Don’t worry, I’m Kate
87💩, поэтому начну постепенно рассказывать про мой новый подход к жизни, где нет ничего невозможного. Как говорится, my life - mу rules 💅 . Вот главные из них: 1. Я поставила блок на соцсети. В первую очередь инстик и тик-ток. Не больше часа в день на весь…
В сутках всего 24 часа. Но их оказалось достаточно, чтобы жить так, как нравится.
Не уверена, что это был достаточно кликбейтный заголовок, но это все к тому, что пересобрав свое расписание и перестроив все свои процессы, я поняла, чтопора поделиться тем, как я это делаю.
У меня благодаря этому методу получилось очень сильно раскачать в себе умение фокусироваться на действительно важных в моей жизни вещах. А главное совместить это с продуктивной работой и выстроить с другими людьми свои границы.
Но я вообще не хочу вас тут коучить, поэтому собрала ноушн-темплейт, где вы это сможете самостоятельно разложить свою жизнь по полочкам и вписать в нее все то, что в нее никогда раньше не вписывалось.
Не уверена, что это был достаточно кликбейтный заголовок, но это все к тому, что пересобрав свое расписание и перестроив все свои процессы, я поняла, что
У меня благодаря этому методу получилось очень сильно раскачать в себе умение фокусироваться на действительно важных в моей жизни вещах. А главное совместить это с продуктивной работой и выстроить с другими людьми свои границы.
Но я вообще не хочу вас тут коучить, поэтому собрала ноушн-темплейт, где вы это сможете самостоятельно разложить свою жизнь по полочкам и вписать в нее все то, что в нее никогда раньше не вписывалось.
Закидайте меня сотней 💩 и покажу
.💩103❤1
Каждый вдохновляющий проект, придуманный не тобой — это угроза. Угроза потратить кучу времени на, что тебе не принадлежит.
Я сама несколько раз это проживала, и это очень больно. Неважно, платят тебе или нет. Когда ты вдохновлен, ты начинаешь воспринимать это вдохновение как валюту:
Но есть нюанс: нельзя служить жизни другого человека. Да, можно служить миру через свои действия. Но перестраивать всю свою жизнь и отказываться от нее ради другого человека - контрпродуктивно, вне зависимости от того, насколько мощную миссию он несет.
Это не значит, что к его миссии нельзя подключаться. Можно, если она резонирует с твоей. Но только когда ты дополняешь, не присваиваешь. Тогда случается усиление, происходит магия и невероятное сотрудничество. Это чертов принцип любого партнерства, которое формируется в этом мире: объединяться, чтобы усилять друг друга.
Когда человек заходит в проект, на это всегда есть причина. И первое, что человек, вошедший в проект, должен сделать - найти свои обязанности, отфильтровать их и обозначить свои границы.
К примеру, я знаю, что я игрок уровня “Team Lead”. У меня большой и обширный опыт, я прошла через работу с разным объемом людей в команде, я умею строить структуры, ставить задачи и вдохновлять людей на работу. Поэтому я уже не буду брать на себя операционку. Потому что именно на ней я начинаю прокрастинировать. Именно она выкачивают мою энергию и не дает мне делать то, в чем я правда хороша. Это мои границы. И они выставляются сразу, и в первую очередь - в моей голове.
Но чтобы эти границы увидеть, нужно вернуться к себе и подумать, чего ты хочешь от жизни. А это, по иронии, самый сложный вопрос в истории человечества.
Поэтому я бы предложила начать с более простого вопроса: “А чего я хочу от сегодня? Каким должен быть этот день, чтобы я был счастлив?”
Это очень интересное упражнение, оно дает фокус на Жизни. Не на планах на завтра и 20 лет вперед. А на вот этомвот самом миге между прошлым и будущим, который называется жизнь. Простите 😭
Но кайф-то в том, что именно в этот миг жизнь обретает ценность, и уже совсем не хочется отдавать ее кому-то другому. А вдохновляющие проекты резко теряют свою значимость… И за счет этого становятся легче, красивее и, на удивление, прибыльнее.
Я сама несколько раз это проживала, и это очень больно. Неважно, платят тебе или нет. Когда ты вдохновлен, ты начинаешь воспринимать это вдохновение как валюту:
Это так про меня! Это именно то, о чем я хочу говорить! Я готов потратить на это всё свое время!
Но есть нюанс: нельзя служить жизни другого человека. Да, можно служить миру через свои действия. Но перестраивать всю свою жизнь и отказываться от нее ради другого человека - контрпродуктивно, вне зависимости от того, насколько мощную миссию он несет.
Это не значит, что к его миссии нельзя подключаться. Можно, если она резонирует с твоей. Но только когда ты дополняешь, не присваиваешь. Тогда случается усиление, происходит магия и невероятное сотрудничество. Это чертов принцип любого партнерства, которое формируется в этом мире: объединяться, чтобы усилять друг друга.
Когда человек заходит в проект, на это всегда есть причина. И первое, что человек, вошедший в проект, должен сделать - найти свои обязанности, отфильтровать их и обозначить свои границы.
К примеру, я знаю, что я игрок уровня “Team Lead”. У меня большой и обширный опыт, я прошла через работу с разным объемом людей в команде, я умею строить структуры, ставить задачи и вдохновлять людей на работу. Поэтому я уже не буду брать на себя операционку. Потому что именно на ней я начинаю прокрастинировать. Именно она выкачивают мою энергию и не дает мне делать то, в чем я правда хороша. Это мои границы. И они выставляются сразу, и в первую очередь - в моей голове.
Но чтобы эти границы увидеть, нужно вернуться к себе и подумать, чего ты хочешь от жизни. А это, по иронии, самый сложный вопрос в истории человечества.
Поэтому я бы предложила начать с более простого вопроса: “А чего я хочу от сегодня? Каким должен быть этот день, чтобы я был счастлив?”
Это очень интересное упражнение, оно дает фокус на Жизни. Не на планах на завтра и 20 лет вперед. А на вот этом
Но кайф-то в том, что именно в этот миг жизнь обретает ценность, и уже совсем не хочется отдавать ее кому-то другому. А вдохновляющие проекты резко теряют свою значимость… И за счет этого становятся легче, красивее и, на удивление, прибыльнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🗿4🤷♂3
Мое главное guilty pleasure - лекции по квантовой механике.
У меня в расписании вечер всегда отведен под поиск вдохновения.
Вот сегодня вдохновляюсь так:
https://youtu.be/4iAkAT7mhnw?si=WcR3d69zvgT2aGQ_
Как приятноосознавать, что есть время делать все, что хочется, а не только то, что нужно 💅
У меня в расписании вечер всегда отведен под поиск вдохновения.
Вот сегодня вдохновляюсь так:
https://youtu.be/4iAkAT7mhnw?si=WcR3d69zvgT2aGQ_
Как приятно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
КВАНТОВАЯ МЕХАНИКА: 100 лет открытий за 1 час / физик Семихатов
Квантовой механика – самая точная теория из всех придуманных человеком. И самая сложная для понимания. В этом выпуске РЕВОЛЬТ.НАУКА вы узнаете о парадоксах квантовой реальности и попробуете вообразить невообразимое. А еще поговорим про мультивселенные, телепортацию…
❤🔥5❤2
Don’t worry, I’m Kate
В сутках всего 24 часа. Но их оказалось достаточно, чтобы жить так, как нравится. Не уверена, что это был достаточно кликбейтный заголовок, но это все к тому, что пересобрав свое расписание и перестроив все свои процессы, я поняла, что пора поделиться тем…
72 💩 меня, в целом, уже убедили.
Но вы не сдавайтесь, где вам еще предложат закидать человека говном, да еще и получить потом за это офигенный бонус.
Но вы не сдавайтесь, где вам еще предложат закидать человека говном, да еще и получить потом за это офигенный бонус.
😁6
Тизерю то, что вас ждет.
Полина Варфоломеева сказала, что "очень прикольно". Так что market validation тоже есть. Не упустите.
Иначе никогда не узнаете, что там за заклинание.
Полина Варфоломеева сказала, что "очень прикольно". Так что market validation тоже есть. Не упустите.
Иначе никогда не узнаете, что там за заклинание.
😁9👍3🤡1🤣1
Мне приснилось слово «Полимат».
Не знаю, где я выцепила его, но попало оно мне прямо в сердечко.
Примерно так ощущаю себя с момента, как разрешила себе не зарывать в землю ни один из своих талантов.
Знакомо?
Не знаю, где я выцепила его, но попало оно мне прямо в сердечко.
Полимат — человек, компетентный минимум в трёх разных областях и умеющий интегрировать эти знания воедино.
Проще говоря, такие люди берут лучшее в различных сферах, что помогает им стать эффективнее в области основной работы.
Полиматы шли и продолжают идти вразрез с популярными концепциями достижения успеха, которые единственным способом добиться признания называют глубокое погружение в одну профессиональную область.
Примерно так ощущаю себя с момента, как разрешила себе не зарывать в землю ни один из своих талантов.
Знакомо?
🔥22❤6🤝1
Обязательный пункт в моем расписании на каждый день: «Уроки по улучшению жизни».
Это значит, что каждое утро в 9:30 я читаю разные статьи по тому, как улучшить свою жизнь. Точнее, восприятие своей жизни. Преимущенно, я читаю Medium и прохожу уроки в Imprint.
Сегодня изучаю, как на мою жизнь влияет желание все контролировать и тревожность. Они безусловно во мне есть, но я понимаю, насколько они деструктивны. Порождают сомнения, уменьшают энергию, деконструируют идеи.
Но если их откинуть, мне хочется войти в эру моего максимального раскрытия и искренности.Хочется постить сюда кружки, где я пою и делиться инсайтами, которые я ловлю в течение дня.
Будет прикольно, если у меня получится. Поддержите?
Это значит, что каждое утро в 9:30 я читаю разные статьи по тому, как улучшить свою жизнь. Точнее, восприятие своей жизни. Преимущенно, я читаю Medium и прохожу уроки в Imprint.
Сегодня изучаю, как на мою жизнь влияет желание все контролировать и тревожность. Они безусловно во мне есть, но я понимаю, насколько они деструктивны. Порождают сомнения, уменьшают энергию, деконструируют идеи.
Но если их откинуть, мне хочется войти в эру моего максимального раскрытия и искренности.
Будет прикольно, если у меня получится. Поддержите?
👍29❤10🤡2💩1
Don’t worry, I’m Kate
В сутках всего 24 часа. Но их оказалось достаточно, чтобы жить так, как нравится. Не уверена, что это был достаточно кликбейтный заголовок, но это все к тому, что пересобрав свое расписание и перестроив все свои процессы, я поняла, что пора поделиться тем…
Ну чего, я готова показывать вам свой тул.
А вы готовы?
А вы готовы?
💯20✍4🔥3
Жизнь твоей мечты начинается прямо сейчас 🩲
Я два месяца вынашивала и перепрошивала этот тул. Тестила разные подходы, пробовала следовать ему, адаптировать, упрощать. Сейчас пришла к балансу и понимаю, насколько это важный инструмент.
Итак, это ваш личный помощник в создании идеального расписания, который поможет вам упаковать в свою жизнь все, о чем вы мечтали.
У него три задачи:
- составить вам расписание,
- подсветить насколько много на самом деле времени в одном дне вашей жизни,
- помочь это время структурировать и оптимизировать.
Тул очень простой. Это страница с инструкциями и промптами для нейросети + дополнение для задротов.
Купить можно за 300 рублей по ссылке👇🏻
Я два месяца вынашивала и перепрошивала этот тул. Тестила разные подходы, пробовала следовать ему, адаптировать, упрощать. Сейчас пришла к балансу и понимаю, насколько это важный инструмент.
Итак, это ваш личный помощник в создании идеального расписания, который поможет вам упаковать в свою жизнь все, о чем вы мечтали.
У него три задачи:
- составить вам расписание,
- подсветить насколько много на самом деле времени в одном дне вашей жизни,
- помочь это время структурировать и оптимизировать.
Тул очень простой. Это страница с инструкциями и промптами для нейросети + дополнение для задротов.
Купить можно за 300 рублей по ссылке👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Tribute
This bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.
🔥14❤3🤷♀2🤮2👍1
Я не знаю, как тебя зовут, но мне очень приятно! ❤️
И вообще хочу сказать всем, кто прошел опрос (и вообще всем, кто здесь собрался), что вы просто потрясающие, искренние, невероятно талантливые и вдумчивые люди.
Я очень благодарна, что вы подписаны на мой канал и очень счастлива быть вам полезной, поддерживать и помогать!
И вообще хочу сказать всем, кто прошел опрос (и вообще всем, кто здесь собрался), что вы просто потрясающие, искренние, невероятно талантливые и вдумчивые люди.
Я очень благодарна, что вы подписаны на мой канал и очень счастлива быть вам полезной, поддерживать и помогать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🦄8🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Признаться, моя жизнь довольно скучная. И, возможно, она покажется вам медленной.
Но на деле она постоянно наполнена красивыми вещами, простыми счастливыми моментами, большими достижениями и ощущением, что я на верном пути.
- я встаю в 7 утра;
- готовлю завтрак, пока мой бойфренд гуляет с собакой;
- около часа смотрю ютубчик, веду дневник, пишу такие тексты, как этот, наношу всякие кремчики и просто отдыхаю;
- полчаса изучаю материалы по улучшению своей продуктивности;
- иногда салютую солнцу (поймут только избранные);
- полтора часа провожу на бизнес-созвоне;
- готовлю обед и смотрю подкасты;
- еще полтора часа работаю;
- потом пишу музыку, посты в блог или дополнительно работаю (если хочу);
- гуляю с собакой по пляжу на закате, иногда сливаюсь там с туристами и пью пиво, сидя на убогих пластиковых стульях;
- креативлю и иногда выдаю гениальные результаты в нише «приготовить пожрать»;
- два часа ищу вдохновение - смотрю лекции, читаю книжки, изучаю тренды;
- еще полчаса медитирую или залипаю в поиск идеального дома;
- ложусь спать.
Примерно так последнее время я провожу свой стандартный день. Раз в месяц езжу в путешествие на выходные, раз в месяц хожу в спа. Иногда встречаюсь с друзьями (но чаще зимой, летом с Бали уезжают примерно все). Иногда хожу на лекции, мастермайнды, в кино. Скучаю по классным выставкам и возможности носить много слоев одежды.
Я пробовала жить по-разному. Но я оказалась не тем человеком, кому постоянно нужны яркие впечатления. Мне интереснее проводить время с собой и регулярно, понемногу… создавать. Создавать разное, большое и маленькое. От завтрака и постов в блог до сценариев, арт-проектов и запусков приложений.
Такая вот жизнь. Подойдет не всем. Но сегодня точно подходит мне.
Но на деле она постоянно наполнена красивыми вещами, простыми счастливыми моментами, большими достижениями и ощущением, что я на верном пути.
- я встаю в 7 утра;
- готовлю завтрак, пока мой бойфренд гуляет с собакой;
- около часа смотрю ютубчик, веду дневник, пишу такие тексты, как этот, наношу всякие кремчики и просто отдыхаю;
- полчаса изучаю материалы по улучшению своей продуктивности;
- иногда салютую солнцу (поймут только избранные);
- полтора часа провожу на бизнес-созвоне;
- готовлю обед и смотрю подкасты;
- еще полтора часа работаю;
- потом пишу музыку, посты в блог или дополнительно работаю (если хочу);
- гуляю с собакой по пляжу на закате, иногда сливаюсь там с туристами и пью пиво, сидя на убогих пластиковых стульях;
- креативлю и иногда выдаю гениальные результаты в нише «приготовить пожрать»;
- два часа ищу вдохновение - смотрю лекции, читаю книжки, изучаю тренды;
- еще полчаса медитирую или залипаю в поиск идеального дома;
- ложусь спать.
Примерно так последнее время я провожу свой стандартный день. Раз в месяц езжу в путешествие на выходные, раз в месяц хожу в спа. Иногда встречаюсь с друзьями (но чаще зимой, летом с Бали уезжают примерно все). Иногда хожу на лекции, мастермайнды, в кино. Скучаю по классным выставкам и возможности носить много слоев одежды.
Я пробовала жить по-разному. Но я оказалась не тем человеком, кому постоянно нужны яркие впечатления. Мне интереснее проводить время с собой и регулярно, понемногу… создавать. Создавать разное, большое и маленькое. От завтрака и постов в блог до сценариев, арт-проектов и запусков приложений.
Такая вот жизнь. Подойдет не всем. Но сегодня точно подходит мне.
❤32🔥5😱2😍1
Don’t worry, I’m Kate
Мне тут, кстати, дали инструкцию ‘как быть Ведьмой’ 😈 Начала использовать и, кажется, могу теперь всё. Поделиться?
Иногда перечитываю, кстати, свой канал и вспоминаю, что чего-то вам понаобещала, а потом забыла.
Вот, например, у меня все еще лежит в загашнике "инструкция как быть Ведьмой". Я ей так-то пользуюсь ежедневно, а еще она простая как три копейки. И я даже ее подробно расписала с чудесной и абсолютно дурацкой историей о том, как я ее приобрела.
Запланировала, что она выйдет в воскресенье. Получается, с вас снова 💩, чтобы я не передумала. Сори нот сори.
Вот, например, у меня все еще лежит в загашнике "инструкция как быть Ведьмой". Я ей так-то пользуюсь ежедневно, а еще она простая как три копейки. И я даже ее подробно расписала с чудесной и абсолютно дурацкой историей о том, как я ее приобрела.
Запланировала, что она выйдет в воскресенье. Получается, с вас снова 💩, чтобы я не передумала. Сори нот сори.
💩38❤4
Мне пришлось впервые в жизни выступить в качестве ютубера.
Все потому, что сегодня финальный раунд buildspace. Что это такое - рассказывала здесь.
В связи со всем этим - я в ахуе. Весь день орала, потому что записывать видос на ютуб на инглише оказалось очень нелегко. Вот сколько бы опыта режиссерского у меня не было, в кадре я все же не так часто мелькала.
Надеюсь вывести за счет своей естественной харизмы и желтых субтитров. Хотя, в итоге даже не так кринжово вышло, как мне казалось.
А вы что думаете? Ставьте лайки в ютубе, пожалуйста. И комменты тоже там оставляйте.
На фоне кстати мой новый трек 🐱
Все потому, что сегодня финальный раунд buildspace. Что это такое - рассказывала здесь.
В связи со всем этим - я в ахуе. Весь день орала, потому что записывать видос на ютуб на инглише оказалось очень нелегко. Вот сколько бы опыта режиссерского у меня не было, в кадре я все же не так часто мелькала.
Надеюсь вывести за счет своей естественной харизмы и желтых субтитров. Хотя, в итоге даже не так кринжово вышло, как мне казалось.
А вы что думаете? Ставьте лайки в ютубе, пожалуйста. И комменты тоже там оставляйте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👏2
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
811❤7🤡1
И вот вам песня в тему инструкции.
Полтекста переврала, но перезаписывать лень.
Оставляйте в комментариях ваши креативные версии: почему именно этот трек Кейт выбрала под ведьмовскую тематику?
Полтекста переврала, но перезаписывать лень.
Оставляйте в комментариях ваши креативные версии: почему именно этот трек Кейт выбрала под ведьмовскую тематику?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤1🙉1