Из Москвы на выходные: Смоленск 🚘
Ловите идею поездки на выходные — Смоленск! О том, зачем ехать, что смотреть, где жить и есть я рассказываю в этом материале.
https://darsik.com/travel/2024/10/smolensk/
Ловите идею поездки на выходные — Смоленск! О том, зачем ехать, что смотреть, где жить и есть я рассказываю в этом материале.
https://darsik.com/travel/2024/10/smolensk/
DARSIK travel&lifestyle
Из Москвы на выходные: Смоленск
блог о ЗОЖ — завидном образе жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приятно вспомнить 🍂 ☀️ 💪🏻
Главный результат тренировок - не булки 🤭
Это ровная спина. Ноябрь 2023 - август 2024.
У меня S-образный сколиоз - об этом я узнала пару лет назад. Я знала, что у меня сколиоз, но много лет вообще не понимала, что конкретно не так, и думала, что выпрямиться - это расправить плечи и свести лопатки. Но выпрямиться в моем случае значит вытянуться вверх, подтянув бока.
Тренировки на видео - веселые и подвижные, но вся огромная методичная и рутинная работа остается за кадром.
И ее результатом я очень довольна.
Это ровная спина. Ноябрь 2023 - август 2024.
У меня S-образный сколиоз - об этом я узнала пару лет назад. Я знала, что у меня сколиоз, но много лет вообще не понимала, что конкретно не так, и думала, что выпрямиться - это расправить плечи и свести лопатки. Но выпрямиться в моем случае значит вытянуться вверх, подтянув бока.
Тренировки на видео - веселые и подвижные, но вся огромная методичная и рутинная работа остается за кадром.
И ее результатом я очень довольна.