❣هر لحظه که ما صرف نگرانی درباره آینده، یا  پشیمانی درباره گذشته می‌کنیم،
لحظه‌ای است که در قرار ملاقاتمان با زندگی از دست داده‌ایم - فرصتی از دست رفته برای کار با زندگی و دیدن اینکه هر لحظه به ما فرصت تغییر به سمت بهتری، به سمت تجربه کردن صلح و لذت را، می‌دهد. 🍃🍃


#تیچ_نات_هان
#لذت_سعادت_شادی
#حالا_اکنون_حضور


@dr_ghomsheii 🌺

❣وقتی بازمی‌شناسید که صدایی
در سر شماست و وانمود می‌کند شما
می باشد و هیچ‌گاه از حرف زدن متوقف نمی‌شود ، شما بیدار از هم‌هویتیِ
ناآگاه خود با جریان
فکر کردن هستید.
وقتی به آن صدا توجه می کنید،
درک می‌کنید که آن کسی که شما
هستید آن صدا، آن متفکر نیست ؛بلکه
آن کسی ست که از آن هشیار است.
دانستگی خویشتن بعنوان هشیاریِ
ورایِ صدا آزادی است.🍃🍃

#اکهارت_توله


@dr_ghomsheii 🌺

اگر می‌خواهید از چیزی رها شوید،
ابتدا اجازه دهید شکوفا شود.
اگر می‌خواهید چیزی را بدست آورید،
ابتدا آن را ببخشید.

این درک ظریفی از قانون هستی است،
نرم بر سخت غلبه می‌کند
و آرام بر سریع پیروز!

# دائو_ده_جینگ

✨

@dr_ghomsheii 🌺

🔸️تنفس درست چگونه است؟



به آرامی یک دست را روی قفسه سینه و دست دیگر را روی شکم قرار دهید و لحظه‌ای به تنفس‌تان دقت کنید.

آیا با عمل دم، دستی که روی شکم گذاشته‌اید بالا می رود یا دستی که روی سینه گذاشته‌اید و شاید هر دو؟

حدس میزنیم دستی را که روی سینه گذاشته‌اید بیشتر حرکت می‌کند.

تنفس اغلب افراد بیشتر روی سینه است.
البته این مسئله طبیعی است کاری را که قرار است یاد بگیرید کمی متفاوت است.

در تنفس درست تمرکز تنفستان بیشتر روی شکم قرار دارد.


✨💜


@dr_ghomsheii 🌺

اگر خنده را فلج کنی، گریه را نیز فلج کرده‌ای.

تنها کسی که می‌تواند خوب بخندد می‌تواند خوب بگرید. و اگر بتوانی خوب بخندی و خوب گریه کنی، زنده‌ای!

مرده نمی‌تواند بخندد و نمی‌تواند بگرید. مرده فقط می‌تواند جدی باشد.

نگاه کن! به جنازه نگاه کن، او بسیار ماهرانه‌تر از تو می‌تواند جدی باشد!
تنها انسان زنده است که می‌تواند بخندد و اشک بریزد.

#اشو

@dr_ghomsheii 🌺

#کلیپ
#سخنرانی

دکتر الهی قمشه ای

@moovafaghiat2017 🌺

با ما در اینستاگرام همراه باشید.👇
https://www.instagram.com/moovafaghiat2017

دوست بزرگوارم، اگه خواستار رهایی از افکار آزاردهنده منفی و جذب انرژی‌های مثبت هستی شما رو به یک کانال فاخر و ارزشمند که قلب زیبای شما رو لمس کنه، دعوت می‌کنم.

👌https://www.tgoop.com/+_SBWTka6UUthYjI0
👌https://www.tgoop.com/+_SBWTka6UUthYjI0

🩷یک روز پراز آرامش
🌸یک دل آرام و بی غصه
🩷یک زندگی آروم وعاشقانه
🌸و یک دعای خیر از ته دل
🩷نصیب لحظه هاتون
🌸روزتون عالی
💖Join👇
🌸🍃 @dr_ghomsheii🌸🍃

❣از عمق جانم نفس میکشم،
نگرانی هایم را به خدا مسپارم
چایم را در آرامش خیال می نوشم.
و تمام خاطراتِ خوبم را مرور میکنم.
این تنها هدیه ای هست که میتوانم به خودم بدهم. ‌🍃🍃
‌  

@dr_ghomsheii 🌺
 

❣معشوق حقیقی درون توست
اما این معشوق ابتدا خود را در نمادهای بیرونی متجلّی می‌کند و چون تو را برُباید
به ناگاه بیرون را محو کند و از رنگ و لعاب بیندازد تا تو را زیرکانه به درون کشانَد
و آنگاه است که خواهی فهمید
عشق و عاشق و معشوق
از‌ اول و یکجا در وجود خودت بوده‌اند

#عشق #معشوق


@dr_ghomsheii 🌺

❣ اولین و مهمترین چیزی که باید درک شود این است : کاری را به زور انجام نده ، اجازه بده امور به آسانی اتفاق بیفتند.

اگر میخواهی راز زندگی را کشف کنی آن را در درون بجو. افکار مدام به بیرون جاری هستند ، افکار مدام تو را به بیرون می‌برند.
وقتی افکار متوقف شوند دیگر جایی برای رفتن وجود ندارد. به راحتی در خانه هستی. این در خانه بودن مدیتیشن است. سکوت و آرامش محض ...


#اُشو💜


@dr_ghomsheii 🌺

🔔جهان هستی چگونه عمل می‌کند؟

کائنات بسیار مهربان است با کسانی که قوانینش را رعایت می‌کنند. و بسیار قاطع و بی‌رحم است با کسانی که قوانینش را رعایت نمی‌کنند!

✅ قسمتی از دوره ۱۱۰ اصل کائناتی
✅ بهای دوره: ۹۹۰ هزار تومان


پشتیبانی تهیه دوره به صورت کارت به کارت 👇
@seminar_arshian

اگر اولین
کلام هر روز تو
خدایا شکرت باشد
همین عبارت جادویی
برای موفقیت روزانه‌ات کافی‌ست
خدایا شکرت
     @dr_ghomsheii

❣به دلیل یک سؤتفاهم ساده ،
شما فکر می کنید که یک انسان در جهانی نسبی هستید و به دنبال تجربه یکتایی هستید ، اما در واقع شما همان یکتایی هستید که خود را به عنوان تجربه انسان بودن بیان میکند.🍃🍃

#آدیاشانتی


@dr_ghomsheii 🌺

❣تو می‌خواهى بعنوان «نفْس» رها باشى، اما تو بايد از «نفْس» رها باشى.🍃🍃

#موجی


@dr_ghomsheii 🌺

#کلیپ
#سخنرانی

دکتر الهی قمشه ای

@moovafaghiat2017 🌺

با ما در اینستاگرام همراه باشید.👇
https://www.instagram.com/moovafaghiat2017

روز اول دوره تغییر فرکانس 👇
https://www.tgoop.com/+zYNowgfeGeI2OTg0

❣تو تنها مالک آن چیزی هستی که با تو از دریچه مرگ عبور کند؛
الباقی همه وهم است...🍃🍃


@dr_ghomsheii 🌺

❣وقتی کسی بگوید ، " من به تو عشق می ورزم " او درباره خودش به شما می گوید ، نه شما

وقتی کسی بگوید ، " من از تو متنفرم " او درباره خودش به شما می گوید نه شما

چشم اندازهای دنیا بمعنای واقعی کلمه چشم اندازهای خودتان هستند.🍃🍃


@dr_ghomsheii 🌺

بزرگترین #قانون #جهان #سپاسگزاری #خداوند است.
فایل صوتی از استاد عباس منش

از فایلهای قدیمی استاد

@abasmaannesh
@abasmaannesh