Последние 2 месяца готовлюсь к соревнованиям HYROX. В России это называется сейчас Crace.
Соревновательная программа всегда одна и та же: 8 силовых упражнений и 8км бега.

Как для качка, для меня самое сложное, это бег. Но весь апрель я делал 1-2 тренировки в день и поднял свой бег неплохо. Силовые тренировки более динамичные, чем бодибилдинг, что мне и нравится. Однако ударная нагрузка гораздо больше, чем в каче.

В эти выходные выступаю в Лондоне в категории Про, где чуть пожестче веса на станциях, чем в открытой категории. Планирую пройти дистанцию за 1:20, что будет неплохо. Лучше время 56 минут, если что 😂

Если вам интересно как это выглядит, то вот на прошлых выходных в Барселоне выступали девчонки
https://youtu.be/RF3mUqYa8bQ?si=RCrr_EGfRx9Co_Mn

HYROX London 2025

Добавляем в Foody U рецепты с помощью AI.

Раньше рецепты нужно было: купить ингредиенты, приготовить, отфоткать, отредактировать. Это занимало совокупно несколько часов, что делало добавление рецептов в приложение трудозатратным делом. Сейчас же, с появлением новой модели от OpenAI, создаешь шаблон промта и AI сам генерирует фотографию на основе рецептов и метода приготовления, указанные в рецепте. Теперь можно добавлять сотни рецептов в месяц. Фото жесть качественные. Лучше чем настоящие. Вот несколько их них.

The future is now, old man