Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
1620 - Telegram Web
Telegram Web
فقط پزشک و دانشجویان پزشکی عضو شوند
@medipoints
✔️ حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!

❤️FBS قند خون ناشتا
❤️MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
❤️WBC شمارش گلبول های سفید
❤️RBC شمارش گلبول‌ های قرمز
❤️HB هموگلوبین
❤️HCG تست حاملگی
❤️FSB آزمایش قند خون
❤️PTE درصد پلاکت‌ ها
❤️MPV حجم متوسط پلاکت‌ ها
❤️MCH وزن متوسط هموگلوبین
❤️MCV حجم متوسط هموگلوبین
❤️RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
❤️HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز
❤️HPLT شمارش پلاکت‌ها
❤️‏C هماتو کریت
❤️HCH مقدار متوسط هموگلوبین
❤️‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه‌ گیری گلبول‌ های قرمز
❤️M/E نسبت سلول‌ های زاینده گلبول سفید به قرمز
❤️UA تجزیه کامل ادرار
❤️TGs تری گلیسیرید
‌‌
@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ماساژ گردن برای کسی‌ که درد‌ کتف‌ و گردن‌ داره
این چندتا تکنیک رو به آرامی اجرا کنید تا آسیب نبینید. حتما به آرامی👌


@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🌺🔊ویتامین ها:

🔴ویتامین A: برای تقویت بنیه
دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. نیاز روزانه: ۸/۰ تا ۱/۱ میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره

🔴ویتامین B۱: بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. نیاز روزانه: ۱ تا ۳/۱ میلی گرم. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...

🔴ویتامین B۲: بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است. نیاز روزانه: ۲/۱ تا ۵/۱ میلی گرم. منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها

🔴ویتامین B۳: مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی. نیاز روازنه: ۱۳ تا ۱۷ میلی گرم. منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر

🔴ویتامین B۵: کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود. نیاز روزانه: ۶ میلی گرم. منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی

🔴ویتامین B۶: به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می کند. نیاز روزانه: ۲/۱ تا ۶/۱ میلی گرم. منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند، ذرت، آووکادو، حبوبات، مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ و...

🔴ویتامین B۱۲: در صورت کمبود آن به خشکی و ترک پوست دور دهان و اطراف بینی مبتلا خواهید شد. نیاز روزانه: زنان ۱/۱ و مردان ۳/۱ میلی گرم. منابع: شیر، تخم مرغ و...

🔴ویتامین C: سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کند. نیاز روزانه: ۱۰۰ میلی گرم. منابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و سبزی های خام

🔴ویتامین D: کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ها می شود. نیاز روزانه: ۱/۱ میکروگرم. منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی

🔴ویتامین E: کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن، کیفیت و تعداد اسپرم و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. نیاز روزانه: ۱۱ تا ۱۵ میلی گرم. منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی های دارای برگ های پهن و تیره

🔴ویتامین K: مهم ترین نقش آن جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. نیاز روزانه: ۰۶/۰ تا ۰۸/۰ میلی گرم. منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم

🔴آهن: کمبود آن ضعف، خستگی، ناتوانی در تمرکز، کم اشتهایی، رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم ها را در پی دارد. نیاز روزانه: زنان ۱۵ و مردان ۸ ـ ۷ میلی گرم در روز. منابع: گوشت، تخم مرغ، سبزیجات و...

🔴روی: کاهش خارش پوست، ریزش مو، ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها، زخم و پیری پوست، همچنین کاهش اسپرم در مردان می شود. نیاز روزانه: زن ها ۷ و مردها ۵/۹ میلی گرم. منابع: غلات سبوسدار، ماهی ساردین، میوه های مغزدار و...

🔴سلنیم: فقر سلنیم در بدن سبب عفونت های پیاپی می شود. نیاز روزانه: مردان ۷۵ و زنان ۶۰ میکروگرم. منابع: غلات، ماهی، کشمش، گردو و تخم کدو

🔴منیزیم: در صورتی که بدن دسترسی کافی به منیزیم نداشته باشد اختلال در غده پاراتیروئید، شکنندگی استخوان ها و دندان ها، نقص در سیستم عصبی و انقباض های عضلانی، گرگرفتگی، اضطراب و بیقراری رخ می دهد. نیاز روزانه: مردان ۳۰۰ و زنان ۲۷۰ میلی گرم. منابع: بادام، نان سبوسدار و...

🔴اسیدفولیک: به ایجاد گلبول های خون کمک کرده، در تقویت عملکرد سلول های روده و معده نقش دارد. نیاز روزانه: ۴/۰ میلی گرم. منابع: جگر، صدف، حبوبات، دانه های روغنی و ماهی

🔴بیوتین: بر رویش و حفظ سلامت مو، ناخن و پوست اثرگذار است. سبب جذب چربی های مورد نیاز و تقویت دستگاه عصبی هم می شود. نیاز روزانه: ۰۳/۰ تا ۰۶/۰ میلی گرم. منابع: زرده تخم مرغ، جگر، انگور، هندوانه، موز، توت فرنگی، سبزی های دارای برگ های تیره.

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
✳️ویتامین های مورد نیاز ما کدامند؟

🔴 ویتامین A
🔽مفید برای: چشم ها، پوست و دندان های سالم
🔽منبع: هویج و دیگرخوراکی های نارنجی مانند سیب زمینی شیرین، خربزه و طالبی


🔴 ویتامین B
🔽مفید برای: تولید انرژی، عملکرد دفاعی و جذب آهن 🔽منبع: همه مواد غذایی فراوری نشده مانند همه دانه ها، سیب زمینی، موز، عدس، فلفل قرمز، لوبیا، مخمر و ملاس

🔴ویتامین C
🔽مفید برای: تقویت عروق خونی، دادن حالت ارتجاعی به پوست ، عملکرد آنتی اکسیدان و جذب آهن
🔽منبع: پرتقال، گواوا، فلفل قرمز و سبز، کیوی، گریپ فروت، توت فرنگی، کلم بروکسل و طالبی


🔴 ویتامین D
🔽مفید برای: استخوان های قوی و سالم
🔽منبع: به جز صرف دقایقی در زیر آفتاب که موجب تولید ویتامین D می شود، می توانید این ویتامین را از تخم مرغ، ماهی و قارچ دریافت کنید

🔴 ویتامین E
🔽مفید برای:گردش خون، و حفاظت از رادیکالهای آزاد
🔽منبع: بادام، دیگر آجیل ها، دانه آفتاب گردان، و گوجه برای جذب فواید


🔴ویتامین K
🔽مفید برای: انعقاد خون
🔽منبع: سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی


@DoctoorSalam
2
بزرگترین کانال تست و سوالات +پاسخنامه آزمونهای علوم پزشکی
@MEDIPOINTS
🔴 فارما کولوژی


🔻بعضی از داروهایی که نام brand آنها کاربردی تر و‌شناخته شده تر از نام ژنریک آنها میباشد.
دونستن اون برای شما حتما لازم میشه 😉:

۱)پلاویکس=کلوپیدگرول=osvix(ضدپلاکت)

۲)کومادین=وارفارین(ضد انعقاد)

۳)آدالات=نیفیدیپین(بلوکر کانال کلسیم)

۴)لازیکس=فورزماید(دیورتیک)

۵)بنادریل=دیفن هیدرامین(آنتی هیستامین)

۶)زاناکس=آلپرازولام(بنزودیازپام)

۷)پنادور=پنی سیلین بنزاتین(آنتی بیوتیک)

۸)ویاگرا=سلدینافیل(مهارکننده فسفودی استراز)

۹)اپرکس(Eprex)=اریتروپوئتین

۱۰)آلبوترول یا ونتولین=سالبوتامول(بتا آگونیست)

۱۱)سلسپت(cellcept)=مایکوفنولات مفتیل

۱۲)آساکول=مزالامین(ضد التهاب)

۱۳)متروژن=متیل ارگونووین

۱۴)ریتالین=متیل فنیدات

۱۵)گلوکانتیم=مگلومین آنتی مونات

۱۶)پلازیل=متوکلوپرامید

۱۷)کفلکس=سفالکسین(سفالوسپورین نسل ۱)

۱۸)کفلین=سفالوتین(سفالوسپورین نسل۱)

۱۹)شیرمنیزیوم MOM=هیدروکسد منیزیوم

۲۰)آتروونت=ایپراتروپیوم بروماید


۲۱)لانتوس=انسولین گلارژین

۲۲)دمترون=اندانسترون

۲۳)امنیک(omnic)=تامسولوسین

۲۴)موبیک(mobic)=ملوسیکام

۲۵)دپاکین=واپرات سدیم=orlept

۲۶)روباکسین=متوکاربامول

۲۷)لارگاکتیل(largactil)=کلروپرومازین

۲۸)پاراستامول=استامینوفن=Apotel

۲۹)والیوم=دیازپام(بنزودیازپین)

۳۰)دپو مدرول=متیل پردنیزولون(کورتیکواستروئید)


۳۱)ایموران=آزاتیوپرین

۳۲)دیاموکس=استازولامید

۳۳)دیلانتین=فنی توئین

۳۴)تل فست(telfast)=فکسوفنادین(آنتی هیستامین)

۳۵)پتدین=مپردین(مخدر)

۳۶)داستینکس(Dostinex)=کابرگولین

۳۷)اسیدفولیک=Vit B 9

۳۸)اسیدفولینیک=لکوورین Leucovorin

۳۹)اسکازینا(eskazina)=تری فلوپرازین

۴۰)آسنترا(Asentra)=سرترالین(SSRI)

۴۱)آدویل(Advil)=ایبوپروفن(NSAIDS)

۴۲)آلداکتون=اسپیرونولاکتون(دیورتیک نگهدارنده پتاسیم)

۴۳)ایندرال=پروپرانواول(بتا بلوکر)

۴۴)آلفن ایکس(Alfen X)=دیکلوفناک ۱۰۰ میلی گرم

۴۵)زادیتن=کتوتیفن(آنتی هیستامین)

@DoctoorSalam
4👍1👏1
مزایای کلسیم سیترات نسبت به سایر کلسیم ها:

1. رسوب صحیح کلسیم در استخوان ها

2. افزایش متابولیسم طبیعی استخوان ها

3. کاهش احتمال شکستگی استخوان های مهره ها و ران در سنین بالا

4. کاهش احتمال رسوب ترکیبات کلسیمی در بافت های نرم خصوصا در کلیه ها

⭐️فواید استفاده از سوپراکل :
قابل مصرف در هر موقع از شبانه روز ، همراه با غذا یا ناشتا
عدم ایجاد مشکلات گوارشی همچون نفخ و یبوست
کاهش ریسک ابتلا به سنگ های کلیوی
عدم رسوب در بافت های نرم بصورت نابجا
عدم تداخل جذبی با مکمل های آهن
عدم ناخالصی های سرب

البته کلسیم سیترات ایرانی شرکت جالینوس هم موجود است و رسوب درکلیه ندارد

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
❤️ داروهايی كه منجر به ایجاد اختلال در حس چشايی می شوند، عبارتند از:

كاپتوپريل (ضدفشار خون)

آپرناوير (ضدويروس)

سيس پلاتين (ضدسرطان)

فنی توئين (ضدتشنج)

کلاریترومایسین (آنتی بیوتیک)

ازوپیکلون (خواب آور)


@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
اگر این اصول را رعایت کنید عمر شما طولانی خواهد بود

دوش آب سرد بگیرید
به خودتان خواب بدهکار نباشید
به طور منظم آزمایش خون بدهید
بیشتر قهوه بنوشید
تخم مرغ را فراموش نکنید
روز را با میوه شروع کنید
کشمش را جایگزین قند کنید
نمکدان‌ها را در ویترین بگذارید
سیر و پیاز بخورید
آب کافی بنوشید
با نوشابه قهر کنید
با روغن زیتون آشپزی کنید


@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
نشانه های کم کاری تیروئید:

- خستگی
- یبوست
- افزایش حساسیت به سرما
- افزایش وزن غیر معمول
- خشن شدن صدا
- پف کردن صورت
- ریزش مو
- افسردگی
- ضعف ماهیچه ها
- درد یا ورم مفاصل
- افزایش کلسترول خون
- کاهش ضربان قلب
- اختلال حافظه

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :

دمکرده پونه
رفع آبریزش بینی و حساسیت

☑️ دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی

دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی

☑️ دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و سرفه های خشک

دمکرده آویشن
رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی

دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🩺مجموعه ای از بهترین کانالهای علوم پزشکی و دانشجویی در تلگرام

https://www.tgoop.com/addlist/L9kpYjFJ5iM4M2Y0
سفارش تبلیغ پذیرفته میشود
🟢از تفسیر CT scan، رادیوگرافی ، MRI رایگان استفاده کنید
@Medipoints
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه قوز کمر و گردنت رو نمیخوای این حرکات رو انجام بده:


@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
٧ وسیله آلوده ای که باید بشناسید

⚠️بالش
⚠️ظرف نگه دارنده مسواک
⚠️مخازن آب دستگاه های قهوه ساز
⚠️گوشی همراه
⚠️کیف دستی
⚠️بند کفش
⚠️صفحه کلید رایانه

@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
🔤فقط پزشک و دانشجویان پزشکی عضو شوند
https://www.tgoop.com/+O5NjwFPE7HZhMjk0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔻۱۰ باور غلط در مورد افسردگی؛ «مردها افسرده نمی‌شوند و افسردگی مختص زنان است!» / حقایق کدامند؟

🔹در بیشتر جوامع به دلیل اینکه این بیماری ذهنی به‌خوبی شناخته نشده است، باورهای غلطی پیرامون آن شکل گرفته است، چند مورد از باورهای رایج اشتباه درباره افسردگی به شرح زیر است.

🔹افسردگی بیماری واقعی نیست.
🔹مصرف دارو برای درمان افسردگی بهترین روش درمان است.
🔹ضربه‌های روحی موجب افسردگی می‌شوند.
🔹افسردگی بخشی از رشد فرد است.
🔹فقط زنان به افسردگی مبتلا می‌شوند.
🔹سابقه خانوادگی در ابتلا به افسردگی نقش دارد.
🔹فعالیت زیاد در روز، افسردگی را درمان می‌کند.
🔹افسردگی در سن خاصی شروع می‌شود.
🔹گفتگو درباره افسردگی، مشکل را بدتر می‌کند.
🔹مکمل‌های گیاهی به درمان افسردگی کمک می‌کنند.

@DoctoorSalam
1👍1
فقط پزشک و دانشجویان پزشکی عضو شوند
@medipoints
❤️دلایلی که باعث می‌شود شما در دهان خود مزه فلز احساس کنید !🧐

▫️مصرف برخی داروها
▫️عدم رعایت بهداشت
▫️آلرژی‌ها و عفونت‌ها
▫️بارداری
▫️اختلال در سیستم عصبی
▫️میزان بالای موادمعدنی در بدن


@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
2025/07/10 04:50:00
Back to Top
HTML Embed Code: