۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر👌
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارونه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.
@darmangarLD
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارونه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.
@darmangarLD
📚📚📚
شكسپیر میگه: اگه یه روزی فرزندی داشته باشم، بیشتر از هر اسباب بازی دیگه ای براش بادكنک میخرم!
بازی با بادكنک خیلی چیزها رو به بچه یاد میده؛
بهش یاد میده كه باید بزرگ باشه اما سبک، تا بتونه بالاتر بره...
بهش یاد میده كه چیزای دوست داشتنی میتونن توی یه لحظه، حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین برن.
پس نباید زیاد بهشون وابسته بشه!
ومهم تر از همه، @darmangarLD
بهش یاد میده كه وقتی چیزی رو دوست داره، نباید اونقدر بهش نزدیک بشه و بهش فشار بیاره كه راه نفس كشیدنش رو ببنده، چون ممكنه برای همیشه از دستش بده.
و اگه کسی رو دوس داشت رهاش نکنه چون ممکنه دیگه نتونه به دستش بیاره...
و اینکه وقتی یه نفر و خیلی واسه خودت بزرگ کنی در اخر میترکه و تو صورت خودت میخوره.
میخوام ببینه بادکنک با این که
تمام زندگیش بسته به یه نخ
اما بازم توی هوا مي رقصه.
@darmangarLD
شكسپیر میگه: اگه یه روزی فرزندی داشته باشم، بیشتر از هر اسباب بازی دیگه ای براش بادكنک میخرم!
بازی با بادكنک خیلی چیزها رو به بچه یاد میده؛
بهش یاد میده كه باید بزرگ باشه اما سبک، تا بتونه بالاتر بره...
بهش یاد میده كه چیزای دوست داشتنی میتونن توی یه لحظه، حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین برن.
پس نباید زیاد بهشون وابسته بشه!
ومهم تر از همه، @darmangarLD
بهش یاد میده كه وقتی چیزی رو دوست داره، نباید اونقدر بهش نزدیک بشه و بهش فشار بیاره كه راه نفس كشیدنش رو ببنده، چون ممكنه برای همیشه از دستش بده.
و اگه کسی رو دوس داشت رهاش نکنه چون ممکنه دیگه نتونه به دستش بیاره...
و اینکه وقتی یه نفر و خیلی واسه خودت بزرگ کنی در اخر میترکه و تو صورت خودت میخوره.
میخوام ببینه بادکنک با این که
تمام زندگیش بسته به یه نخ
اما بازم توی هوا مي رقصه.
@darmangarLD
📚براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد.
@darmangarLD
✔با او واضح و شفاف صحبت کنید .
✔به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد؟
✔به اوبیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟
مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند ،
طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید:
👈 لطفا تختت را مرتب کن !
👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار !
👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده !
در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند.
وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمی تواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور می کنید که او لجبازی می کند و حرف گوش نمی کند.
@darmangarLD
@darmangarLD
✔با او واضح و شفاف صحبت کنید .
✔به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد؟
✔به اوبیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟
مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند ،
طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید:
👈 لطفا تختت را مرتب کن !
👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار !
👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده !
در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند.
وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمی تواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور می کنید که او لجبازی می کند و حرف گوش نمی کند.
@darmangarLD
چند وقت پیش یک سفر کاری داشتم
و من همیشه عادت دارم زود وارد ایستگاه قطار میشم تا بتوانم سریعتر وارد قطار بشم و برم تخت های بالا جا بگیرم ,
برعکس اون روز دیرتر وارد ایستگاه شدم
و وقتی رفتم داخل کوپه دو تا خانم جوان تخت های بالا جا گرفته بودن,
قسمت پایین یه خانم با پسر حدودا ۹ ساله ای و یک خانم میانسال نشسته بودن
منم بناچار همون پایین نشستم
و از همون ابتدا مشغول کتاب خواندن شدم
و بعد از گذشت یکی دو ساعت
متوجه شدم خانمی که پسر بچه ای بهمراهش بود گریه میکنه
و خانم مسن روبرویش داره با هاش صحبت میکنه,
ناخودآگاه به سخنان این دو بانو گوش کردم,
گویا مادر شوهر و خواهر شوهر این بانو در کوپه بغلی بوده اند و او فرزندش را به کوپه بغل فرستاده بود و به فرزندش گفته بود ببین در مورد من چه میگویند
و فرزندش برگشته بود و هر چه شنیده بود برای مادرش تعریف کرده بود ,
و ظاهرا حرفهای خوشایندی نزده بودند
خانم مسن که زنی با کمالات بود
به این مادر گفت ، تازمانی *اعتیاد به رنج کشیدنت* را ترک نکنی ، اوضاع همین است
برایم جالب بود ، مگر ما انسانها معتاد به رنج کشیدن میشویم؟؟
من آموختن را دوست دارم به نظرم جامعه بزرگترین دانشگاهی است که هر انسانی بدون پرداخت شهریه می‌تواند در کلاسهای آن شرکت کند
و انتخاب کند در چه کلاسی در این دانشگاه درس بخواند ، اون روز من هم در کوپه در یک کارگاه عملی شرکت کرده بودم ...
مادری معتاد به رنج و استادی که آماده بود تا راهنمایی کند
من هم سر تا پا شوقِ آموختن،
استاد رو به خانم گریان کرد و گفت ، از کی معتاد شدی؟؟
خانم گریان گفت من اصلا معتاد نیستم
من هیچی مصرف نمیکنم
استاد گفت ، چرا تو رنج کشیدن عادت روزانه ات شده
مگر تو امروز مسافر نیستی ؟؟
گریان خانم گفت ، چرا داریم میریم سفر
استاد گفت ، تو امروز بخاطر دغدغه ات برای سفر، رنج مصرف نکرده بودی
اما تا در کوپه نشستی ، فرزندت را فرستادی تا از کوپه کناری برایت مواد تهیه کند
و او هم سخنان زهرآگین را برایت آورد
و تو هم مصرف کردی و اکنون هم مشغول رنج کشیدن و گریه کردن هستی ،
دیدگاه این استاد برایم بسیار جالب بود،
خانم گریان هم که گویی مثل من با دیدگاه جدیدی روبرو شده بود
گریه اش متوقف شد و گفت ولی اونا خیلی بد هستن ، چرا باید پشت سرم حرف بزنند؟!!!
@darmangarLD
استاد گفت ، شغل مواد فروش ، فروش مواده
تو چرا مواد آنها را میخری ، تا زمانی تو بهایی نپردازی هیچکس به زور به تو هیچ موادی نمی‌دهد
، ادامه داد در این دنیا همه فروشنده هستند
تو مشخص کن خریدار چه چیزی هستی
خریدار آرامشی، خریدار شادی هستی
یا خریدار رنج و اندوه !!؟
و من هرگز به دنیا اینگونه نگاه نکرده بودم
برایم زیباترین تعبیری بود که تا کنون شنیده بودم
استاد ادامه داد
اگر طول روز از خودت بپرسی
امروز میخوام چه چیزی را بخرم
که برای زندگی ام مفید باشد
بابت اجناس بنجل پولی نمیپردازی!!!
بحث آنروز دیدگاه جدیدی را در من بوجود آورد
واقعا امروز شما خریدار چه چیزی هستید
تنبلی و بطالت ، رنج و اندوه ، شادی آرامش
و یا یک هدف و رضایت❓⁉️❓
ما انسانها همیشه حق انتخاب داریم
امروز وقتتان را می‌دهید و چه چیزی را میخرید
ما عمرمان را میدهیم و با آن خرید میکنیم
عمرمان را میدهیم چه چیزی در قبال آن دریافت میکنیم
@darmangarLD
امروزتان سرشار از خریدهای مفید باد
و من همیشه عادت دارم زود وارد ایستگاه قطار میشم تا بتوانم سریعتر وارد قطار بشم و برم تخت های بالا جا بگیرم ,
برعکس اون روز دیرتر وارد ایستگاه شدم
و وقتی رفتم داخل کوپه دو تا خانم جوان تخت های بالا جا گرفته بودن,
قسمت پایین یه خانم با پسر حدودا ۹ ساله ای و یک خانم میانسال نشسته بودن
منم بناچار همون پایین نشستم
و از همون ابتدا مشغول کتاب خواندن شدم
و بعد از گذشت یکی دو ساعت
متوجه شدم خانمی که پسر بچه ای بهمراهش بود گریه میکنه
و خانم مسن روبرویش داره با هاش صحبت میکنه,
ناخودآگاه به سخنان این دو بانو گوش کردم,
گویا مادر شوهر و خواهر شوهر این بانو در کوپه بغلی بوده اند و او فرزندش را به کوپه بغل فرستاده بود و به فرزندش گفته بود ببین در مورد من چه میگویند
و فرزندش برگشته بود و هر چه شنیده بود برای مادرش تعریف کرده بود ,
و ظاهرا حرفهای خوشایندی نزده بودند
خانم مسن که زنی با کمالات بود
به این مادر گفت ، تازمانی *اعتیاد به رنج کشیدنت* را ترک نکنی ، اوضاع همین است
برایم جالب بود ، مگر ما انسانها معتاد به رنج کشیدن میشویم؟؟
من آموختن را دوست دارم به نظرم جامعه بزرگترین دانشگاهی است که هر انسانی بدون پرداخت شهریه می‌تواند در کلاسهای آن شرکت کند
و انتخاب کند در چه کلاسی در این دانشگاه درس بخواند ، اون روز من هم در کوپه در یک کارگاه عملی شرکت کرده بودم ...
مادری معتاد به رنج و استادی که آماده بود تا راهنمایی کند
من هم سر تا پا شوقِ آموختن،
استاد رو به خانم گریان کرد و گفت ، از کی معتاد شدی؟؟
خانم گریان گفت من اصلا معتاد نیستم
من هیچی مصرف نمیکنم
استاد گفت ، چرا تو رنج کشیدن عادت روزانه ات شده
مگر تو امروز مسافر نیستی ؟؟
گریان خانم گفت ، چرا داریم میریم سفر
استاد گفت ، تو امروز بخاطر دغدغه ات برای سفر، رنج مصرف نکرده بودی
اما تا در کوپه نشستی ، فرزندت را فرستادی تا از کوپه کناری برایت مواد تهیه کند
و او هم سخنان زهرآگین را برایت آورد
و تو هم مصرف کردی و اکنون هم مشغول رنج کشیدن و گریه کردن هستی ،
دیدگاه این استاد برایم بسیار جالب بود،
خانم گریان هم که گویی مثل من با دیدگاه جدیدی روبرو شده بود
گریه اش متوقف شد و گفت ولی اونا خیلی بد هستن ، چرا باید پشت سرم حرف بزنند؟!!!
@darmangarLD
استاد گفت ، شغل مواد فروش ، فروش مواده
تو چرا مواد آنها را میخری ، تا زمانی تو بهایی نپردازی هیچکس به زور به تو هیچ موادی نمی‌دهد
، ادامه داد در این دنیا همه فروشنده هستند
تو مشخص کن خریدار چه چیزی هستی
خریدار آرامشی، خریدار شادی هستی
یا خریدار رنج و اندوه !!؟
و من هرگز به دنیا اینگونه نگاه نکرده بودم
برایم زیباترین تعبیری بود که تا کنون شنیده بودم
استاد ادامه داد
اگر طول روز از خودت بپرسی
امروز میخوام چه چیزی را بخرم
که برای زندگی ام مفید باشد
بابت اجناس بنجل پولی نمیپردازی!!!
بحث آنروز دیدگاه جدیدی را در من بوجود آورد
واقعا امروز شما خریدار چه چیزی هستید
تنبلی و بطالت ، رنج و اندوه ، شادی آرامش
و یا یک هدف و رضایت❓⁉️❓
ما انسانها همیشه حق انتخاب داریم
امروز وقتتان را می‌دهید و چه چیزی را میخرید
ما عمرمان را میدهیم و با آن خرید میکنیم
عمرمان را میدهیم چه چیزی در قبال آن دریافت میکنیم
@darmangarLD
امروزتان سرشار از خریدهای مفید باد
✍نکاتی که باید در هنگام نوشتن کودکان به آن ها دقت کرد :
✏✏✏✏✏✏✏
@darmangarLD
1) میز و صندلی که کودک روی آن می‌نشیند باید متناسب با قد کودک باشد به‌صورتی که وقتی کودک صاف پشت میز می‌نشیند، ساعدهایش را روی میز قرار دهد و کف پاهایش به راحتی زمین را لمس کند.🌼
2) مداد باید بینِ دو انگشت شصت و انگشت اشاره قرار گیرد و انگشت وسط به‌عنوان تکیه‌گاه در زیر مداد باشد .🌼
3) بالای قسمت تراشیده شده یا حدود 2 سانت بالاتر از نوک مداد، باید در دست گرفته شود. باید دقت شود که فاصله¬ی دست تا نوک مداد زیاد نباشد یا دست به نوک مداد بیش از حد نزدیک نشود .🌼
4) مداد را نباید خیلی سفت یا بیش از حد شُل در دست نگه دارد. هنگام نوشتن، مداد نباید خیلی مایل و یا بیش از حد راست نگهداشته شود. قسمت وسط مداد باید روی نرمه¬ی دست ( قسمت بالایی اتصال شصت با انگشت اشاره) قرار گیرد. اگر روش درست در دست گرفتن مداد از کودکی آموزش داده نشود و اصلاح نگردد، در سال‌های بعد به سختی می‌توان آن را تغییر داد و معمولاً تا بزرگسالی از این شیوه نوشتن تبعیت می‌کند.🌼
5) کاغذ یا دفتری که کودک روی آن می‌نویسند باید با لبه¬ی میز زاویه¬ی 15 درجه داشته باشد. اگر دفتر صاف جلوی کودک قرار گیرد، برای نوشتن آرنج خودش را به بدنش می‌چسباند و و نمی‌تواند حرکت های لازم برای نوشتن را به خوبی انجام دهد 🌼
6) مداد باید متناسب با اندازه¬ی دست کودک، نه بیش از حد نازک باشد و نه این که بیش از حد کلفت باشد 🌼
7) فشار انگشتان شصت و اشاره بر مداد باید به اندازه¬ی مناسب باشد. انگشت شصت نباید به سمت داخل شکسته شود. باید دقت کنید که کودک با فشار مناسب مداد را در دست میگیرد. فشار بیش از حد انگشتان علاوه بر اینکه باعث خسته شدن عضلات دست کودک میشود، به دلیل ایجاد اصطکاک بیش از حد مداد با کاغذ باعث نارسا نویسی میشود.🌼
@darmangarLD
✏✏✏✏✏✏✏
@darmangarLD
1) میز و صندلی که کودک روی آن می‌نشیند باید متناسب با قد کودک باشد به‌صورتی که وقتی کودک صاف پشت میز می‌نشیند، ساعدهایش را روی میز قرار دهد و کف پاهایش به راحتی زمین را لمس کند.🌼
2) مداد باید بینِ دو انگشت شصت و انگشت اشاره قرار گیرد و انگشت وسط به‌عنوان تکیه‌گاه در زیر مداد باشد .🌼
3) بالای قسمت تراشیده شده یا حدود 2 سانت بالاتر از نوک مداد، باید در دست گرفته شود. باید دقت شود که فاصله¬ی دست تا نوک مداد زیاد نباشد یا دست به نوک مداد بیش از حد نزدیک نشود .🌼
4) مداد را نباید خیلی سفت یا بیش از حد شُل در دست نگه دارد. هنگام نوشتن، مداد نباید خیلی مایل و یا بیش از حد راست نگهداشته شود. قسمت وسط مداد باید روی نرمه¬ی دست ( قسمت بالایی اتصال شصت با انگشت اشاره) قرار گیرد. اگر روش درست در دست گرفتن مداد از کودکی آموزش داده نشود و اصلاح نگردد، در سال‌های بعد به سختی می‌توان آن را تغییر داد و معمولاً تا بزرگسالی از این شیوه نوشتن تبعیت می‌کند.🌼
5) کاغذ یا دفتری که کودک روی آن می‌نویسند باید با لبه¬ی میز زاویه¬ی 15 درجه داشته باشد. اگر دفتر صاف جلوی کودک قرار گیرد، برای نوشتن آرنج خودش را به بدنش می‌چسباند و و نمی‌تواند حرکت های لازم برای نوشتن را به خوبی انجام دهد 🌼
6) مداد باید متناسب با اندازه¬ی دست کودک، نه بیش از حد نازک باشد و نه این که بیش از حد کلفت باشد 🌼
7) فشار انگشتان شصت و اشاره بر مداد باید به اندازه¬ی مناسب باشد. انگشت شصت نباید به سمت داخل شکسته شود. باید دقت کنید که کودک با فشار مناسب مداد را در دست میگیرد. فشار بیش از حد انگشتان علاوه بر اینکه باعث خسته شدن عضلات دست کودک میشود، به دلیل ایجاد اصطکاک بیش از حد مداد با کاغذ باعث نارسا نویسی میشود.🌼
@darmangarLD
💕💕@darmangarLD
مشکلات روانیِ رایج،که به خاطر والدین سمی گریبانگیر فرزندان می شود
1. اضطراب و استرس بیش از حد و عدم اعتمادبه‌نفس
” والدین هلیکوپتری” همیشه زندگی فرزندشان را زیر نظر دارند. اگرچه هدف آنها کمک به فرزندانشان است، اما چنین محافظت بیش از حدی منجر به مسائل روانی میشود. اگر نمی‌توانید بدون تماس با والدین خود تصمیم مهمی بگیرید، احتمالاً چنین والدینی داشته‌اید.
2. اعتیاد و تمایل به انجام ورزش‌های پرخطر
اگر والدین همیشه به فرزندشان بگویند که وجود او چقدر مشکل ایجاد می‌کند، کودک به این نتیجه می‌رسد که بدون او وضعیت بهتر است.
در نتیجه، این کودک به بزرگسالی تبدیل میشود که ناخودآگاه راه‌هایی برای نابودی خود پیدا می کند، مانند: الکل، سیگار، مواد مخدر یا ورزش‌های پرخطر
@darmangarLD
3. ناتوانی در آسان گرفتن
“جدی باش!” “دست از مسخره بازی بردار!” “اینقدر بچه نباش!” چنین عباراتی بزرگسالی بیش از حد جدی ایجاد می‌کند. این فرد هرگز نمی‌تواند به خود و دیگران آسان بگیرد. کودکان را درک نمی‌کند و از افراد نابالغ متنفر است.
4. تمایل به شبیه فرد دیگری بودن
والدینی که فرزندشان را با بچه‌های «کامل»تر مقایسه میکنند ،یک نوجوان خودانتقادگر
و درنهایت یک بزرگسال با عقده حقارت پرورش میدهند.
این افراد همیشه سعی میکنند عملکرد بهتری داشته باشند. با این حال از خود متنفرند زیرا نمیتوانند در همه چیز برتر باشند.
5. مشکل در اعتمادکردن
والدینی که به کودک خود می‌آموزند که به هیچکس اعتماد نکند، بزرگسالی بی‌اعتماد و مشکوک پرورش میدهند. عدم اعتماد به کسی منجر میشود که فرد دنیا را به عنوان دشمنی تصور کند که همه‌جا تله‌ای برای او کار گذاشته‌است. چنین بزرگسالانی درگیر مشکلات روانی جدی خواهد شد.
6. نیاز همیشگی به والدین
“تو برای این کار خیلی بچه‌ای”
تکرار بیش از حد این عبارت، عالی‌ترین راه برای تربیت‌کردن یک «بچه‌ننه» است.
این کودک احتمالاً برای همیشه “خیلی بچه” خواهد ماند.
او همیشه برای انجام کارها به دیگران وابسته است و حتی به شریکی نیاز دارد که رفتارهایی مانند والدینش با او داشتهباشد.
7. عدم خلاقیت و روی آوردن به سرگرمی‌های مخرب
والدینی که مرتباً از عباراتی مانند ” واسه من زرنگ بازی در نیار!” یا “رویاپردازی را متوقف کن!” استفاده کنند، فرزند آنها خلاقیت، ابتکار یا ویژگی‌های رهبری خود را از دست میدهد. این فرد به عنوان یک بزرگسال، احتمالاً جاه‌طلبی‌های خود را با مواردی مانند الکل و سرگرمی‌های مخرب سرکوب خواهند کرد.
8. سرکوب احساسات
تاثیر منفی نادیده گرفتن احساسات و حساسیت‌های کودک از سمت والدینشان را نمی‌توان نادیده گرفت. وقتی مرتباً به کودک گفته میشود گریه یا شکایت را متوقف کند، کودک می‌آموزد که همه‌ی احساساتش را سرکوب کند. این احساسات سرکوب‌شده می‌توانند به مشکلات روانی جدی در بزرگسالی تبدیل شوند.
@darmangarLD
9. احساس گناه
“ما از همه چیزمان گذشتیم تا شما زندگی راحتی داشته باشید!” در اینگونه موارد، احساس گناه بر کودک غلبه می‌کند. تهدیدهای مربوط به نمرات بد هم همینطور است. این کودک به بزرگسالی تبدیل میشود که دائماً تحت استرس است.
10. بی‌مسئولیتی و نابالغ ماندن
نوع خاصی از والدین پارانوئید و بیش از حد محافظت‌کننده وجود دارد که به فرزندشان اجازه انجام کاری را نمی دهند.
“به گربه دست نزن!” “دستت رو می‌بری!” “روی لبه ننشین!” اینگونه عبارات باعث میشود کودک از تصمیم گیری هراس داشتهباشد. همچنین در بزرگسالی انفعال و بی‌مسئولیتی نیز ظاهر میشود.
آیا شما نیز چنین رفتارهایی را در کودکیتان تجربه کرده‌اید؟@darmangarLD
مشکلات روانیِ رایج،که به خاطر والدین سمی گریبانگیر فرزندان می شود
1. اضطراب و استرس بیش از حد و عدم اعتمادبه‌نفس
” والدین هلیکوپتری” همیشه زندگی فرزندشان را زیر نظر دارند. اگرچه هدف آنها کمک به فرزندانشان است، اما چنین محافظت بیش از حدی منجر به مسائل روانی میشود. اگر نمی‌توانید بدون تماس با والدین خود تصمیم مهمی بگیرید، احتمالاً چنین والدینی داشته‌اید.
2. اعتیاد و تمایل به انجام ورزش‌های پرخطر
اگر والدین همیشه به فرزندشان بگویند که وجود او چقدر مشکل ایجاد می‌کند، کودک به این نتیجه می‌رسد که بدون او وضعیت بهتر است.
در نتیجه، این کودک به بزرگسالی تبدیل میشود که ناخودآگاه راه‌هایی برای نابودی خود پیدا می کند، مانند: الکل، سیگار، مواد مخدر یا ورزش‌های پرخطر
@darmangarLD
3. ناتوانی در آسان گرفتن
“جدی باش!” “دست از مسخره بازی بردار!” “اینقدر بچه نباش!” چنین عباراتی بزرگسالی بیش از حد جدی ایجاد می‌کند. این فرد هرگز نمی‌تواند به خود و دیگران آسان بگیرد. کودکان را درک نمی‌کند و از افراد نابالغ متنفر است.
4. تمایل به شبیه فرد دیگری بودن
والدینی که فرزندشان را با بچه‌های «کامل»تر مقایسه میکنند ،یک نوجوان خودانتقادگر
و درنهایت یک بزرگسال با عقده حقارت پرورش میدهند.
این افراد همیشه سعی میکنند عملکرد بهتری داشته باشند. با این حال از خود متنفرند زیرا نمیتوانند در همه چیز برتر باشند.
5. مشکل در اعتمادکردن
والدینی که به کودک خود می‌آموزند که به هیچکس اعتماد نکند، بزرگسالی بی‌اعتماد و مشکوک پرورش میدهند. عدم اعتماد به کسی منجر میشود که فرد دنیا را به عنوان دشمنی تصور کند که همه‌جا تله‌ای برای او کار گذاشته‌است. چنین بزرگسالانی درگیر مشکلات روانی جدی خواهد شد.
6. نیاز همیشگی به والدین
“تو برای این کار خیلی بچه‌ای”
تکرار بیش از حد این عبارت، عالی‌ترین راه برای تربیت‌کردن یک «بچه‌ننه» است.
این کودک احتمالاً برای همیشه “خیلی بچه” خواهد ماند.
او همیشه برای انجام کارها به دیگران وابسته است و حتی به شریکی نیاز دارد که رفتارهایی مانند والدینش با او داشتهباشد.
7. عدم خلاقیت و روی آوردن به سرگرمی‌های مخرب
والدینی که مرتباً از عباراتی مانند ” واسه من زرنگ بازی در نیار!” یا “رویاپردازی را متوقف کن!” استفاده کنند، فرزند آنها خلاقیت، ابتکار یا ویژگی‌های رهبری خود را از دست میدهد. این فرد به عنوان یک بزرگسال، احتمالاً جاه‌طلبی‌های خود را با مواردی مانند الکل و سرگرمی‌های مخرب سرکوب خواهند کرد.
8. سرکوب احساسات
تاثیر منفی نادیده گرفتن احساسات و حساسیت‌های کودک از سمت والدینشان را نمی‌توان نادیده گرفت. وقتی مرتباً به کودک گفته میشود گریه یا شکایت را متوقف کند، کودک می‌آموزد که همه‌ی احساساتش را سرکوب کند. این احساسات سرکوب‌شده می‌توانند به مشکلات روانی جدی در بزرگسالی تبدیل شوند.
@darmangarLD
9. احساس گناه
“ما از همه چیزمان گذشتیم تا شما زندگی راحتی داشته باشید!” در اینگونه موارد، احساس گناه بر کودک غلبه می‌کند. تهدیدهای مربوط به نمرات بد هم همینطور است. این کودک به بزرگسالی تبدیل میشود که دائماً تحت استرس است.
10. بی‌مسئولیتی و نابالغ ماندن
نوع خاصی از والدین پارانوئید و بیش از حد محافظت‌کننده وجود دارد که به فرزندشان اجازه انجام کاری را نمی دهند.
“به گربه دست نزن!” “دستت رو می‌بری!” “روی لبه ننشین!” اینگونه عبارات باعث میشود کودک از تصمیم گیری هراس داشتهباشد. همچنین در بزرگسالی انفعال و بی‌مسئولیتی نیز ظاهر میشود.
آیا شما نیز چنین رفتارهایی را در کودکیتان تجربه کرده‌اید؟@darmangarLD
مواظبت بیش از حد باعث ایجاد فرزندانی فاقد اعتماد به نفس میشود. اگر خواهان اطاعت مداوم بی‌چون‌وچرا از جانب فرزندمان باشیم، باعث پرورش کودکی خشمناک و یاغی خواهیم شد. و اگر زیاده از حد به فرزندمان اجازه بدهیم، به او می‌آموزیم که حق دارد بدون توجه به حقوق دیگران، هر چه می‌خواهد به دست آورد.
@darmangarLD
پدر می‌تواند فرزندش را که چهار دست‌وپا روی چمن در حال جست وجوست، زیر نظر بگیرد بی‌آنکه تمام مدت بغل دست او باشد.
مادر می‌تواند به فرزند 5/2 ساله‌اش اجازه دهد که هنگام راه رفتن در پارک، به یک گربه یا یک حیوان بی آزار، نزدیک شود.
بچه‌ای 5ساله احتیاج دارد دوچرخه سواری را یاد بگیرد. حتی اگر در حین یادگیری چندین بار هم زمین بخورد.
هنگامی می‌توانیم خودباوری را در فرزندمان شکل دهیم که ایمان و اعتمادمان را به او نشان داده و مطمئن باشیم که فرزندمان می‌تواند متناسب با سن و رشدش از عهده چالش‌ها برآید.
@darmangarLD
@darmangarLD
پدر می‌تواند فرزندش را که چهار دست‌وپا روی چمن در حال جست وجوست، زیر نظر بگیرد بی‌آنکه تمام مدت بغل دست او باشد.
مادر می‌تواند به فرزند 5/2 ساله‌اش اجازه دهد که هنگام راه رفتن در پارک، به یک گربه یا یک حیوان بی آزار، نزدیک شود.
بچه‌ای 5ساله احتیاج دارد دوچرخه سواری را یاد بگیرد. حتی اگر در حین یادگیری چندین بار هم زمین بخورد.
هنگامی می‌توانیم خودباوری را در فرزندمان شکل دهیم که ایمان و اعتمادمان را به او نشان داده و مطمئن باشیم که فرزندمان می‌تواند متناسب با سن و رشدش از عهده چالش‌ها برآید.
@darmangarLD
📚 رابطه تلويزيون و رشد شناختي و يادگيري در كودك
⬅️تماشاي تلويزيون بدون توجه به محتواي آن، تأثيرهاي نامطلوب متعددي بر توان يادگيري كودك مي گذارد. به اين ترتيب كه اولا باعث بي قراري شده، تمركز كردن را مشكل مي كند. كودكاني كه بيش از ٤ ساعت در روز تلويزيون تماشا مي كنند، معمولا نمي توانند بيشتر از چند دقيقه با بازي يا پازل معين سرگرم شوند؛ علت اين امر احتمالا اين است كه تغيير دائم صحنه هاي تلويزيون توانايي آنان را براي پرداختن به يك فعاليت معين مختل مي كند.
⬅️ دوم اينكه برخلاف انتظار بيشتر والدين، نتيجه تحقيقات حاكي از آن است كه دايره لغات كودكاني كه زمان درازي تلويزيون مي بينند به گستردگي آن هايي كه كمتر تلويزيون مي بينند نيست، چون كودكان براي يادگيري لغات جديد بايد چيزي را كه مي شنوند تمرين كنند.@darmangarLD
⬅️ سوم، تلويزيون در يادگيري روش مطالعه و خواندن، اختلال ايجاد مي كند. برخي تحقيقات نشان داده وقتي تلويزيوني وارد خانه اي مي شود مهارت هاي كتاب خواندن در كودكان آن خانه كندتر از كودكاني است كه تلويزيون ندارند.
⬅️ و بلاخره اين كه، تماشاي زياد تلويزيون موجب مي شود جاذبه دنياي اطراف براي كودك كمتر شود. وقتي كودك ساعت ها در حالي كه جذب جريان فيلم شده بي حركت مي نشيند، بيشتر از اين كه مشتاق يا كنجكاو يا خلاق شود، منفعل مي شود؛ در اين حال، بيشتر مطالبي كه كودك جذب مي كند به درستي طبقه بندي نمي شود و بيشتر گيجش مي كند. بنابراين، يادگيري مؤثر اتفاق نمي افتد
@darmangarLD
⬅️تماشاي تلويزيون بدون توجه به محتواي آن، تأثيرهاي نامطلوب متعددي بر توان يادگيري كودك مي گذارد. به اين ترتيب كه اولا باعث بي قراري شده، تمركز كردن را مشكل مي كند. كودكاني كه بيش از ٤ ساعت در روز تلويزيون تماشا مي كنند، معمولا نمي توانند بيشتر از چند دقيقه با بازي يا پازل معين سرگرم شوند؛ علت اين امر احتمالا اين است كه تغيير دائم صحنه هاي تلويزيون توانايي آنان را براي پرداختن به يك فعاليت معين مختل مي كند.
⬅️ دوم اينكه برخلاف انتظار بيشتر والدين، نتيجه تحقيقات حاكي از آن است كه دايره لغات كودكاني كه زمان درازي تلويزيون مي بينند به گستردگي آن هايي كه كمتر تلويزيون مي بينند نيست، چون كودكان براي يادگيري لغات جديد بايد چيزي را كه مي شنوند تمرين كنند.@darmangarLD
⬅️ سوم، تلويزيون در يادگيري روش مطالعه و خواندن، اختلال ايجاد مي كند. برخي تحقيقات نشان داده وقتي تلويزيوني وارد خانه اي مي شود مهارت هاي كتاب خواندن در كودكان آن خانه كندتر از كودكاني است كه تلويزيون ندارند.
⬅️ و بلاخره اين كه، تماشاي زياد تلويزيون موجب مي شود جاذبه دنياي اطراف براي كودك كمتر شود. وقتي كودك ساعت ها در حالي كه جذب جريان فيلم شده بي حركت مي نشيند، بيشتر از اين كه مشتاق يا كنجكاو يا خلاق شود، منفعل مي شود؛ در اين حال، بيشتر مطالبي كه كودك جذب مي كند به درستي طبقه بندي نمي شود و بيشتر گيجش مي كند. بنابراين، يادگيري مؤثر اتفاق نمي افتد
@darmangarLD
طبق نظر کارشناسان اختلال خواندن (دیسلکسیا) دو نوع بوده که بر توانمندی فرد برای برقراری ارتباط بین حروف و اصوات تاثیر می گذارد به طوری که افراد مبتلا قادر نیستند کلمات و جملات مد نظر خود را به درستی تلفظ کنند:
اختلال خواندن نوع 1⃣ : ضعف عملکردی در رمز گشایی (Decoding) کلمات، عامل بروز آن شناخته می شود.
اختلال خواندن نوع 2⃣ : افراد مبتلا به این نوع اگرچه در رمزگشایی کلمات مشکلی ندارند ولی قادر نیستند به سرعت از مفاهیم کلمات و جملات آگاه شوند. حرکات چشم و خواندن اگر چه خواندن را در گروه مهارت های اکتسابی دسته بندی می کنند ولی برای مشاهده نتیجه کار آمد از این اتفاق نیاز است که حرکات چشم به درستی صورت گیرد:
حرکت توقف: یکی از وظایف چشم در زمان خواندن، انتقال کلمات به مغز است.
حرکت پرش: حرکت پرش چشم اشاره به حرکت آن بر روی کلمات دارد.
علائم اختلال خواندن در کودکان با توجه به طیف وسیعی که اختلال خواندن دارد تمامی کودکان مبتلا یک شواهد رفتاری را بروز نمی دهند. کودکانی که مبتلا به طیف ملایم اختلال خواندن هستند تنها مشکلی که دارند ضعف در خواندن درست کلمات و جملات است در حالی که کودکان مبتلا به طیف شدید این اختلال نه تنها در نوشتن بلکه در یادگیری ریاضی و زبان نیز با مشکلاتی مواجه هستند که ممکن است با مبتلایان با دیگر اختلالات یادگیری مانند نوشتن و ریاضی اشتباه گرفته شوند. شناسایی دقیق مبتلایان به هر اختلال فقط توسط کارشناسان متخصص باید صورت گیرد.به طور کلی در صورتی که کودکان علائمی مانند ضعف در تشخیص و یا تولید کلمات هم وزن، ناتوانی در هجی کردن درست، عدم شناسایی درست حروف و کلمات، اشتباه گرفتن حروف با یکدیگر و ناتوانی در یادگیری صدای حروف را نشان دهند، این احتمال وجود دارد که مبتلا به یکی از اختلالات یادگیری شده اند که نیازمند پیگیری های درمانی است.
⏪ علائم اختلال خواندن در سنین قبل از مدرسه
⬅️ نقص گفتاری در بیان اشعار کودکانه
⬅️ ناتوانی در تشخیص کلمات هم وزن از یک دیگر (مانند میز و تیز)
⬅️ نقص در فراگیری کلمات جدید
⬅️ عملکرد ضعیف در تشخیص حروف و انطباق با تلفظ درست
⬅️ گیر کردن در بیان حروف اول اغلب کلمات
⬅️ تاثیر در استفاده از مهارت های گفتاری
⏪ علائم اختلال خواندن در دوران مدرسه
⬅️ ادا کردن جملات به صورت کند و بریده بریده
⬅️ فراموش کردن خط در زمان رو خوانی متون
⬅️ عدم علاقه به خواندن متون
⬅️ ناتوانی در بخش کردن و صدا کشی کلمات
⬅️ بی توجهی به رعایت علائم نگارشی در نوشتن (؟، ! و...)
⬅️ نقص عملکردی در زمان هجی کردن کلمات
⬅️ عدم عملکرد مطلوب در آموزش مهارت های تحصیلی
⬅️ ناتوانی در تشخیص درست کلمات با نوشتار متفاوت (مانند خاهش و خواهش)
⬅️ نقص در ترکیب کلمات و تلفظ درست آنان (م، ی، ز را نمی تواند به صورت میز ترکیب نماید)
⬅️ حذف حروف آخر کلمات در زمان تلفظ آن ها (گفتند را گفتن می گویند)
⬅️ عدم توانایی شناسایی درست حروف علی رغم حفظ بودن آن ها
⬅️ ناتوانی در تلفظ درست کلمات حتی به ظاهر آشنا
خواندن کلمات به صورت پشت سر هم
⬅️ تاخیر در یادگیری حروف الفبا و تلفظ درست آن ها
ناتوانی در تشخیص زمان (هفته، روز، سال)
@darmangarLD
اختلال خواندن نوع 1⃣ : ضعف عملکردی در رمز گشایی (Decoding) کلمات، عامل بروز آن شناخته می شود.
اختلال خواندن نوع 2⃣ : افراد مبتلا به این نوع اگرچه در رمزگشایی کلمات مشکلی ندارند ولی قادر نیستند به سرعت از مفاهیم کلمات و جملات آگاه شوند. حرکات چشم و خواندن اگر چه خواندن را در گروه مهارت های اکتسابی دسته بندی می کنند ولی برای مشاهده نتیجه کار آمد از این اتفاق نیاز است که حرکات چشم به درستی صورت گیرد:
حرکت توقف: یکی از وظایف چشم در زمان خواندن، انتقال کلمات به مغز است.
حرکت پرش: حرکت پرش چشم اشاره به حرکت آن بر روی کلمات دارد.
علائم اختلال خواندن در کودکان با توجه به طیف وسیعی که اختلال خواندن دارد تمامی کودکان مبتلا یک شواهد رفتاری را بروز نمی دهند. کودکانی که مبتلا به طیف ملایم اختلال خواندن هستند تنها مشکلی که دارند ضعف در خواندن درست کلمات و جملات است در حالی که کودکان مبتلا به طیف شدید این اختلال نه تنها در نوشتن بلکه در یادگیری ریاضی و زبان نیز با مشکلاتی مواجه هستند که ممکن است با مبتلایان با دیگر اختلالات یادگیری مانند نوشتن و ریاضی اشتباه گرفته شوند. شناسایی دقیق مبتلایان به هر اختلال فقط توسط کارشناسان متخصص باید صورت گیرد.به طور کلی در صورتی که کودکان علائمی مانند ضعف در تشخیص و یا تولید کلمات هم وزن، ناتوانی در هجی کردن درست، عدم شناسایی درست حروف و کلمات، اشتباه گرفتن حروف با یکدیگر و ناتوانی در یادگیری صدای حروف را نشان دهند، این احتمال وجود دارد که مبتلا به یکی از اختلالات یادگیری شده اند که نیازمند پیگیری های درمانی است.
⏪ علائم اختلال خواندن در سنین قبل از مدرسه
⬅️ نقص گفتاری در بیان اشعار کودکانه
⬅️ ناتوانی در تشخیص کلمات هم وزن از یک دیگر (مانند میز و تیز)
⬅️ نقص در فراگیری کلمات جدید
⬅️ عملکرد ضعیف در تشخیص حروف و انطباق با تلفظ درست
⬅️ گیر کردن در بیان حروف اول اغلب کلمات
⬅️ تاثیر در استفاده از مهارت های گفتاری
⏪ علائم اختلال خواندن در دوران مدرسه
⬅️ ادا کردن جملات به صورت کند و بریده بریده
⬅️ فراموش کردن خط در زمان رو خوانی متون
⬅️ عدم علاقه به خواندن متون
⬅️ ناتوانی در بخش کردن و صدا کشی کلمات
⬅️ بی توجهی به رعایت علائم نگارشی در نوشتن (؟، ! و...)
⬅️ نقص عملکردی در زمان هجی کردن کلمات
⬅️ عدم عملکرد مطلوب در آموزش مهارت های تحصیلی
⬅️ ناتوانی در تشخیص درست کلمات با نوشتار متفاوت (مانند خاهش و خواهش)
⬅️ نقص در ترکیب کلمات و تلفظ درست آنان (م، ی، ز را نمی تواند به صورت میز ترکیب نماید)
⬅️ حذف حروف آخر کلمات در زمان تلفظ آن ها (گفتند را گفتن می گویند)
⬅️ عدم توانایی شناسایی درست حروف علی رغم حفظ بودن آن ها
⬅️ ناتوانی در تلفظ درست کلمات حتی به ظاهر آشنا
خواندن کلمات به صورت پشت سر هم
⬅️ تاخیر در یادگیری حروف الفبا و تلفظ درست آن ها
ناتوانی در تشخیص زمان (هفته، روز، سال)
@darmangarLD
📚🍀چهار اصل مهم برای ایجاد امنیت در کودکان🍀📘
@darmangarLD
📖 باهم بودن اعضای خانواده:
اولین اصل در ایجاد امنیت این است که اعضای خانواده اوقاتی را در کنار هم بگذرانند. در واقع امنیت ما در درجه اول از هم نشینی با افرادی حاصل می شود که بتوانیم در ارتباطی صمیمانه به آن ها اعتماد کنیم و بدانیم که مورد حمایتشان هستیم
📖 ابراز احساسات:
والدین باید به فرزندان خود کمک کنند تا احساسات، نگرانیها و خواسته های خود را ابراز کنند به این منظور ابتدا به کودک فرصت دهید تا درباره نگرانی و مشکلش صحبت کند و با دقت به او گوش دهید و سپس با او همدلی کرده و از وی حمایت کنید.
📖 دلگرمی و اطمینان دادن به کودک:
کودکان می خواهند بدانند شما در مقام پدر و مادر برای محافظت از آن ها چه می کنید. لازم است شما هم اقداماتی را که خودتان در منزل و بیرون برای محافظت از او انجام می دهید بیان کنید و هم اقداماتی که دولت برای امنیت جامعه انجام می دهد.
📖 کمک به دیگران:
کودکان نیز مانند بزرگسالان از یاری رساندن به افراد دیگر احساس رضایت و امنیت می کنند. این تلاش ها هرچند جزئی به کودک احساس قدرت، مفید بودن می دهد و در ایجاد اعتماد به نفس در آنان موثر است.
@darmangarLD
@darmangarLD
📖 باهم بودن اعضای خانواده:
اولین اصل در ایجاد امنیت این است که اعضای خانواده اوقاتی را در کنار هم بگذرانند. در واقع امنیت ما در درجه اول از هم نشینی با افرادی حاصل می شود که بتوانیم در ارتباطی صمیمانه به آن ها اعتماد کنیم و بدانیم که مورد حمایتشان هستیم
📖 ابراز احساسات:
والدین باید به فرزندان خود کمک کنند تا احساسات، نگرانیها و خواسته های خود را ابراز کنند به این منظور ابتدا به کودک فرصت دهید تا درباره نگرانی و مشکلش صحبت کند و با دقت به او گوش دهید و سپس با او همدلی کرده و از وی حمایت کنید.
📖 دلگرمی و اطمینان دادن به کودک:
کودکان می خواهند بدانند شما در مقام پدر و مادر برای محافظت از آن ها چه می کنید. لازم است شما هم اقداماتی را که خودتان در منزل و بیرون برای محافظت از او انجام می دهید بیان کنید و هم اقداماتی که دولت برای امنیت جامعه انجام می دهد.
📖 کمک به دیگران:
کودکان نیز مانند بزرگسالان از یاری رساندن به افراد دیگر احساس رضایت و امنیت می کنند. این تلاش ها هرچند جزئی به کودک احساس قدرت، مفید بودن می دهد و در ایجاد اعتماد به نفس در آنان موثر است.
@darmangarLD
🔴«لالی انتخابی» در کودکان را با کمرویی اشتباه نگیریم
🟢 کودکان مبتلا به این نوع اختلال هیچ مشکلی در زبان، بیان و مکالمه ندارند بلکه فقط در حرف زدن به صورت انتخابی عمل میکنند. بنابراین متخصص روان درمانگر باید در ابتدا از سلامت زبان و گفتار این کودکان اطمینان حاصل کرده و سپس به درمان روانشناختی آنان اقدام کند.
@darmangarLD
🟢 در واقع «لالی انتخابی» یا «خاموشی انتخابی»، اختلالی است که در آن کودک ناتوانی مداوم در صحبت کردن در موقعیت‌های خاص اجتماعی دارد، موقعیت هایی که در آنها انتظار سخن گفتن کودک وجود دارد، مانند مدرسه یا در بین هم‌بازی‌ها، در حالی که در سایر موقعیت‌ها از نظر تکلم، بیان و گویش مشکلی وجود ندارد. در موارد شدیدتر، انتخاب آدمها برای صحبت کردن می‌تواند به افراد نزدیک نیز سرایت کند.
🟢چنانچه این اختلال کودک تا ۱۰ سالگی درمان نشد، مخاطراتی برای آینده فرد به همراه خواهد داشت، یکی از بزرگترین اشتباه خانواده ها در درمان فرزند مبتلا به خاموشی انتخاب، این است که نباید به طور مستقیم به تکلم کودک پرداخت. چراکه بسیاری از نزدیکان کودک حتی در مدرسه، به خیال خود با اصرارهای مکرر برای حرف زدن و بالا بردن اضطراب آن، روند بهبودی را کُند میکنند.
🟢 «خاموشی انتخابی» یک نوع اختلال بسیار نادر است که در میان دختر بچه ها بیشتر از پسران شایع است و از جمله علایم همراه این اختلال را کمرویی، رفتارهای مقابله ای، عدم تماس چشمی، وسواس و کناره گیری اجتماعی و ارتباط سرد و خشک با هم نوعان برشمرد.کودک مبتلا به این اختلال اغلب به کمرویی تمایل دارد از این رو در جلسات علمی و جمعیتی حضوری کمرنگ دارد. هراس اجتماعی یکی از اختلال‌های همراه لالی انتخابی در میان این افراد است. این اختلال موجب میشود که کودک در روابط اجتماعی، در مدرسه و بین دوستان با مشکل مواجه و حتی گاهی مورد طرد دیگران قرارگیرد.
🟢حداقل برای تشخیص کودک مبتلا به اختلال باید یک دوره یک ماهه وقت گذاشت، راهکار درمان کودک مبتلا به لالی انتخابی طولانی مدت است و از این رو باید با صبر و حوصله کارهای درمانی را پیگیری کرد.برای درمان، روش های مختلفی باید با توجه به سن و موقعیت فرد مبتلا بکار برد که از آن جمله می توان با ارتباط درمانی، بازی درمان، هنردرمانی و رفتاردرمانی کودک اشاره کرد.
#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی حامی@darmangarLD
🟢 کودکان مبتلا به این نوع اختلال هیچ مشکلی در زبان، بیان و مکالمه ندارند بلکه فقط در حرف زدن به صورت انتخابی عمل میکنند. بنابراین متخصص روان درمانگر باید در ابتدا از سلامت زبان و گفتار این کودکان اطمینان حاصل کرده و سپس به درمان روانشناختی آنان اقدام کند.
@darmangarLD
🟢 در واقع «لالی انتخابی» یا «خاموشی انتخابی»، اختلالی است که در آن کودک ناتوانی مداوم در صحبت کردن در موقعیت‌های خاص اجتماعی دارد، موقعیت هایی که در آنها انتظار سخن گفتن کودک وجود دارد، مانند مدرسه یا در بین هم‌بازی‌ها، در حالی که در سایر موقعیت‌ها از نظر تکلم، بیان و گویش مشکلی وجود ندارد. در موارد شدیدتر، انتخاب آدمها برای صحبت کردن می‌تواند به افراد نزدیک نیز سرایت کند.
🟢چنانچه این اختلال کودک تا ۱۰ سالگی درمان نشد، مخاطراتی برای آینده فرد به همراه خواهد داشت، یکی از بزرگترین اشتباه خانواده ها در درمان فرزند مبتلا به خاموشی انتخاب، این است که نباید به طور مستقیم به تکلم کودک پرداخت. چراکه بسیاری از نزدیکان کودک حتی در مدرسه، به خیال خود با اصرارهای مکرر برای حرف زدن و بالا بردن اضطراب آن، روند بهبودی را کُند میکنند.
🟢 «خاموشی انتخابی» یک نوع اختلال بسیار نادر است که در میان دختر بچه ها بیشتر از پسران شایع است و از جمله علایم همراه این اختلال را کمرویی، رفتارهای مقابله ای، عدم تماس چشمی، وسواس و کناره گیری اجتماعی و ارتباط سرد و خشک با هم نوعان برشمرد.کودک مبتلا به این اختلال اغلب به کمرویی تمایل دارد از این رو در جلسات علمی و جمعیتی حضوری کمرنگ دارد. هراس اجتماعی یکی از اختلال‌های همراه لالی انتخابی در میان این افراد است. این اختلال موجب میشود که کودک در روابط اجتماعی، در مدرسه و بین دوستان با مشکل مواجه و حتی گاهی مورد طرد دیگران قرارگیرد.
🟢حداقل برای تشخیص کودک مبتلا به اختلال باید یک دوره یک ماهه وقت گذاشت، راهکار درمان کودک مبتلا به لالی انتخابی طولانی مدت است و از این رو باید با صبر و حوصله کارهای درمانی را پیگیری کرد.برای درمان، روش های مختلفی باید با توجه به سن و موقعیت فرد مبتلا بکار برد که از آن جمله می توان با ارتباط درمانی، بازی درمان، هنردرمانی و رفتاردرمانی کودک اشاره کرد.
#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی حامی@darmangarLD
تکنیک های رفتار با کودک پرخاشگر
darmangarLD
• اولين گام درمان پرخاشگري در كودكان، شناسایی نوع و علت پرخاشگری است. با بچه‌ی خود پس از رفع موقعیت پرخاش، کاملاً همدلانه گفتگو کنید تا بتوانید نوع و دلیل آن را براساس توضیحات کودک خود بشناسید و به صورت موردی آن را حل کنید.
• اگر یکی اعضای خانواده الگوی پرخاشگری کودک شماست رفتار آن عضو را تصحیح کنید.
• اگر دریافتید که ناکامی دلیل پرخاشگري کودک است او را در رسيدن به اهداف مطلوب و دوست داشتني كمك كنيد.
• در مواردی كه علت پرخاشگري اضطراب است، بايد از نگراني دروني و دلیل اضطراب كودك مطلع شويد. براي اين كودكان ورزش كردن بسيار مؤثر است و باعث تخليه هيجاني مي شود.
• در مواردی که افسردگی دلیل پرخاشگری است باید از مشاوره متخصص بهره بگیرید. در اين ميان لازم است به اين نكته پي ببريم كه او چه چيز دوست داشتني را از دست داده و چگونه مي شود مورد از دست رفته را براي او جبران كرد.
• اگر فکر می کنید كودك شما قرباني خشونت در مدرسه شده است، بايستي با مسئولان مدرسه صحبت كرد.
• اگر نوع پرخاشگري كودك انفعالی است، بايد كودك را از محیط و موقعیت آزار و اذيت كردن دور كرد تا مجبور نباشد براي تلافي و انتقام، افراد ديگر را اذيت كند؛ و اگر پرخاشگري از نوع ابزاری است، بايد راه‌هاي ديگري را برای مطرح شدن كودك برگزيد تا او ناچار نباشد از پرخاشگری براي جلب توجه استفاده كند.
darmangarLD
چند توصیه‌ی کاربردی
1- با کودک پرخاشجو قرار بگذارید تا براي رفتارهاي مطلوبش جايزه بگیرد و در مقابل نتيجه اعمال نامطلوبش را با محرومیت از تماشای برنامه دلخواهش ببيند. براي کنترل پرخاشگري محدوديت هايي (تنبیهاتی) را وضع کنيد و به اطلاع کودک برسانيد.
2- الگوهای احتمالی پرخاشگري را به حداقل برسانيد. از جمله:
الف) مراقب فیلم‌ها و تصاویری که کودک از تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی موبایل محور مي بيند، باشید.
ب) در حضور کودک پرخاش نکنید؛ نه با او نه با کس دیگری.
ج) الگوهايي را در اختيار کودک بگذاريد که پرخاشگرانه نباشند (مثل عضوی از فامیل مانند مادر بزرگ، یک دوست خوب، یک فیلم ملایم و ...)
3- آگاهي کودک را نسبت به رنجي که بر اثر پرخاشگري او در افراد يا حيوانات به وجود مي آيد، افزايش دهيد.
4- رفتارهاي همدلانه و عاطفی کودک را که مغاير با رفتار پرخاشگرانه است، تشویق کنيد.
5- به جاي کودک پرخاشگر، به کودکي که به وي پرخاش شده توجه کنيد.
6- اگر قرار است کودک را به دليل پرخاشگری اش تنبيه کنید، بهتر است به طريقي باشد که منجر به حمله‌ی انتقامي و تلافي جويانه از طرف کودک نشود. کودک حتماً باید مطمئن باشد که شما او را دوست دارید.
7- برای کودک خود فرصت تخليه‌ی هيجان را فراهم کنيد، مانند بازی های پرتحرک و پر سر و صدا.
8 - در برابر خواسته ای که با پرخاشگری ابراز می شود، مقاومت کنید تا کودک دریابد که نمی تواند با پرخاشگری به خواسته اش برسد. شاید در اوایل برای والدین سخت باشد که در برابر خواسته کودک شان بایستند ولی بعد از مدتی خود کودک رفتارش را اصلاح خواهد کرد.
darmangarLD
#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان حامی
darmangarLD
• اولين گام درمان پرخاشگري در كودكان، شناسایی نوع و علت پرخاشگری است. با بچه‌ی خود پس از رفع موقعیت پرخاش، کاملاً همدلانه گفتگو کنید تا بتوانید نوع و دلیل آن را براساس توضیحات کودک خود بشناسید و به صورت موردی آن را حل کنید.
• اگر یکی اعضای خانواده الگوی پرخاشگری کودک شماست رفتار آن عضو را تصحیح کنید.
• اگر دریافتید که ناکامی دلیل پرخاشگري کودک است او را در رسيدن به اهداف مطلوب و دوست داشتني كمك كنيد.
• در مواردی كه علت پرخاشگري اضطراب است، بايد از نگراني دروني و دلیل اضطراب كودك مطلع شويد. براي اين كودكان ورزش كردن بسيار مؤثر است و باعث تخليه هيجاني مي شود.
• در مواردی که افسردگی دلیل پرخاشگری است باید از مشاوره متخصص بهره بگیرید. در اين ميان لازم است به اين نكته پي ببريم كه او چه چيز دوست داشتني را از دست داده و چگونه مي شود مورد از دست رفته را براي او جبران كرد.
• اگر فکر می کنید كودك شما قرباني خشونت در مدرسه شده است، بايستي با مسئولان مدرسه صحبت كرد.
• اگر نوع پرخاشگري كودك انفعالی است، بايد كودك را از محیط و موقعیت آزار و اذيت كردن دور كرد تا مجبور نباشد براي تلافي و انتقام، افراد ديگر را اذيت كند؛ و اگر پرخاشگري از نوع ابزاری است، بايد راه‌هاي ديگري را برای مطرح شدن كودك برگزيد تا او ناچار نباشد از پرخاشگری براي جلب توجه استفاده كند.
darmangarLD
چند توصیه‌ی کاربردی
1- با کودک پرخاشجو قرار بگذارید تا براي رفتارهاي مطلوبش جايزه بگیرد و در مقابل نتيجه اعمال نامطلوبش را با محرومیت از تماشای برنامه دلخواهش ببيند. براي کنترل پرخاشگري محدوديت هايي (تنبیهاتی) را وضع کنيد و به اطلاع کودک برسانيد.
2- الگوهای احتمالی پرخاشگري را به حداقل برسانيد. از جمله:
الف) مراقب فیلم‌ها و تصاویری که کودک از تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی موبایل محور مي بيند، باشید.
ب) در حضور کودک پرخاش نکنید؛ نه با او نه با کس دیگری.
ج) الگوهايي را در اختيار کودک بگذاريد که پرخاشگرانه نباشند (مثل عضوی از فامیل مانند مادر بزرگ، یک دوست خوب، یک فیلم ملایم و ...)
3- آگاهي کودک را نسبت به رنجي که بر اثر پرخاشگري او در افراد يا حيوانات به وجود مي آيد، افزايش دهيد.
4- رفتارهاي همدلانه و عاطفی کودک را که مغاير با رفتار پرخاشگرانه است، تشویق کنيد.
5- به جاي کودک پرخاشگر، به کودکي که به وي پرخاش شده توجه کنيد.
6- اگر قرار است کودک را به دليل پرخاشگری اش تنبيه کنید، بهتر است به طريقي باشد که منجر به حمله‌ی انتقامي و تلافي جويانه از طرف کودک نشود. کودک حتماً باید مطمئن باشد که شما او را دوست دارید.
7- برای کودک خود فرصت تخليه‌ی هيجان را فراهم کنيد، مانند بازی های پرتحرک و پر سر و صدا.
8 - در برابر خواسته ای که با پرخاشگری ابراز می شود، مقاومت کنید تا کودک دریابد که نمی تواند با پرخاشگری به خواسته اش برسد. شاید در اوایل برای والدین سخت باشد که در برابر خواسته کودک شان بایستند ولی بعد از مدتی خود کودک رفتارش را اصلاح خواهد کرد.
darmangarLD
#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان حامی
🔴ﻋﻠﻞ پیدایش دروغگویی در کودکان
١. دروغ یک نوع انحراف از سلامت روانی است. بدین‌ترتیب وقتی والدین به صورت منطقی به نیازهای کودک پاسخ ندهند، کودک دروغگو میشود.
٢. ضعف شخصیت و مورد تحقیر واقع شدن کودک به وسیله والدین و اطرافیانش منجر به دروغگو شدن او میشود.
٣. وقتی از سوی والدین و اطرافیان به کودک توجه جدی نشود برای جلب توجه دیگران و والدین دروغ می‌گوید.
٤. داشتن والدین یا اطرافیان دروغگو، بدین‌ترتیب کودک از بزرگترها تقلید می‌کند.
٥. به شدت توسط والدین و اطرافیان‌شان سرکوب و تنبیه میشوند.
٦. والدین و اطرافیان‌شان از آنها انتظارات بیش از حد دارند، لذا کودک به خاطر ترس از انتقاد دروغ می‌گوید.
٧. از سوی والدین و اطرافیانش شخصیت وی مورد تهاجم قرار میگیرد، لذا برای دفاع از خود دروغ می‌گوید.
darmangarLD
١. دروغ یک نوع انحراف از سلامت روانی است. بدین‌ترتیب وقتی والدین به صورت منطقی به نیازهای کودک پاسخ ندهند، کودک دروغگو میشود.
٢. ضعف شخصیت و مورد تحقیر واقع شدن کودک به وسیله والدین و اطرافیانش منجر به دروغگو شدن او میشود.
٣. وقتی از سوی والدین و اطرافیان به کودک توجه جدی نشود برای جلب توجه دیگران و والدین دروغ می‌گوید.
٤. داشتن والدین یا اطرافیان دروغگو، بدین‌ترتیب کودک از بزرگترها تقلید می‌کند.
٥. به شدت توسط والدین و اطرافیان‌شان سرکوب و تنبیه میشوند.
٦. والدین و اطرافیان‌شان از آنها انتظارات بیش از حد دارند، لذا کودک به خاطر ترس از انتقاد دروغ می‌گوید.
٧. از سوی والدین و اطرافیانش شخصیت وی مورد تهاجم قرار میگیرد، لذا برای دفاع از خود دروغ می‌گوید.
darmangarLD
👂🧠🦻👈 تمرينات پيشنهادي براي حسا سيت شنيداري درمنزل
1. كودك را واداركنيد كه با دست راست گوش راستش را ببند د به طوريكه نتواند با گوش راست بشنود.اكنون با او به گونه اي حرف بزنيد كه مجبور به پاسخ دادن باشد. در حاليكه با گوش راست نتواند بشنود.
سپس از او بخواهيد كه كه با دست چپ گوش چپش را ببندد به طوريكه هنگام گفتگو با او گوش چپ نشنود.
اين تمرين را براي هر گوش يك دقيقه و چهار بار در روز انجام دهيد.
2.صحبت با كودك با تغيير مداوم موقعيت (در حاليكه كودك وسط اطاق روي صندلي نشسته است.)
تمرين شنوايي اين مرحله به شكل گوش فرا دادن كودك به صحبتهاي گوينده ايست كه به طور دايم موقعيت خود را از يك محل به محل ديگر تغيير مي دهد. از فرزندتان بخواهيد كه روي يك صندلي تقريبا وسط اطاق بنشيند شما بايد در حاليكه آرام آرام مي گرديد با او گفتگو كنيدبه طوريكه در بخشي از گفتگوشما را ببيند و دربخشي ديگر كه حدودا در پشت سر او قرار ميگيريدنتواند شما را ببيند.
3.صداهاي مربوط به خوردنيها :
از كودك بخواهيد به صداي مربوط به خوردنيهاي همچون خيار كندن برگ كاهو شكستن تخمه جويدن قند گاز زدن خيار و سيب گوش كند با چشم بسته آنها را مورد شناسايي قرار دهد .
4.صداي به هم زدن چيزهاي سخت:
چيزهاي سخت مانند سنگ لوبيا چوب دانه هاي تسبيح و برنج را در داخل ظروف كوچك درون بطري قرار دهيد (طوريكه اشياء داخل آنها ديده نشود)كودك با گوش دادن به صداها بايد تشخيص دهد كه چه چيزي داخل ظرف است.
تمرين با چشمان بسته:
چشمان كودك را بسته و او را روي صندلي وسط اتاق بنشانيد.در حاليكه در اطراف او قدم ميزنيد با او صحبت كنيد واز او بخواهيد به جايي كه تصور مي كند شما هستيد اشاره نمايد.
توجه:
از كودك بخواهيد پشت به شما يا با چشمان بسته بنشيند وسپس با استفاده از كف زدن يا زدن روي ميز الگوي صداي متفاوتي مانند تند يا كند ايجاد كند وبخواهيد آنها را تكرار كند يا بشمارد يا مثلا بانقطه يا خط آن را نشان دهد.
در منزل با صداي كم به صداي تلويزيون گوش كند و به مدت يك هفته از اين تمرين استفاده كند.
#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان حامی
1. كودك را واداركنيد كه با دست راست گوش راستش را ببند د به طوريكه نتواند با گوش راست بشنود.اكنون با او به گونه اي حرف بزنيد كه مجبور به پاسخ دادن باشد. در حاليكه با گوش راست نتواند بشنود.
سپس از او بخواهيد كه كه با دست چپ گوش چپش را ببندد به طوريكه هنگام گفتگو با او گوش چپ نشنود.
اين تمرين را براي هر گوش يك دقيقه و چهار بار در روز انجام دهيد.
2.صحبت با كودك با تغيير مداوم موقعيت (در حاليكه كودك وسط اطاق روي صندلي نشسته است.)
تمرين شنوايي اين مرحله به شكل گوش فرا دادن كودك به صحبتهاي گوينده ايست كه به طور دايم موقعيت خود را از يك محل به محل ديگر تغيير مي دهد. از فرزندتان بخواهيد كه روي يك صندلي تقريبا وسط اطاق بنشيند شما بايد در حاليكه آرام آرام مي گرديد با او گفتگو كنيدبه طوريكه در بخشي از گفتگوشما را ببيند و دربخشي ديگر كه حدودا در پشت سر او قرار ميگيريدنتواند شما را ببيند.
3.صداهاي مربوط به خوردنيها :
از كودك بخواهيد به صداي مربوط به خوردنيهاي همچون خيار كندن برگ كاهو شكستن تخمه جويدن قند گاز زدن خيار و سيب گوش كند با چشم بسته آنها را مورد شناسايي قرار دهد .
4.صداي به هم زدن چيزهاي سخت:
چيزهاي سخت مانند سنگ لوبيا چوب دانه هاي تسبيح و برنج را در داخل ظروف كوچك درون بطري قرار دهيد (طوريكه اشياء داخل آنها ديده نشود)كودك با گوش دادن به صداها بايد تشخيص دهد كه چه چيزي داخل ظرف است.
تمرين با چشمان بسته:
چشمان كودك را بسته و او را روي صندلي وسط اتاق بنشانيد.در حاليكه در اطراف او قدم ميزنيد با او صحبت كنيد واز او بخواهيد به جايي كه تصور مي كند شما هستيد اشاره نمايد.
توجه:
از كودك بخواهيد پشت به شما يا با چشمان بسته بنشيند وسپس با استفاده از كف زدن يا زدن روي ميز الگوي صداي متفاوتي مانند تند يا كند ايجاد كند وبخواهيد آنها را تكرار كند يا بشمارد يا مثلا بانقطه يا خط آن را نشان دهد.
در منزل با صداي كم به صداي تلويزيون گوش كند و به مدت يك هفته از اين تمرين استفاده كند.
#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان حامی
#تکنیک_افزایش_اعتمادبه_نفس(نوازشها)
✏️✏️✏️تکنیک افزایش اعتماد به نفس
نوازشها،واحدی از شناخته شدن می باشد و نقش بسیار مهمی در زندگیمان دارند
👈هرچیزی بگوییم که دیگری خوشش بیاید،نوازش نام دارد
👈کوچکترین توجهی به دیگران...
کسی که نوازش میدهد و کسی که نوازش میگیرد،هر دو انرژی مثبت دریافت میکنند و حالشون بهتر میشود و هرچه ما از سلامت روانی بیشتری برخوردار باشیم،نوازشهامون سالم تراست.
نوازشها دو دسته هستند:☑نوازشهای کلامی👈آفرین،چقدر خوب،چه زیبا
☑نوازشهای غیر کلامی👈نگاه،لبخند،بوسه،در آغوش کشیدن
نوازشهای کلامی و غیر کلامی،منفی هم میشوند مثل:گفتن بی ادب ویا اخم کردن و سیلی زدن.
⭐وقتی آدمها نوازش مثبت نبینند به دنبال گرفتن نوازشهای منفی میروند
👈چراکه انسانها نیازمند نوازش هستند و نوازش منفی گرفتن بهتر از بی نوازشی است.و این اتفاق در اطراف کسانی که اهل نوازش دادن نیستند،زیاد میفتد
👈👈مثال:بچه ها کارهای منفی انجام میدهند که فقط دیده شوند و از این طریق جلب توجه کنند!و در نتیجه نوازش منفی دریافت کنند.و یا حتی خیلی اوقات این رفتارها از افراد بزرگتر و مسن هم سر میزند و فقط بخاطر دریافت نوازش منفی میباشد،چراکه با کمبود نوازشهای مثبت مواجه هستند!!!
پس همانطور که متوجه شدید،نوازشهای مثبت نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا میکنند.
🌟نوازشهای مثبت سبب ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس در کودکان و بزرگسالان خواهد شد.
🌟مادران وپدران سرد و یخچالی ،به پدران و مادرانی میگویند که نمیتوانند به فرزندان وهمسر خود نوازش مثبت دهند،در نتیجه سبب میشود که کودکانی پرخاشگر داشته باشند.
🌟فرزندانمان نیاز دارند که حداقل روزی ۸ بار نوازش مثبت بگیرند تا در آنها ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس شود و از رفتارهای منفی و پرخاشگرانه آنها جلوگیری شود.
🌟برای نوجوانان،میبایست هرگاه که خودشان درخواست نوازش فیزیکی(بغل،بوسه،در آغوش گرفتن،...) کردند،به آنها نوازش فیزیکی دهیم.ولی کودکانمان را حداقل روزی ۸ بار در آغوش میگیریم و نوازش میدهیم.
⭐دوستانی که فیلتر نوازشی دارند یعنی👈نوازش دادن و نوازش گرفتن برای آنها دشوار است،میبایست آنقدر نوازش بدهند و بگیرند تا فیلترشان شکسته شود.
😊☺😘😍نوازشهای کلامی مثل:قربون شکل ماهت،توچقدر خوبی،مهربون من،عزیز من،زیبای من،هستی من،بانوی من،زندگی من،گل من،پسر خوبم،دختر قشنگم،دوست مهربونم،دوست خوبم،عشق من،پسر منظم من،دختر با اراده من،همسر زیبای من،همسر باوفای من،صبح قشنگت بخیر،روزت بخیر،خدا قوت، به به چه غذای خوشمزه ای،به به چه میوه های خوب وعالیی،ممنون از خریدی که کردی،ممنون از اینکه به خونه و بچه ها رسیدگی میکنی،ممنونم از اینکه اتاقت رو مرتب کردی،ممنونم از اینکه بعد از مدرسه دستاتو میشوری،آفرین از اینکه انقد خوب دندوناتو مسواک میزنی
✏️✏️✏️تکنیک افزایش اعتماد به نفس
نوازشها،واحدی از شناخته شدن می باشد و نقش بسیار مهمی در زندگیمان دارند
👈هرچیزی بگوییم که دیگری خوشش بیاید،نوازش نام دارد
👈کوچکترین توجهی به دیگران...
کسی که نوازش میدهد و کسی که نوازش میگیرد،هر دو انرژی مثبت دریافت میکنند و حالشون بهتر میشود و هرچه ما از سلامت روانی بیشتری برخوردار باشیم،نوازشهامون سالم تراست.
نوازشها دو دسته هستند:☑نوازشهای کلامی👈آفرین،چقدر خوب،چه زیبا
☑نوازشهای غیر کلامی👈نگاه،لبخند،بوسه،در آغوش کشیدن
نوازشهای کلامی و غیر کلامی،منفی هم میشوند مثل:گفتن بی ادب ویا اخم کردن و سیلی زدن.
⭐وقتی آدمها نوازش مثبت نبینند به دنبال گرفتن نوازشهای منفی میروند
👈چراکه انسانها نیازمند نوازش هستند و نوازش منفی گرفتن بهتر از بی نوازشی است.و این اتفاق در اطراف کسانی که اهل نوازش دادن نیستند،زیاد میفتد
👈👈مثال:بچه ها کارهای منفی انجام میدهند که فقط دیده شوند و از این طریق جلب توجه کنند!و در نتیجه نوازش منفی دریافت کنند.و یا حتی خیلی اوقات این رفتارها از افراد بزرگتر و مسن هم سر میزند و فقط بخاطر دریافت نوازش منفی میباشد،چراکه با کمبود نوازشهای مثبت مواجه هستند!!!
پس همانطور که متوجه شدید،نوازشهای مثبت نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا میکنند.
🌟نوازشهای مثبت سبب ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس در کودکان و بزرگسالان خواهد شد.
🌟مادران وپدران سرد و یخچالی ،به پدران و مادرانی میگویند که نمیتوانند به فرزندان وهمسر خود نوازش مثبت دهند،در نتیجه سبب میشود که کودکانی پرخاشگر داشته باشند.
🌟فرزندانمان نیاز دارند که حداقل روزی ۸ بار نوازش مثبت بگیرند تا در آنها ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس شود و از رفتارهای منفی و پرخاشگرانه آنها جلوگیری شود.
🌟برای نوجوانان،میبایست هرگاه که خودشان درخواست نوازش فیزیکی(بغل،بوسه،در آغوش گرفتن،...) کردند،به آنها نوازش فیزیکی دهیم.ولی کودکانمان را حداقل روزی ۸ بار در آغوش میگیریم و نوازش میدهیم.
⭐دوستانی که فیلتر نوازشی دارند یعنی👈نوازش دادن و نوازش گرفتن برای آنها دشوار است،میبایست آنقدر نوازش بدهند و بگیرند تا فیلترشان شکسته شود.
😊☺😘😍نوازشهای کلامی مثل:قربون شکل ماهت،توچقدر خوبی،مهربون من،عزیز من،زیبای من،هستی من،بانوی من،زندگی من،گل من،پسر خوبم،دختر قشنگم،دوست مهربونم،دوست خوبم،عشق من،پسر منظم من،دختر با اراده من،همسر زیبای من،همسر باوفای من،صبح قشنگت بخیر،روزت بخیر،خدا قوت، به به چه غذای خوشمزه ای،به به چه میوه های خوب وعالیی،ممنون از خریدی که کردی،ممنون از اینکه به خونه و بچه ها رسیدگی میکنی،ممنونم از اینکه اتاقت رو مرتب کردی،ممنونم از اینکه بعد از مدرسه دستاتو میشوری،آفرین از اینکه انقد خوب دندوناتو مسواک میزنی
🍀 برای ترمیم ودرمان نارسانویسی (بد خطی و کج و ریز ودرشت نویسی)باید اقدامات زیر را انجام داد:
darmangarLD
1 – روان نویسی در اختیار کودک قرار دهید تا خطوطی به دلخواه روی آن رسم نماید .
باگچی نرم و مناسب روی تخته سیاه خط بکشد یا نقاشی کند .
روی یک وایت برد قابل حمل به دلخواه نقاشی کند یا خطوط رسم نماید .
4 – ارتفاع میز تحریر باید با صندلی و با قد کودک تناسب داشته باشد به گونه ای که بتواند هر دو ساعد خود را به راحتی روی میز قرار دهد .
5 – کاغذ یا دفتری که در آن می نویسد با لبه ی پایین میز تحریر ، زاویه ای در حدود 15 درجه داشته باشد .
6 – نحوه ی مداد دست گرفتن دانش آموز باید صحیح باشد . مداد باید بین انگشت شصت و انگشت اشاره قرار گرفته و از بالای قسمت تراشیده شده گرفته شود.
7 – اگر انگشتان و عضلات کوچک و بزرگ دست ، ضعیف یا کوچک هستند ، از مدادهای باریک تر استفاده شود و مداد خیلی کوتاه نباشد .
برای تقویت عضلات استفاده از خمیر بازی تا با آن بازی و شکل سازی نماید ،کار با قیچی ، باز و بسته کردن پیچ و مهره و قفل و کلید ویا مچاله کردن کاغذ باطله پیشنهاد می شود .
8 – یک سری خطهای موازی با فاصله های موازی با فاصله های کم و زیاد رسم کنید و از دانش آموزان بخواهید تا وسط هر دو خط موازی ، یک خط راست رسم کند .
9 – یک سری شکل هندسی و غیر هندسی را به صورت نقطه چین رسم کرده و سپس از کودک می خواهیم تا نقطه چین ها را به هم متصل نماید .
10 – با انگشت آغشته به رنگ پلاستیک و یا گواش هر شکلی را که می خواهد رسم نماید .
11 – اعداد و کلمات و حروف را به صورت کامل نوشته و سپس در کنار آن همان اعداد و کلمات را به صورت ناقص نوشته و از کودک بخواهید آنها را کامل کند .
12 – دو نوار موازی هم را با فاصله مناسب به کاغذ بچسبانید واز کودک یا دانش آموز بخواهید بین آن دو نوار بنویسد.
darmangarLD
darmangarLD
1 – روان نویسی در اختیار کودک قرار دهید تا خطوطی به دلخواه روی آن رسم نماید .
باگچی نرم و مناسب روی تخته سیاه خط بکشد یا نقاشی کند .
روی یک وایت برد قابل حمل به دلخواه نقاشی کند یا خطوط رسم نماید .
4 – ارتفاع میز تحریر باید با صندلی و با قد کودک تناسب داشته باشد به گونه ای که بتواند هر دو ساعد خود را به راحتی روی میز قرار دهد .
5 – کاغذ یا دفتری که در آن می نویسد با لبه ی پایین میز تحریر ، زاویه ای در حدود 15 درجه داشته باشد .
6 – نحوه ی مداد دست گرفتن دانش آموز باید صحیح باشد . مداد باید بین انگشت شصت و انگشت اشاره قرار گرفته و از بالای قسمت تراشیده شده گرفته شود.
7 – اگر انگشتان و عضلات کوچک و بزرگ دست ، ضعیف یا کوچک هستند ، از مدادهای باریک تر استفاده شود و مداد خیلی کوتاه نباشد .
برای تقویت عضلات استفاده از خمیر بازی تا با آن بازی و شکل سازی نماید ،کار با قیچی ، باز و بسته کردن پیچ و مهره و قفل و کلید ویا مچاله کردن کاغذ باطله پیشنهاد می شود .
8 – یک سری خطهای موازی با فاصله های موازی با فاصله های کم و زیاد رسم کنید و از دانش آموزان بخواهید تا وسط هر دو خط موازی ، یک خط راست رسم کند .
9 – یک سری شکل هندسی و غیر هندسی را به صورت نقطه چین رسم کرده و سپس از کودک می خواهیم تا نقطه چین ها را به هم متصل نماید .
10 – با انگشت آغشته به رنگ پلاستیک و یا گواش هر شکلی را که می خواهد رسم نماید .
11 – اعداد و کلمات و حروف را به صورت کامل نوشته و سپس در کنار آن همان اعداد و کلمات را به صورت ناقص نوشته و از کودک بخواهید آنها را کامل کند .
12 – دو نوار موازی هم را با فاصله مناسب به کاغذ بچسبانید واز کودک یا دانش آموز بخواهید بین آن دو نوار بنویسد.
darmangarLD
👂🧠🦻👈 تمرينات پيشنهادي براي حسا سيت شنيداري درمنزل
darmangarLD
1. كودك را واداركنيد كه با دست راست گوش راستش را ببند د به طوريكه نتواند با گوش راست بشنود.اكنون با او به گونه اي حرف بزنيد كه مجبور به پاسخ دادن باشد. در حاليكه با گوش راست نتواند بشنود.
سپس از او بخواهيد كه كه با دست چپ گوش چپش را ببندد به طوريكه هنگام گفتگو با او گوش چپ نشنود.
اين تمرين را براي هر گوش يك دقيقه و چهار بار در روز انجام دهيد.
2.صحبت با كودك با تغيير مداوم موقعيت (در حاليكه كودك وسط اطاق روي صندلي نشسته است.)
تمرين شنوايي اين مرحله به شكل گوش فرا دادن كودك به صحبتهاي گوينده ايست كه به طور دايم موقعيت خود را از يك محل به محل ديگر تغيير مي دهد. از فرزندتان بخواهيد كه روي يك صندلي تقريبا وسط اطاق بنشيند شما بايد در حاليكه آرام آرام مي گرديد با او گفتگو كنيدبه طوريكه در بخشي از گفتگوشما را ببيند و دربخشي ديگر كه حدودا در پشت سر او قرار ميگيريدنتواند شما را ببيند.
3.صداهاي مربوط به خوردنيها :
از كودك بخواهيد به صداي مربوط به خوردنيهاي همچون خيار كندن برگ كاهو شكستن تخمه جويدن قند گاز زدن خيار و سيب گوش كند با چشم بسته آنها را مورد شناسايي قرار دهد .
4.صداي به هم زدن چيزهاي سخت:
چيزهاي سخت مانند سنگ لوبيا چوب دانه هاي تسبيح و برنج را در داخل ظروف كوچك درون بطري قرار دهيد (طوريكه اشياء داخل آنها ديده نشود)كودك با گوش دادن به صداها بايد تشخيص دهد كه چه چيزي داخل ظرف است.
darmangarLD
تمرين با چشمان بسته:
چشمان كودك را بسته و او را روي صندلي وسط اتاق بنشانيد.در حاليكه در اطراف او قدم ميزنيد با او صحبت كنيد واز او بخواهيد به جايي كه تصور مي كند شما هستيد اشاره نمايد.
توجه:
از كودك بخواهيد پشت به شما يا با چشمان بسته بنشيند وسپس با استفاده از كف زدن يا زدن روي ميز الگوي صداي متفاوتي مانند تند يا كند ايجاد كند وبخواهيد آنها را تكرار كند يا بشمارد يا مثلا بانقطه يا خط آن را نشان دهد.
در منزل با صداي كم به صداي تلويزيون گوش كند و به مدت يك هفته از اين تمرين استفاده كند.
https://www.tgoop.com/darmangarLD
darmangarLD
1. كودك را واداركنيد كه با دست راست گوش راستش را ببند د به طوريكه نتواند با گوش راست بشنود.اكنون با او به گونه اي حرف بزنيد كه مجبور به پاسخ دادن باشد. در حاليكه با گوش راست نتواند بشنود.
سپس از او بخواهيد كه كه با دست چپ گوش چپش را ببندد به طوريكه هنگام گفتگو با او گوش چپ نشنود.
اين تمرين را براي هر گوش يك دقيقه و چهار بار در روز انجام دهيد.
2.صحبت با كودك با تغيير مداوم موقعيت (در حاليكه كودك وسط اطاق روي صندلي نشسته است.)
تمرين شنوايي اين مرحله به شكل گوش فرا دادن كودك به صحبتهاي گوينده ايست كه به طور دايم موقعيت خود را از يك محل به محل ديگر تغيير مي دهد. از فرزندتان بخواهيد كه روي يك صندلي تقريبا وسط اطاق بنشيند شما بايد در حاليكه آرام آرام مي گرديد با او گفتگو كنيدبه طوريكه در بخشي از گفتگوشما را ببيند و دربخشي ديگر كه حدودا در پشت سر او قرار ميگيريدنتواند شما را ببيند.
3.صداهاي مربوط به خوردنيها :
از كودك بخواهيد به صداي مربوط به خوردنيهاي همچون خيار كندن برگ كاهو شكستن تخمه جويدن قند گاز زدن خيار و سيب گوش كند با چشم بسته آنها را مورد شناسايي قرار دهد .
4.صداي به هم زدن چيزهاي سخت:
چيزهاي سخت مانند سنگ لوبيا چوب دانه هاي تسبيح و برنج را در داخل ظروف كوچك درون بطري قرار دهيد (طوريكه اشياء داخل آنها ديده نشود)كودك با گوش دادن به صداها بايد تشخيص دهد كه چه چيزي داخل ظرف است.
darmangarLD
تمرين با چشمان بسته:
چشمان كودك را بسته و او را روي صندلي وسط اتاق بنشانيد.در حاليكه در اطراف او قدم ميزنيد با او صحبت كنيد واز او بخواهيد به جايي كه تصور مي كند شما هستيد اشاره نمايد.
توجه:
از كودك بخواهيد پشت به شما يا با چشمان بسته بنشيند وسپس با استفاده از كف زدن يا زدن روي ميز الگوي صداي متفاوتي مانند تند يا كند ايجاد كند وبخواهيد آنها را تكرار كند يا بشمارد يا مثلا بانقطه يا خط آن را نشان دهد.
در منزل با صداي كم به صداي تلويزيون گوش كند و به مدت يك هفته از اين تمرين استفاده كند.
https://www.tgoop.com/darmangarLD
Telegram
درمانگر S LD
ارائه راهکارهای جدید در حوزه اختلالات یادگیری و بیش فعالی
ارتباط با ادمین @iiiiyas
مرکز مشاوره و اختلال یادگیری حامی
تلفن 56119162
09128925369
ارتباط با ادمین @iiiiyas
مرکز مشاوره و اختلال یادگیری حامی
تلفن 56119162
09128925369
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با وسایل ساده داخل منزل برای کودکتون سرگرمی بسازید و ذهنش رو تقویت کنید 😍
darmangarLD
darmangarLD