Дорогие мои подписчицы, 26.03 начинается проект ПУТЬ К МАТЕРИНСТВУ!
Сегодня заключительный день для доступа к нему:
посмотреть программу

Процедура ЭКО: от первой консультации до БЕРЕМЕННОСТИ! КАК повысить свои шансы на успех?

«ЭКО — это больно», «опасно», «гормоны убьют здоровье».
А кто-то наоборот думает, что это волшебная кнопка: нажал и сразу стал мамой. Но где правда?

🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Как реально проходит путь от первой консультации до беременности.
🔹 Какие этапы включает ЭКО — и почему это не всегда быстро.
🔹 Кто имеет самые высокие шансы на успех и как их увеличить.

Если вы только начинаете путь к материнству, это видео сэкономит вам нервы, время и поможет избежать ошибок.

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 А что вас больше всего пугало в ЭКО до консультации? Напишите в комментариях, обсудим вместе.

В сегодняшнем ролике про секреты успешного зачатия я обещала дать вам пост о путях решений, если у вас не получается забеременеть. Можете перейти по ссылке и прочитать подробнее: https://www.tgoop.com/dr_gemogyn/829

Как делать НЕ надо!

Как подготовиться к беременности и родить ЗДОРОВОГО малыша? Важные советы для ВСЕХ будущих мам!

«Забеременею — тогда и буду разбираться…»
Знакомо? Но именно на этапе до зачатия часто закладываются будущие проблемы: гормональные сбои, невынашивание, трудности с зачатием.

🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Почему подготовка к беременности - это не формальность, а необходимость.
🔹 Какие анализы нужно сдать женщине и мужчине до зачатия.
🔹 Что в вашем образе жизни может мешать забеременеть и как это исправить.

Грамотная подготовка = шанс родить здорового малыша с первой попытки.

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 А вы уже начали готовиться к беременности? Или только планируете? Напишите в комментариях, поделитесь опытом!

Доброе утро ☀️ дорогие подписчицы!

Как читать спермограмму по-взрослому

Даже если мужчина уже сдавал спермограмму, важно понимать, какие параметры в ней действительно значимы — особенно если в паре были неудачные попытки зачатия или ранние потери беременности.

Я подготовила для вас чек-лист по оценке спермограммы:

📌 1. Объём эякулята
Норма — ≥ 1,5 мл.
Если меньше — сперматозоидов может просто не хватить, чтобы достичь цели.

📌 2. Концентрация сперматозоидов
Норма — ≥ 15 млн/мл.
Меньше — уже красный флажок: сперматогенез страдает.

📌 3. Общее количество сперматозоидов
Норма — ≥ 39 млн в эякуляте.
Если их меньше, снижается вероятность оплодотворения даже при хорошем качестве клеток.

📌 4. Подвижность сперматозоидов (PR)
Норма — ≥ 32% активно движущихся сперматозоидов.
Плохая подвижность = сперматозоиды не доходят до яйцеклетки.

📌 5. Морфология по Крюгеру
Норма — ≥ 4% нормальных форм.
Это один из ключевых показателей, напрямую влияющих на успех зачатия и развитие эмбриона. Даже 3% — уже не «чуть-чуть хуже», а фактор риска.

📌 6. Жизнеспособность сперматозоидов
Норма — ≥ 58% живых.
Даже если сперматозоиды есть, мёртвые клетки — это не рабочий вариант.

📌 7. Лейкоциты в эякуляте
Норма — < 1 млн/мл.
Повышение — маркер воспаления, которое нужно искать и лечить (иначе будет фрагментация ДНК и проблемы с оплодотворением).

📌 8. MAR-тест (антитела к сперматозоидам)
> 50% положительный — фактор иммунного бесплодия.

📌 9. Тест на фрагментацию ДНК
Один из самых важных дополнительных анализов.
При фрагментации выше 15–30% увеличивается риск неудачного ЭКО, неразвивающейся беременности, потери на ранних сроках.
⚠️ Даже при «нормальной» базовой спермограмме фрагментация может быть высока!

📌 10. Электронная микроскопия сперматозоидов
Назначается при повторных потерях беременности — часто показывает дефекты хроматина, которые невидны в обычной спермограмме. Это может объяснить, почему эмбрион «замирает».

📌 11. Вирусы и воспаления
Тот же вирус герпеса может сидеть на головке сперматозоида и мешать имплантации — особенно если беременность не наступает или эмбрионы «останавливаются» в развитии.

📌 12. Гликоделин в сперме
Низкий уровень этого белка связывают с бесплодием у мужчин и даже с развитием тяжелой преэклампсии у женщин. Да, качество спермы влияет и на здоровье матери.

Оценка спермы — это не просто галочка. Это диагностика общего состояния здоровья мужчины и прогноза для вашей пары.

📍Сдавать спермограмму нужно:
– через 3–4 дня после полового воздержания,
– без алкоголя, бань и саун,
– в клинике, где анализ делают на месте, а не отправляют в другое отделение.

💡 И не забывайте:
Если вашему партнёру больше 35 лет — обязательный скрининг перед планированием.
Если вам больше 35 лет и вы не можете забеременеть 6 месяцев — тоже.
Если вам меньше 35, но не получается зачать 12 месяцев — сдайте спермограмму!

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Что есть НУЖНО, а что ОПАСНО для ВАШЕГО малыша?

❓«Нужно есть за двоих!»
❓«Кофе категорически нельзя!»
❓«Фастфуд? Ну а что делать, если токсикоз?»

Звучит знакомо?

Когда женщина беременна советы сыплются отовсюду. Но далеко не все из них действительно полезны.

🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Какие продукты обязательно должны быть в рационе беременной.
🔹 Какие «советы» точно не стоит слушать.
🔹 И как питание влияет на здоровье вашего малыша ещё до рождения.

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 А вы сталкивались с абсурдными запретами или советами во время беременности? Поделитесь в комментариях, обсудим!

🎥 Прямой эфир про подготовку к беременности❗

⏳ 6 апреля 2025 г.
16:00 по московскому времени

✅ Тема: ПОДГОТОВКА К НОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ ПОСЛЕ ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫХ РОДОВ.

Специалист: КАПЛИНА ОЛЬГА ЮРЬЕВНА, врач акушер гинеколог. Гемостазиолог. Специалист по невынашиванию беременности.

Работает с самыми сложными случаями невынашивания беременности, патологиями системы гемостаза, нарушениями менструального цикла, эндометриозом, бесплодием, эндометритом.

Образование:
Рязанский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова -2015 год
Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова-2017
Акушерство и гинекология.
Центральная государственная медицинская академия Управления делами Президента РФ-2017
Ультразвуковая диагностика.

Ольга Юрьевна ведёт  просветительские блоги в социальных сетях с 2019 года!
📲Ее телеграмм
https://www.tgoop.com/dr_gemogyn
📲VK
https://vk.com/club211250656

Ведущая: Ульяна @shareshake

❓ВОПРОСЫ принимаем в комментариях до 2 апреля (до 20:00).
Просим писать ОДНИМ комментарием ❗

Вопросы пишите не про частные случаи, а про саму проблему. Частные вопросы в этом эфире не будет возможности обсуждать.

📽️ Эфир пройдёт в Телеграм:
https://www.tgoop.com/nedonoshennyedeti

___

* Инстаграм принадлежит Meta, запрещенной в РФ

Дорогие подписчицы, эфир будет не здесь, а в группе:

https://www.tgoop.com/nedonoshennyedeti

Вопросы нужно было оставлять там же.
Помните вопрос, это не консультация, нельзя разобрать все Ваши анализы и назначить лечение по эфиру.
Всегда важен прием у врача))

Доброе утро ☀️ дорогие подписчицы!

🚫 Что запрещено есть беременным и реально может навредить малышу?

Ваша беременность — неподходящее время для экспериментов с едой. Многие продукты могут казаться безобидными, но не забываем, в этот период важен не только состав, но и безопасность: микробы, токсины, тяжёлые металлы — всё это может нанести вред вашему будущему малышу.

Вот список продуктов и веществ, которые действительно под запретом:

❌ Алкоголь
Никаких «по чуть-чуть». Даже минимальные дозы повышают риск врождённых пороков и задержки развития (фетальный алкогольный синдром).

❌ Непастеризованные продукты
Молоко, сыр, сок — если не написано "пастеризовано", не берем. Риск листериоза и сальмонеллы (особенно опасно в первом триместре).

❌ Сырые и недожаренные яйца, мясо и рыба
Суши, стейки с кровью, «домашний» тартар — лучше исключить. Риск заражения сальмонеллой и токсоплазмозом.

❌ Крупная океаническая рыба
Тунец, рыба-меч, макрель — содержат метилртуть, которая влияет на развитие нервной системы плода.
✅ Вместо них — лосось, треска, хек: омега-3 есть, ртути — почти нет.

❌ Экзотические, малоизвестные продукты
Особенно блюда из ядовитых рыб (например, фугу), слишком острые или непривычные специи — могут вызвать аллергии, интоксикацию и просто непредсказуемую реакцию организма.

❌ Пластиковая посуда и упаковки при разогреве еды
Пластик + микроволновка = бисфенол А, который нарушает гормональный фон и может влиять на развитие плода.
✅ Разогрев — только в стекле или керамике.

❌ Колбасы и сосиски
Консерванты, нитраты, соль и жир — всё, что не нужно ни маме, ни малышу.

❌ Мягкие сыры с плесенью
Бри, камамбер, горгонзола — опасны из-за риска листериоза. Лучше временно заменить на твёрдые сыры.

💡 Важно помнить:
Беременной не нужно есть за двоих — нужно есть для двоих.
✅ Белок (мясо, бобы, орехи, яйца, рыба)
✅ Витамины (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб)
✅ Минералы (творог, сыр, сметана, сухофрукты)
✅ 5 приёмов пищи в день небольшими порциями — лучше, чем два плотных.
Это снизит токсикоз, убережёт от скачков сахара и перегрузки ЖКТ.

🤍 Питайтесь осознанно, с заботой о себе и малыше.

Дорогие друзья, собрали для вас папку отличных специалистов с лаконичным названием спецы. Все действительно отличные специалисты, ко всем можно обратиться за помощью в их сфере интересов.

Ангелина Романовская - медицинский юрист. Разбирает законопроекты и новые приказы, простым языком объясняет сложные юридические вопросы и рассказывает интересные истории из судебной практики. Защищает врачей и клиники, учит медиков праву и уверенности в себе.

Ольга Каплина. Врач акушер-гинеколог, специалист по самым сложным случаям невынашивания беременности, гинеколог-эндокринолог, работающий с нерегулярным циклом, эндометриозом и другими женскими заболеваниями

Дубинина Ольга врач терапевт диетолог, специалист по пищевому поведению. Ко мне обращаются, когда перепробованы все диеты, все способы снижения веса, но все без результатно.

Якушев Дмитрий. Взрослый и детский врач-
оториноларинголог, главный ЛОР сети Клиники Фомина. Разбирает ЛОР-болезни и как с ними правильно справляться, рассказывает о красных флагах в лечении и делится личным практическим опытом и последними клиническими рекомендациями.

Борисов Алексей. Врач-невролог, отоневролог. Специалист в сфере головокружения, шума в ушах и головной боли. Учит врачей и пациентов побеждать головокружение.

Чтобы разом подписаться на всех и добавить к себе папочку: нажмите на кнопку

Восстанавливаемся после родов за 5 шагов! Сделайте ЭТО, чтобы прийти в ФОРМУ уже сегодня!

«Роды - это естественно, само всё восстановится!» Но проходят недели, а живот не уходит, интимная близость приносит боль, при чихании капает моча.

В моей практике десятки пациенток, которые пришли с запущенными последствиями послеродового периода. Хотя многие из них можно было предотвратить, если бы была правильная стратегия восстановления.

🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Почему первые 8 недель после родов - это «окно» возможностей
🔹 Какие 5 шагов помогут восстановиться и телу, и психике
🔹 Какие привычные действия вредят больше, чем помогают
🔹 И как вернуть интимную жизнь без боли и страха

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 А как проходило ваше восстановление после родов? Напишите в комментариях. Ваш опыт может помочь другим мамам.