tgoop.com/diseasefacts/65
Last Update:
Bagi menangani kemurungan, anda mestilah dapatkan bantuan. Jika anda berasa murung, anda hendaklah memaklumkan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda. Jangan biarkan rasa malu atau stigma anggapan menghalang anda daripada mendapatkan bantuan. Sama seperti mana-mana penyakit lain, tindakan mendapatkan rawatan dapat membantu anda menjadi lebih sihat.
Jika anda tidak pasti untuk menyatakan sebab anda membuat janji temu, jangan teragak-agak untuk menyatakan bahawa anda mungkin mengalami kemurungan dan ingin menjalani pemeriksaan. Sebelum janji temu anda, buatkan senarai:
1.Sebarang simptom yang anda alami (bila simptom itu bermula, tahap kesukaran simptom, cara simptom itu dirawat, dll.).
2.Maklumat peribadi yang penting seperti menghadapi tekanan hidup yang berat atau perubahan hidup.
Semua ubat-ubatan termasuk makanan tambahan yang anda ambil.
3.Bawa senarai tersebut semasa janji temu untuk membantu anda menerangkan perasaan anda kepada penyedia penjagaan kesihatan. Tindakan ini akan membantu perbincangan yang lebih bermakna dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
BY • ❝ ∂ısєαsє ƒαcтs ❞ • -hiatus
Share with your friend now:
tgoop.com/diseasefacts/65