Как приятно проснуться живой
14.03 у меня поднимается температура, я кое как дорабатываю до 17 и ложусь спать
Дальше все дни до 18.03 у меня будет подниматься температура от 37.9 до 39.6
Я буду спать почти 3 суток без остановок.
Антон спит рядом - его состояние еще хуже и еще затянутей.
Ко мне будет приезжать скорая, потому что я задыхаюсь мне тяжело дышать и у меня боль в ребрах - но ничего не найдут.
Я бодрствую по 1,5 часа и снова хочу спать
Дети будут заниматься сами собой - посуда не мытая, еды нету - иногда привозят ВВ, иногда они ходят покупают картошку фри в кафе
Но сегодня я чувствую, что я выжила)
Я смогла:
- погулять 10 минут с собакой и не устать
- помыть посуду
- бодствровать больше 2х часов одновременно
- и даже поесть чуть ли не впервые за это время (выгуляла детей поесть хот-доги, час не была дома и устала)
А еще ко мне по-тихоньку возвращается голос - это значит, что в пятницу я проведу Лилу онлайн, в вс проведу сессию. А с понедельника начнется обучение для селлеров и менеджеров.
Из-за болезни мне пришлось отменить 3 сессии, подвинуть обучение, отменить рекламу в ТГ потому что не выходил контент - ну ничего, все отнеслись с пониманием❤️
Кажется я готова вернуться - как приятно выжить! Как вы?)
14.03 у меня поднимается температура, я кое как дорабатываю до 17 и ложусь спать
Дальше все дни до 18.03 у меня будет подниматься температура от 37.9 до 39.6
Я буду спать почти 3 суток без остановок.
Антон спит рядом - его состояние еще хуже и еще затянутей.
Ко мне будет приезжать скорая, потому что я задыхаюсь мне тяжело дышать и у меня боль в ребрах - но ничего не найдут.
Я бодрствую по 1,5 часа и снова хочу спать
Дети будут заниматься сами собой - посуда не мытая, еды нету - иногда привозят ВВ, иногда они ходят покупают картошку фри в кафе
Но сегодня я чувствую, что я выжила)
Я смогла:
- погулять 10 минут с собакой и не устать
- помыть посуду
- бодствровать больше 2х часов одновременно
- и даже поесть чуть ли не впервые за это время (выгуляла детей поесть хот-доги, час не была дома и устала)
А еще ко мне по-тихоньку возвращается голос - это значит, что в пятницу я проведу Лилу онлайн, в вс проведу сессию. А с понедельника начнется обучение для селлеров и менеджеров.
Из-за болезни мне пришлось отменить 3 сессии, подвинуть обучение, отменить рекламу в ТГ потому что не выходил контент - ну ничего, все отнеслись с пониманием❤️
Кажется я готова вернуться - как приятно выжить! Как вы?)
Я не усидчивая
Нет, я могу сидеть - вязать днями и ночами без остановки.
Но я абсолютно не усидчивая на девчачьих процедурах.
Поэтому вот как выглядит моя Бьютт рутина:
- стрижка (Антон берет машинку и делает мне ровный срез. 5 минут против 50 минут с салоне)
- брови (как то более менее мне нравится что там выросло естественно. 5 минут уложить брови против 50 минут в салоне коррекция + покраска)
- ногти (открыла для себя пилочный маникюр, слышали о таком? 10 минут пилками против 100 минут в салоне на маникюр)
Единственное, что я не делегировала это массаж 😀
Не усидчивая, скажу я -
Выгодная, скажет Антон.
Но я абсолютно не усидчивая на девчачьих процедурах.
Поэтому вот как выглядит моя Бьютт рутина:
- стрижка (Антон берет машинку и делает мне ровный срез. 5 минут против 50 минут с салоне)
- брови (как то более менее мне нравится что там выросло естественно. 5 минут уложить брови против 50 минут в салоне коррекция + покраска)
- ногти (открыла для себя пилочный маникюр, слышали о таком? 10 минут пилками против 100 минут в салоне на маникюр)
Единственное, что я не делегировала это массаж 😀
Не усидчивая, скажу я -
Выгодная, скажет Антон.
Мои инсайты во время болезни
Организм безумно умный, сладкое, кофе - даже не хочется
Холодную привычную воду - не хочется
Все что мне хотелось это пить КИПЯТОК. Чем я и занималась почти неделю, теперь вуаля, я полюбила кипяток))))
Из первой еды - хотелось апельсины, мандарины и грейпфруты.
И много-много спать, контент впихивать смогла только на 3 день
Получается, что наш организм безумно умная машина - а мы его не слушаем в обычной жизни, и едим когда не хотим, пьем чаем вечером - потому что ритуал, завтракаем как проснемся, потому что кажется что неделю не ели.
Вчера я впервые за неделю сделала тренировку по осанке - о божееее, как это приятно и как я скучала. Но судя по тяжелому дыханию - на пробежку я выйду не скоро😔
Организм безумно умный, сладкое, кофе - даже не хочется
Холодную привычную воду - не хочется
Все что мне хотелось это пить КИПЯТОК. Чем я и занималась почти неделю, теперь вуаля, я полюбила кипяток))))
Из первой еды - хотелось апельсины, мандарины и грейпфруты.
И много-много спать, контент впихивать смогла только на 3 день
Получается, что наш организм безумно умная машина - а мы его не слушаем в обычной жизни, и едим когда не хотим, пьем чаем вечером - потому что ритуал, завтракаем как проснемся, потому что кажется что неделю не ели.
Вчера я впервые за неделю сделала тренировку по осанке - о божееее, как это приятно и как я скучала. Но судя по тяжелому дыханию - на пробежку я выйду не скоро😔
Поиграем?
С вас запрос с меня 3 карты с вопросами по нему☺️
Поменяла серёжку в нос, как вам?
С вас запрос с меня 3 карты с вопросами по нему☺️
Поменяла серёжку в нос, как вам?
Первое куда я поехала после того как оклемалась - это
ФАМИЛИЯ;)
Есть тут такие же фанаты, как я?
- Мне нравится сложность процесса - ты можешь вернуться без улова
- Мне нравиться единичность, вещь отпустил, ты больше ее никогда не найдешь. Взять паузу и подумать - нереально
- Мне понравятся прикольные бренды, и что не нужно ходить в разные магазины, в одном месте все есть
- Мне нравятся цены☺️
99,9% моего гардероба это фамилия. Zara, Magg, Adidas, Salomon.
Джинсы, пиджаки, куртки, кеды, рубашкам, платья, топы - я все это покупаю там.
Вчера я купила:
- джинсы (из очень крутой джинсы и посадки) - 2849 руб,7499 руб
- футболку - 1599 руб,3799 руб
- топ с длинным рукавом - 699 руб,2890 руб
Как вам?)
ФАМИЛИЯ;)
Есть тут такие же фанаты, как я?
- Мне нравится сложность процесса - ты можешь вернуться без улова
- Мне нравиться единичность, вещь отпустил, ты больше ее никогда не найдешь. Взять паузу и подумать - нереально
- Мне понравятся прикольные бренды, и что не нужно ходить в разные магазины, в одном месте все есть
- Мне нравятся цены☺️
99,9% моего гардероба это фамилия. Zara, Magg, Adidas, Salomon.
Джинсы, пиджаки, куртки, кеды, рубашкам, платья, топы - я все это покупаю там.
Вчера я купила:
- джинсы (из очень крутой джинсы и посадки) - 2849 руб,
- футболку - 1599 руб,
- топ с длинным рукавом - 699 руб,
Как вам?)
Я знаю, что вы меня потеряли, но я решала свои эмоционально - рабочие дела
В коучинге есть техника ЮБИЛЕЙ
Где я телепортировалась в 03.03.2090 год, где мой юбилей 100 лет. Вокруг мои дети, внуки, правнуки.
И прожив целую жизнь, я дала себе 2 совета:
1) выбирай себя
2) если хочешь уволиться -сделай это сейчас, не бойся (у меня был план "сдать себя в аренду" до конца мая, где я мучилась буквально каждый день)
Я настолько впечатлилась, этой встречей, этим советом.
Что утро написала о своем желании, и меня отпустили одним днем🥰
Сменились мои ценности мои приоритеты, желания - и я больше просто не могу идти против себя, ни дня.
А еще забавно, что ко мне часто идут клиенты с запросом работы: сменить, уволиться, повысить зп. И были в этом успешны, уходили сами, из сокращали и повышали ЗП. Как красная тряпка подсвечивая мне это из раза в раз.
Принимаю поздравления. Возвращаюсь в ресурсе и больше не пропадаю😍
В коучинге есть техника ЮБИЛЕЙ
Где я телепортировалась в 03.03.2090 год, где мой юбилей 100 лет. Вокруг мои дети, внуки, правнуки.
И прожив целую жизнь, я дала себе 2 совета:
1) выбирай себя
2) если хочешь уволиться -сделай это сейчас, не бойся (у меня был план "сдать себя в аренду" до конца мая, где я мучилась буквально каждый день)
Я настолько впечатлилась, этой встречей, этим советом.
Что утро написала о своем желании, и меня отпустили одним днем🥰
Сменились мои ценности мои приоритеты, желания - и я больше просто не могу идти против себя, ни дня.
А еще забавно, что ко мне часто идут клиенты с запросом работы: сменить, уволиться, повысить зп. И были в этом успешны, уходили сами, из сокращали и повышали ЗП. Как красная тряпка подсвечивая мне это из раза в раз.
Принимаю поздравления. Возвращаюсь в ресурсе и больше не пропадаю😍
Пока вы не станете продуктом своего продукта - к вам не прийдут клиенты!
Глубинная мудрость вам в субботу вечером🤣
Мой первые ученик по маркетплейсам, попросил меня его обучить, а у меня даже в мыслях не было обучать.
Пришел ко мне, потому что у меня был магазин на вб и озоне и миллионный оборот - ученику хотелось так же.
Сейчас я являлась продуктом коучинга. И начала показывать, как с помощью сессий я принимаю решение, создаю инфопродукты, выстраиваю отношения я родителями и тд.
Короче, показывайте как вы сами пользуетесь тем что делаете - это очень важно!
❤️😍🙏🏻 - лайки если показывать, как сами пользуетесь своем продуктом
Глубинная мудрость вам в субботу вечером🤣
Мой первые ученик по маркетплейсам, попросил меня его обучить, а у меня даже в мыслях не было обучать.
Пришел ко мне, потому что у меня был магазин на вб и озоне и миллионный оборот - ученику хотелось так же.
Сейчас я являлась продуктом коучинга. И начала показывать, как с помощью сессий я принимаю решение, создаю инфопродукты, выстраиваю отношения я родителями и тд.
Короче, показывайте как вы сами пользуетесь тем что делаете - это очень важно!
❤️😍🙏🏻 - лайки если показывать, как сами пользуетесь своем продуктом
Итак, мой первый безработный понедельник.
Вчера я подумала, что будут отдыхать, пускать женскую энергию в дом, убираться, смотреть сериалы -смотрю сейчас Яблочный уксус, про блогера, которая врала что у нее рак. На реальных событиях)
Но утром я поняла, что если я не продолжу себя структурировать - рано или поздно, ко мне перестанут приходить деньги (нет системы = нет задач = нет запусков/клиентов = нет денег)
И я сделала себе таблицу с задачами: (забирайте кому актуально):
- планы на день
- планы на неделю
- матрица Эйзенхауэра (срочно, важно, не срочно, не важно)
- и чек лист дел которые должны быть систематические (спорт, витамины, посты, рилзы и тд)
- и чек лист состояние, где я хочу отследить, когда эйфория начнет сменяться тревогой - чтобы этот момент не запустить.
Мне кажется в такой структуре я должна нормально существовать, прогнозировать свой отдых, денежные поступления и тд.
Удаленщики, как вы себя собираете? Как прогнозируете свои приходы?
Очень интересен ваш опыт🔥
Вчера я подумала, что будут отдыхать, пускать женскую энергию в дом, убираться, смотреть сериалы -
Но утром я поняла, что если я не продолжу себя структурировать - рано или поздно, ко мне перестанут приходить деньги (нет системы = нет задач = нет запусков/клиентов = нет денег)
И я сделала себе таблицу с задачами: (забирайте кому актуально):
- планы на день
- планы на неделю
- матрица Эйзенхауэра (срочно, важно, не срочно, не важно)
- и чек лист дел которые должны быть систематические (спорт, витамины, посты, рилзы и тд)
- и чек лист состояние, где я хочу отследить, когда эйфория начнет сменяться тревогой - чтобы этот момент не запустить.
Мне кажется в такой структуре я должна нормально существовать, прогнозировать свой отдых, денежные поступления и тд.
Удаленщики, как вы себя собираете? Как прогнозируете свои приходы?
Очень интересен ваш опыт🔥
Я люблю покупать обучения))
Для меня самый быстрый и качественный способ перенять знания - заплатить за них. Каждый раз, когда я тыкаюсь сама бесплатно, у меня уходят годы и я обнаруживаю себя в той же точке.
Например, после одного обучения я сделала запуск, почти на 1 миллион (- комиссия, налоги, и рассрочки) = поэтому не дотянула
Потом сходила на другое и в продукт внедрила геймификацию - что позволило мне делать продажи на своих же охватах, не наращивая аудиторию еще 3 запуска.
Сейчас я понимаю, что у меня провал в знаниях по бесплатному набору аудитории, воронках, смыслах и тд. Купила короче новые очередные знания❤️
А расскажите, как часто вы покупаете обучения? Почему решаете их купить? Что играет важную роль при выборе. Цена? Блогер? Очень интересно)
Не забывайте реакции я дурею с этой прикормки 😅
Для меня самый быстрый и качественный способ перенять знания - заплатить за них. Каждый раз, когда я тыкаюсь сама бесплатно, у меня уходят годы и я обнаруживаю себя в той же точке.
Например, после одного обучения я сделала запуск, почти на 1 миллион (- комиссия, налоги, и рассрочки) = поэтому не дотянула
Потом сходила на другое и в продукт внедрила геймификацию - что позволило мне делать продажи на своих же охватах, не наращивая аудиторию еще 3 запуска.
Сейчас я понимаю, что у меня провал в знаниях по бесплатному набору аудитории, воронках, смыслах и тд. Купила короче новые очередные знания
А расскажите, как часто вы покупаете обучения? Почему решаете их купить? Что играет важную роль при выборе. Цена? Блогер? Очень интересно)
Не забывайте реакции я дурею с этой прикормки 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM