Природный феномен в Гималаях
На склонах гор, в условиях высокой солнечной радиации, низких температур, сухого воздуха и постоянного ветра, можно встретить такие остроконечные наклонные иглы или пирамиды из снега/льда.
Например, на леднике Кхумбу (Эверест) такие образования достигают высоты 30 метров!
Впервые это явление замечено в Андах и названо кальгаспоры или пенитентес , что означает «снега кающихся», действительно, причудливые пирамидальные ледяные образования напоминают процессию кающихся монахов, одетых в белое.
Как они образуются?
На поверхности снега всегда есть небольшие гребни и впадины. Солнечные лучи, попадая в эти ямки, отражаются от их стенок, снег нагревается и протаивает, ямки углубляются, изогнутая поверхность концентрирует лучи как линза, еще больше ускоряя испарение. Разница температур между гребнями и впадинами достигает 5–10°C.
Со временем ямки углубляются настолько, что между ними обособляются конические тела, и получается такое поле ледяных пирамид.
Невероятное зрелище!
На склонах гор, в условиях высокой солнечной радиации, низких температур, сухого воздуха и постоянного ветра, можно встретить такие остроконечные наклонные иглы или пирамиды из снега/льда.
Например, на леднике Кхумбу (Эверест) такие образования достигают высоты 30 метров!
Впервые это явление замечено в Андах и названо кальгаспоры или пенитентес , что означает «снега кающихся», действительно, причудливые пирамидальные ледяные образования напоминают процессию кающихся монахов, одетых в белое.
Как они образуются?
На поверхности снега всегда есть небольшие гребни и впадины. Солнечные лучи, попадая в эти ямки, отражаются от их стенок, снег нагревается и протаивает, ямки углубляются, изогнутая поверхность концентрирует лучи как линза, еще больше ускоряя испарение. Разница температур между гребнями и впадинами достигает 5–10°C.
Со временем ямки углубляются настолько, что между ними обособляются конические тела, и получается такое поле ледяных пирамид.
Невероятное зрелище!
👍7❤5🔥4
Что вызывает недоумение у европейцев в буддийских тантрических храмах?
🥇 Изображения будд в союзе Яб-Юм
Часто можно увидеть медитативные образы будд, изображённых в интимном союзе, у некоторых из них демонические лица, их фигуры объяты пламенем, иногда они топчут ногами беспомощных существ.
Эти изображения наводили ужас ещё на ранних западных учёных. Да и сегодня это зачастую неверно интерпретируется, например, как соединение мужского и женского в каждом человеке, или как буквальная телесная практика для достижения просветления, или как выход за пределы двойственности: стирание границ «хорошего» и «плохого», всё это способствует аморальному поведению практикующих и ухудшению репутации тантрических учений.
Ошибочное понимание тантры – это старая проблема. Поэтому тантра и настаивает на сохранении в тайне учений и изображений во избежание искажения смысла, а не для того, чтобы скрыть что-либо извращённое.
В буддизме лишь те, кто прошёл достаточную подготовку обладают фундаментом для правильного понимания тантры.
👉Итак, буддисты утверждают, что изображения интимной связи супругов не носят эротический характер.
Яб - Юм означает дословно «отец и мать» и символизирует
осознание и объединение мужского и женского принципов для достижения просветления.
Как союз отца и матери необходим, чтобы родить ребёнка, так же необходим союз метода и мудрости, чтобы родилось просветление.
🔻Метод – отец – символизирует бодхичитту (устремленность, намерение, волю).
🔺Мудрость – мать – символизирует понимание пустотности.
🥈А что насчёт демонов?🤔
Медитативные образы будд бывают мирными и мощными, что легко определить по тому, улыбаются они или скалят клыки.
У мощных медитативных образов устрашающие лица и целый арсенал оружия, часто они стоят, объятые пламенем.
Отчасти заблуждение насчёт этих мощных медитативных образов возникает из-за общепринятого перевода их названия «khro-bo» санскр . как «гневных» божеств.
Это не всемогущее существо в мстительном гневе, несущее наказание для ослушавшихся его законов.
👉В буддийском значении гнев – это состояние ума, направленное на объект с желанием избавиться от него.
Мощные медитативные образы нужны чтобы прорваться через умственные и эмоциональные блоки, мешающие человеку быть здравомыслящим и сострадательным.
⚔️Враги, которых эти медитативные образы сокрушают, – это глупость, лень, эгоизм и так далее.
🪓Оружие, которое они используют, – это положительные качества, развитые на духовном пути, такие как сосредоточение, энтузиазм и любовь.
🔥 Охватывающее их пламя – это различные типы глубокого осознавания, которые сжигают омрачения.
🧘🏻Визуализация себя в качестве мощного медитативного образа помогает обуздать энергию ума и обрести решимость победить «внутренних врагов».
Таким образом, гневная энергия имеет положительное, созидательное применение, она позволяет пробудить себя и других, чтобы стать сильнее на духовном пути.
Если вам интересно более глубоко копнуть в философию тантрического буддизма - приезжайте в Дхарамсалу изучать первоисточники и беседовать с носителями традиции 🙏
🥇 Изображения будд в союзе Яб-Юм
Часто можно увидеть медитативные образы будд, изображённых в интимном союзе, у некоторых из них демонические лица, их фигуры объяты пламенем, иногда они топчут ногами беспомощных существ.
Эти изображения наводили ужас ещё на ранних западных учёных. Да и сегодня это зачастую неверно интерпретируется, например, как соединение мужского и женского в каждом человеке, или как буквальная телесная практика для достижения просветления, или как выход за пределы двойственности: стирание границ «хорошего» и «плохого», всё это способствует аморальному поведению практикующих и ухудшению репутации тантрических учений.
Ошибочное понимание тантры – это старая проблема. Поэтому тантра и настаивает на сохранении в тайне учений и изображений во избежание искажения смысла, а не для того, чтобы скрыть что-либо извращённое.
В буддизме лишь те, кто прошёл достаточную подготовку обладают фундаментом для правильного понимания тантры.
👉Итак, буддисты утверждают, что изображения интимной связи супругов не носят эротический характер.
Яб - Юм означает дословно «отец и мать» и символизирует
осознание и объединение мужского и женского принципов для достижения просветления.
Как союз отца и матери необходим, чтобы родить ребёнка, так же необходим союз метода и мудрости, чтобы родилось просветление.
🔻Метод – отец – символизирует бодхичитту (устремленность, намерение, волю).
🔺Мудрость – мать – символизирует понимание пустотности.
🥈А что насчёт демонов?🤔
Медитативные образы будд бывают мирными и мощными, что легко определить по тому, улыбаются они или скалят клыки.
У мощных медитативных образов устрашающие лица и целый арсенал оружия, часто они стоят, объятые пламенем.
Отчасти заблуждение насчёт этих мощных медитативных образов возникает из-за общепринятого перевода их названия «khro-bo» санскр . как «гневных» божеств.
Это не всемогущее существо в мстительном гневе, несущее наказание для ослушавшихся его законов.
👉В буддийском значении гнев – это состояние ума, направленное на объект с желанием избавиться от него.
Мощные медитативные образы нужны чтобы прорваться через умственные и эмоциональные блоки, мешающие человеку быть здравомыслящим и сострадательным.
⚔️Враги, которых эти медитативные образы сокрушают, – это глупость, лень, эгоизм и так далее.
🪓Оружие, которое они используют, – это положительные качества, развитые на духовном пути, такие как сосредоточение, энтузиазм и любовь.
🔥 Охватывающее их пламя – это различные типы глубокого осознавания, которые сжигают омрачения.
🧘🏻Визуализация себя в качестве мощного медитативного образа помогает обуздать энергию ума и обрести решимость победить «внутренних врагов».
Таким образом, гневная энергия имеет положительное, созидательное применение, она позволяет пробудить себя и других, чтобы стать сильнее на духовном пути.
Если вам интересно более глубоко копнуть в философию тантрического буддизма - приезжайте в Дхарамсалу изучать первоисточники и беседовать с носителями традиции 🙏
👍14🔥7❤4👏1
Зачем тибетцы дарят шарф и что с ним делать?
Это - хадак, шелковый или хлопчатобумажный ритуальный шарф, универсальный дар по любому праздничному поводу, его дарят в знак уважения, дружбы и доверия. Такая традиция распространена в культуре Тибета,
Монголии, Бурятии, Калмыкии и Тувы.
Далай-лама часто преподносит белые хадаки
дипломатам, ученым и др гостям .
⚪️Белый - символ чистоты помыслов, добрых намерений, сотрудничества и начала плодотворных отношений.
В храмах часто можно увидеть
🔵синие хадаки - цвет неба, долголетия, гармонии, согласия и спокойствия.
Также популярны желтые, красные и зелёные хадаки.
Хадак подносят в развёрнутом виде на ладонях обеих рук.
Что делать, если вам дарят хадак?
Принимают хадак почтительно обеими руками. Вы должны поклониться, касаясь лбом хадака, затем накинуть его на шею (завязывать его не принято).
Хадаки хранят дома на алтаре.
Разрешается передать хадак другому человеку или вывесить его в святых местах.
Это - хадак, шелковый или хлопчатобумажный ритуальный шарф, универсальный дар по любому праздничному поводу, его дарят в знак уважения, дружбы и доверия. Такая традиция распространена в культуре Тибета,
Монголии, Бурятии, Калмыкии и Тувы.
Далай-лама часто преподносит белые хадаки
дипломатам, ученым и др гостям .
⚪️Белый - символ чистоты помыслов, добрых намерений, сотрудничества и начала плодотворных отношений.
В храмах часто можно увидеть
🔵синие хадаки - цвет неба, долголетия, гармонии, согласия и спокойствия.
Также популярны желтые, красные и зелёные хадаки.
Хадак подносят в развёрнутом виде на ладонях обеих рук.
Что делать, если вам дарят хадак?
Принимают хадак почтительно обеими руками. Вы должны поклониться, касаясь лбом хадака, затем накинуть его на шею (завязывать его не принято).
Хадаки хранят дома на алтаре.
Разрешается передать хадак другому человеку или вывесить его в святых местах.
👍13❤5
Любителям индийского кино 🙌
https://www.tgoop.com/bharatkino
https://www.tgoop.com/bharatkino
Telegram
💜 Любимое индийское кино 💎
Кто любил в детстве индийские фильмы? 🍿🍿🍿
Вопросы @NeRekha397
Вопросы @NeRekha397
❤🔥7👍3❤2
Гималайское золото или гриб в шкуре гусеницы 🐛
Речь пойдет о грибе «Кордицепс» (Cordyceps sinensis), который растет в Гималаях и является
одним из самых дорогих в мире грибов.
💰 Цена высококачественного гриба превышает стоимость золота , и составляет, в среднем, 300 USD за грамм.
Интересно, что гриб
насчитывает несколько сотен видов и все они паразитируют на насекомых: жуках, сверчках, кузнечиках, клопах и муравьях, однако предпочитают бабочек.
🪰Любимый объект кордицепса — гусеницы призрачной моли. Эти бабочки живут на Тибетском нагорье и в Непальских Гималаях на высоте 3500–5000 метров, их гусеницы ползают под землей и во время линьки они заражаются спорами гриба.
☠️Он проникает в тело насекомого через мягкий покров или кишечник и там разрастается. Несколько дней зараженная гусеница еще может шевелиться. За это время она поднимается ближе к поверхности земли и умирает с поднятой головой, из которой, подобно рогу, прорастает гриб .
Вся эта конструкция зимует под землей на глубине 2–5 сантиметров, а весной пробивается наружу в форме булавы, отсюда и название
«кордицепс» от двух латинских слов cord — ‘булава’ и ceps — ‘голова’.
Как мир узнал о кордицепсе?
1993 году на чемпионате Китая по легкой атлетике китайские спортсменки установили сразу три мировых рекорда в беге🏃♀️➡️🏃🏻♀️ и рассказали о том, что добавляли в своё питание кордицепс.
Так в мире узнали о продукте, который традиционная китайская медицина использовала уже несколько сотен лет.
В Китае, Непале и Бутане кордицепс считают лекарством от двадцати одной болезни, а ещё его часто называют
Однако,
научных исследований действия кордицепса мало,
единственное, что удалось доказать - гриб имеет мощное тонизирующее свойство: снимает усталость и повышает выносливость.
Его часто добавляют в различные БАДы.
Но нельзя просто так взять и поехать в Индию на сбор Кордицепса. Этот процесс строго охраняется полицией, егерями и местными жителями. А “грибные места” передаются в семьях из поколения в поколение🤐🤫
Речь пойдет о грибе «Кордицепс» (Cordyceps sinensis), который растет в Гималаях и является
одним из самых дорогих в мире грибов.
💰 Цена высококачественного гриба превышает стоимость золота , и составляет, в среднем, 300 USD за грамм.
Интересно, что гриб
насчитывает несколько сотен видов и все они паразитируют на насекомых: жуках, сверчках, кузнечиках, клопах и муравьях, однако предпочитают бабочек.
🪰Любимый объект кордицепса — гусеницы призрачной моли. Эти бабочки живут на Тибетском нагорье и в Непальских Гималаях на высоте 3500–5000 метров, их гусеницы ползают под землей и во время линьки они заражаются спорами гриба.
☠️Он проникает в тело насекомого через мягкий покров или кишечник и там разрастается. Несколько дней зараженная гусеница еще может шевелиться. За это время она поднимается ближе к поверхности земли и умирает с поднятой головой, из которой, подобно рогу, прорастает гриб .
Вся эта конструкция зимует под землей на глубине 2–5 сантиметров, а весной пробивается наружу в форме булавы, отсюда и название
«кордицепс» от двух латинских слов cord — ‘булава’ и ceps — ‘голова’.
Как мир узнал о кордицепсе?
1993 году на чемпионате Китая по легкой атлетике китайские спортсменки установили сразу три мировых рекорда в беге🏃♀️➡️🏃🏻♀️ и рассказали о том, что добавляли в своё питание кордицепс.
Так в мире узнали о продукте, который традиционная китайская медицина использовала уже несколько сотен лет.
В Китае, Непале и Бутане кордицепс считают лекарством от двадцати одной болезни, а ещё его часто называют
гималайской виагрой
Однако,
научных исследований действия кордицепса мало,
единственное, что удалось доказать - гриб имеет мощное тонизирующее свойство: снимает усталость и повышает выносливость.
Его часто добавляют в различные БАДы.
Но нельзя просто так взять и поехать в Индию на сбор Кордицепса. Этот процесс строго охраняется полицией, егерями и местными жителями. А “грибные места” передаются в семьях из поколения в поколение🤐🤫
👍13❤5😱5
Был ли Иисус Христос в Гималаях ? 🤔
На верхней картинке - ранний символ христианства.
Еще со времён преследования христиан в др. Риме, возник тайный символ ΙΧΘΥΣ — «ихтис»: это акроним, переводится как «рыба», а расшифровывается как «Иисус Христос Божий Сын Спаситель». Христиане узнавали друг друга по этому символу.
На нижней картинке
Метафора безграничного богатства, которое можно обрести в водах учения Будды.
Две рыбки – символ победы над мирскими желаниями, преодоления Океана Сансары и достижения Нирваны, а их золотой цвет - заслуги, обретенные в процессе духовной практики.
Это не единственное пересечение христианства и буддизма.
Есть версия о том, что Иисус Христос бывал в Гималаях и учился там у местных мудрецов.
В буддийском монастыре Хемис (в Ладакхе) хранится апокриф «Жизнь Святого Иссы». Датируют эту рукопись сер. I в. н. э. и называют «Тибетским Евангелием».
Действительно, жизнь Иисуса с 15 до 30 лет не освещается, многие верят, что он мог провести эти годы на буддийском Востоке.
На верхней картинке - ранний символ христианства.
Еще со времён преследования христиан в др. Риме, возник тайный символ ΙΧΘΥΣ — «ихтис»: это акроним, переводится как «рыба», а расшифровывается как «Иисус Христос Божий Сын Спаситель». Христиане узнавали друг друга по этому символу.
На нижней картинке
Метафора безграничного богатства, которое можно обрести в водах учения Будды.
Две рыбки – символ победы над мирскими желаниями, преодоления Океана Сансары и достижения Нирваны, а их золотой цвет - заслуги, обретенные в процессе духовной практики.
Это не единственное пересечение христианства и буддизма.
Есть версия о том, что Иисус Христос бывал в Гималаях и учился там у местных мудрецов.
В буддийском монастыре Хемис (в Ладакхе) хранится апокриф «Жизнь Святого Иссы». Датируют эту рукопись сер. I в. н. э. и называют «Тибетским Евангелием».
Действительно, жизнь Иисуса с 15 до 30 лет не освещается, многие верят, что он мог провести эти годы на буддийском Востоке.
👍14❤11🕊4🙏3⚡2😁1
Гималайские капсулы прошлого 💊
В западных Гималаях исследователи нашли пузырьки с океанической водой, которой 600 млн лет🫣.
Вдумайтесь в эту цифру и представьте что происходило с нашей планетой в тот период.
Тогда вся поверхность Земли была почти полностью заморожена и покрыта льдом, а гималайских гор еще не существовало.
Гималаи начали формироваться всего-то 40-50 млн лет назад (относительно недавно по геологическим меркам😁) когда две плиты пришли в столкновение, и то, что когда-то было океаническим дном, выпучилось наверх в месте подползания одной тектонической плиты под другую и превратилось в горный массив.
Собственно, найденная порода - магнезит с пузырьками воды древнего океана и есть фрагмент океанического дна. Это единственная порода, которая сохранилась практически без изменения химического состава на протяжении сотни миллионов лет.
И что она может нам рассказать?
Например, как сохранилась жизнь во время ледникового периода.
Ведь после оледенения произошел большой скачок разнообразия сложных форм жизни.
👉Это стало возможным благодаря значительному увеличению содержания кислорода в атмосфере.
А за счет чего кислорода стало больше ?
Ответ на этот вопрос и кроется в гималайском магнезите.
Исследовав эту породу, ученые обнаружили крайне малое содержание кальция, это объясняется тем, что во время ее формирования не было речных стоков (реки были замерзшими), а концентрация магния в породе наоборот, повышена.
А во время резкого дефицита кальция, выжить могли только фотосинтезирующие цианобактерии, именно эти живые организмы и стали причиной повышения кислорода, ведь они способны генерировать молекулярный кислород почти как высшие растения.
Почувствовали благодарность к простейшим? Я -да 😁
В западных Гималаях исследователи нашли пузырьки с океанической водой, которой 600 млн лет🫣.
Вдумайтесь в эту цифру и представьте что происходило с нашей планетой в тот период.
Тогда вся поверхность Земли была почти полностью заморожена и покрыта льдом, а гималайских гор еще не существовало.
Гималаи начали формироваться всего-то 40-50 млн лет назад (относительно недавно по геологическим меркам😁) когда две плиты пришли в столкновение, и то, что когда-то было океаническим дном, выпучилось наверх в месте подползания одной тектонической плиты под другую и превратилось в горный массив.
Собственно, найденная порода - магнезит с пузырьками воды древнего океана и есть фрагмент океанического дна. Это единственная порода, которая сохранилась практически без изменения химического состава на протяжении сотни миллионов лет.
И что она может нам рассказать?
Например, как сохранилась жизнь во время ледникового периода.
Ведь после оледенения произошел большой скачок разнообразия сложных форм жизни.
👉Это стало возможным благодаря значительному увеличению содержания кислорода в атмосфере.
А за счет чего кислорода стало больше ?
Ответ на этот вопрос и кроется в гималайском магнезите.
Исследовав эту породу, ученые обнаружили крайне малое содержание кальция, это объясняется тем, что во время ее формирования не было речных стоков (реки были замерзшими), а концентрация магния в породе наоборот, повышена.
А во время резкого дефицита кальция, выжить могли только фотосинтезирующие цианобактерии, именно эти живые организмы и стали причиной повышения кислорода, ведь они способны генерировать молекулярный кислород почти как высшие растения.
Почувствовали благодарность к простейшим? Я -да 😁
👍25❤4🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снежный лотос 🪷
Или древовидный пион.
Это нечто невероятное 😍! Эндемик северо-западных Гималаев.
Цветёт в июле и августе каждый год.
Встречается на высоте 2400 - 4000 м
Кто может объяснить как такая красота растет на скалах, подо льдом и снегом, на каменисто-щебнистых склонах?!
Или древовидный пион.
Это нечто невероятное 😍! Эндемик северо-западных Гималаев.
Цветёт в июле и августе каждый год.
Встречается на высоте 2400 - 4000 м
Кто может объяснить как такая красота растет на скалах, подо льдом и снегом, на каменисто-щебнистых склонах?!
🔥34❤12🥰8👍7🤩5💔3😨1
Что такое випассана и почему она так популярна?
Випассана — один из древнейших видов медитации в буддизме, в основе которой лежит обет молчания.
Практика выполняется от 10 до 30 дней в специальных центрах.
В Дхарамсале - это Dhamma Sikhara Vipassana Meditation Center.
В переводе с санскрита «випассана» означает «проникновенное видение», считается, что практика помогает увидеть вещи такими, какие они есть на самом деле.
Чем занимаются практикующие во время молчания?
Самонаблюдением.
Концентрируя внимание на внутренних процессах, например, на дыхании, человек способен осознать глубинные истоки, объединяющие разум и тело, прочувствовать, как из мыслей рождаются физические ощущения и наоборот.
Випассана — динамическая медитация, вы сидите без движения только определенное время, а в остальное - гуляете, слушаете птиц, наблюдаете за дождем, за своими мыслями, не давая им оценки и отслеживая своё состояние.
В чем отличие випассаны от других медитаций?
Многие знают про випассану только то, что там нужно молчать.
👉Помимо этого
практикующие имеют строго регламентированный режим дня.
👉Во время заезда в медитационный центр нужно сдать на хранение всё, что может отвлекать, — телефоны, ноутбуки, книжки, ручки и блокноты, предметы религиозного характера (крестики, чётки).
👉С собой остаётся только одежда, постельное бельё, предметы личной гигиены.
👉Одежда должна быть неброская, нешуршащая, удобная для долгого сидения.
🙅Удобства в центре випассаны в Дхарамсале очень скромные и аскетичные: большинство практикующих проживают в отдельных комнатах, но туалеты и душевые - общие. Есть мужская половина территории и женская.
В помещениях часто прохладно и сыро, отсутствует вентиляция, на стенах плесень - частое явление.
⏰10-дневные курсы проводятся 1 раз в две недели с апреля по ноябрь. С декабря по март центр закрыт.
🍲Питание достаточное, но весьма однообразное: на завтрак - каша, фрукты, на обед - рис с соусами из бобовых или овощей , салат, суп, на ужин что-то легкое овощное.
❌Запрещено употреблять свои продукты, пропускать медитации.
А еще центр випассаны в Дхарамсале расположен в лесу, где хозяйничают обезьяны, приготовьтесь, что будете чувствовать себя как у них в гостях 🐵🙉
🤔Представьте, что всё, чем мы обычно наполняем свою жизнь — чтением, общением, бытовой суетой, делами, работой — все это недоступно во время практики.
Человек остается полностью без связи с внешним миром, наедине с собственным разумом.
Минимум на 10 дней.
Не всем такое под силу, правда?
Как подготовиться к випассане?
К випассане стоит подготовиться морально и физически заранее: начать рано вставать, медитировать, постепенно сокращать экранное время.
Перед началом вас попросят заполнить анкету: по ней определят, насколько вы физически готовы к практикам.
Зачем люди уезжают на край света молчать ?
Чаще всего справиться со стрессом или переосмыслить свою жизнь.
Практика випассаны позволяет обрести контроль над собственным телом, мыслями и эмоциями.
Ведь напряжение порождается страхами и сомнениями, а самосозерцание позволяет понять их природу и заменить их ощущениями спокойствия, уверенности, равновесия и расслабления.
Многие известные личности, такие как писатель историк Ювай Ной Харари и другие говорили, что практика випассаны изменила их жизнь , поэтому интерес к практике продолжает расти с каждым годом всё больше.
Випассана — один из древнейших видов медитации в буддизме, в основе которой лежит обет молчания.
Практика выполняется от 10 до 30 дней в специальных центрах.
В Дхарамсале - это Dhamma Sikhara Vipassana Meditation Center.
В переводе с санскрита «випассана» означает «проникновенное видение», считается, что практика помогает увидеть вещи такими, какие они есть на самом деле.
Чем занимаются практикующие во время молчания?
Самонаблюдением.
Концентрируя внимание на внутренних процессах, например, на дыхании, человек способен осознать глубинные истоки, объединяющие разум и тело, прочувствовать, как из мыслей рождаются физические ощущения и наоборот.
Випассана — динамическая медитация, вы сидите без движения только определенное время, а в остальное - гуляете, слушаете птиц, наблюдаете за дождем, за своими мыслями, не давая им оценки и отслеживая своё состояние.
В чем отличие випассаны от других медитаций?
Многие знают про випассану только то, что там нужно молчать.
👉Помимо этого
практикующие имеют строго регламентированный режим дня.
👉Во время заезда в медитационный центр нужно сдать на хранение всё, что может отвлекать, — телефоны, ноутбуки, книжки, ручки и блокноты, предметы религиозного характера (крестики, чётки).
👉С собой остаётся только одежда, постельное бельё, предметы личной гигиены.
👉Одежда должна быть неброская, нешуршащая, удобная для долгого сидения.
🙅Удобства в центре випассаны в Дхарамсале очень скромные и аскетичные: большинство практикующих проживают в отдельных комнатах, но туалеты и душевые - общие. Есть мужская половина территории и женская.
В помещениях часто прохладно и сыро, отсутствует вентиляция, на стенах плесень - частое явление.
⏰10-дневные курсы проводятся 1 раз в две недели с апреля по ноябрь. С декабря по март центр закрыт.
🍲Питание достаточное, но весьма однообразное: на завтрак - каша, фрукты, на обед - рис с соусами из бобовых или овощей , салат, суп, на ужин что-то легкое овощное.
❌Запрещено употреблять свои продукты, пропускать медитации.
А еще центр випассаны в Дхарамсале расположен в лесу, где хозяйничают обезьяны, приготовьтесь, что будете чувствовать себя как у них в гостях 🐵🙉
🤔Представьте, что всё, чем мы обычно наполняем свою жизнь — чтением, общением, бытовой суетой, делами, работой — все это недоступно во время практики.
Человек остается полностью без связи с внешним миром, наедине с собственным разумом.
Минимум на 10 дней.
Не всем такое под силу, правда?
Как подготовиться к випассане?
К випассане стоит подготовиться морально и физически заранее: начать рано вставать, медитировать, постепенно сокращать экранное время.
Перед началом вас попросят заполнить анкету: по ней определят, насколько вы физически готовы к практикам.
Зачем люди уезжают на край света молчать ?
Чаще всего справиться со стрессом или переосмыслить свою жизнь.
Практика випассаны позволяет обрести контроль над собственным телом, мыслями и эмоциями.
Ведь напряжение порождается страхами и сомнениями, а самосозерцание позволяет понять их природу и заменить их ощущениями спокойствия, уверенности, равновесия и расслабления.
Многие известные личности, такие как писатель историк Ювай Ной Харари и другие говорили, что практика випассаны изменила их жизнь , поэтому интерес к практике продолжает расти с каждым годом всё больше.
👍18❤16🔥5
Необычный домик в Дхарамсале
Если кто-то еще представляет Индию только как отсталую и грязную страну, то Дхарамсала вас приятно удивит.
Это центр, который притягивает особенных людей со всего мира: музыкантов, художников, писателей, йогов, людей в духовном поиске, свободных, интересных, нестандартно мыслящих.
Соответственно, это отражается в городской жизни: каждый день происходят мероприятия: различные практики, лекции, мастер-классы, открываются классные кафе и пространства.
Посмотрите какой стильный лофт появился в верхней Дхарамсале (поселке Дхарамкот)!
Это дом сложной формы, с купольной частью, уютное творческое пространство, где можно жить и проводить различные практики с потрясающим видом на горы и интерьером.
Внутри замечательная акустика и много источников света, владельцы проводят там концерты 🔥🤗
Если кто-то еще представляет Индию только как отсталую и грязную страну, то Дхарамсала вас приятно удивит.
Это центр, который притягивает особенных людей со всего мира: музыкантов, художников, писателей, йогов, людей в духовном поиске, свободных, интересных, нестандартно мыслящих.
Соответственно, это отражается в городской жизни: каждый день происходят мероприятия: различные практики, лекции, мастер-классы, открываются классные кафе и пространства.
Посмотрите какой стильный лофт появился в верхней Дхарамсале (поселке Дхарамкот)!
Это дом сложной формы, с купольной частью, уютное творческое пространство, где можно жить и проводить различные практики с потрясающим видом на горы и интерьером.
Внутри замечательная акустика и много источников света, владельцы проводят там концерты 🔥🤗
🔥15👍10❤5🥰3
Острый вопрос 🌶️
Индийцы обожают острую пищу и разбираются в забавных нюансах.
Например, знаете ли вы ❓какая часть стручкового перца самая жгучая? Семена? Нет.
Правильный ответ - внутренняя пластинка (мембрана), которая держит его семена.
Она содержит наибольшее количество вещества капсаицина которое и придает перчику остроту.
👉Острота перца измеряется по специальной шкале Сковилла, которую создал в 1912 году американский фармацевт Вилбур Сковилл.
Каждому сорту перца присваиваются показатели в единицах жгучести сковиллах (SHU, Scoville Heat Units).
Какой самый жгучий перец в мире?
Совсем даже не индийский.
В 2023 году Книга рекордов Гиннесса официально признала Pepper X самым острым перцем в мире. Его вывела компания
Puckerbutt Pepper Южной Каролине (США)
Испытания зафиксировали уровень жгучести в среднем более 2,5 млн SHU ! 😱
Для сравнения всем известный халапеньо имеет уровень всего лишь 4,5 тыс SHU.
Как острый перец попал в Индию?
Родина острого перца - Латинская Америка (Перу, Мексика).
А в Индию острый перец завезли португальцы в XVI веке и он сразу прижился и стал популярным за счет своих антибактериальных свойств, ведь капсаицин убивает до 75% вредных бактерий, что актуально в жарком и влажном тропическом климате, где пища быстро портится.
🔥В Индии можно попробовать самое острое блюдо в мире 🥵 - пхаал карри («огненная смесь»). Оно содержит 10 видов самых острых перцев, повара готовят его в масках (а иногда и в противогазах), фотографии съевших полную порцию этого блюда вешают на доску почёта.
А вы бы рискнули?
Какое самое острое блюдо вам довелось попробовать и как ощущения ?
Индийцы обожают острую пищу и разбираются в забавных нюансах.
Например, знаете ли вы ❓какая часть стручкового перца самая жгучая? Семена? Нет.
Правильный ответ - внутренняя пластинка (мембрана), которая держит его семена.
Она содержит наибольшее количество вещества капсаицина которое и придает перчику остроту.
👉Острота перца измеряется по специальной шкале Сковилла, которую создал в 1912 году американский фармацевт Вилбур Сковилл.
Каждому сорту перца присваиваются показатели в единицах жгучести сковиллах (SHU, Scoville Heat Units).
Какой самый жгучий перец в мире?
Совсем даже не индийский.
В 2023 году Книга рекордов Гиннесса официально признала Pepper X самым острым перцем в мире. Его вывела компания
Puckerbutt Pepper Южной Каролине (США)
Испытания зафиксировали уровень жгучести в среднем более 2,5 млн SHU ! 😱
Для сравнения всем известный халапеньо имеет уровень всего лишь 4,5 тыс SHU.
Как острый перец попал в Индию?
Родина острого перца - Латинская Америка (Перу, Мексика).
А в Индию острый перец завезли португальцы в XVI веке и он сразу прижился и стал популярным за счет своих антибактериальных свойств, ведь капсаицин убивает до 75% вредных бактерий, что актуально в жарком и влажном тропическом климате, где пища быстро портится.
🔥В Индии можно попробовать самое острое блюдо в мире 🥵 - пхаал карри («огненная смесь»). Оно содержит 10 видов самых острых перцев, повара готовят его в масках (а иногда и в противогазах), фотографии съевших полную порцию этого блюда вешают на доску почёта.
А вы бы рискнули?
Какое самое острое блюдо вам довелось попробовать и как ощущения ?
🔥18👍5❤3🥰3😁2🤔1
На какую музыку реагируют кобры?
Чуть больше месяца назад в Индии и Непале отмечали праздник Нага Панчами - день поклонения змеям.
В индуизме, буддизме, сикхизме и джайнизме, змеи ассоциируются с Нагами: мифическими змееподобными существами, которые иногда принимают частично человеческий облик, так они изображаются в искусстве.
Это древняя традиция, ритуалы, посвященные этим сверхъестественным существам, проводятся по всей Южной Азии не менее 2000 лет.
В этот день на оживленных площадях и улицах можно увидеть так называемых "заклинателей змей", играющих на дудочке , что заставляет змею (как правило кобру) раскрывать капюшон и раскачиваться в такт.
Но как они это делают🧐 ?
Нам кажется, что змеи слушают музыку, но у них даже нет внешних ушей. На колебания земли они реагируют, но на звуки, доносящиеся по воздуху - не факт. Мы недостаточно знаем о слухе змей, чтобы это определить.
Почему тогда змея танцует?
Заклинатели змей используют природный инстинкт кобр, она воспринимает дудочку как угрозу и следит за ней , расправляет капюшон в качестве предупреждения о том, что она готова защищаться.
Есть и темная сторона этой традиции.
Некоторые"заклинатели" держат змей обезвоженными и голодными, чтобы они двигались медленнее и не имели сил для нападения, другие зашивают змеям рот, некоторые удаляют им клыки и ядовитые железы.
Это привело к тому, что такая практика была объявлена вне закона.
Однако, более гуманные заклинатели змей настаивают на сохранении традиций, утверждая, что они относятся к животным с уважением, а их опыт может быть полезным в медицинских целях, например, для извлечения яда и заготовки противоядий.
Чуть больше месяца назад в Индии и Непале отмечали праздник Нага Панчами - день поклонения змеям.
В индуизме, буддизме, сикхизме и джайнизме, змеи ассоциируются с Нагами: мифическими змееподобными существами, которые иногда принимают частично человеческий облик, так они изображаются в искусстве.
Это древняя традиция, ритуалы, посвященные этим сверхъестественным существам, проводятся по всей Южной Азии не менее 2000 лет.
В этот день на оживленных площадях и улицах можно увидеть так называемых "заклинателей змей", играющих на дудочке , что заставляет змею (как правило кобру) раскрывать капюшон и раскачиваться в такт.
Но как они это делают🧐 ?
Нам кажется, что змеи слушают музыку, но у них даже нет внешних ушей. На колебания земли они реагируют, но на звуки, доносящиеся по воздуху - не факт. Мы недостаточно знаем о слухе змей, чтобы это определить.
Почему тогда змея танцует?
Заклинатели змей используют природный инстинкт кобр, она воспринимает дудочку как угрозу и следит за ней , расправляет капюшон в качестве предупреждения о том, что она готова защищаться.
Есть и темная сторона этой традиции.
Некоторые"заклинатели" держат змей обезвоженными и голодными, чтобы они двигались медленнее и не имели сил для нападения, другие зашивают змеям рот, некоторые удаляют им клыки и ядовитые железы.
Это привело к тому, что такая практика была объявлена вне закона.
Однако, более гуманные заклинатели змей настаивают на сохранении традиций, утверждая, что они относятся к животным с уважением, а их опыт может быть полезным в медицинских целях, например, для извлечения яда и заготовки противоядий.
❤8👍6😢5
Как вы представляете себе тибетского монаха🧘🏻♂️?
До первой поездки в Дхарамсалу я представляла их как недоступных сверхлюдей, отрешенных от нашей реальности, ведь они способны пребывать часами в медитациях и обладают тайными знаниями о вселенной.
Да, отчасти так и есть, но…
еще среди них есть очень жизнерадостные, открытые и простые люди, которые любят вкусно поесть, пообщаться на любые темы, пользуются гаджетами, а некоторые даже ведут соцсети .
Так что не бойтесь вступать с ними в диалог, где это уместно. Общайтесь с уважением, хорошо, если сможете быть чем-то полезными (например, всегда можно найти волонтерскую работу в тибетской общине).
А однажды тибетский монах угостил меня неожиданным обедом:
🫕густым бульоном на баранине,
🥟крупными мясными момо на пару и
🥗острым огуречным салатом.
«Но это же противоречит принципу не причинения вреда живым существам!» - скажете вы
Да, но Далай-лама ест мясо. Тибетский буддизм не так категоричен в вопросах употребления мяса как другие буддийские школы.
До первой поездки в Дхарамсалу я представляла их как недоступных сверхлюдей, отрешенных от нашей реальности, ведь они способны пребывать часами в медитациях и обладают тайными знаниями о вселенной.
Да, отчасти так и есть, но…
еще среди них есть очень жизнерадостные, открытые и простые люди, которые любят вкусно поесть, пообщаться на любые темы, пользуются гаджетами, а некоторые даже ведут соцсети .
Так что не бойтесь вступать с ними в диалог, где это уместно. Общайтесь с уважением, хорошо, если сможете быть чем-то полезными (например, всегда можно найти волонтерскую работу в тибетской общине).
А однажды тибетский монах угостил меня неожиданным обедом:
🫕густым бульоном на баранине,
🥟крупными мясными момо на пару и
🥗острым огуречным салатом.
«Но это же противоречит принципу не причинения вреда живым существам!» - скажете вы
Да, но Далай-лама ест мясо. Тибетский буддизм не так категоричен в вопросах употребления мяса как другие буддийские школы.
❤24👍9🤔2
На чью землю пришли тибетцы?
Сейчас Дхарамсала известна своей многочисленной тибетской общиной, но она здесь была не всегда, переселение тибетцев началось лишь с 1959 года (вслед за Далай-ламой), а ранее это была земля народа гадди.
Кто такие гадди и чем они живут?
Традиционно гадди были известны как горные пастухи-кочевники .
Считается, что гадди произошли от раджпутов Раджастана и переселились в Гималаи в 17 веке чтобы уйти от власти Великих Моголов .
Летом они пасут многочисленные стада овец и коз на горных лугах, а зимой спускаются в нижние долины. Эта сезонная миграция ("бхеда" на местном наречии) - неотъемлемая часть их образа жизни.
Гадди обладают знаниями о лекарственных растениях, пряностях, местной флоре и фауне и в целом ведут простую, тихую, незатейливую жизнь в гармонии с природой до сих пор как и столетия назад.
Численность гадди в Химачал-Прадеш по индийским меркам небольшая: около 180 тыс человек , сейчас они с трудом пытаются сохранить свою этническую идентичность.
Язык
У гадди них есть свой собственный диалект, который представляет собой смесь языков хинди, панджаби и раджастани, но их письменный язык, называемый такри, фактически утрачен.
Музыка и танцы
А еще у них есть свои традиционные музыкальные инструменты, такие как "рансингха" (рожок, сделанный из овечьего рога) и "мурли" (маленькая флейта).
Традиционные танцы, такие как "нати" и "гурехи", сопровождаются мелодичными народными песнями.
Одежда
Гадди превосходные ткачи. Они шьют себе шерстяную одежду: длинные пальто, шапочки, пижамы и обувь из козьей шерсти, а из овечьей шерсти делают ковры, шали и одеяла.
Религия
Большинство гадди - индуисты (шиваисты).
Сейчас Дхарамсала известна своей многочисленной тибетской общиной, но она здесь была не всегда, переселение тибетцев началось лишь с 1959 года (вслед за Далай-ламой), а ранее это была земля народа гадди.
Кто такие гадди и чем они живут?
Традиционно гадди были известны как горные пастухи-кочевники .
Считается, что гадди произошли от раджпутов Раджастана и переселились в Гималаи в 17 веке чтобы уйти от власти Великих Моголов .
Летом они пасут многочисленные стада овец и коз на горных лугах, а зимой спускаются в нижние долины. Эта сезонная миграция ("бхеда" на местном наречии) - неотъемлемая часть их образа жизни.
Гадди обладают знаниями о лекарственных растениях, пряностях, местной флоре и фауне и в целом ведут простую, тихую, незатейливую жизнь в гармонии с природой до сих пор как и столетия назад.
Численность гадди в Химачал-Прадеш по индийским меркам небольшая: около 180 тыс человек , сейчас они с трудом пытаются сохранить свою этническую идентичность.
Язык
У гадди них есть свой собственный диалект, который представляет собой смесь языков хинди, панджаби и раджастани, но их письменный язык, называемый такри, фактически утрачен.
Музыка и танцы
А еще у них есть свои традиционные музыкальные инструменты, такие как "рансингха" (рожок, сделанный из овечьего рога) и "мурли" (маленькая флейта).
Традиционные танцы, такие как "нати" и "гурехи", сопровождаются мелодичными народными песнями.
Одежда
Гадди превосходные ткачи. Они шьют себе шерстяную одежду: длинные пальто, шапочки, пижамы и обувь из козьей шерсти, а из овечьей шерсти делают ковры, шали и одеяла.
Религия
Большинство гадди - индуисты (шиваисты).
👍20❤15❤🔥3
Тыква в Индии 🎃
Тыквенный крем-суп я впервые попробовала в индийском вегетарианском кафе Джаганнат в Москве и с тех пор считала его индийским блюдом.
Будучи в Индии, я приготовила его для индийцев и была удивлена их реакцией 😳
«Что это ? Каша? Почему так пресно-сладко?»
Родина тыквенного крем-супа - Европа (традиционно его готовят в Италии и Франции), а в Индии такой вариант приготовления тыквы не сильно популярен.
Из тыквы индийцы готовят чаще другие блюда:
например, халву на религиозные праздники или Кадду ки Сабджи - пряную, острую тыкву, обжаренную в индийском соусе, еще тыква частый ингредиент в индийских овощных рагу, что подают к рису.
🤗Сегодня наслаждаюсь своим свежеприготовленным супчиком снова, люблю добавлять туда обжаренные тыквенные семечки и сухарики.
А вы какие блюда из тыквы любите ?
Тыквенный крем-суп я впервые попробовала в индийском вегетарианском кафе Джаганнат в Москве и с тех пор считала его индийским блюдом.
Будучи в Индии, я приготовила его для индийцев и была удивлена их реакцией 😳
«Что это ? Каша? Почему так пресно-сладко?»
Родина тыквенного крем-супа - Европа (традиционно его готовят в Италии и Франции), а в Индии такой вариант приготовления тыквы не сильно популярен.
Из тыквы индийцы готовят чаще другие блюда:
например, халву на религиозные праздники или Кадду ки Сабджи - пряную, острую тыкву, обжаренную в индийском соусе, еще тыква частый ингредиент в индийских овощных рагу, что подают к рису.
🤗Сегодня наслаждаюсь своим свежеприготовленным супчиком снова, люблю добавлять туда обжаренные тыквенные семечки и сухарики.
А вы какие блюда из тыквы любите ?
❤16👍8🥰4
Путешествие на индийском "игрушечном" поезде
На севере Индии с колониальных времен осталось несколько узкоколейных железных дорог.
Одна из них находится на участке Шимла – Калка в Химачал-Прадеш.
По этой узкоколейке ходят миниатюрные поезда, называемые toy train (игрушечные). Они состоят из нескольких вагончиков с паровозом во главе 🚂.
Горный курорт Шимла был летней резиденцией английского правительства, ж/д построили англичане в конце 19 века и запустили в 1903 году, а в настоящее время эта ветка включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
📌Ширина колеи этой дороги всего 76,2 см.
Для сравнения, ширина колеи в России – 152 см, т.е. в два раза шире.
Кстати, остальные железные дороги в Индии шире российских: ширина стандартной индийской колеи – 167,6 см, так что стандартные индийские поезда шире наших.
📌Набор высоты от г Калка (650 м) до г Шимла (2200 м) – 1550 м !
📌Протяженность маршрута - 96 километров.
📌Весь путь занимает 5,5 часов.
📌Поезд проходит через 20 железнодорожных станций, 103 туннеля, 800 мостов и невероятные 900
поворотов!
Это настоящая машина времени! Старинный поезд постепенно поднимается вверх по серпантину через скалистые горы, сосновые леса, неспешно открывая невероятные живописные виды.
Мы не помним дни. Мы помним моменты, в которых перехватывало дыхание. И путешествие по этой дороге может стать одним из них .
На севере Индии с колониальных времен осталось несколько узкоколейных железных дорог.
Одна из них находится на участке Шимла – Калка в Химачал-Прадеш.
По этой узкоколейке ходят миниатюрные поезда, называемые toy train (игрушечные). Они состоят из нескольких вагончиков с паровозом во главе 🚂.
Горный курорт Шимла был летней резиденцией английского правительства, ж/д построили англичане в конце 19 века и запустили в 1903 году, а в настоящее время эта ветка включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
📌Ширина колеи этой дороги всего 76,2 см.
Для сравнения, ширина колеи в России – 152 см, т.е. в два раза шире.
Кстати, остальные железные дороги в Индии шире российских: ширина стандартной индийской колеи – 167,6 см, так что стандартные индийские поезда шире наших.
📌Набор высоты от г Калка (650 м) до г Шимла (2200 м) – 1550 м !
📌Протяженность маршрута - 96 километров.
📌Весь путь занимает 5,5 часов.
📌Поезд проходит через 20 железнодорожных станций, 103 туннеля, 800 мостов и невероятные 900
поворотов!
Это настоящая машина времени! Старинный поезд постепенно поднимается вверх по серпантину через скалистые горы, сосновые леса, неспешно открывая невероятные живописные виды.
Мы не помним дни. Мы помним моменты, в которых перехватывало дыхание. И путешествие по этой дороге может стать одним из них .
🔥14👍7❤5