🌀کدام مسکن برای کدام درد مناسبه⁉️

هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست❌ ⚠️
مسکنی که دندان درد را خوب میکنه، تب را پایین نمیاره. ژلوفن و کدئین برای هر دردی مناسب نیست!!


🟣 پیروكسیكام 👈 ضد التهاب، ‌ضددرد، ‌تب‌بر

🟡 مفنامیك اسید👈دردهای قاعدگی، دندان‌درد

🟢 ناپروكسن👈 ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر

🔵 نوافن👈 دندان‌درد، سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی

🔴 ژلوفن👈 ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی

🟤 ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب

⚪️ استامینوفن👈 ضددرد، ضد تب

🟤 استامینوفن_كدئین👈 ضد سرفه، مسكن برای دردهای متوسط

🔴 آسپیرین ( آ. اس. آ)👈ضددرد غیرمخدر، تب‌بر،‌ ضدالتهاب،‌ ضد لخته خون

🟠 آکسار (آ.ث.آ) 👈 ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن

🟡 ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب


@donyay_salamaty 🍎🍏

کیسه کشیدن

🎾کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و کاهش تعریق بدن می شود.

🎾زمانی که روی پوست کیسه کشیده میشود ، منافذ پوست باز شده و
اکسیژن رسانی به پوست راحت تر
صورت می گیرد و پوست شفاف میشود

🎾کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و
رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود

🎾کیسه کشیدن در افراد دیابتی
باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند
خون را کاهش میدهد

👌بهترین کیسه ، کیسه پشمی
است که لطیف و بدون مو باشد و
سوراخ نشده باشد

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ غذاهای‌ توصیه شده برای دوران بارداری

❶عسل
❷انجیر ۷ عدد شبانگاه
❸زیتون ۷ عدد صبحگاه
❹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
❻مویز روزی ۲۱ عدد
❼عرق و جوشانده نعناع ‌« فرح بخش و گرم کننده معده »
❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ‌« باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » .
❾بادام درختی روزی ۱۴ عدد
❿ انگور سیب به انار گلابی


@donyay_salamaty 🍏🍎

⚠بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرد

✔️تيروئيد :
🌹🍃وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود

✔️سرطان :
🌹🍃ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است

✔️ام اس :
🌹🍃به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است

✔️بیماری قند :
🌹🍃بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است

✔️سر درد :
🌹🍃به دلیل انتقاد از خود و دیگران است

✔️زکام :
🌹🍃بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است

✔️درد مفاصل :
🌹🍃به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است

✔️فشار خون :
🌹🍃به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده .

❤️عزیزان ب فکر سلامتی خودتون باشید

@donyay_salamaty 🍏🍎

ماکارونی را بیش‌از یک روز در یخچال نگه ندارید! 🍝

◽️به دنبال انتشار گزارش‌هایی درباره جان‌باختن چند کودک پس از مصرف ماکارونی، سازمان ملی استاندارد ایران در اطلاعیه‌ای توصیه کرد، باقی‌مانده ماکارونی پخته شده حداکثر یک ساعت پس از پخت در یخچال قرار گیرد و از مصرف ماکارونی که بیش از یک روز در یخچال مانده پرهیز شود.براساس اعلام دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی، فرآورده هایی مانند ماکارونی و برنج پس از پخت محیط مناسبی برای رشد باکتری باسیلوس سرئوس محسوب می‌شود.

◽️در روزهای اخیر گزارش‌هایی درباره مسمومیت غذایی چند کودک و مرگ آنها منتشر شده است که گفته می‌شود ماکارونی خورده بودند. هنوز گزارش دقیقی درباره دلیل جان باختن این کودکان به‌طور رسمی منتشر نشده است. والدین آرنیکا، دختر هفت ساله‌ای که اخیرا جان باخت می‌گویند او فقط ماکارونی خورده بود، اما در گواهی فوت علت مرگ «مسمومیت غذایی» عنوان شده است.

🍎🍏

طبع ماست سرد و تر است.👌👌

برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
فلفل
پونه
نعناع
ادویه جات گرم مصرف کنید
یکبار در هفته املت بخورید
تقویت مغز
افزایش ضخامت مو
جلوگیری از پوکی استخوان

هفت تا از قوی ترین چیزهایی
که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروكلی

سه چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن
چهار چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی
چهار چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان
و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت

چرخ گردون ، چه بخندد ، چه نخندد ، تو بخند
مشکلی ، گرکه تو را ، راه ببندد ، تو بخند
غصه ها ، فانی و باقی ، همه زنجیر به هم
گر دلت از ستم و غصه برنجد ، تو بخند
این پیام زیبا را از دیگران دریغ نکنید لطفا دوستان😊👌

@donyay_salamaty 🍏🍎

در هفته چندبارکف پاهایتان را ماساژ دهید !🦶

▫️پا قلب دوم انسان است کف‌ پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن‌ها در سراسر بدن پخش شده‌اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می‌شود

▫️انگشت بزرگ با ریه‌ها و مغز در ارتباط است، در حالی که انگشت کوچک می‌تواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان نیز می‌‌تواند، باعث کاهش درد دندان شود


برای عزیزانتون بفرستید❤️

@donyay_salamaty🍏🍎

⭕️عوامل زمینه ساز فشارخون :

🔹معمولا سیگار کشیدن
🔸 داشتن اضافه وزن
🔹 نداشتن فعالیت فیزیکی
🔸رژیم غذایی پر نمک
🔹 مصرف مشروبات الکلی
🔸 استرس و اضطراب
🔹 سن بالا
🔸 عوامل ژنتیکی
🔹 سابقه خانوادگی فشار خون بالا
🔸 بیماری کلیوی مزمن
🔹اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و سایر موارد می تواند باشد.

✳️نشانه های فشار خون را می تواند:
🔺سردرد شدید
🔺سر گیجه
🔺 مشکلات بینایی
🔺درد قفسه سینه
🔺 تنفس سخت
🔺 ضربان قلب نا منظم
🔺وجود خون در ادرار و بعضی نشانه های دیگر باشد


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔻آلوده‌‌ترین وسایل خانه‌ کدام‌اند؟

🔹کدام قسمت از خانه بیشتر باید تمیز شود؟

🔹تخته گوشت
🔹وان و شیر حمام
🔹یخچال
🔹نمکدان
🔹سینک ظرفشویی
🔹اسکاچ ظرفشویی
🔹کلید برق
🔹کنترل تلویزیون
🔹خوشخواب
🔹اپن آشپزخانه
🔹مسواک
🔹سطل زباله
🔹دستگیره در
🔹لوازم آرایش
🔹دکمه‌های مایکروفر
🔹توالت


@donyay_salamaty 🍏🍎

علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن:


✍آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب
✍خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز
✍مرطوب بودن لبها در شب
✍اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... )
✍ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه )
✍ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب
✍ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن
✍اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار
✍اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر
✍لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی
✍دردﻫﺎی شکمى

@donyay_salamaty 🍏🍎

کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد ایرانی‌ها

معاون بهداشت وزارت بهداشت:

🔹کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانی‌هاست.

🔹آفتاب به عنوان منبع اصلی ویتامین D شناخته می‌شود.

🔹میزان کمبود ویتامین D نسبت به کمبود کلسیم بیشتر است.

🔹رئیس‌جمهور درباره توزیع شیر در مدارس دستور صادر کرده و امیدواریم این موضوع محقق شود.| ایسنا

🍏🍎

فواید چای سیاه

ترمیم بریدگی ها: چای سیاه حاوی ترکیبی به نام تانین است که جلوی خونریزی زخم ھا و بریدگی ھای باز رو می‌گیرد.

از بین بردن بوی بد پا:اسید تانیک موجود در چای سیاه غلیظ، باکتری ھا رو از بین برده و منافذ را مسدود می‌کند و در نتیجه، پا کمتر عرق می‌کند.

تقویت سلامتی لثه ھا: چای سیاه حاوی اسید تانیک است که ورم بافت ھا را کاھش داده و جلوی خونریزی را می‌گیرد.
تقویت سیستم ایمنی بدن: قدرت آنتی اکسیدانی چای سیاه از پرآوازه‌ترین میوه ھا و سبزیجات ھم بیشتر است.

مبارزه با حساسیت: چه به محرک ھا در فصل بھار و چه محرک ھای پاییزی حساسیت داشته باشید، می‌توانید از چای سیاه، به دلیل اینکه سرشار از فلاونوئیدھا است، کمک بگیرید.


@donyay_salamaty 🍎🍏

🔴داروخانه ی خانگی(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

سینوزیت👈 آناناس
کیست تخمدان👈 سرکه سیب، تخم کتان+ماست
یبوست👈 آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه
تب👈 مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
سرفه👈 عسل
دل پیچه👈 عرق زیره، دم کرده زیره
میگرن👈 مالیدن لیموترش به پیشانی
پادرد👈 ماست و سنجد، شیر و سنجد
معده درد👈 عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
اگزما👈 گل همیشه بهار
گرمی کودکان👈 شربت آبلیمو
تبخال👈 پیاز، سیب، چای و مرکبات
زیگیل👈 گذاشتن پوست موز روی زیگیل
عفونت بانوان👈 لبنیات، ویتامین D
سنگ کلیه👈 دم کرده کاکل ذرت،آب
سوزش معده👈 ماست،بادام،لیمو
سوزش ادرار👈 خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
سلامتی👈 نی نی پرارین
دردهای قاعدگی👈 عرق نعنا،دمنوش شوید
چربی خون👈 ماست و شوید
کبدچرب👈 چای سبز
بوی بد دهان👈 جعفری، کرفس
دیابت👈 ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
کهیر👈 سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
نقرس👈 روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
فشار خون👈 چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
اسهال👈 هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
قارچ پوستی👈 مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر

بفرستین تو گروهاتون👌

@donyay_salamaty 🍏🍎‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

4 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید

1️⃣ سیر
تنظیم فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول بد ، آنتی بیوتیک گیاهی

2️⃣ نعناع و عرق نعناع
ضد نفخ ، دل درد ، ناراحتی معده ، دل پیچه کودکان پس از خوردن سردی ها ، رفع اسهال

3️⃣ گل گاو زبان
آرامبخش اعصاب ، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک

4️⃣ زنجبیل
ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه ، بهبود سرماخوردگی و سردی، ضد رماتیسم ، تقویت قوای جنسی


@donyay_salamaty 🍎🍏

باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇

زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:

مواد اولیه:👇
🔹4 عدد سیر  و زنجبیل
🔸4 عدد لیمو
🔹2 لیتر آب

نحوه ی آماده سازی:👇
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

📌دلایل نفخ شکم
💢نفخ ارتباط زیادی با سبک زندگی و نوع عادت غذایی دارد
💢بیشترین اسیب ب گوارش ناشی از کم تحرکی است
🔻کم تحرکی باعث ماندگاری بیشتر مواد دفعی در روده ها میشه
🔻بعلاوه رژیم غذایی خشک ،عامل تنبلی و نفخ بیشتر شکم میشود.
🔻همچنین استرس
🔻تند غذا خوردن
🔻زیاد نوشیدن مایعات همراه غذا از عوامل کمک کننده ایجاد نفخ است
👈یکی از دلایل اصلی نیز عدم دسترسی ب سرویس بهداشتی مناسب است،خصوصا در بچهای مدرسه.



@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://www.tgoop.com/+PXOLNomyw87uC-zO
https://www.tgoop.com/+PXOLNomyw87uC-zO

فایل ۳۶ A بیین

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👇
@Admiin_moj
.
ایدی 👆

رقص چاقو الهام حمیدی در عروسی برادرش💃😍

🎀 @pic_stars 🎈

                🎀 @pic_stars 🎈

بدون سانسور  تماشا کن 👆

مشاهده کلیپ⏯

چهار شنبه ۱ اسفند ماه

🌨در شروع ماه اسفند
❄یه دعا از ته دل برای شما خوبان🙏
🌨از خدا میخواهم ماه اسفند
❄ماهی ناب، شاد
🌨سرشار از اتفاق های خوب و خوش
❄تکرار نشدنی
🌨و همراه با سلامتی
❄برای همه باشه
🌨بهترینها را براتون آرزو مندم
❄در پناه یگانه خدای مهربون باشید …
🌨و زندگیتون سرشار از عشق به خدا
‍❄بارالها🙏در اولین روز اسفند ماه
🌨توشه دوستانم را پرکن از
❄️29 روز شادی
🌨29 روز آرامش
❄️29 روز موفقیت
🌨29 روز سلامتی
❄️29 روز بدون مشکل و
🌨29 روز پر از خیر و برکت🙏🏻

@kodaykob

• ۸ چیزی که میتونه در یک سال زندگیت رو تغییر بده :
1- شکایت نکن و هر روز برای خوش شانسی هایی که داری(سلامتی،خانواده،شغل و ..)شکرگزاری باش.
2- تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر،از فرصت تنهاییت برای از نو ساختن خودت استفاده کن.
3- افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غر میزنن و انرژی منفی میدن رو از زندگیت حذف کن حتی اگه صمیمی ترین دوستات باشن.
4- افکارت رو کنترل کن!به هرچیزی که فکر کنی،تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه،حواست باشه منفی فکر میکنی یا مثبت.
5- یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزار،هی از این شاخه به اون شاخه نپر.
6- به تمام اهدافی که برای خودت قرار میدی پایبند باش و وقتی تصمیمی رو گرفتی دیگه پشت سرت رو نگاه نکن.
7- هر روز یکم ورزش کن و عرق بریز تا جسمت پاکسازی بشه و روحیت تقویت بشه؛همینطور مدیتیشن تا انرژی روحیت شارژ بشه.
8- شکست بخور ولی رو به جلو حرکت کن،از هر اشتباهت درس بگیر و پله ترقیش کن.

@kodaykob