ما تتمسكوا بشي ما إلو رغبة فيكم ، الشغلات الحلوة و الاشخاص الصح بتضل معكم دائماً بالرضى مش بالإجبار 🖤!

الـحمدلله عـلـى انـتـهـاء رحـلـة "وهــنً عـلـى وهــنً "🫀
وأشـكـر رب العـالـمـين الـذي وهـبنيِ وأكـرمـنـي وأسـعـدنـي بـرؤيـة أميرتـي وطفلتـي بكامـل صحتـَهـا وعافيتَـهـا ،وكـانت أحلـى هديـة هـذا الـعـام عـلـى الرغــم من الصـعـوبـات وكــل مــا مـامـرت بــه وجـودڪ مـعـي يــا صـغيـرتـي كـان يهـون كـل شـيء
أتـمـنـى مـن الله أن لا يـصيبـگ مـكـروه ،وأن يـقـدرنـي عـلـى رعـايـتـگ🩵
وقــد أسـميتـهـا «آيـِــلا »👩🏻‍🍼❤🫂
15/9/2024

زارتنـا السـعادة على هـيئـة قـطـعـة سكـر ❤
يارب إنهم نعمتي ونعيمي وأمان قلبي وطمأنينة روحي اللهم احفظ لي عائلتي الصغيرة فأنت خير الحافظين 🫀👨‍👩‍👧❤

‏يا ربّ
عبدُك مُتعب ،
هزمه كل شيءٍ هُنا حتىٰ نفسُه
ما لنا حيلةٌ إلا الرّجا💔

كمية التعب النفسي والجسدي هل فترة
اكبر من طاقتي 💔

ننجبُ أطفالاً يعلموننا كيفَ نحبُ أمَّهاتنا،
كلّ ما قبل الأمومة من حبٍّ كانَ حباً ناقصاً لأمي ❤✨ ..

‏وإن لزوجي مقاماً في قلبى لن يبلغَة أحد، ،فهو الروحُ المتممه لروحِى، ومرجعي حينَ يَنتابني أي شعورٍ سَـ.ـئ.. 🌎♥️ ..

الأهم من الاختيار
هوا أنك تعرف تلاقي سعادتك
في اللي أنت اخترته

لقد استيقظت المجبورة على السعي والاستمرارية رغم انعدام الدوافع وفقدان الشغف🤦🏻‍♀️🫡

ربما هناكگ تنهيده تستقر في أعماق القلب ....

وفجأة
أجد بأنني أصبحت قاسية
سريعة الغضب
وبأن كلماتي باتت جارحة
لم أعد أحتمل أي شيئ
والمؤلم
أنني لم أكن كذلك
أحمل بداخلي الكثير
من الحنية والرقة والتعاطف
أنا لست بكل بتلك القساوة
#ولكن
ثمة ما أجبرني على أن أبدو هكذا
إنها تراكمات الحياة .

راقتني...

أوقات الشعور بالتعب النفسي صعبة، ولكن من المهم أن تتذكري أن مشاعرك هي جزء طبيعي من الحياة، وسوف تمر هذه الفترة. في مثل هذه الأوقات، قد يساعدك تذكّر أن لديك القوة للتغلب على الصعاب، وأنك لست وحدك في هذا. الحياة مليئة بالتحديات، لكنك قادرة على تخطيها.

حاولي أن تمنحي نفسك بعض الراحة والوقت، حتى لو كان ذلك لعدة دقائق. أحيانًا، مجرد التوقف عن التفكير في كل شيء يمكن أن يكون مفيدًا. قومي بأنشطة تجلب لك السعادة أو الراحة، مثل الاستماع إلى موسيقى هادئة، أو ممارسة بعض التمارين الخفيفة، أو حتى التحدث مع شخص قريب منك.

تذكري أن الأوقات الصعبة هي جزء من الرحلة، وسوف تجدين دائمًا أملًا جديدًا مع كل يوم يمر. أنت قوية، وسوف تجدين الضوء في نهاية النفق.

لا أعلم ما الذي جرا بيننا لكن قلبي تحطم 💔

" الخصوصية مش خبث "
كل إنسان ليه حرية الاحتفاظ باللي يخصه لنفسه، ومن حقه يختار الناس اللي يحب يشاركهم أخباره وأفكاره وأحلامه، أو يحتفظ بيها لنفسه وهاذي أبسط حقوقه..

لكن مُصطلح الخصوصية مُنعدم في مُجتمعنا
كلهم بيتدخلوا في أسلوب حياتك وقناعتك، ولبسك، وطريقة صرفك لفلوسك، وطريقة تفكيرك، ومعتقداتك، وحتى تربيتك لأولادك وعلاقتك بربّك وحتى في نيتّك..

لازم نتعامل بـ مقولة (من تدخّل فيما لا يعنيّه سمع ما لا يُرضيّه)..

من حقك رسم حدودك وتحديد المقبول والمرفوض بالنسبة ليك والإحتفاظ بالمساحة الخاصة لنفسك..

• من الذكاء إدراك فن المسافات
إحترام المساحات والحفاظ على الحدود •

و زي ما قال د. مصطفى محمود
( الخصوصية قوة ، فالناس لا يستطيعون تدمير ما لا يعرفون )

اعرف حقوقك، و احمي حدودك، وماتقبلش بالتجاوز.♥️

تمت الصفقه❤️‍🩹

اولاً :الحمدلله على سلامة الي ضلو عايشين .
وثانياً :ألف رحمه ونور على شهدائنا الأبرياء .
وثالثاً : الله يعوضنا جميعاً في بيوتنا .
ورابعاً: وداعاً غزة. لانو ما أعتقد حد يضل فيها .
وخامساً : شفولنا دكاترة نفسية خارج البلد تحل العقدة الي صارت معنا خوف ورعب الي عشنا جواتنا .
سادساً :أخيراً حنام ليله ونا مطمنه وفرحانة انو مش حنموت بأي لحظه أو يصير جنبنا قصف .
سابعا: الفرح والحزن يعم على الجميع .
ثامناً : تبالغوش بالسعادة والفرح وتنسو الي جرا . وشكراً 👍🏻

مع شخص واحد فقط
‏اكتشفت أن بداخلي قلبًا يفيض بالحنان
‏وأن للثرثرة نكهة خاصة
‏وأن الأحاديث الطويلة
‏تصبح أحيانًا ملاذًا دافئًا للروح
‏مع شخص واحد فقط!
‏أدركت أن الحياة قد تكون أبسط مما نظن
‏وأن تعقيداتها تنحل
‏وأن الحب في جوهره شعور طاهر
‏لا يتطلب أكثر من شخص نقي
‏يحتضنك بحنيّه.💕

آيــلا وأبـوهـا حياتــي كلـهـا🧸💕

فخور جدًا بنفسي.. أتعرف لماذا ؟!
"لقد مررت خلال هذا العام بجميع أنواع الألم :
المشاكل العائليه، مشاكل الثقه
خذلان الأصدقاء، وكسره القلب عدم الامان، الاكتئاب
" مررت بكل هذا وحدي ولم استسلم ".

"هنا الدُّنيا؛
حيثُ الأمنيات المنقوصة، ومفاجآت البلاء عند وهمِ الاستقرار، هنا نَضحك وقبل أن نتمَّه تدركُنا الغُصص؛ هنا السِّجن، والإفراج يوم تطير الأرواح لمستقرِّها.
وهُناك .. هناك الجنَّة،
‏حيثُ لَا شَيء يَسلُبهُ الزَّمَانُ مِنك."