87💩, поэтому начну постепенно рассказывать про мой новый подход к жизни, где нет ничего невозможного.

Как говорится, my life - mу rules💅. Вот главные из них:

1. Я поставила блок на соцсети. В первую очередь инстик и тик-ток. Не больше часа в день на весь это бесполезный контент, который отнимает очень много сил, энергии и времени. Автоматически вырос уровень самоценности и я заметила, как в мою голову перестали лезть не принадлежащие мне мысли и желания.
2. Я начала вести подробный дневник, куда отгружаю все события за день, планы и рефлексию по этому поводу. Это называется journaling и это довольно популярный mindfullness инструмент.
3. Я завела себе расписание на каждую активность в течение дня.
4. В моем расписании всего 3 часа в день выделено на работу. Остальное время я занимаюсь всякой фигней. Пишу музыку, пою, мучаю нейронки, пишу посты, сценарии, гуляю, ем мороженое, смотрю кино.
5. Я оставила пустыми выходные, позволяя себе креативить и делать все что взбредет в голову.
6. Я отказалась от концепции фокуса на будущем и вместе этого поставила фокус на том дне, который я живу сегодня, стараясь именно его сделать классным и приятным для себя.
7. Я приняла тот факт, что мне гораздо больше нравится придумывать, писать и создавать, чем жить "яркую" жизнь с тусовками, выпивкой, бесконечными путешествиями и быстрым дофамином. Это не значит, что в моей жизни всего этого нет. Это значит, что я на этом не фокусируюсь. И намеренно это не инициирую.
8. Я разрешила себе меняться и открыто говорить об этом. А также увидела, что быстрее других людей замечаю новые веяния в этом мире. Я теперь знаю, что меня не понимают люди, которые застряли в прошлом. Но понимают только люди, которые уже сейчас живут в будущем. Приятно знать, что нас так много.

Внутри этого списка запрятан один самый главный инструмент, который позволил все это соединить. И я считаю, что нашла идеальный способ этот инструмент использовать.

Но мне почему-то хочется вас помариновать перед тем, как расскажу, как им пользоваться🤍 Пишите в комментах ваши идеи о том, что это может быть.

Сегодня очень важный день.

День, когда я первый раз в жизни обнаружила на своей голове 2 седых волоса 😭

Не знаю, зачем вам эта информация, но мне очень надо всем рассказать.

(кружок записывала подружке)