نبات لسان الثور
إذا وجدت هذه العشبه لا تتركها لأنك تكون وجت كنزآ لما لها من فوائد عظيمه في معالجه العقم عند الرجال وتقويه المبايض عند السيدات تحتكرها شركات الأدويه ويبيعون العقار الناتج عنها بأسعار فلكيه بينما بستطاعتك أنت أن تجدها تنبت هذه النبته في أواخر فصل الصيف وتبقى إلى أواخر فصل الخريف في البراري الحوض المتوسط في سوريا لبنان الأردن فلسطين ويطلق عليها لسان الثور لأن أوراقها تشبه لسان الثور تأخذ أوراق هذه النبته ذات الملمس الخشن وتجفف ومن ثم تطحن
طريقة الاستخدام تنقع ملعقة طعام بقدح ماء مغلي نصف ساعه مرتين في اليوم
إذا وجدت هذه العشبه لا تتركها لأنك تكون وجت كنزآ لما لها من فوائد عظيمه في معالجه العقم عند الرجال وتقويه المبايض عند السيدات تحتكرها شركات الأدويه ويبيعون العقار الناتج عنها بأسعار فلكيه بينما بستطاعتك أنت أن تجدها تنبت هذه النبته في أواخر فصل الصيف وتبقى إلى أواخر فصل الخريف في البراري الحوض المتوسط في سوريا لبنان الأردن فلسطين ويطلق عليها لسان الثور لأن أوراقها تشبه لسان الثور تأخذ أوراق هذه النبته ذات الملمس الخشن وتجفف ومن ثم تطحن
طريقة الاستخدام تنقع ملعقة طعام بقدح ماء مغلي نصف ساعه مرتين في اليوم
Forwarded from شو صار 𓂆✌️؟؟
صُور إلتقطت من مدينة سيبيك بولاية واشنطن لغُراب ذكي يمتطي ظهر نسر في السماء حتى يُوفر عن نفسه جهد التحليق.
هل تعلم ؟؟
هزة أرضية خفيفة منذ قليل شعر بها العديد من أهل حلب
الهزة الأرضية شعر بها سكان محافظات اللاذقية وطرطوس وحماة وحمص وحلب
هزة أرضية خفيفة منذ قليل شعر بها العديد من أهل حلب
الهزة الأرضية شعر بها سكان محافظات اللاذقية وطرطوس وحماة وحمص وحلب
هل تعلم ؟؟
الضغط النفسي لا تظهر أعراضه سريعًا، فقد تجد شخصًا يعاني من الضغط ومع ذلك يمارس حياته الاجتماعية والعملية بشكل طبيعي، يلتقط الصور، يكتب منشورات ساخرة، ويسخر من الحزن والكأبة وحين تشعر باليأس قد يكون أول من يحفزك ويدفعك للأمام..
وفي لحظة ينفجر هذا الضغط فـ يميل أكثر للعزلة، يمارس طقوس حزنه سرًا، لا يتحدث كثيرًا مع الناس، وتصبح كل أهدافه في الحياة أن تنتهي هذه الألآم..
الضغط النفسي ينفجر في اللحظة التي يقرر المرء مواجهة نفسه .
الضغط النفسي لا تظهر أعراضه سريعًا، فقد تجد شخصًا يعاني من الضغط ومع ذلك يمارس حياته الاجتماعية والعملية بشكل طبيعي، يلتقط الصور، يكتب منشورات ساخرة، ويسخر من الحزن والكأبة وحين تشعر باليأس قد يكون أول من يحفزك ويدفعك للأمام..
وفي لحظة ينفجر هذا الضغط فـ يميل أكثر للعزلة، يمارس طقوس حزنه سرًا، لا يتحدث كثيرًا مع الناس، وتصبح كل أهدافه في الحياة أن تنتهي هذه الألآم..
الضغط النفسي ينفجر في اللحظة التي يقرر المرء مواجهة نفسه .
Forwarded from اضحك يا زعلان😂😂 (احمد)
🍋🍅🍋🍅🍋🍅
🍅🍋🍅🍋🍅
🍋🍅🍋🍅
🍅🍋🍅
🍋🍅
🍅
🍋خلطات تفتيح البشرة بالليمون والطماطم
💄تلجأ الكثير من النساء لاستخدام كريمات تبيض الوجه لكنها دائماً ما تخذلهم، لذلك حضرنا لكِ سيدتي مجموعة من خلطات طبيعية لتفتيح البشرة بدون أدنى أعراض جانبية
🍋تفتيح البشرة بالليمون :
ضعي عصير الليمون على الوجه واليدين أيضاً بإستخدام قطعة قطن. اتركيه مدة 15-20 دقيقة . ثم اشطفيه بالماء البارد. الحموضة وفيتامين سي الموجود في الليمون يعمل كمفتح طبيعي للبشرة وهو أيضا غني بمضادات الأكسدة التي تجعل الجلد نضر ويافع. تأكدي من أنه لا توجد جروح في الوجه حتى لا يسبب الليمون آلام شديدة في الجرح.
🍋تذكري أن الليمون يجعل الجلد أكثر حساسية للضوء لذلك لا تتعرضي للشمس مباشرة بعد هذا الماسك وانتظري 5-8 ساعات قبل التعرض إلى الشمس. وتذكري وضع واقي الشمس .
👍إذا كانت بشرتك من النوع الجاف امزجي ملعقة صغيرة من كلٍ من عصير الليمون, العسل, زيت الزيتون. دلكي به الوجه لعدة دقائق ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
🥚تفتيح البشرة بالبيض:
ماسك بياض البيض: هذا الماسك يساعد على تفتيح البشرة وشدها.وهو جيد خاصة لذوي البشرة الدهنية. استعمليه مرتين في الأسبوع.
ضعي بياض البيض على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف, بللي يديك بالماء ودلكي وجهك بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر. بياض البيض عديم الرائحة لذلك لن تجدي مشكلة مع هذا الماسك.
🍅تفتيح البشرة بالطماطم:
عصير الطماطم:
ضعي عصير الطماطم على بشرتك بإستخدام قطعة قطن. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء.
يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. هذا الماسك يناسب البشرة الدهنية.
🍅ماسك الطماطم والزبادي ودقيق الشوفان:
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من الزبادي و ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. ضعيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكنك فرك الماسك على البشرة بلطف عند إزالته ليساعد دقيق الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة.
🍅🍋🍅🍋🍅
🍋🍅🍋🍅
🍅🍋🍅
🍋🍅
🍅
🍋خلطات تفتيح البشرة بالليمون والطماطم
💄تلجأ الكثير من النساء لاستخدام كريمات تبيض الوجه لكنها دائماً ما تخذلهم، لذلك حضرنا لكِ سيدتي مجموعة من خلطات طبيعية لتفتيح البشرة بدون أدنى أعراض جانبية
🍋تفتيح البشرة بالليمون :
ضعي عصير الليمون على الوجه واليدين أيضاً بإستخدام قطعة قطن. اتركيه مدة 15-20 دقيقة . ثم اشطفيه بالماء البارد. الحموضة وفيتامين سي الموجود في الليمون يعمل كمفتح طبيعي للبشرة وهو أيضا غني بمضادات الأكسدة التي تجعل الجلد نضر ويافع. تأكدي من أنه لا توجد جروح في الوجه حتى لا يسبب الليمون آلام شديدة في الجرح.
🍋تذكري أن الليمون يجعل الجلد أكثر حساسية للضوء لذلك لا تتعرضي للشمس مباشرة بعد هذا الماسك وانتظري 5-8 ساعات قبل التعرض إلى الشمس. وتذكري وضع واقي الشمس .
👍إذا كانت بشرتك من النوع الجاف امزجي ملعقة صغيرة من كلٍ من عصير الليمون, العسل, زيت الزيتون. دلكي به الوجه لعدة دقائق ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
🥚تفتيح البشرة بالبيض:
ماسك بياض البيض: هذا الماسك يساعد على تفتيح البشرة وشدها.وهو جيد خاصة لذوي البشرة الدهنية. استعمليه مرتين في الأسبوع.
ضعي بياض البيض على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف, بللي يديك بالماء ودلكي وجهك بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر. بياض البيض عديم الرائحة لذلك لن تجدي مشكلة مع هذا الماسك.
🍅تفتيح البشرة بالطماطم:
عصير الطماطم:
ضعي عصير الطماطم على بشرتك بإستخدام قطعة قطن. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء.
يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. هذا الماسك يناسب البشرة الدهنية.
🍅ماسك الطماطم والزبادي ودقيق الشوفان:
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من الزبادي و ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. ضعيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكنك فرك الماسك على البشرة بلطف عند إزالته ليساعد دقيق الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة.
Forwarded from شو صار 𓂆✌️؟؟
#وفاة المخرج جين ديتش رسام أفلام الرسوم المتحركة توم اند جيري عن عمر 95 عامًا
Forwarded from شو صار 𓂆✌️؟؟
ما هى الأخطاء الرمضانية؟
الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
📝ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
# قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.
# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.
# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان
# أفضل اختيارات السحور:
بطاط - عيش أبيض - تمر
خبز أسمر - موز
# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.
# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.
🌹ومبارك عليكم الشهر رمضان🌹
ونسال الله ان يبلغنا واياكن ونحن في احسن حال.
اللهم بلغنا باقي رمضان ونحن في احسن حال🌙
الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.
┈┉┅━❈🌙❈━┅┉┈
📝ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
# قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.
# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.
# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان
# أفضل اختيارات السحور:
بطاط - عيش أبيض - تمر
خبز أسمر - موز
# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.
# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.
🌹ومبارك عليكم الشهر رمضان🌹
ونسال الله ان يبلغنا واياكن ونحن في احسن حال.
اللهم بلغنا باقي رمضان ونحن في احسن حال🌙