Как долго лежат в коме?
Это зависит от того, насколько тяжёлыми оказались повреждения мозга. Некоторые случаи комы обратимы.
Например, диабетический вариант — чтобы привести человека в чувство, достаточно как можно быстрее нормализовать уровень сахара в крови.
В целом кома редко длится дольше нескольких недель. Люди, которые пребывают без сознания более продолжительный период, чаще всего переходят в стойкое вегетативное состояние.
Это означает, что организм жив и чувствует себя неплохо (о летальном исходе речи уже не идёт), но вот высшей психической деятельности нет — человек продолжает оставаться без сознания.
Доктор Краснов
Это зависит от того, насколько тяжёлыми оказались повреждения мозга. Некоторые случаи комы обратимы.
Например, диабетический вариант — чтобы привести человека в чувство, достаточно как можно быстрее нормализовать уровень сахара в крови.
В целом кома редко длится дольше нескольких недель. Люди, которые пребывают без сознания более продолжительный период, чаще всего переходят в стойкое вегетативное состояние.
Это означает, что организм жив и чувствует себя неплохо (о летальном исходе речи уже не идёт), но вот высшей психической деятельности нет — человек продолжает оставаться без сознания.
Доктор Краснов
Судороги в ногах? Возможно, вам не хватает магния.
Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).
При дефиците магния и депрессии рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.
Доктор Краснов
Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).
При дефиците магния и депрессии рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.
Доктор Краснов
Миф: «Детокс на соках — выход из любой ситуации».
Несмотря на весь хайп вокруг этой темы, нет подтверждений тому, что детокс помогает избавиться от токсинов или сделать вас более здоровым.
Употребление свежевыжатых соков — хороший способ добавить в рацион больше фруктов и овощей, но при этом они содержат мало белка и клетчатки — ключевых нутриентов для нормального функционирования организма.
Запомните: Печень и почки отлично избавляются от токсинов без посторонней помощи.
✔️ Если вы хотите устроить организму детокс, достаточно просто сократить потребление алкоголя и плохо усваиваемой пищи — мяса и полуфабрикатов.
Доктор Краснов
Несмотря на весь хайп вокруг этой темы, нет подтверждений тому, что детокс помогает избавиться от токсинов или сделать вас более здоровым.
Употребление свежевыжатых соков — хороший способ добавить в рацион больше фруктов и овощей, но при этом они содержат мало белка и клетчатки — ключевых нутриентов для нормального функционирования организма.
Запомните: Печень и почки отлично избавляются от токсинов без посторонней помощи.
✔️ Если вы хотите устроить организму детокс, достаточно просто сократить потребление алкоголя и плохо усваиваемой пищи — мяса и полуфабрикатов.
Доктор Краснов
Яйца полезны для зрения
Лютеин и зеаксантин — антиоксиданты, которые имеют свойство накапливаться в сетчатке и защищают глаза от вредного солнечного света.
Они также значительно снижают риск катаракты и дегенерации жёлтого пятна.
В одном исследовании обнаружилось, что потребление 1,3 яичного желтка в день в течение 4,5 недели повышает уровень зеаксантина в крови на 114–142%, а лютеина — на 28–50%.
Доктор Краснов
Лютеин и зеаксантин — антиоксиданты, которые имеют свойство накапливаться в сетчатке и защищают глаза от вредного солнечного света.
Они также значительно снижают риск катаракты и дегенерации жёлтого пятна.
В одном исследовании обнаружилось, что потребление 1,3 яичного желтка в день в течение 4,5 недели повышает уровень зеаксантина в крови на 114–142%, а лютеина — на 28–50%.
Доктор Краснов
Нужно ли «смывать» микробы из носа морской водой после садика/улицы?
Солевые растворы для промывания носа имеют место в практике врачей — при простом насморке, гайморите, фронтите, во время послеоперационного периода.
❗️Но такое бесконтрольное использование скорее вредит, чем защищает маленьких детей от инфекции:
Смывается защитная слизь и родная «хорошая» флора носовой полости, пересушивается слизистая, могут образовываться корочки.
Впоследствии ребенок болеет чаще.
🚫 Так что забудьте про солевые растворы как профилактике ОРВИ (так же как и про оксолиновую мазь).
Доктор Краснов
Солевые растворы для промывания носа имеют место в практике врачей — при простом насморке, гайморите, фронтите, во время послеоперационного периода.
❗️Но такое бесконтрольное использование скорее вредит, чем защищает маленьких детей от инфекции:
Смывается защитная слизь и родная «хорошая» флора носовой полости, пересушивается слизистая, могут образовываться корочки.
Впоследствии ребенок болеет чаще.
🚫 Так что забудьте про солевые растворы как профилактике ОРВИ (так же как и про оксолиновую мазь).
Доктор Краснов
«Если есть аллергия на кошку, а проба с аллергеном шерсти собаки отрицательная, можно ли завести собаку?»
Если есть подтвержденная аллергическая реакция на кошку это может указывать на то, что человек склонен к атопии, то есть, что его иммунная система, предрасположена к развитию повышенной чувствительности на различие аллергии.
Поэтому, со временем, может развиться повышенная сенсибилизация и к шерсти собаки. В доме аллергика (больного с аллергией) лучше не иметь ни кошек, ни собак.
Доктор Краснов
Если есть подтвержденная аллергическая реакция на кошку это может указывать на то, что человек склонен к атопии, то есть, что его иммунная система, предрасположена к развитию повышенной чувствительности на различие аллергии.
Поэтому, со временем, может развиться повышенная сенсибилизация и к шерсти собаки. В доме аллергика (больного с аллергией) лучше не иметь ни кошек, ни собак.
Доктор Краснов
Что значит, когда в цикле не было овуляции?
У здоровой женщины в течение года может наблюдаться 3-4 цикла без овуляции - это абсолютно нормально.
Если это не привело к каким-то жалоб с вашей стороны: к задержке, появления кисты, то совершенно спокойно никак не реагируйте на эти ситуации.
Если ситуация без овуляции является постоянной, хронической - нужно обязательно выяснить в чем причина.
Необходимо пройти обследование на гормоны, сделать УЗИ и возможно еще дополнительные методы обследования.
Доктор Краснов
У здоровой женщины в течение года может наблюдаться 3-4 цикла без овуляции - это абсолютно нормально.
Если это не привело к каким-то жалоб с вашей стороны: к задержке, появления кисты, то совершенно спокойно никак не реагируйте на эти ситуации.
Если ситуация без овуляции является постоянной, хронической - нужно обязательно выяснить в чем причина.
Необходимо пройти обследование на гормоны, сделать УЗИ и возможно еще дополнительные методы обследования.
Доктор Краснов
Рыбные консервы: вред ли польза?
Многие жители отдалённых районов не имеют другого способа приобретения рыбы, так как водоёмы по близости отсутствуют, а завезённые замороженные морепродукты имеют заоблачные цены.
Однако, от рыбных консервов гораздо больше вреда, чем пользы, ведь для сохранения вкусовых качеств на столь длительный срок используется масса вредных пищевых добавок, стабилизаторов, консервантов, которые при регулярном употреблении нарушают обмен веществ.
Часто производители используют бензапирен, вредное и опасное вещество, способное вызывать онкологические заболевания.
Доктор Краснов
Многие жители отдалённых районов не имеют другого способа приобретения рыбы, так как водоёмы по близости отсутствуют, а завезённые замороженные морепродукты имеют заоблачные цены.
Однако, от рыбных консервов гораздо больше вреда, чем пользы, ведь для сохранения вкусовых качеств на столь длительный срок используется масса вредных пищевых добавок, стабилизаторов, консервантов, которые при регулярном употреблении нарушают обмен веществ.
Часто производители используют бензапирен, вредное и опасное вещество, способное вызывать онкологические заболевания.
Доктор Краснов
Судороги в ногах? Возможно, вам не хватает магния.
Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).
При дефиците магния и депрессии рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.
Доктор Краснов
Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).
При дефиците магния и депрессии рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.
Доктор Краснов
Правда ли, что если удалишь гланды, будешь меньше болеть?
Это миф. Если у пациента уже развился паратонзиллярный (околоминдалинный) абсцесс и развились необратимые изменения со стороны внутренних органов (почки, суставы, сердце), тогда удалять гланды нужно.
А если это просто пробки, беспокоящие время от времени пациента, то удаление миндалин необоснованно, их следует удалять только по строгим медицинским показаниям.
Также важно помнить, что миндалины — это фактор защиты на уровне глотки, и после их удаления человек крепче точно не станет.
Доктор Краснов
Это миф. Если у пациента уже развился паратонзиллярный (околоминдалинный) абсцесс и развились необратимые изменения со стороны внутренних органов (почки, суставы, сердце), тогда удалять гланды нужно.
А если это просто пробки, беспокоящие время от времени пациента, то удаление миндалин необоснованно, их следует удалять только по строгим медицинским показаниям.
Также важно помнить, что миндалины — это фактор защиты на уровне глотки, и после их удаления человек крепче точно не станет.
Доктор Краснов
Ложитесь спать вовремя, что бы избежать проблем с лишним весом.
Люди, которые привыкли засыпать после полуночи, потребляют больше калорий. В частности, это связано с привычкой плотно ужинать после 8 вечера. Но не только в этом дело. Недосыпание провоцирует тягу к простым углеводам, с помощью которых мы пытаемся восполнить энергию, а это приводит к образованию жировых отложений.
Исследования, проведенные с участием 10 тысяч человек в возрасте от 32 до 49 лет, показали, что люди, которые спят менее 7 часов в сутки, больше склонны к ожирению.
Доктор Краснов
Люди, которые привыкли засыпать после полуночи, потребляют больше калорий. В частности, это связано с привычкой плотно ужинать после 8 вечера. Но не только в этом дело. Недосыпание провоцирует тягу к простым углеводам, с помощью которых мы пытаемся восполнить энергию, а это приводит к образованию жировых отложений.
Исследования, проведенные с участием 10 тысяч человек в возрасте от 32 до 49 лет, показали, что люди, которые спят менее 7 часов в сутки, больше склонны к ожирению.
Доктор Краснов
Почему говорят, что нельзя нагревать мёд? 🍯
Ответ: Мёд нельзя нагревать выше 45°С. В противном случае в нем образуется вредное вещество – оксиметилфурфурол.
Этот компонент способен вызвать развитие онкологических болезней ЖКТ.
Поэтому не стоит добавлять янтарный продукт в горячий чай или кофе.
Также, домашний мед значительно полезнее магазинного. Промышленный продукт перед закатыванием обязательно нагревается. Ведь сохраняться в течение длительного времени он может только после прохождения высоких температур.
❗️А это значит, что в магазинном меде обязательно содержится оксиметилфурфурол.
Доктор Краснов
Ответ: Мёд нельзя нагревать выше 45°С. В противном случае в нем образуется вредное вещество – оксиметилфурфурол.
Этот компонент способен вызвать развитие онкологических болезней ЖКТ.
Поэтому не стоит добавлять янтарный продукт в горячий чай или кофе.
Также, домашний мед значительно полезнее магазинного. Промышленный продукт перед закатыванием обязательно нагревается. Ведь сохраняться в течение длительного времени он может только после прохождения высоких температур.
❗️А это значит, что в магазинном меде обязательно содержится оксиметилфурфурол.
Доктор Краснов
Почему кровоточат дёсны?
Кровь может появиться, и когда вы чистите зубы, и просто сама по себе.
Тому есть несколько причин:
Одна из них — пародонтит — воспаление пародонта. В этом случае наряду с кровоточивостью возникает и боль.
Еще одна причина кровоточивости дёсен – зубной камень, который своим острым краем постоянно раздражает десну.
Дёсны могут кровоточить и при неправильной гигиене полости рта — использовании щетки с жесткой щетиной, которая раздражает дёсны.
Доктор Краснов
Кровь может появиться, и когда вы чистите зубы, и просто сама по себе.
Тому есть несколько причин:
Одна из них — пародонтит — воспаление пародонта. В этом случае наряду с кровоточивостью возникает и боль.
Еще одна причина кровоточивости дёсен – зубной камень, который своим острым краем постоянно раздражает десну.
Дёсны могут кровоточить и при неправильной гигиене полости рта — использовании щетки с жесткой щетиной, которая раздражает дёсны.
Доктор Краснов
Связь между стрессом и преждевременным старением.
При затяжном стрессе нарушаются пищеварение, кровообращение, гормональный фон, происходят неконтролируемое сужение или расширение сосудов, скачки артериального давления.
Чрезмерная нервная нагрузка отражается на работе эндокринной системы. Все эти факторы влияют на состояние нашего здоровья.
Стресс сопровождается постоянным повышением уровня адреналина, который через передачу сигналов в клетки воздействует на костный мозг, вызывая воспаление и старение стволовых клеток.
Гормоны стресса (адреналин, кортизол, норадреналин) подавляют многие защитные механизмы организма и могут спровоцировать преждевременное старение организма.
Доктор Краснов
При затяжном стрессе нарушаются пищеварение, кровообращение, гормональный фон, происходят неконтролируемое сужение или расширение сосудов, скачки артериального давления.
Чрезмерная нервная нагрузка отражается на работе эндокринной системы. Все эти факторы влияют на состояние нашего здоровья.
Стресс сопровождается постоянным повышением уровня адреналина, который через передачу сигналов в клетки воздействует на костный мозг, вызывая воспаление и старение стволовых клеток.
Гормоны стресса (адреналин, кортизол, норадреналин) подавляют многие защитные механизмы организма и могут спровоцировать преждевременное старение организма.
Доктор Краснов
Проблемы, о которых могут рассказать ваши глаза.
Желтые белки глаз в первую очередь говорят о проблемах с печенью. Это может быть гепатит, цирроз, а также холецистит.
Причинами покраснения белков глаз, если оно вызвано не недосыпанием или длительным напряжением глаз, могут быть глазные болезни, в частности конъюнктивит. Если же у вас наблюдаются частые кровоизлияния, это может свидетельствовать о скачках давления или эндокринных нарушениях.
Если вам трудно переносить яркий свет, возможно, у вас аллергия или нехватка витамина А.
Доктор Краснов
Желтые белки глаз в первую очередь говорят о проблемах с печенью. Это может быть гепатит, цирроз, а также холецистит.
Причинами покраснения белков глаз, если оно вызвано не недосыпанием или длительным напряжением глаз, могут быть глазные болезни, в частности конъюнктивит. Если же у вас наблюдаются частые кровоизлияния, это может свидетельствовать о скачках давления или эндокринных нарушениях.
Если вам трудно переносить яркий свет, возможно, у вас аллергия или нехватка витамина А.
Доктор Краснов
Вкусовые пристрастия могут стать причинной гипергидроза ладоней.
Ладони часто становятся влажными у людей, предпочитающих острые, пряные специи и кофеин.
Такие продукты стимулируют выработку нейромедиатора ацетилхолина. А он активизирует функционирование потовых желез. Кроме того, нейромедиатор может повысить концентрацию в организме гормонов стресса.
Такое состояние и усилит гипергидроз ладоней.
Доктор Краснов
Ладони часто становятся влажными у людей, предпочитающих острые, пряные специи и кофеин.
Такие продукты стимулируют выработку нейромедиатора ацетилхолина. А он активизирует функционирование потовых желез. Кроме того, нейромедиатор может повысить концентрацию в организме гормонов стресса.
Такое состояние и усилит гипергидроз ладоней.
Доктор Краснов
Причины, по которым зубы реагируют на горячее и сладкое.
Скорее всего, это средний или глубокий кариес, который привел к воспалению нерва. Но иногда такая реакция вызвана повышенной чувствительностью здоровых зубов.
К повышенной чувствительности могут привести разные причины:
Это и жесткая зубная щетка, и частое отбеливание и удаление зубного камня, и воздействие кислоты при употреблении большого количества цитрусовых и их соков.
Факторами риска являются также вирусные инфекции, болезни пищеварительного тракта, нехватка минеральных веществ в организме.
Доктор Краснов
Скорее всего, это средний или глубокий кариес, который привел к воспалению нерва. Но иногда такая реакция вызвана повышенной чувствительностью здоровых зубов.
К повышенной чувствительности могут привести разные причины:
Это и жесткая зубная щетка, и частое отбеливание и удаление зубного камня, и воздействие кислоты при употреблении большого количества цитрусовых и их соков.
Факторами риска являются также вирусные инфекции, болезни пищеварительного тракта, нехватка минеральных веществ в организме.
Доктор Краснов
Совет который поможет в случае заложенности носа.
Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки.
Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.
Доктор Краснов
Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки.
Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.
Доктор Краснов
Поза сна на животе.
Это самая неблагоприятная для сна поза, хотя в этом положении легче дышится и не возникает храпа. Еще в этой позе хорошо происходит процесс пищеварения.
Однако для позвоночника сон на животе опасен возникновением патологических изменений позвонков, развитием остеохондроза, появлением болей в спине.
Обычно человек, спящий на животе, поворачивает голову на бок, чтобы дышать. При этом сдавливается позвоночная артерия и головной мозг недополучает крови, а значит, кислорода – возникает кислородное голодание, а с ним и головные боли.
Любителям спать на животе обеспечены ранние морщины от постоянного давления подушки на кожу лица, поэтому косметологи выступают против такой позы.
Доктор Краснов
Это самая неблагоприятная для сна поза, хотя в этом положении легче дышится и не возникает храпа. Еще в этой позе хорошо происходит процесс пищеварения.
Однако для позвоночника сон на животе опасен возникновением патологических изменений позвонков, развитием остеохондроза, появлением болей в спине.
Обычно человек, спящий на животе, поворачивает голову на бок, чтобы дышать. При этом сдавливается позвоночная артерия и головной мозг недополучает крови, а значит, кислорода – возникает кислородное голодание, а с ним и головные боли.
Любителям спать на животе обеспечены ранние морщины от постоянного давления подушки на кожу лица, поэтому косметологи выступают против такой позы.
Доктор Краснов
Совет: Не пренебрегайте гигиеной!
Элементарные правила гигиены являются эффективным методом профилактики многих инфекционных и бактериальных болезней.
Посещайте душ ежедневно, чтобы смыть с себя пот, пыль, смог, чтобы на теле не размножались нежелательные микроорганизмы, а волосы мойте по мере их загрязнения.
Мойте руки сразу после прихода домой, а также до и после туалета и перед едой – это снижает вероятность передачи ряда заболеваний.
Ежедневно меняйте нижнее белье, ведь в нем также размножаются бактерии.
И не забывайте чистить зубы утром и перед сном. Хоть в идеале на чистку зубов нужно выделить по 3 минуты утром и вечером, доказано, что даже 1 минута на каждую процедуру снижает риск возникновения кариеса на 50%.
Доктор Краснов
Элементарные правила гигиены являются эффективным методом профилактики многих инфекционных и бактериальных болезней.
Посещайте душ ежедневно, чтобы смыть с себя пот, пыль, смог, чтобы на теле не размножались нежелательные микроорганизмы, а волосы мойте по мере их загрязнения.
Мойте руки сразу после прихода домой, а также до и после туалета и перед едой – это снижает вероятность передачи ряда заболеваний.
Ежедневно меняйте нижнее белье, ведь в нем также размножаются бактерии.
И не забывайте чистить зубы утром и перед сном. Хоть в идеале на чистку зубов нужно выделить по 3 минуты утром и вечером, доказано, что даже 1 минута на каждую процедуру снижает риск возникновения кариеса на 50%.
Доктор Краснов