он очень сильно отпихивался. Брыкался недостаточно - я так и висела на шее.

В этот момент потребность отяготить собой чужие руки владела всем моим естеством, и, подкрепленная трактуемыми как любовь сигналами, позволяла мне чувствовать себя любимой.

При первой возможности мужчины поздоровее сбегали, те, кто имел низкую самооценку и низкий уровень нормы в женском внимании, держались дольше. Остался только ты.

Грешно не остаться - ты не приложил ни единого усилия, чтобы я в тебя влюбилась. Сначала отверг, потом посмеялся, потом унизил, потом обнял - вуаля, я больше не могла спокойно пройти мимо.

Дальше было еще проще - можно сколь угодно издеваться, я буду считать, что я ценна. Идеальный мир, для того, чтобы мучить и мучиться. То, что все это не имеет отношение к любви, мне говорить бесполезно. Слишком уж я привыкла, и к своему прошлому, и к тебе. Я скучаю по твоим выходкам, милый, и буду скучать еще долго. Пока не найду себе нового мучителя.
Forwarded from Мама, можно?
😌😌😌 Уважение vs. Подчинение авторитету: почему мы их путаем

Недавно в жизни я столкнулась с обвинениями в небережности и неуважении при попытке выразить свое мнение (отличное от мнения коллеги) публично. Вся эта ситуация натолкнула меня на мысль, что мы часто путаем понятия "уважение" и "подчинение авторитету". Заметила за собой, что я их тоже часто путаю и подменяю одно другим.

Уважение — это искреннее признание достоинства другого человека. Это признание его ценности как субъекта с его мнениями и выборами, независимо от положения в обществе или личных достижений. Уважение предполагает признание и принятие различий, готовность учитывать интересы и потребности другого, сохраняя при этом собственную автономию.

Подчинение авторитету часто подразумевает беспрекословное следование правилам или указаниям без анализа, критического мышления и учета собственных границ. Здесь важен именно статус другого человека, его власть или положение. Этот подход может лишать нас способности осознавать свои собственные потребности и границы, порождая напряжение и внутренний конфликт.

Почему мы путаем эти два понятия?
На уровне воспитания, особенно в культурах с сильной иерархией, нас учат уважать старших, руководителей, "знатоков". Но часто за понятием уважения скрывается ожидание подчинения, где свобода выбора или выражение несогласия воспринимаются как неуважение. Когда мы с детства ассоциируем уважение с покорностью, это накладывает отпечаток на то, как мы строим отношения в будущем.

К чему это приводит?
Путаница между уважением и подчинением авторитету может создавать множество проблем:
😐 Потеря ощущения личных границ. Если уважение постоянно путается с подчинением, человек может забыть о своих потребностях и правах, позволяя другим нарушать его границы.
🤗 Манипуляция через авторитет. Люди, находящиеся в позиции власти, могут использовать это, чтобы заставить других действовать в своих интересах, прикрываясь "уважением".
🥺 Социальные иерархии. В обществе это может приводить к созданию жестких структур, где любые попытки обсуждения или критики воспринимаются как "неуважение", что блокирует развитие конструктивного диалога. Например, в патриархальных культурах часто под "уважением" понимаются согласие и бесприкословное подчинение, которые требуеются от женщин.

Чтобы различать эти два понятия, важно обращать внимание на то, где заканчивается естественное уважение и начинается подавление своей воли в угоду авторитету. Развитие навыков ассертивности и самосострадания позволяет сохранять баланс между уважением к другим и к себе, создавая более здоровые и конструктивные отношения, как в личной жизни, так и в обществе.

🤔 Где в вашей жизни уважение переходит в подчинение, и как это влияет на ваши отношения и самочувствие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Б🔥дк
Мать и мачеха а может отч и отчиха
ничто так не красит женщину, как:
1) прл, птср и прочие увеселительные
2) отсутствие фигуры отца
3) слёзы по нарцису, который живёт на 10 драхм в неделю и играет 24/7 в доту
4) смена цвета волос на каждую менструацию, опционально чаще
5) регулярное чтение заднего интернета
6) анаболики в перемешку с алко и антидепрессантами
2024/10/14 01:21:14
Back to Top
HTML Embed Code: