На сегодня всё 🦷

❣️Если было полезно, оставьте реакцию, а может, даже комментарий!

Мне будет приятно

📎Что НЕЛЬЗЯ говорить ребёнку перед походом к стоматологу?

Поход к стоматологу может вызывать у детей тревогу. Чтобы избежать лишнего стресса, избегайте следующих фраз для успешной адаптации:

➡️ "Не бойся, больно не будет!" Не программируйте ребенка заранее, что прием стоматолога может сопровождаться болью. К тому же, если ребенок почувствует там дискомфорт, он поймёт, что Вы его обманули.
«Не бойся» также заранее порождает в ребенке страх.

➡️ "Врач тебе укол сделает и больно не будет!"
Даже если это правда в вашем случае, не стоит об этом говорить.
На детском приеме, как правило, слово «укол» не используется, а заменяется сравнениями по возрасту (заморозка, холодная водичка и тд).
Фокусируйтесь на положительных моментах визита.

➡️ "Будешь плохо себя вести - стоматолог тебе зуб вырвет!" Это лишь создает у ребенка негативную ассоциацию со стоматологом и его манипуляциями.

➡️"Тебе вырвут/посверлят зуб!" Кажется, даже взрослый не особо обрадовался бы такому факту. Сфокусируйте внимание ребенка на том, что врач посмотрит на такие красивые зубки ребенка и вы все вместе про них поговорите, как их можно сделать ещё красивее и здоровее.

➡️ «Я тоже боюсь стоматолога, но что поделаешь, надо идти» Так ребенок не чувствует в Вас опоры и его страх лишь усиливается

#ju_советы

Сегодня к нам приходит хозяйка квартиры
*она проездом в Петербурге сейчас.

😢У такой мандраж, хотя в квартире то придраться не к чему

🙃Просто это первый случай, когда я живу в съемной квартире. С хозяйкой мы не виделись ни разу, пару раз списывались в вотсапе (квартиру сняли дистанционно через Яндекс Аренду).

И лишь спустя 7 месяцев нашей жизни тут у нее появилась возможность познакомиться лично. По общению женщина приятная, но у меня ощущение, что сейчас мою домашку придут проверять и ставить оценку 🫤

🍭Сладости полезны для зубов

Ксилит — натуральный подсластитель, который помогает бороться с кариесом! Его эффективность основана на нескольких ключевых механизмах:

❣️Быстрое восстановление баланса pH
Ксилит стимулирует выработку слюны, которая, благодаря своей буферной системе, нейтрализует кислоты, образующиеся после приема пищи. Это позволяет быстрее восстановить нормальный уровень pH в полости рта и защитить эмаль от разрушения.

❣️Голодовка для бактерий
В отличие от обычных углеводов, ксилит не является "пищей" для кариесогенных бактерий (таких как Streptococcus mutans). Они не могут его переработать, что тормозит их размножение и снижает образование кислот.

❣️Целенаправленное действие на бактерии
Интересно, что ксилит может даже "встраиваться" в клеточную стенку некоторых бактерий, нарушая их структуру и жизнедеятельность. Это еще один механизм, препятствующий их росту и вредоносному воздействию.

❣️Приятное с полезным
Ксилит – это приятная альтернатива обычному сахару. Он используется в жевательных резинках без сахара, леденцах и других продуктах, позволяя наслаждаться сладким вкусом без вреда для зубов.

❣️Важно количество
Исследования показали, что для достижения максимального эффекта в профилактике кариеса, концентрация ксилита в продуктах должна быть не менее 10%. Обращайте внимание на состав!
Мои любимчики - Ksilibon, часто о них говорю. В них идеальная концентрация ксилита и самый приятный вкус из всех продуктов с ксилитом, что я пробовала.

Ксилит – это дополнительная мера профилактики кариеса. Не забывайте о регулярной чистке зубов, использовании зубной нити и посещении стоматолога!

ИССЛЕДОВАНИЯ с активными ссылками:

Turku sugar studies V: Final report on the effect of sucrose, fructose and xylitol diets on the caries incidence in man
Arje Scheinin, Kauko K. Mäkinen & Kalevi Ylitalo
Pages 179-216 | Published online: 02 Jul 2009

The effect of xylitol on dental caries and oral flora

Clin Cosmet Investig Dent. 2014 Nov 10;6:89–94. doi: 10.2147/CCIDE.S55761


Bär A. Caries prevention with xylitol. A review of the scientific evidence. World Rev Nutr Diet. 1988;55:183–209.

American Academy of Pediatric Dentistry Policy on the use of xylitol in caries prevention. Pediatr Dent. 2010;32(Special issue):36–38.


Xylitol‐containing products for preventing dental caries in children and adults

Есть у меня сейчас такой загон

Мне кажется, что я плохая мама…

— мне стыдно перед Эми за то, что часто при ней в телефоне.

Но в нем сейчас действительно вся жизнь: контент для инсты, для канала, пообщаться по сотрудничествам, съемки и монтаж, вся работа над брендом. В конце концов, с подругами пообщаться хочется, полезные чаты/каналы/блоги почитать.

💔И в эти моменты мне невероятно стыдно и в моей голове всплывает картинка, как Эми лет так через 20 сидит в кабинете психолога и прорабатывает «холодную» мать с телефоном в руках.

Даже когда Эми себя занимает сама (а это часто, она много играет сама с игрушками и не просит постоянно внимания), мне стыдно, кажется, что это от безысходности у нее.

А ещё читаю у некоторых мам про их постоянную вовлеченность в ребенка и что телефон они берут только в сон ребенка, тогда вообще себя чувствую ужасной мамой. Они правда все время играют с ребенком? Как?

Я изо всех сил стараюсь дозировать и успевать делать максимум в ее сон, но я не успеваю.

♨️Кажется, пора психологу мне, но просто пока скажите мне, что я такая не одна

#ju_мама

Пока Эми спит, читаю ваши ответы и тепло разливается по сердцу.
Спасибо вам!

Переживания мамы поймёт только другая мама 🤱

#ju_мама

— У нас всё получится ❤️

С тобой я познала силу безграничной любви 👩‍👦

Мамы, с праздником!

Может, для многих это и ничто, а для меня это мой ребенок, уже собирающий пирамидку 🤪

Мой. Ребенок. Понимающий уже многие игры.

🙃Я что, реально мама реального человека?

❓ВОПРОСЫ СТОМАТОЛОГУ

— Еженедельная рубрика с возможностью задать вопрос в комментариях или анонимно.

❤️Задавай свой вопрос под этим постом или с помощью этого бота