برای محافظت کردن از انرژی و سلامت روان خودتون در زندگی اشکالی نداره که:
1- اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین.
2- اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین.
3- اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین.
4- اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین.
5- اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین.
6-اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین.
7- اشکالی نداره چند روز مسافرت برین.
8- اشکالی نداره “نه” بگین.
9- اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین.
10- اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین.
11- اشکالی نداره “رها کنین.
12- اشکالی نداره تنهایی کار کنین.
13- اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین.
14- اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین.
15- اشکالی نداره گریه کنین.
16- اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین.
17- اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین.
18- اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند
ساعت گوشیو خاموش کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
1- اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین.
2- اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین.
3- اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین.
4- اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین.
5- اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین.
6-اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین.
7- اشکالی نداره چند روز مسافرت برین.
8- اشکالی نداره “نه” بگین.
9- اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین.
10- اشکالی نداره بابت مشکلتون صحبت کنین.
11- اشکالی نداره “رها کنین.
12- اشکالی نداره تنهایی کار کنین.
13- اشکالی نداره دیر به پیام ها جواب بدین.
14- اشکالی نداره بخواین چند ساعت بیشتر بخوابین.
15- اشکالی نداره گریه کنین.
16- اشکالی نداره حوصله کسیو نداشته باشین.
17- اشکالی نداره یه روز پر خوری کنین.
18- اشکالی نداره تنهایی برین بیرون و برای چند
ساعت گوشیو خاموش کنین.
چون شما لایق آرامش و عشق هستین و در کنارش نیاز هست که جاری باشین. پس انقدر به خودتون سخت نگیرین و کاری که فکر میکنین برای سلامت شما مفیده و به کسی آسیب نمیزنه رو انجام بدین
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
روانشناسان اثر شش 👈میم 👉
را در رسیدن به موفقیت
بسیار موثر می دانند....
👈اول : تـو محبوبی
👈دوم : تـو محترمی
👈سـوم : تـو میتوانی
👈چهارم : تـو مـهمی
👈پنجـم : تـو مفیدی
👈ششـم : تـو میفهمی
اگر ما در رفتار و گفتارمان
این 6 #میم را با خودمان
تکرار و تلقین کنیم ...
👈 #میم هفتم که موفقیت است
خـود بـه خـود خـواهـد آمـد ......
یعنی باتری روانی انرژی دهنده
مـا شـارژ خواهد شد ...
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
را در رسیدن به موفقیت
بسیار موثر می دانند....
👈اول : تـو محبوبی
👈دوم : تـو محترمی
👈سـوم : تـو میتوانی
👈چهارم : تـو مـهمی
👈پنجـم : تـو مفیدی
👈ششـم : تـو میفهمی
اگر ما در رفتار و گفتارمان
این 6 #میم را با خودمان
تکرار و تلقین کنیم ...
👈 #میم هفتم که موفقیت است
خـود بـه خـود خـواهـد آمـد ......
یعنی باتری روانی انرژی دهنده
مـا شـارژ خواهد شد ...
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💓زندگی هدیه ای ست
🦋برای شادی
💓تنهاکسانی شادند که
🦋ازگذشته و آینده رهاهستند
💓امروزتون پراز موفقیت
🦋گلدون زندگیتون
💓پرباشه ازگلهای زیبا
🦋وعشق زندگیتون دائمی باشه
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
🦋برای شادی
💓تنهاکسانی شادند که
🦋ازگذشته و آینده رهاهستند
💓امروزتون پراز موفقیت
🦋گلدون زندگیتون
💓پرباشه ازگلهای زیبا
🦋وعشق زندگیتون دائمی باشه
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدم های مهربون :
همونایی اند که همیشه سعی میکنن دل کسی رو نشکنن ولی خودشون تیکه پاره ترین دلها رو دارن....
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
همونایی اند که همیشه سعی میکنن دل کسی رو نشکنن ولی خودشون تیکه پاره ترین دلها رو دارن....
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
💫سه قدم برای یک زندگی شاد
1🍎 خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
2🍎 هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
3🍎 بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
#وین_دایر
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
1🍎 خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
2🍎 هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
3🍎 بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
#وین_دایر
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ
ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ
ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟
ﮔﻔﺖ : ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ
ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ
ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ ﻧﻤﯿﺮﻭﯼ
ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ
ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ
ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﯽ
ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ
ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ ﻣﯿﺸﻮﯼ
ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ
ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ
و ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ
ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﯾﮑﯽ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ
ﻭ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ
✅ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ
#پروفسور_حسابى
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ
ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟
ﮔﻔﺖ : ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ
ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ
ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ ﻧﻤﯿﺮﻭﯼ
ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ
ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ
ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﯽ
ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ
ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ ﻣﯿﺸﻮﯼ
ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ
ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ
و ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ
ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﯾﮑﯽ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ
ﻭ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ
✅ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ
#پروفسور_حسابى
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از گیاه یادگرفتم اگه به خود و
ریشه خود ایمان داشته باشی حتی
سنگ هم جلودارت نیست
موفقیت زمان میبرہ پس ایمانت
رو نباز و امیدوار باش ،
هر لحظه از زندگی پر از درسِ برای
یادگیری و آگاه شدن،
از سختی ها نترس ، خدا باهاته رفیق
شب تون زیبـا🍁
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
ریشه خود ایمان داشته باشی حتی
سنگ هم جلودارت نیست
موفقیت زمان میبرہ پس ایمانت
رو نباز و امیدوار باش ،
هر لحظه از زندگی پر از درسِ برای
یادگیری و آگاه شدن،
از سختی ها نترس ، خدا باهاته رفیق
شب تون زیبـا🍁
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
✅ چهار عنصر عشق از دیدگاه اریک فرام
عشق از دیدگاه اریک فرام ترکیبی از چهار عنصر است:
1⃣ توجه
2⃣ مسئولیت
3⃣ احترام
4⃣ معرفت
هر جوشش،علاقه و محبتی به طرف مقابل به معنای عشق ورزیدن نیست.بلکه این احساسات بیشتر مواقع ناشی از احساس تنهایی و خلا عاطفی و یا کمبود در برآورده شدن تمایلات جسمی و جنسی است که منجر به ایجاد چنین کششی خواهد شد.
او اعتقاد دارد اگر عشقی وجود دارد باید توجه به فرد مورد علاقه بیشتر از سایر اطرافیان باشد و اورا بی قید و شرط همانطور که هست بپذیرد ، نسبت به او و آینده اش مسئول باشد و به شخصیت و خواسته هایش احترام بگذارد و سعی در شناخت درست وی داشته باشد تا بتواند آینده را با او بسازد.
#اریک_فرام.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
عشق از دیدگاه اریک فرام ترکیبی از چهار عنصر است:
1⃣ توجه
2⃣ مسئولیت
3⃣ احترام
4⃣ معرفت
هر جوشش،علاقه و محبتی به طرف مقابل به معنای عشق ورزیدن نیست.بلکه این احساسات بیشتر مواقع ناشی از احساس تنهایی و خلا عاطفی و یا کمبود در برآورده شدن تمایلات جسمی و جنسی است که منجر به ایجاد چنین کششی خواهد شد.
او اعتقاد دارد اگر عشقی وجود دارد باید توجه به فرد مورد علاقه بیشتر از سایر اطرافیان باشد و اورا بی قید و شرط همانطور که هست بپذیرد ، نسبت به او و آینده اش مسئول باشد و به شخصیت و خواسته هایش احترام بگذارد و سعی در شناخت درست وی داشته باشد تا بتواند آینده را با او بسازد.
#اریک_فرام.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
هیچ وقت یک "تشکر" خشک و
خالی تحویل شنونده ات نده.
همیشه آن را تبدیل کن به
" ممنونم به خاطر..."
آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنون" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی.
وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم.
آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟
پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن.
- ممنونم که صبر کردی👌
- ممنونم که انقدر مهربونی👌
- ممنونم که منو تنها نذاشتی👌
- ممنونم که به فکر زندگیمون هستی👌
- ممنونم به خاطر اینکه اومدی👌
- ممنونم که درک میکنی👌
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
ما با نگاه ناباور
فاجعه را تاب آورديم...
تنهايی را تاب آورديم،
و خاموشی را...
و اكنون
در اعماق خاكستر
می‌تپيم.
#شاملو.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
فاجعه را تاب آورديم...
تنهايی را تاب آورديم،
و خاموشی را...
و اكنون
در اعماق خاكستر
می‌تپيم.
#شاملو.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
به هدف نیست
هر اندازه که ماهر باشی
"عشق" تیريست که آخر
به خطا خواهد رفت....
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
هر اندازه که ماهر باشی
"عشق" تیريست که آخر
به خطا خواهد رفت....
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
در زندگی مان از یک جایی به بعد
نسبت به همه چیز و همه کس بی اعتنا می‌شویم
دیگر نه از کسی می رنجیم
و نه به عشق کسی دل می بندیم.....
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
نسبت به همه چیز و همه کس بی اعتنا می‌شویم
دیگر نه از کسی می رنجیم
و نه به عشق کسی دل می بندیم.....
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بخند و "شـاد باش" ،
كه شادي يعني خود زندگی
شادي يعنی دل سپردن
به حال و "دل بريـدن از فردا"
با "امــروز زندگي كن" ،
با امــروز شاد باش ،
و به فــردا رهسپارشو...
اگر امــروز را نداشته باشی ،
به "فــردا نميرسی" .
اگر، امـروز ها را در نيابی ،
فــرداها را بدست نمياوری.
پس، آنگونه زندگی كنيم، كه انگار
امروز "آخــرين روز زندگيست"
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
كه شادي يعني خود زندگی
شادي يعنی دل سپردن
به حال و "دل بريـدن از فردا"
با "امــروز زندگي كن" ،
با امــروز شاد باش ،
و به فــردا رهسپارشو...
اگر امــروز را نداشته باشی ،
به "فــردا نميرسی" .
اگر، امـروز ها را در نيابی ،
فــرداها را بدست نمياوری.
پس، آنگونه زندگی كنيم، كه انگار
امروز "آخــرين روز زندگيست"
.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باورهای خوب باورهایی است که به شما احساس آرامش و اطمینان قلبی می ده،
وقتی دنبال احساس خوب باشی اتفاق های خوب می افتند
وقتی هنوز نگران نرسیدن به یه سری خواسته هات هستی، یعنی داری ازشون دور می شی
پس بیا تنها باورهایی رو قبول کن که بهت احساس بهتری می ده و کمک کننده هستند تا بتونی به زیبایی خواسته هات و خلق کنی.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃
وقتی دنبال احساس خوب باشی اتفاق های خوب می افتند
وقتی هنوز نگران نرسیدن به یه سری خواسته هات هستی، یعنی داری ازشون دور می شی
پس بیا تنها باورهایی رو قبول کن که بهت احساس بهتری می ده و کمک کننده هستند تا بتونی به زیبایی خواسته هات و خلق کنی.
.
🌱🌸
Join ➣ ♥ @delnaweshtaha_11🍃