На вечеринке. Я в золотых шароварах пытаюсь исполнить свой коронный номер. Закинуть ногу Ире на плечо. Падаю.

Господи, как хорошо.
И вам веселого четверга

Happy Monday!

Я вылезаю из серотониновой ямы – там было темно и страшно — и вновь начинаю видеть яркое будущее. По возможности не пейте алкоголь никогда.

Прошла сегодня 9500 шагов, несмотря на безумие пурги, а вчера целых 12 тысяч, в том числе и в любимом парке Фили, которому очень идет быть заснеженным и таинственным.

Железо похоже работает, силы прибавляются. Плавно перехожу на новогоднее питание — бутербродики с игрой, жирненькие салаты. Это скрепы, иначе не выжить.

Сегодня уже в 16:40 было темно, это вообще нормально? Неделя до самой длинной ночи в году, держимся!

Хорошей недели!

Из архивов

Встала в 7 утра и была очень довольна собой. Мой план был прост и изящен – быстро дописать текст, съездить в поликлинику, вернуться домой, встретить сантехника и далее по списку.

План сломался об то, что я час сидела на кухне и просто смотрела в окно, не в силах что-либо предпринять. Потом я затащила себя в душ и зависла там. Только к 10 доехала до поликлиники. Стратегия себя не оправдала — надо было спать до 9 и не выдумывать.

В обед я решила обернуть ситуацию в свою пользу и поспала полчаса. После этого я уже в принципе перестала соображать и напоминаю человекоподобное желе с грибом вместо мозга.

Мой собственный энтузиазм мне же и вредит.
Не делайте так! Спите до упора.

Расчесала Облачко ☁️

Невероятно, но сегодня первый день без преднизолона.

С сентября мне надо было каждое утро выпивать 8 таблеток, но чтоб защититься от их агрессивного действия нужно было за 20 минут до завтрака выпивать омез, плотно есть и только потом пить преднизон. Потому что от него может быть стероидная язва. А принимать его надо до 10 утра строго — потому что надпочечники завязаны на циркадные ритмы.

То есть почти четыре месяца я встаю в 8 утра, пью первую таблетку, ставлю таймер, готовлю завтрак, ем и пью гормоны. В принципе, в этом ритуале что-то есть, какая-то стабильность. И уже как-то странно и непривычно начинать утро иначе.

Забыла выпить только один раз, проспала и закрутилась. Полдня меня тошнило и рвало — так себе опыт, на любителя.

Еще из минусов: прыщи, волосы на лице, тонкие ломкие ногти, дикое чувство голода, головная боль, головокружение, тошнота, синдром Кушинга, мышечная боль, судороги. С постепенным снижением дозы стало лучше. Это тоже отдельная ебатория — каждые три дня я снижала дозу на 1/4 таблетки — у меня расписан весь гугл-календарь, чтобы не сбиться и не перепутать.

Из плюсов — ноль. Эффекта не случилось.

Организм восстанавливается от месяца до года — будем, как говорится наблюдать. Очень хочу обратно длинные ногти и избавиться от усов.

Ура, что это закончилось!

Проснулась — уже который день чувствую, что у порога стоит эта блядская черная туча — но думаю нет, никаких депрессий on my watch.

Заставила себя встать, сходить в душ и позавтракать. Блинчики с манго и маскарпоне почти вернули мне веру в жизнь.

Пойду, думаю, за кофе. На улице солнце, какой красивый день. Настроение начало расти по экспоненте.

Захожу, заказываю, жду. За соседним столом естественно обсуждают чью-то личную жизнь:

— он подарил ей кольцо за два миллиона! два миллиона — это только камень.

Нет, ну в этом районе настроение не спасти.

Вчера говорят был день московской плюшки, а я сама как московская плюшка, подумала я и не стала ее есть. Поэтому сегодня съела шоколадную бабку — до нее мне еще далеко.

При виде этого словосочетания представляю такую пожилую поджарую темно-коричневую физкультурницу на пляже у Петропавловской крепости, которая загорать начинает в феврале, но надевает очки и подкладывает аккуратно свернутую бумажку, чтобы нос не обгорел.

Традиционно по воскресеньям пытаюсь добрать зимних радостей — в прошлое мы ездили в парк Фили, гуляли по лесу и вдоль Гребного канала, ели оливье в какой-то странной затерянной между льдами и холмами Крылатского кофемании.

Вчера катались на канатной дороге над Москва-рекой, сделали круг вокруг лужников, думали даже прокатиться на ватрушке, но испугались очереди. Потом ели селедку под шубой и бутерброды с икрой, смотрели на елки и украшенную москву.
15 тысяч шагов за день — надеюсь как-то нивелируют два дня на неделе, когда я вела всю деятельность исключительно из кровати.

Наконец-то миновала самая длинная ночь — 17 тысяч часов, день начинает расти и как идет на лад (как будто бы не знаем, что впереди, после новогодней лихорадки, резкого январского торможения и вялого возвращения к работе, маячит мрачный февраль).

Вчера Дед Мороз под моим внимательным контролем уже начал щедро меня одаривать — духи, кондиционер для волос, маска для волос, гель для душа, в общем — всё, что закончилось, — после моего драматического заявления, что в ванную комнату пробралась нищета и я разбавляю гель для душа водой.

Надеюсь, что новогодняя сказка продолжится в том же духе, и будет еще подарочки, радость, веселье, кураж. (Новости, конечно, по-прежнему больше похожи на бесконечный фильм ужасов, чем на новости, но жизнь, как говорится, продолжается).

Последняя рабочая неделя этого года, на старт, внимание, марш.

Да, для тех, кто не в курсе — она ШЕСТИДНЕВНАЯ (что за гений это придумал).

Одурела с этого прикорма!

Пришли неплохие анализы, видимо работает ограничение белка. Но я немного устала вести учет всего, что я ем, и считать эти протеины. Сегодня с утра ушла в какой-то белковый отрыв — пожарила себе омлет с лососем и с сыром, думала, что ничего страшного, а после подсчетов оказалось, что почти вся дневная норма белка потрачена 😕

Дальше пришлось тянуть этот понедельник на овощах и фруктах. Включая эпизод, где я откусила хорошую на вид хурму, а она связала мне весь рот к чертям собачьим!

В выходные белки не считаю, только примерно прикидываю, чтоб совсем головой не поехать.

Также прогуляла йогу, потому что решила прилечь на полчаса – и дальше на меня прилегла кошка и мы сладко заснули, проспав начало класса. Обидно, конечно, ну и ладно.

Зима, надо себя беречь и снижать нагрузки.

Сегодня одурела с другого прикорма — сосиску в тексте в rockets просто надо запретить законом. Почему? Во-первых, она огромная, во-вторых, слишком вкусная.

Я вовсе и не собиралась ее есть, но увидев, как на нее смотрит маленькая девочка, мне пришлось этот хлебобулочный экземпляр приобрести. Такой взгляд я встречаю не так часто, поэтому не могу игнорировать сигналы вселенной.

Ни о чем не жалею, сосиска оправдала все ожидания.

В других сферах жизни всё несколько сложнее, но не жалуюсь. В момент экстремума печали выписала на листок всё хорошее, что было в этом году. К концу листка плюнула, потому что уже много получилось, а это был только декарбь, из чего я сделала вывод, что с моей жизнью и со мной все в порядке.

Вчера видела даму, которая смотрела на смартфон сквозь небольшую лупу, как у Шерлока Холмса. Элегантное решение, как любят писать коллеги из пиара.

Я смотрю без лупы на шесть текстов, открытых в браузере, которые я одновременно редактирую, и хочется уже, конечно, прикрыть крышечку ноутбука, откупорить бутылку хорошего шампанского и лечь с ней под ёлочку, забыв обо всём на десять дней.

Плыву в этой вполне себе объяснимой тоске по замоскворецкой мгле в ожидании того, что жизнь наконец качнется вправо — но только, пожалуйста, не в смысле усиления правых, это только не хватало, с этим и так проблем нет.

Чтобы тоску немного развеять, по традиции в самую темную ночь перед зарплатой обращаюсь к вам, дорогим читателям — вы мне даете не только чувство собственной нужности, но и периодически приятно поддерживаете материально.

Штош, сейчас как раз такой случай.
Донаты на кофе принимаются админом на эту карту:

2200 1529 2701 7247 

Спасибо и с наступающим!

В штате Массачусетс полицейский патруль обнаружил в лесу 80 брошенных посылок. Полиция отвезла коробки обратно в амазон, но была озадачена странной находкой — ровно до того момента, как в участок пришел водитель-курьер и признался, что отвез посылки в лес, потому что СТРЕССАНУЛ.

0% осуждения, 100% понимания, очень сочувствую всем, кто работает сейчас с доставками, кажется, ребята просто в аду. Леди из нашего ПВЗ просила по возможности не приходить за посылками, если "не горит".

У меня не горит, я к жизни отношусь философски, обсудила с мамой, что подарками вполне можно обменяться и в январе.

У меня горит другое — ЖОПА, задачки, надо за сегодня отдать все оставшиеся тексты, а состояние, которые мы на профессиональном жаргоне называем я уже ебусь в глаза, то есть, когда смотришь на текст, а видишь — см. первую строчку этого абзаца.

Ну, как говорится, ничего, остался последний рывок, отдых уже маячит на горизонте.

В качестве меры самосохранения, кстати, решила на этой неделе никуда вечерами не ходить — отказалась от всех вечеринок, концертов и других сомнительных идей, за год находилась, поэтому вечерами валяюсь с кошкой в кровати и засыпаю в десять. Очень советую — не вижу пробок (только слышу, как за окном нервно сигналят спешащие москвичи), не подыхаю, не ненавижу весь мир и эту суматоху.

Всем желаю сил побольше, стресса поменьше. Если что — бросайте все дела в ближайшем лесу и отдыхайте.

Вчера на ночь глядя прослушала полтора часа аудиокниги про квантовую физику. Радует, во-первых, что удалось не заснуть сразу же (этим окончились первые две попытки) и, во-вторых, что каждая глава заканчивается фразой вроде «разве что-то понятно? нет, полный мрак» — потому что это полностью отражает мои ощущения.

Отдельное безумие, конечно, на слух воспринимать формулы — аш с черточкой равно аш разделить на два пи — да вы издеваетесь!

Возможно, придется купить бумажное издание, чтоб не сойти с ума. Зачем я ее вообще читаю? Не знаю, просто интересно, давно хочу разобраться, потому что кажется, это что-то поистине захватывающее.

С утра проснулась, потянулась, сделала лимфодренажный массаж, отредактировала два текста, осталось всего пять (хахахаха, плачет).

Всем, кто работает шестидневную неделю, — мои соболезнования.

Не уверена, что это видео создает именно новогоднее настроение, но какое-то обеспечивает точно.

Великая песня. Великий вечер. Счастье.

С наступающим!

С Новым годом, дорогие! Спасибо, что вы здесь — обнимаю каждого и желаю счастливого Нового года 💝

В прошлом году мой ближайший друг подарил мне брошь в виде трех женских грудей – со словами, подумал о тебе, когда увидел.

Он же в другой раз позвонил и сказал, что купил мне монографию о юморе, Сталине и тоталитаризме. Подумал, что мне понравится.

Учитывая, что всё-таки он знает меня довольно хорошо — это что же я за человек?

Из долгого и беспощадного праздничного думскроллинга я выудила две фразы, которыми буду щеголять в новом году:

• это престижный чекин
• здесь энергетически грязно

Я немного начала сходить с ума от длительного воздержания от работы и вчера, испугавшись ожирения, сделала силовую тренировку, кардио, полтора часа йоги и прошла 7500 тысяч шагов.

Сегодня шевелюсь с трудом, но всё равно планирую выгнать себя на прогулку. Говорят, что это на пользу психике, но у меня прям талант, обернуть полезное в патологическое.

У каждого, как говорится, свое дао. Хорошо, что скоро на работу 👹