Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tgoop.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)

#алкоголизм #алкоголь #алкоголик #доказательная_медицина #нарколог #докторкислер #зависимости #наркология #кпт #cbt

В состав жидкостей для вейпов часто входят никотин, тетрагидроканабинол и другие химические вещества, которые, вероятно, играют роль в развитии заболевания, пояснила эксперт. На практике состав этих жидкостей нередко не раскрывается, они могут содержать опасные для здоровья человека вещества, отметила врач.

Шугушев уточнил, что смеси для вейпинга зачастую включают пропиленгликоль, глицерин, никотин и ароматические вещества, которые при нагревании могут выделять токсические соединения, включая формальдегид, ацетальдегид и акролеин. Вдыхание этих веществ может стать пусковым механизмом развития острых воспалительных процессов в легких, предупредил врач.

В частности, у курящих вейпы могут диагностировать химическое раздражение и воспаление эпителиальных клеток дыхательных путей и альвеол. Также у них могут проявиться оксидативный стресс (повреждение клетки в результате окисления ее компонентов) и различные иммунные реакции.

EVALI может развиться в синдром острой дыхательной недостаточности (ARDS), предупредили Окольникова и врач общей практики, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев. Пациенту с таким диагнозом требуется искусственная вентиляция легких. По словам Хухрева, у больного воспаляется вся легочная ткань, поэтому легкие теряют способность насыщать кровь кислородом.

Смертность от ARDS составляет 30–50%, что делает это состояние чрезвычайно опасным, добавил специалист. Подробнее: https://www.rbc.ru/society/30/08/2024/66d0d9829a7947c2d662650b?from=from_main_9

Всем привет!

3 сентября состоится онлайн-встреча зависимых, и их родственников.


Хотя и выбрана тема алкоголизма, потому что это наиболее частая по статистике зависимость, но на встречу я приглашаю и тех, кто страдает от игромании, лудомании, наркомании и других зависимостей.


Страдает или сам, или страдает, как родственник, который находится рядом с зависимым.

За последние несколько лет количество зависимых неуклонно растет – это я вижу по количеству своих пациентов – сначала ковид, потом другие печальные события. Количество стресс-факторов увеличивается.


Это сигнал к тому, что надо учиться жить и в таком мире, находить смыслы и нужные слова для поддержки близких. Понимать близких. Не предлагать фуфлолечение. Грамотно поддерживать тех, кто возможно, эмоционально слабее нас и поэтому пытается спрятаться в ракушку зависимости.


Зарегистрироваться можно здесь>>> https://doctorkisler.ru/reg_why


Приходите! Я не буду никого обвинять и стыдить! Будем разбираться, что можно сделать, чтобы не пить/не играть/не употреблять вещества.


❗️При регистрации на вебинар заберите памятку «Как помочь зависимому, если он/она не хочет лечиться?», чтобы узнать на какой фазе отказа от зависимости ваш близкий, что можно сделать, чтобы изменить его отношение к алкоголю.


Зарегистрироваться и получить памятку можно здесь: https://doctorkisler.ru/reg_why

Вкусно и точка?

Альфа PVP делает с людьми страшные дела (((

Начать тестирование тут: https://www.tgoop.com/MySober_bot

Ссылка на программу ниже 👇👇👇👇

Ссылка на программу для родственников зависимых людей : https://lp.elizaveta-mc.ru/programma

Подробнее : https://doctorkisler.ru/reg_why

Улыбнёмся, друзья! Всем хорошей субботы!

Метод 5-4-3-2-1 для снижения тревоги и паники

ставь 🩵

Это упражнение на внимательность, в котором производится счет в обратном порядке, используя при этом свои органы чувств, чтобы «заземлить» вас в настоящем и помочь вам справиться со стрессовыми ситуациями. Сосредоточение внимания на распознавании вещей вокруг вас отвлечет внима-ние вашего ума от беспокойства, которое он испытывает. Просто начните с глубокого вдоха, а затем подтвердите следующее:

5️⃣ Пять вещей, которые вы можете видеть - стол перед собой, ноутбук, картина на стене и так далее.

4️⃣ Четыре вещи, которые
Вы можете ощутить или потрогать: ковер или пол под ногами, солнечное тепло, ручка, ваша одежда.

3️⃣ Три вещи, которые вы слышите:
движение
снаружи, урчание в животе, гул кондиционера.

2️⃣ Две вещи, которые вы можете почувствовать: запах кофе, аромат косметического средства.

1️⃣ Одна вещь, которую вы можете попробовать - мята или, может быть, чай, который вы только что заварили.


Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tgoop.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)




#тревога #беспокойство #па #паническиеатаки #каксправитьсястревогой #какснизитьтревогу #победанадтревогой #техникипсихология #техникипопсихологии

Микродозинг для микроинтеллектуалов

https://youtu.be/guDOIIA7-Sc?si=Q7voI3QgeL4swkHA

Финская социальная реклама о вреде пьянства


Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tgoop.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)



#алкоголизм #алкоголь #алкоголик #оправданияпьянства #нарколог #докторкислер #отмазкизависимых #наркология #кпт
#зависимость #зависимости #социальнаяреклама #детиалкоголиков #пьянство