Я учу фасилитации и имею опыт 500+ часов фасилитации групповых пространств.

Наконец-то мы определились с датами курса по фасилитации 2.0!

В прошлый раз sold out на курс у нас был за 24 часа, и около 50 человек остались в листе ожидания с прошлого потока – это не преувеличение. Мы даже страницу сайта не успели сделать, потому что всё продали просто через гугл форму 🙈

Даты курса по фасилитации 2.0:

8 января - 5 февраля 2025, занятия 2 раза в неделю по средам и воскресеньям

В этот раз мы возьмем ещё меньше людей
(32) – потому что из опыта первого потока поняли, что так обучение и технически, и по глубине будет качественнее

Курс будет стоить: 720 евро для людей из анкеты предзаписи. Будет рассрочка на 3 платежа.

Анкета тут: https://forms.gle/H4trzrJRd6685YzM8

Для тех, кто заполнял анкету на первый поток и всё ещё хочет учиться, заполните эту новую тоже, пожалуйста.

Количество мест за 720 евро - 10, отдавать мы их будем по мере внесения предоплаты. Дальше будет стоить 800 евро.

Дату старта продаж я сообщу отдельно, скорее всего 28.10 в 15:00 по мск

Для тех, кто со мной хотел встретиться в Берлине, сейчас родилась такая идея

Я хочу сходить в крутой берлинский крематорий.

https://www.krematorium-berlin.de/Anmeldung_Bestatter/index.php

Можно мне составить компанию, а потом задержаться после на чай/кофе поболтать

Из свободных дней у меня только предстоящая суббота и, возможно, вторник.

Я пока не проверяла время работы (жду ссылку на крематорий от Насти). Но идеей для такой встречи захотелось поделиться.

Пишите в комментариях, кто хотел бы/ готов

UPDATE:

Крематорий завтра, в пятницу, в районе 15:00 сбор

https://maps.app.goo.gl/7UnVSZ4gMPCReMza8?g_st=com.google.maps.preview.copy

Между прогулкой с доулами смерти по крематорию и покупкой цветов для Шаббата, пишу вам сюда:

🔥 "Было очень страшно до, и тепло после"

🔥 "Это было как прыжок в вулкан. Страшно, горячо, весело и очень интересно!"

🔥 "Во время практикума было много открытий о себе и других, после - перепрошивка и облегчение"

Это три отклика про практикум по потере и гореванию. Следующий практикум состоится в конце ноября и вести его будут я и Юля Шпади. Такой практикум я планирую в последний раз. Потом уже будет жить уже без меня.

Юлю вы, наверняка, помните по нашей бесплатной памятке по потере и гореванию. Мы не сочиняли памятку специально, мы просто провели эфир с Юлей, где она честно делилась проживанием смерти своего сына и восстановлением после потери. Как только эфир завершился, мы поняли, что эти знания нужно срочно распространить в тексте. Мы собрали Юлин опыт, дополнили его моими доульскими знаниями и получили памятку, которая дает знания, как действовать при потере и инструкцию к помощи горюющим.

Теперь я зову вас на двухдневный онлайн практикум по потере и гореванию длительностью 12 часов.

Практикум — это большая работа и уникальная возможность отпустить горе и перепрошиться после потери любой давности. Всё это под присмотром двух женщин, знающих, как обращаться с горем и держать пространство.

Если вам кажется, что какая-то потеря вас гнетёт и мешает жить, то вам не кажется. Приходите на практикум.

Даты практикума:
23 ноября, суббота, 10:50-17:30 GMT+3.
24 ноября, воскресенье, 10:50-17:30 GMT+3.

Всего на практикуме 30 мест, 10 уже заняли люди по предзаписи. Продажи откроются в понедельник, места на практикум занимаются по мере внесения предоплаты. Зарегистрируйтесь, чтобы получить письмо с реквизитами в числе первых.

https://forms.gle/m3Yh1imm2VNePy5HA

Сейчас идёт месячный курс «Пространство горя» для помогающих специалистов.

После разработки этого курса я понимаю, что полностью пересоберу программу предстоящего двухдневного практикума по гореванию.

Во-первых, потому что со времен последнего практикума я сама очень выросла, и могу дать гораздо больше и создать ещё более подходящее для этого пространство. А в создании пространств для горя-трипов я мастер :)

Во-вторых, потому что со времен последнего практикума, мной было прочитано много книг, появились новые исследования, и я сама прошла несколько обучений, и всё это хочется вшить в грядущий практикум.

В-третьих, потому что я буду с новой командой. Мы, как и раньше, будем с Юлей @shpadi, но с нами будет ещё два ко-фасилитатора, которые сейчас как раз стажируются на курсе 'Пространство Горя', который проходит и Юля тоже – то есть мы все вместе покачиваемся, чтобы дать на практикуме по максимуму.

У нас 14 оплат на 40 мест на предстоящем 23-24 ноября практикуме по горю, и это меня вообще ни разу не удивляет. Сейчас расскажу!

Поговорю с вами на продуктовом языке бизнеса.

Практикум по горю всегда плохо продаётся. Это наш самый сложный продукт. Обычно когда остается 3-4 дня до начала практикума группа набрана лишь на 60%. И я всегда порываюсь его отменить из-за нерентабельности и из-за собственного сопротивления – его ещё тяжелее всего вести из всех продуктов.

Почему он сложнее всего продаётся?
1. Работа горя – это тяжелая большая и часто неприятная работа, на нее нужен ресурс. Его надо найти и выделить.
2. Ещё за всё ‘прелести’ первого пункта надо заплатить своими деньгами и временем
3. Ну, кто на такое вообще согласится?
4. Представляете, как это сложно продавать?

Плюс люди в неостром горе (в остром на практикум нельзя) уже как-то немного приспособились после потери. Сил ещё не так много, а дел по построению новой жизни — наоборот с головой.

В такой комбинации сложно внутри себя обосновать направление ресурса на прицельную работу горя.

Но предполагаю, что мало кто задумывается, что работа горя — это не трата, а инвестиция. Очень и очень важная.

Это инвестиция в то, чтобы:
1. Высвободить огромное количество энергии от работы горя, которая хотим мы того или нет, а идёт фоном в любом случае. Влияет на концентрацию внимания, уровень энергии, доступ к нашим эмоциям
2. Прожить горе. Горе нельзя просто переждать, сорри. Время само по себе не лечит, если не проделывать работу горя.
3. Не застрять в горе и войти в новую жизнь. Невозможно полностью интегрироваться во вновь созданную после потери жизнь, если не отгоревано то, что было потеряно. Это жизнь с повернутой назад головой.

Жизнь с повернутой назад головой — это обычно про:
• скрученность красок жизни на минималки
• сниженный фокус внимания
• меньшее количество энергии
• нахождение в поле лиминальности — такое липкое холодное пространство, смотрим свою жизнь как отстраненное кино и видим многое туманно
• часто сниженное либидо

Знакомо?

Почему я так уверенно обо всём этом пишу?

Потому что я сопроводила в горе уже больше 500 человек в личной и групповой работе. Я умею обнажаться и быть очень уязвимой сама, и знаю, как водить в такие состояния других. Я умею горевать. Я знаю, какие невероятные плоды это приносит лично мне. И этому я учу других.

Потери и горе после них — это далеко не только про смерть близкого. Часто людей даже больше нахлобучивает от эмиграции, развода, смены профессиональной идентичности, и новостей о бесплодии, например.

А групповая работа с горем — это вообще отдельный вид магии, который мы сейчас испытываем на курсе 'Пространство Горя'.

В том числе поэтому я снова пишу о практикуме, вместо того, чтобы опять поддаться порыву и отменить его, потому что как обычно не набирается группа. Я не могу молчать, потому что это самый сложный для огранки, но самый граненый алмаз наших продуктов.

А ещё это последний практикум по гореванию, который я веду лично. Если хотите попасть именно на этот практикум, заполните анкету:

https://forms.gle/m3Yh1imm2VNePy5HA

Берлин!

В грядущую среду 6.11 в 19:00 будет бесплатная иммерсивная лекция о смерти на английском языке.

Обязательна регистрация тут, потому что больше 30 людей туда не влезет:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLlB1vCyUpZ8jvOZVfFa60trud2breI7BNusVjdqUttX--Xw/viewform?usp=sf_link

Собрала для вас список книг на тему смерти и утрат. Если у вас есть дополнения к этому списку, ждём вашу рекомендацию в комментариях

Книги о горевании и утрате:

• Вамик Волкан, Элизабет Зинтл: «Жизнь после утраты. Психология горевания»
• Боб Дейтс: «Наутро после потери»
• Джоан Дидион: «Год магического мышления»
• Клайв Стейплз Льюис: «Исследуя горе»
• Эдит Эгер: «Выбор: о свободе и внутренней силе человека»
• Джулия Самуэль: «Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения»
• Шэннон Фаулер: «Путешествуя с призраками. Вдохновляющая история любви и поиска себя»
• Аннабель Питчер: «Моя сестра живёт на каминной полке»
• Барбара Пахль-Эберхарт: «Четыре минус три»
• Вильям Ворден: «Консультирование и терапия горя»
• Меган Девайн: «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально»
• Мария Кокова: «Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти.»

Книги про смерть и о страхе смерти:
• Ирвин Ялом: «Вглядываясь в солнце», «Экзистенциальная психотерапия», «Все мы творения на день», «Вопрос смерти и жизни»
• Элизабет Кюблер-Росс: «О смерти и умирании»
• Филипп Арьес: «Человек перед лицом смерти»
• Сергей Мохов: «Рождение и смерть похоронной индустрии: от средневековых погостов до цифрового бессмертия», «История смерти. Как мы боремся и принимаем»
• Падмасамбхава: «Тибетская книга мертвых»
• Елена Фоер, Мария Рамзаева: «Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить.»

Художественная литература:
• Наталья Гринь: «Апоптоз»
• Франко Арминио: «Открытки с того света»
• Антон Чехов: «Скучная история»
• Джулиан Барнс: «Нечего бояться»
• Стивен Левин: «Год жизни»
• Генри Марш: «Не навреди: истории о жизни, смерти и нейрохирургии», «Не солнце, не смерть. Из дневника нейрохирурга»
• Оксана Васякина: «Рана»
• Шанталь Акерман: «Моя мать смеется»
• Марина Кочан: «Хорея»

О потере ребенка:
• Клаудия Панутос, Ромео Катрин: «Прервавшиеся начинания. Исцеление утрат, связанных с деторождением»
• Анна Старобинец: «Посмотри на него»
• Широки Илс: «Пустые руки. Как пережить выкидыш и смерть ребёнка до и после родов»
• Анастасия Стайпек: «Семь дней жизни вечной: опыт переживания утраты младенца»
• Лидии Юкнавич «Хронология воды»

Прочее:
Кейтлин Даути: «Уйти красиво. Удивительные похоронные обряды разных стран», «Когда дым застилает глаза. Провокационные истории о своей любимой работе от сотрудника крематория», «Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти»

Книги, которые рекомендуют наши подписчики в Инстаграм:

• Анджела Нанетти: «Мой дедушка был вишней»
• Майкл Ньютон: «Путешествия души»
• Оле Нидал: «Книга надежды. Как освободиться от страха смерти»
• Дженифер Уорт: «Посреди жизни»
• Кен Уилбер: «Благодать и стойкость»
• Жозе Сарамаго: «Перебои в Смерти»

Есть чем дополнить список?

Приглашаю вас открыть тетрадки и записывать :)

Тема сегодняшнего урока — фасилитация пространств.

Искусство создавать,
держать и фасилитировать пространство — это навык быть в глубоком контакте с тем, что разворачивается прямо здесь и сейчас. Уметь не терять при этом контакт с собой, и учитывать контекст и цель пространства.

Пространство, в котором есть фасилитатор или человек с навыком space holding (удерживания пространства) работает иначе, чем не фасилитируемое.

Обычно хорошо фасилитируемое пространство ощущается:

1. Более безопасным для погружения в любой процесс
2. Более управляемым и, соответственно, с большими шансами служить своей цели
3. Более бережным, внимательным и принимающим
4. Более продуманным и технически подготовленным с ощущением заботы об участниках

Причём не так важно, что это за пространство: похороны, ecstatic dance, секс-вечеринка, воркшоп/ курс, группа поддержки/ равных, лекция, интервью, интервизия, стратегическая бизнес-сессия, семейный разговор об умирании, групповое занятия английским и тд.

Искусство создания и фасилитации пространств — это навык. Его можно развивать. Например, на 2-м потоке нашего курса 8 января — 5 февраля 2025г.

Занятия будут проходить:
по средам с 18-21ч
по воскресеньям с 14-18ч

На курсе всего 32 места и 20 заявок и ещё около 50 людей из листа ожидания с прошлого потока.

Остальная информация есть в анкете 👇

https://forms.gle/3zJ7xv73sJRSwxv8A

Домашнее задание:
Заполнить анкету предзаписи на курс, чтобы 8 ноября в пятницу, когда мы откроем продажи, успеть занять место на курсе. В прошлый раз солдаут случился за сутки, так что предлагаем отнестись к домашке ответственно :)

Это очень сложное решение в свете еврейских погромов в Амстердаме, но я решила проводить мой перфоманс в субботу, не меняя его описания, где написано в том числе, что я еврейка.

Сейчас я ищу, прежде всего, людей, которые помогут обеспечить мою безопасность на время перфоманса – стоять неподалеку, если что-то случится, оказать мне помощь/ срочно позвать на помощь полицию.

Также я пишу в медиа, рассказывая о своём контексте, и о том, что я не пытаюсь сделать из перфоманса political statement, а с точностью до наоборот.

Если вы знаете кого-то, кто готов в субботу с 12 до 16 подежурить рядом со мной в Амстердаме, пожалуйста, напишите в комментариях. Если знаете кого-то, кому можно переслать это сообщение, перешлите, пожалуйста.

Желательно сильные мужчины, учитывая контекст. Будет здорово, если вы знаете кого-то из арабского/ мусульманского коммьюнити, кто будет открыт к co-space holding в таком сложном контексте.

Из каждого города я по цепочке передаю открытки. В Берлине девушка Lou написала в Амстердам:

It’s okay to be scared, you are not alone. Peace
(Это нормально – бояться. Ты не одна. Мир)

Сейчас я понимаю, что это послание мне самой в Амстердам 💔

А ещё эта фраза - это ж прям слова доулы смерти в конце жизни! Вау!

Иногда мне кажется, что я немного ку-ку :)

Проект письма в медиа:

Subject: Bringing Death into the Open: A Performance on Life, Loss, and Resilience

Dear [Media Contact’s Name],

I’d like to share a unique story that’s unfolding here in Amsterdam—a story of resilience, connection, and conversation. My name is Sasha Leah Adina, a death doula and artist with Ukrainian, Russian, and Jewish roots, and I’m currently traveling across Europe to invite open discussions on death, grief, and the shared vulnerability of life through public performances. This Friday, I will be performing “Talk to Me About Death,” a space for people to speak openly on a topic that’s often avoided, with an added personal layer of resilience in today’s climate.

In the context of recent antisemitic events and political tensions, my performance has taken on a new dimension. It’s not about making a political statement, but about standing with an open heart, creating a bridge for anyone who feels the weight of loss, fear, or isolation. My presence as a Russian-Ukrainian Jew brings additional complexity to the message, yet I believe that now, more than ever, it’s crucial to hold space for these conversations.

The Performance

What: “Talk to Me About Death”—an open invitation to share thoughts on mortality and life’s fragility, connecting through silence or words, stories or moments.
Where: [Exact Location]
When: [Date and Time]

I believe that in these uncertain times, this performance can serve as a unique moment of unity and introspection. If this resonates with you, I would be honored to share this experience with you and your audience.

I attach photos from my performances in Paris and Berlin covered by local incredible artists.

Warmly,
Sasha Leah Adina