💘Исследования не находят стойкой связи между уровнем серотонина и депрессией.

Антидепрессанты СИОЗС (ингибиторы обратного захвата серотонина) действительно работают — но не потому, что «исправляют химический дисбаланс». Эффект начинается спустя 2–4 недели, тогда как уровень серотонина меняется почти сразу. Так что явно что-то ещё.

💘 Сегодня в ходу более сложные модели. Например, нейровоспалительная гипотеза — говорит, что у части людей депрессия связана с хроническим воспалением и сбоями иммунного ответа (Molecular Psychiatry, 2023). Есть и теория нарушенной нейропластичности: мозг теряет гибкость, снижается BDNF — фактор роста нейронов. Отсюда и когнитивный туман, и ощущение застревания.

🥺 Депрессия — это не просто «грусть». Это системный сбой с разными триггерами: от генетики и травмы до сна, воспаления и даже микробиоты. И серотонин — лишь один из пассажиров в этом сложном вагоне.

💊 А лечим мы пока чаще всего лоб в лоб. Но ты держись, друг или подруга. Это не призыв бросать антидепрессанты, это нап