Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
1746 - Telegram Web
Telegram Web
Don’t worry, I’m Kate
87💩, поэтому начну постепенно рассказывать про мой новый подход к жизни, где нет ничего невозможного. Как говорится, my life - mу rules💅. Вот главные из них: 1. Я поставила блок на соцсети. В первую очередь инстик и тик-ток. Не больше часа в день на весь…
В сутках всего 24 часа. Но их оказалось достаточно, чтобы жить так, как нравится.

Не уверена, что это был достаточно кликбейтный заголовок, но это все к тому, что пересобрав свое расписание и перестроив все свои процессы, я поняла, что пора поделиться тем, как я это делаю.

У меня благодаря этому методу получилось очень сильно раскачать в себе умение фокусироваться на действительно важных в моей жизни вещах. А главное совместить это с продуктивной работой и выстроить с другими людьми свои границы.

Но я вообще не хочу вас тут коучить, поэтому собрала ноушн-темплейт, где вы это сможете самостоятельно разложить свою жизнь по полочкам и вписать в нее все то, что в нее никогда раньше не вписывалось.

Закидайте меня сотней 💩 и покажу.
💩1031
Каждый вдохновляющий проект, придуманный не тобой — это угроза. Угроза потратить кучу времени на, что тебе не принадлежит.

Я сама несколько раз это проживала, и это очень больно. Неважно, платят тебе или нет. Когда ты вдохновлен, ты начинаешь воспринимать это вдохновение как валюту:

Это так про меня! Это именно то, о чем я хочу говорить! Я готов потратить на это всё свое время!


Но есть нюанс: нельзя служить жизни другого человека. Да, можно служить миру через свои действия. Но перестраивать всю свою жизнь и отказываться от нее ради другого человека - контрпродуктивно, вне зависимости от того, насколько мощную миссию он несет.

Это не значит, что к его миссии нельзя подключаться. Можно, если она резонирует с твоей. Но только когда ты дополняешь, не присваиваешь. Тогда случается усиление, происходит магия и невероятное сотрудничество. Это чертов принцип любого партнерства, которое формируется в этом мире: объединяться, чтобы усилять друг друга.

Когда человек заходит в проект, на это всегда есть причина. И первое, что человек, вошедший в проект, должен сделать - найти свои обязанности, отфильтровать их и обозначить свои границы.

К примеру, я знаю, что я игрок уровня “Team Lead”. У меня большой и обширный опыт, я прошла через работу с разным объемом людей в команде, я умею строить структуры, ставить задачи и вдохновлять людей на работу. Поэтому я уже не буду брать на себя операционку. Потому что именно на ней я начинаю прокрастинировать. Именно она выкачивают мою энергию и не дает мне делать то, в чем я правда хороша. Это мои границы. И они выставляются сразу, и в первую очередь - в моей голове.

Но чтобы эти границы увидеть, нужно вернуться к себе и подумать, чего ты хочешь от жизни. А это, по иронии, самый сложный вопрос в истории человечества.

Поэтому я бы предложила начать с более простого вопроса: “А чего я хочу от сегодня? Каким должен быть этот день, чтобы я был счастлив?”

Это очень интересное упражнение, оно дает фокус на Жизни. Не на планах на завтра и 20 лет вперед. А на вот этом вот самом миге между прошлым и будущим, который называется жизнь. Простите 😭

Но кайф-то в том, что именно в этот миг жизнь обретает ценность, и уже совсем не хочется отдавать ее кому-то другому. А вдохновляющие проекты резко теряют свою значимость… И за счет этого становятся легче, красивее и, на удивление, прибыльнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🗿4🤷‍♂3
Мое главное guilty pleasure - лекции по квантовой механике.

У меня в расписании вечер всегда отведен под поиск вдохновения.

Вот сегодня вдохновляюсь так:
https://youtu.be/4iAkAT7mhnw?si=WcR3d69zvgT2aGQ_

Как приятно осознавать, что есть время делать все, что хочется, а не только то, что нужно💅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥52
Тизерю то, что вас ждет.

Полина Варфоломеева сказала, что "очень прикольно". Так что market validation тоже есть. Не упустите.

Иначе никогда не узнаете, что там за заклинание.
😁9👍3🤡1🤣1
Мне приснилось слово «Полимат».
Не знаю, где я выцепила его, но попало оно мне прямо в сердечко.

Полимат — человек, компетентный минимум в трёх разных областях и умеющий интегрировать эти знания воедино.

Проще говоря, такие люди берут лучшее в различных сферах, что помогает им стать эффективнее в области основной работы.

Полиматы шли и продолжают идти вразрез с популярными концепциями достижения успеха, которые единственным способом добиться признания называют глубокое погружение в одну профессиональную область.


Примерно так ощущаю себя с момента, как разрешила себе не зарывать в землю ни один из своих талантов.

Знакомо?
🔥226🤝1
Обязательный пункт в моем расписании на каждый день: «Уроки по улучшению жизни».

Это значит, что каждое утро в 9:30 я читаю разные статьи по тому, как улучшить свою жизнь. Точнее, восприятие своей жизни. Преимущенно, я читаю Medium и прохожу уроки в Imprint.

Сегодня изучаю, как на мою жизнь влияет желание все контролировать и тревожность. Они безусловно во мне есть, но я понимаю, насколько они деструктивны. Порождают сомнения, уменьшают энергию, деконструируют идеи.

Но если их откинуть, мне хочется войти в эру моего максимального раскрытия и искренности. Хочется постить сюда кружки, где я пою и делиться инсайтами, которые я ловлю в течение дня.

Будет прикольно, если у меня получится. Поддержите?
👍2910🤡2💩1
0💩 to go!!! Погнали!
💩2
Жизнь твоей мечты начинается прямо сейчас 🩲

Я два месяца вынашивала и перепрошивала этот тул. Тестила разные подходы, пробовала следовать ему, адаптировать, упрощать. Сейчас пришла к балансу и понимаю, насколько это важный инструмент.

Итак, это ваш личный помощник в создании идеального расписания, который поможет вам упаковать в свою жизнь все, о чем вы мечтали.

У него три задачи:
- составить вам расписание,
- подсветить насколько много на самом деле времени в одном дне вашей жизни,
- помочь это время структурировать и оптимизировать.

Тул очень простой. Это страница с инструкциями и промптами для нейросети + дополнение для задротов.

Купить можно за 300 рублей по ссылке👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥143🤷‍♀2🤮2👍1
Я не знаю, как тебя зовут, но мне очень приятно! ❤️

И вообще хочу сказать всем, кто прошел опрос (и вообще всем, кто здесь собрался), что вы просто потрясающие, искренние, невероятно талантливые и вдумчивые люди.

Я очень благодарна, что вы подписаны на мой канал и очень счастлива быть вам полезной, поддерживать и помогать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🦄8🔥4
Ой, ну я не могу. Переполнена любовью 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Признаться, моя жизнь довольно скучная. И, возможно, она покажется вам медленной.

Но на деле она постоянно наполнена красивыми вещами, простыми счастливыми моментами, большими достижениями и ощущением, что я на верном пути.

- я встаю в 7 утра;
- готовлю завтрак, пока мой бойфренд гуляет с собакой;
- около часа смотрю ютубчик, веду дневник, пишу такие тексты, как этот, наношу всякие кремчики и просто отдыхаю;
- полчаса изучаю материалы по улучшению своей продуктивности;
- иногда салютую солнцу (поймут только избранные);
- полтора часа провожу на бизнес-созвоне;
- готовлю обед и смотрю подкасты;
- еще полтора часа работаю;
- потом пишу музыку, посты в блог или дополнительно работаю (если хочу);
- гуляю с собакой по пляжу на закате, иногда сливаюсь там с туристами и пью пиво, сидя на убогих пластиковых стульях;
- креативлю и иногда выдаю гениальные результаты в нише «приготовить пожрать»;
- два часа ищу вдохновение - смотрю лекции, читаю книжки, изучаю тренды;
- еще полчаса медитирую или залипаю в поиск идеального дома;
- ложусь спать.

Примерно так последнее время я провожу свой стандартный день. Раз в месяц езжу в путешествие на выходные, раз в месяц хожу в спа. Иногда встречаюсь с друзьями (но чаще зимой, летом с Бали уезжают примерно все). Иногда хожу на лекции, мастермайнды, в кино. Скучаю по классным выставкам и возможности носить много слоев одежды.

Я пробовала жить по-разному. Но я оказалась не тем человеком, кому постоянно нужны яркие впечатления. Мне интереснее проводить время с собой и регулярно, понемногу… создавать. Создавать разное, большое и маленькое. От завтрака и постов в блог до сценариев, арт-проектов и запусков приложений.

Такая вот жизнь. Подойдет не всем. Но сегодня точно подходит мне.
32🔥5😱2😍1
Don’t worry, I’m Kate
Мне тут, кстати, дали инструкцию ‘как быть Ведьмой’ 😈 Начала использовать и, кажется, могу теперь всё. Поделиться?
Иногда перечитываю, кстати, свой канал и вспоминаю, что чего-то вам понаобещала, а потом забыла.

Вот, например, у меня все еще лежит в загашнике "инструкция как быть Ведьмой". Я ей так-то пользуюсь ежедневно, а еще она простая как три копейки. И я даже ее подробно расписала с чудесной и абсолютно дурацкой историей о том, как я ее приобрела.

Запланировала, что она выйдет в воскресенье. Получается, с вас снова 💩, чтобы я не передумала. Сори нот сори.
💩384
Мне пришлось впервые в жизни выступить в качестве ютубера.

Все потому, что сегодня финальный раунд buildspace. Что это такое - рассказывала здесь.

В связи со всем этим - я в ахуе. Весь день орала, потому что записывать видос на ютуб на инглише оказалось очень нелегко. Вот сколько бы опыта режиссерского у меня не было, в кадре я все же не так часто мелькала.

Надеюсь вывести за счет своей естественной харизмы и желтых субтитров. Хотя, в итоге даже не так кринжово вышло, как мне казалось.

А вы что думаете? Ставьте лайки в ютубе, пожалуйста. И комменты тоже там оставляйте.

На фоне кстати мой новый трек 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4👏2
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
8117🤡1
И вот вам песня в тему инструкции.
Полтекста переврала, но перезаписывать лень.

Оставляйте в комментариях ваши креативные версии: почему именно этот трек Кейт выбрала под ведьмовскую тематику?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥81🙉1
2025/07/10 22:59:27
Back to Top
HTML Embed Code: