Доброе утро 🎀

Поздравляю всех с Рождеством Христовым !

Мира, добра и благополучия вам! Пусть свет и радость заполняет ваши дома 🌟🕊️

Традиционный Бабушкин борщ был съеден, через парк прогулялись и уже чилим дома 🫰🫰🫰

Капец сколько там в парке людей… как будто весь город там гуляет… от этого нереальные пробки 🚗🚗🚗

Насыщенный денек выдался, зато пролетел быстро 🎀

Как отмечаете Рождество?

Короче, лежу опять и рефлексирую…

Хочется выговориться, может станет легче 💗

Стоит признаться, что я очень сильно себя запустила за последние полгода
И наконец-то это ударило по мне и в канун Нового года на весах плюс 5кг, на лице 10 прыщей и минус грива на голове…

Ко всему этому, я жутко раздражаюсь, часто злюсь и часто плачу (вероятнее всего у меня какой-то депрессивный эпизод)

Не хочется все это оправдывать, но все объяснимо: отсутствие нормального сна, отсутствие рядом мужа и неизвестно, когда мы вообще снова соединимся, а если соединимся, то снова переезд, отсутствие спорта и активности…

У меня нет желания и сил ни на что: читать забросила, потому что могу перечитывать одну страницу по 2-3 раза
Спорт-ну вообще мимо, даже не понимаю, куда его запихать в моем «Супер плотном графике»

Но сил моих нет, честно
Я не могу видеть себя такой несчастной, каждый день реветь, каждый день ненавидеть себя

Решила взять себя в руки, потихоньку возвращать себя былую:

• Хочу добавлять потихоньку спорт, домашние тренировки, мфр (хотя бы 30 минут в день, я думаю это уже благодать для моего тела)

• Сделать Чек-ап организма, проверить дефициты и разобраться что вообще со мной

• Написать цели на этот год, сделать карту желаний в ближайшие дни

• Прочитать 11 книг за год

• Наладить питание, сделать его чистым

• Разобраться со всеми болячками, а главное со спиной


Мне стыдно признаваться в том, что я себя довела до такого состояния
Но это моя жизнь
Сейчас вот так
Кроме моего Феди, я не вижу никакой радости в своих днях… я буквально живу ребенком…
Не чувствую ничего…

Извините, кого нагрузила на ночь глядя…

Всем доброй ночи 🕊️🕊️🕊️