🔰پیشگیری از ضعف
در ماه رمضان با مصرف مواد غذایی زیر
سویق جو
انواع مغز ها
حلیم
سمنو
خرما
شربت عسل
@DoctoorSalam
در ماه رمضان با مصرف مواد غذایی زیر
سویق جو
انواع مغز ها
حلیم
سمنو
خرما
شربت عسل
@DoctoorSalam
❤1
🔰هل سالمترین دیکلوفناک
و عضله باز کن و مسکن دنیاست
اگر کمر درد
درد عضلانی یا رماتیسم دارید
هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
@DoctoorSalam
و عضله باز کن و مسکن دنیاست
اگر کمر درد
درد عضلانی یا رماتیسم دارید
هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
@DoctoorSalam
❤5
🔰راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی
تخم مرغ:
برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.
عسل:
برای تشخیص عسل واقعی، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.
چای:
چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است
ماهی:
آپشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند.
برنج:
برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد.
زعفران:
زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .
میوه های خشک:
میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند
کَره:
کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.
@DoctoorSalam
تخم مرغ:
برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.
عسل:
برای تشخیص عسل واقعی، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.
چای:
چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است
ماهی:
آپشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند.
برنج:
برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد.
زعفران:
زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .
میوه های خشک:
میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند
کَره:
کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.
@DoctoorSalam
❤1
🔰مصرف ژلوفن عامل سرطان معده، سقط و فشار خون بالا !💊
استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش میشود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد! به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن میشود سبب سقط جنین های بی دلیل و مکرر میشود
محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و دردهای کلیوی شده اند تحمل درد بهتر از استفاده از ژلوفن و حتی استامینوفن کدئین است
@DoctoorSalam
استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش میشود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد! به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن میشود سبب سقط جنین های بی دلیل و مکرر میشود
محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و دردهای کلیوی شده اند تحمل درد بهتر از استفاده از ژلوفن و حتی استامینوفن کدئین است
@DoctoorSalam
👍2👎1
❌ هشدار سازمان جهانی بهداشت:
الکل یکی از عوامل اصلی تصادفات مرگبار جادهایه!
📌 هر سال حدود ۱.۳۵ میلیون نفر تو تصادفات رانندگی جان میدن؛ و تو خیلی از کشورها، تا ۳۰٪ از این تصادفها بهخاطر مصرف الکله!
🔸 تو ایران هم حدود ۲۰٪ از تصادفهای مرگبار به الکل ربط دارن، و بیش از نصفشون منجر به مرگ میشن!
آمارا نگرانکنندهست…
حواسمون باشه، بیتوجهی به این مسئله، میتونه به قیمت جون آدما تموم بشه.
@DoctoorSalam
الکل یکی از عوامل اصلی تصادفات مرگبار جادهایه!
📌 هر سال حدود ۱.۳۵ میلیون نفر تو تصادفات رانندگی جان میدن؛ و تو خیلی از کشورها، تا ۳۰٪ از این تصادفها بهخاطر مصرف الکله!
🔸 تو ایران هم حدود ۲۰٪ از تصادفهای مرگبار به الکل ربط دارن، و بیش از نصفشون منجر به مرگ میشن!
آمارا نگرانکنندهست…
حواسمون باشه، بیتوجهی به این مسئله، میتونه به قیمت جون آدما تموم بشه.
@DoctoorSalam
تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۴ ابلاغ شد
🔹بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، تعرفه خدمات دارویی در سال ۱۴۰۴ ابلاغ شد، این تعرفهها شامل خدمات داروسازان در مراکز درمانی و داروخانهها است که در بخشهای خصوصی، دولتی و خیریه اعمال خواهد شد.
🔹تعرفه خدمات دارویی شامل مدیریت درمان دارویی به درخواست پزشک معالج شامل مشاوره و مداخلات دارویی در کنار بیمار (کد خدمت ۹۰۲۰۲۵) با تعرفه کل ۴.۵ RVU، تعرفه حرفهای ۴.۵ RVU و تعرفه در بخش خصوصی، خیریه و عمومی غیردولتی ۳ میلیون و ۴۶۵ هزار ریال، تلفیق دارویی برای بیماران بستری بر اساس استانداردهای وزارت بهداشت (کد خدمت ۹۰۲۰۲۶) تعرفه کل ۴ RVU، تعرفه حرفهای ۴ RVU و تعرفه در بخش خصوصی، خیریه و عمومی غیردولتی ۳ میلیون و ۸۰ هزار ریال است.
🔹همچنین مدیریت عرضه داروهای بدون نسخه (OTC) (کد خدمت ۹۰۵۰۱۵) تعرفه کل ۰.۰۳۵ RVU، تعرفه حرفهای ۰.۰۳ RVU، تعرفه فنی ۰.۰۰۵ RVU، تعرفه در بخش خصوصی ۳۶ هزار و ۱۰۰ ریال، تعرفه در بخش خیریه ۳۴ هزار و ۱۵۰ ریال و تعرفه در بخش عمومی غیردولتی ۲۸ هزار و ۳۵۰ ریال است.
🔹ایرنا
@DoctoorSalam
🔹بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، تعرفه خدمات دارویی در سال ۱۴۰۴ ابلاغ شد، این تعرفهها شامل خدمات داروسازان در مراکز درمانی و داروخانهها است که در بخشهای خصوصی، دولتی و خیریه اعمال خواهد شد.
🔹تعرفه خدمات دارویی شامل مدیریت درمان دارویی به درخواست پزشک معالج شامل مشاوره و مداخلات دارویی در کنار بیمار (کد خدمت ۹۰۲۰۲۵) با تعرفه کل ۴.۵ RVU، تعرفه حرفهای ۴.۵ RVU و تعرفه در بخش خصوصی، خیریه و عمومی غیردولتی ۳ میلیون و ۴۶۵ هزار ریال، تلفیق دارویی برای بیماران بستری بر اساس استانداردهای وزارت بهداشت (کد خدمت ۹۰۲۰۲۶) تعرفه کل ۴ RVU، تعرفه حرفهای ۴ RVU و تعرفه در بخش خصوصی، خیریه و عمومی غیردولتی ۳ میلیون و ۸۰ هزار ریال است.
🔹همچنین مدیریت عرضه داروهای بدون نسخه (OTC) (کد خدمت ۹۰۵۰۱۵) تعرفه کل ۰.۰۳۵ RVU، تعرفه حرفهای ۰.۰۳ RVU، تعرفه فنی ۰.۰۰۵ RVU، تعرفه در بخش خصوصی ۳۶ هزار و ۱۰۰ ریال، تعرفه در بخش خیریه ۳۴ هزار و ۱۵۰ ریال و تعرفه در بخش عمومی غیردولتی ۲۸ هزار و ۳۵۰ ریال است.
🔹ایرنا
@DoctoorSalam
🔰 بهترین زمانها برای نوشیدن آب
به طور خاص توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب میتواند برای بدن مفیدتر باشد از جمله:
وقتی احساس گرسنگی را با تشنگی اشتباه میگیریم
وقتی از خواب بیدار میشوید
وقتی عرق کردهاید
قبل، حین و بعد از ورزش کردن
وقتی بیمار هستید
وقتی در هواپیما هستید
قبل از عادت ماهانه
وقتی بیحال هستید
وقتی سردرد دارید
قبل از خوردن یک وعده غذایی
زمانی که میخواهید سرحال باشید/ ایسنا
@DoctoorSalam
به طور خاص توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب میتواند برای بدن مفیدتر باشد از جمله:
وقتی احساس گرسنگی را با تشنگی اشتباه میگیریم
وقتی از خواب بیدار میشوید
وقتی عرق کردهاید
قبل، حین و بعد از ورزش کردن
وقتی بیمار هستید
وقتی در هواپیما هستید
قبل از عادت ماهانه
وقتی بیحال هستید
وقتی سردرد دارید
قبل از خوردن یک وعده غذایی
زمانی که میخواهید سرحال باشید/ ایسنا
@DoctoorSalam
👍3❤1
✅حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!
قند خون ناشتاFBS
غلظت متوسط همو گلوبینMCHC
شمارش گلبول های سفیدWBC
شمارش گلبول های قرمزRBC
HB هموگلوبین
HCG تست حاملگی
FSB آزمایش قند خون
PTE درصد پلاکت ها
MPV حجم متوسط پلاکت ها
وزن متوسط هموگلوبین MCH
حجم متوسط هموگلوبین MCV
RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
حجم متوسط گلبولهای قرمز HPLT
شمارش پلاکتها HPLT
C هماتو کریت
HCH مقدار متوسط هموگلوبین
R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
UA تجزیه کامل ادرار
TGs تری گلیسیرید
@DoctoorSalam
قند خون ناشتاFBS
غلظت متوسط همو گلوبینMCHC
شمارش گلبول های سفیدWBC
شمارش گلبول های قرمزRBC
HB هموگلوبین
HCG تست حاملگی
FSB آزمایش قند خون
PTE درصد پلاکت ها
MPV حجم متوسط پلاکت ها
وزن متوسط هموگلوبین MCH
حجم متوسط هموگلوبین MCV
RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
حجم متوسط گلبولهای قرمز HPLT
شمارش پلاکتها HPLT
C هماتو کریت
HCH مقدار متوسط هموگلوبین
R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
UA تجزیه کامل ادرار
TGs تری گلیسیرید
@DoctoorSalam
❤2👍1
❌زایندهرود برای ۱۰ روز باز شد!
اما این یک اشتباه بزرگ است...
در تمام سال، مردم ایران میشنوند که زایندهرود خشک است، اصفهان آلودهترین شهر ایران است، پایتخت اماس در جهان است، دیابت و سرطان در آن بیداد میکند. اما در نوروز، همهچیز تغییر میکند:
زایندهرود جاری میشود!
مازوتسوزی متوقف میشود!
هوا تمیز است!
شهر گلآرایی شده و زیباست!
ولی واقعیت چیست؟
بیش از ۱۱ ماه در سال، مردم اصفهان با بیآبی، آلودگی، بیماری و فرونشست دستوپنجه نرم میکنند.
چرا فقط برای مسافران، شهر را زنده میکنند؟!
اصفهان زیباست، اما این زیبایی نباید فقط یک نمایش ۱۰ روزه باشد...
(اصفهان جهنم ساکنان و بهشت مسافران و مهاجران)
#شگفتا
اما این یک اشتباه بزرگ است...
در تمام سال، مردم ایران میشنوند که زایندهرود خشک است، اصفهان آلودهترین شهر ایران است، پایتخت اماس در جهان است، دیابت و سرطان در آن بیداد میکند. اما در نوروز، همهچیز تغییر میکند:
زایندهرود جاری میشود!
مازوتسوزی متوقف میشود!
هوا تمیز است!
شهر گلآرایی شده و زیباست!
ولی واقعیت چیست؟
بیش از ۱۱ ماه در سال، مردم اصفهان با بیآبی، آلودگی، بیماری و فرونشست دستوپنجه نرم میکنند.
چرا فقط برای مسافران، شهر را زنده میکنند؟!
اصفهان زیباست، اما این زیبایی نباید فقط یک نمایش ۱۰ روزه باشد...
(
#شگفتا
😢3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔تست میدان بینایی!👁
✔با این تست مشخص میشه شما باید به چشم پزشک مراجعه کنید یا نه!
+این تست رو خودتون انجام بدین و برای عزیزانتون هم بفرستین تا اونا هم چشمشون رو بررسی کنن
@DoctoorSalam
✔با این تست مشخص میشه شما باید به چشم پزشک مراجعه کنید یا نه!
+این تست رو خودتون انجام بدین و برای عزیزانتون هم بفرستین تا اونا هم چشمشون رو بررسی کنن
@DoctoorSalam
👍1
✔ این محصولات بدن و ذهن را التیام می بخشد
🔹انگور - عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
🔹پسته - سطح کلسترول را عادی می کند.
🔹گریپ فروت - سطح انسولین را کاهش می دهد.
🔹چای سبز – چربی می سوزاند.
🔹زنجبیل - سموم را دفع می کند.
دارچین - متابولیسم را تسریع می کند.
🔹بادام - سیستم عصبی را تقویت می کند.
🔹زیره سبز - باعث کاهش وزن می شود.
🔹انجیر - هضم غذا را تسهیل می کند.
🔹تمشک - ایمنی را بهبود می بخشد.
@DoctoorSalam
🔹انگور - عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
🔹پسته - سطح کلسترول را عادی می کند.
🔹گریپ فروت - سطح انسولین را کاهش می دهد.
🔹چای سبز – چربی می سوزاند.
🔹زنجبیل - سموم را دفع می کند.
دارچین - متابولیسم را تسریع می کند.
🔹بادام - سیستم عصبی را تقویت می کند.
🔹زیره سبز - باعث کاهش وزن می شود.
🔹انجیر - هضم غذا را تسهیل می کند.
🔹تمشک - ایمنی را بهبود می بخشد.
@DoctoorSalam
❤2
🔰عوارض نوشیدن چای بعد از غذا
ناراحتی قلبی وکلیوی، یبوست، کمخونی، خارپاشنه، ریزش مو، چربی خون،
ساییدگی استخوان و آرتروز.
این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.
@DoctoorSalam
ناراحتی قلبی وکلیوی، یبوست، کمخونی، خارپاشنه، ریزش مو، چربی خون،
ساییدگی استخوان و آرتروز.
این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.
@DoctoorSalam
❤1👏1
✔️دوپینگ #حافظه با این خوراکی ها
⏫گردو
⏫خرما
⏫بادامزمینی
⏫ماهی
⏫میگو
⏫جوانه گندم
⏫کشمش و عسل
⏫انجیر
⏫جین سینگ
⏫اسفناج
⏫برگ نعناع
⏫زنجبیل
⏫سویا
⏫تخممرغ
@DoctoorSalam
⏫گردو
⏫خرما
⏫بادامزمینی
⏫ماهی
⏫میگو
⏫جوانه گندم
⏫کشمش و عسل
⏫انجیر
⏫جین سینگ
⏫اسفناج
⏫برگ نعناع
⏫زنجبیل
⏫سویا
⏫تخممرغ
@DoctoorSalam
❤4