Сегодня на йоге кто-то так мощнейще захрапел, что я аж позавидовала такой способности отключаться от реальности.

Хотя, надо сказать, что и в моей биографии есть несколько эпизодов, когда я просыпалась в классе от звука собственного храпа. Поэтому давно пора нормализовать это явление.

Кошка Облако подает все признаки выздоровления — ест много и с аппетитом, бегает, зовет меня играть, когда я долго работаю и требует глажения по расписанию.

Я, напротив, плохо реагирую на лечение и на слишком резких врачей. Вчера мне в Боткинской больнице сказали: «ну это с вами попытались что-то сделать, потому что вы молодая женщина, а мы таких не лечим» и это, мягко говоря, грубо прозвучало — так, что мне пришлось даже удерживать одинокую слезу в слезном мешочке. Два дня грустила, но сейчас решила, что погрустили и хватит.

Приготовила запеканку тыквенную — ну честно, не то чтоб прям очень вкусно, сахар я не положила, а тыкву натерла – так было в рецепте. Так вот, автор рецепта — извините, дура, и ничего не понимает. Тыкву надо варить и пробивать блендером. Учтем на будущее. Но в общем, с кокосовым йогуртом (😋) есть можно, местами даже вкусно.

Ночью говорят в Москве наметет сугробов — пока зима как-то немного шокирует, нужно время, чтобы привыкнуть. Достаточно нам шоковых переходов и без этого. Хотя, сугробы, это красиво. Завтра посмотрим.

Вчера прогуляла йогу, потому что меня озарил психологический инсайт — я вдруг осознала, что надо больше отдыхать.

Поэтому мы пошли в планетарий смотреть на звезды, а потом в ресторацию sangre fresca есть десерты — чурос, который утопили в какао и мороженом, и трес лечес, в котором, честно говоря, лечеса не хватало, молока можно было дать побольше и кекс сделать посочнее.

Но я была б не я, если бы чувство вины из-за пропущенной йоги меня не грызло.

Поэтому сегодня в 7:30 я сделала тренировку из цикла «убираем выпирающий живот». Из положительных эффектов — в 8 утра я чувствовала себя по-настоящему бодрой.

После я поехала к дантисту в рамках любви к риску. В качестве эксперимента я решила удалить зуб по ОМС — денег на врачей уходит много, ищу способы резать косты.

Сидела в очереди и думала, я что больная совсем, нашла на чем экономить, как мне вообще в голову это пришло.

(в очереди после меня сидел Рабинович — я почувствовала, что нахожусь в каком-то анекдоте)

Однако.
Врача я выбирала по отзывам, и они оказались правдивы — очень приятная, вежливая и четкая хирургесса. Зуб, хоть и не давался, но она его лихо выкрутила. Чуть не оторвав мне голову — но так и в платных клиниках отрывают. Но в платной мне такой зуб вытаскивали почти час, а здесь — минут пять.

Хруст стоял знатный. Когда я вышла, Рабинович сидел бледный и медсестра говорила ему: «не переживайте так, просто там очень большой корень был».

Конечно, тут без нежностей. Слюноотсоса нет. На улице я сплюнула осколки зуба. Но, в целом, я довольна.

Ну мы

Доброе утро, коллеги.

На проводе тот человек, который в 7 утра нажал пальцем на кнопку будильника со словами «ну еще минут десять-то точно можно поспать», а после открыл глаза уже только в 9 утра.

Проспала сдачу биоматериала в поликлинику — обойдутся сегодня без моей крови, — и посещение врача, но честно, возможно, я вижу слишком много врачей в неделю и мне пора вспомнить какое-то стоп-слово. Удача мне улыбнулась и на мос.ру сеансы и направления еще не успели сгореть, поэтому я успешно их подвинула на две недели, чтобы дать себе немного отдыха от этой бесконечной медицины.

Мне всё равно было тревожно, поэтому я прослушала медитацию «Отличное начало дня» — чтобы выйти и зайти нормально. Мне понравилось, что после расслабления напряженного обстоятельствами тела, мне там предложили вспомнить о своих приоритетах, и подумать о том, какие дела я сегодня собираюсь делать в этом контексте. Это здорово, потому что часто, в суете, я просто как хомяк что-то бесконечно делаю, а потом гадаю, а зачем всё это было нужно. А тут предлагается как бы заранее осмыслить. Напрашивается наш любимый вопрос — а что так можно было?

Ещё там надо было вспомнить, какие интересные дела сегодня предстоят, и это мне помогло вспомнить, что тексты, которые мне надо доделать, это не просто удавка на шее и страшное слово дедлайн, но и, действительно, интересная задача, которую я как бы больше всего в жизни люблю делать.

В общем, медитации одобряем.

Ровно как и оладушки из банана, которые автор этих строк довольно жует в данный момент.

Всем хорошей пятницы и интересных дел!

Всех с праздником

Мы или не мы?

«Добрый стритарт»

SCAN / Siberian Contemporary Art Network