Очень подробно написал о том, что увидел и услышал в Курской области. В репортаже много разговоров с беженцами — и вот что важно отметить. Люди чувствуют себя брошенными в критической ситуации — и больше не боятся об этом говорить. Еще у них огромный запрос на честность власти. Вот несколько цитат:

— Почему по телевизору врали до последнего? Говорили, что ситуация стабильная, что это небольшая ДРГ... Может, люди успели бы нормально выехать, с вещами.

— Донесите до государства, что мы хотим их видеть. Пусть государство нам скажет правду — чего нам ждать? Вернемся мы в дома наши или уже можно с ними проститься? Ну хоть бы какую-то крошку честной информации от государства!

— Просто не надо людям врать больше. Мы сами справимся, просто не надо нас обманывать.

— Думаю, что у нас в Министерстве обороны нету ни Жукова, ни Рокоссовского. Оказалось, у нас там только коррупция сумасшедшая. Вот сейчас сажают генералов одного за другим — а простой народ смотрит и думает: «Вы что, с такими людьми собирались войну выиграть?» Ну это же не игрушки, не танковый биатлон! Простые люди очень недоумевают.


Почитайте, что думают беженцы:

https://www.kommersant.ru/doc/6890223

За полтора часа до тренировки поняла, что хочу есть, и решила что-то быстро сообразить из того, что есть в холодильнике.

Почему спонтанные решения всегда лучше запланированных — загадка мироздания, но у меня получился мега вкусный бутерброд.

Я пожарила кусочек филе и кружочки баклажана с чесноком, сделала тост из своего любимого хлеба без муки (который в формате не тоста, то есть не нагретый, есть в принципе невозможно), в чашке смешала сметану с хмели-сунели, намазала на хлеб и сверху посыпала кинзой.

10 минут делов — и я на секунду вознеслась на небеса.

Вообще, на этой неделе с пищевым поведением какой-то расколбас, конечно. Первые два дня начала сильно урезать калории и загоняться из-за этого, в среду вместо ужина было три апероля, в четверг и пятницу я отрывалась после урезания калорий с помощью разнообразных десертов (но надо сказать, что один из них был без глютена, все-таки).

Вчера съела аж два эклера подряд —  в общем, ограничения — это дорога, вымощенная слезами и эклерами. Не делайте так!

В Суздале третий день празднуют 1000-летие города, в том числе и творческое сообщество «МИРА» — визионеры по версии РБК.

• Их культурный центр находится в здании памятника архитектуры XIX века, где изначально располагалась торговая лавка, а в советское время — культовый ресторан «Погребок».

• В прошлом году сообщество поставило балет «Лебединое озеро» прямо в водах реки Нерль

« В этом — юбилейном — году команда театрального фестиваля «МИРА» пытается осмыслить, что значит 1000 лет для отдельного человека, для города, для культуры и для истории в целом.

Узнать больше об этом проекте — на сайте «РБК Визионеры».

#РБКВизионеры #ачтотакможнобыло

Предательство, которого ты не ожидаешь, конечно.

Я так понимаю, в эту кашу добавили пачку сливочного масла, чтоб было повкуснее.

Что ещё раз подтверждает старую истину — еда в ресторанах и кафе никогда не укладывается в так называемое «здоровое питание».

Доброе утро и хорошей недели)

Схватила какой-то старый блокнот, чтобы быстро записать то, что говорят на рабочей встрече. После начала листать, и вижу запись 15 августа прошлого года со словами «Что может излечить мою душу».

О, господи, подумала я. Но дальше больше — какой-то Андрей кажется мне пределом мечтаний. Грустно, что я не смогла вспомнить, кто это. Это, видимо, уже возрастное…

Ещё в потоке сознания интересная фраза «оплачу вход на табуретки». Это что? Тоже нет ответа.

Вообще, грущу. Сходила к врачу и меня положат в больницу в конце лета на две недели :(

С другой стороны, может хоть немного отдохну!

Нашла в татарском магазине Облачко в тюбетейке.

• Забудьте, что вы голый, но помните, что вы самый красивый.
• Наденьте шапку или полотенце, берегите голову и не сидите нога на ногу.
• Никогда не ходите в парную в масле.
• Не жалейте воды для тела и выпейте 1,5 л. Главное — не холодную.
• Не выпивайте чарочку в бане, сердцу не на руку.
•Когда начнется жара, прижмите металлические украшения к телу, а то будет ожог. Или снимайте их.
•Бани любят наличные.
•Делайте только хорошо для себя, не терпите и не страдайте.
•Проведите время без телефона.

Такими советами для новичков поделались Анна Артемьева, автор блога про баню NUDE.

А о том, как баня решает задачи современного капитализма, что такое криптобаня и банный рейв, а также зачем нужны парения за 45 (!) тысяч рублей рассказываем вот тут.

Три слова: это надо читать.

Вот интересно, когда я записывалась на пилатес в девять утра, чем я думала.
Каким человеком я себя воображала? Ранней пташкой? Sporty Spice? Я, которая всю жизнь пряталась от физрука за зданием школы, чтобы не бежать кросс, а ещё лучше покурить, почему вдруг на четвертом десятке уверовала в свой атлетический энтузиазм?

Вчера ложась спать в легком ужасе, я себя успокоила тем, что если что, можно никуда не ходить (такой самообман, учитывая, что чувство вины из-за попуска меня потом сожрет).

Ладно. Встала в 7:30, послушала подкаст News Briefing от Financial Times, из которого я узнаю утренние новости, выпила кофе, съела печенье без глютена и сахара, и побежала по утренней пустой малой бронной на встречу спортивным достижениям.

В студии «здорового фитнеса» меня ожидал сюрприз – вместо своего начального уровня (да, я на начальном уровне, занятия в 98 году по кассете почему-то не зачли), я по ошибке записалась на средний.

Ну штош. Если начальный уровень мне казался санаторием, то на среднем видимо уже начали готовиться к Олимпиаде в Лос-Анджелесе. А единственная олимпиада, на которой я занимала первое место — по математике.

Вышла на плохо сгибающихся ногах. Из новых нейронных связей можно составить город. Ягодичные мышцы больше не будут прежними.

Пора бежать на радио «Культура». А это, как говорится, уже совсем другая история. Всем хорошего дня и новых свершений 🙃

Пабло Пикассо превращал в искусство всё, даже бассейны.

Вот как выглядит расписанный им бассейн на вилле El Martinete в Марбелье, принадлежавшей его другу, танцору фламенко Антонио Руиса Солера. Солер был столь знаменит, что в свое время было достаточно одного имени, чтобы понять, кто это – его звали просто Антонио-танцор, Antonio el Bailarín.

#марбелья #испания

Завтра еду отдыхать в свою деревню, решила посмотреть меню спа, популярного у местных.

Процедура по омолаживанию коленей – 20.000

Дала ментальную установку коленям выглядеть молодо как можно дольше. Я не собираюсь тратить на них никакие деньги никогда.

Пантовая ванна с вытяжкой из рогов молодого марала — всего 2500₽.

Почему так дешево? Это же любимая ванна Путина? Или там кровь молодых маралов? Я запуталась.

Мужское тонирование волос — 3000₽

Тут интересно, чем мужское от женского отличается. Гарантией анонимности?

В общем, задумалась. Рога марала интригуют, конечно. Может быть откроется что-то сакральное в этой ванной. Кто его знает?

Шутки от мамы за 300 (а казалось бы кандидат наук).

Собираемся на дачу. Мама дает мне пакетики терафлю — это тебе выпить, и тайскую мазь — а это понюхать.

Хохочет.

Я, как вы понимаете, в свой долгожданный двухдневный отпуск умудрилась заболеть.

всем приветик с балтийского берега

Навернула бабушкиного борща. Это, конечно, вещь.
Завтра планируем собраться всей семьей в ресторации на берегу. Заманиваем бабушку чебуреками.
Бабушка говорит: ну в ресторане пить дорого. Я с собой возьму небольшую бутылочку водки, и буду выходить в дамскую комнату и там пить из горла.

Ну что я могу сказать.

Стиль.

Бабушка пришла без водки и сказала, что я позорю её на весь интернет