Сегодня хочется обсудить такой феномен как "арома- сновидения".

А в образах ваших сновидений помимо визуального ряда появляется музыка, звуки или запахи?

Фрейд утверждал значимость "сновидений как королевской дороги к бессознательному", так вот запахи - это дорога к нашему прошлому, ключ к двери воспоминаний.

Если вам когда-нибудь приходилось переживать в сюжете сновидения встречу с запахами, скорее всего всё дело в феномене Пруста или ольфакторном воспоминании - способности запахов в качестве триггера вызывать определённый образный ряд в воспоминаниях и оживлять автобиографические эмоционально яркие истории из прошлого.

Исследователи называют разные причины и особенности таких сюжетов во сне. Так, среди опубликованных данных разных исследований с 1896, 1998 и 2005 года, нам известно, что лишь в 15% случаев во сне присутствует описание запаха, женщинам чаще (20% случаев) чем мужчинам (2%) снятся "ароматные сюжеты", не только слабовидящие люди видят ольфакторные образы в сновидениях.

Из приятного, недавно прочитала, что парфюмерный бренд Neydo, недавно появившийся и у нас, в качестве основной концепции своей продукции использует мотивы таких "арома- сновидений", которым присваивает помимо названия ещё и номер с датой приснившегося сна - такой вот парфюмерный дневник сновидений!

Вот пример "Исходника сновидения " для аромата этой линейки под названием Far very Far 18.08

Остров. Пляж. Я лежу на песке и смотрю вверх. Надо мной нависает океан. Одна за другой перекатываются волны. Поднимаю руку, океан опускается ниже, и пальцы легко погружаются в голубую прохладу. Чувствую запах моря и соленый привкус на языке...Неожиданно замечаю на песке тень лимонного дерева. Осматриваюсь по сторонам — деревьев нет вообще! Но терпкий аромат цедры пропитывает воздух.

Спустя год родилось продолжение курса "Ловец снов", который я планирую запустить в ноябре. В этом курсе будет больше таких любопытных фактов, данных научных исследований, анализа теоретических методов работы с сновидениями из разных подходов, с опорой на юнгианскую психологию в практической работе группы.

А вам снятся арома-сны? Поделитесь вашим ароматным воспоминанием из жизни, чем пропитана ваша осень 🍁🍂🍃?

Может это аромат домашней выпечки, сдобного теста, или мокрых листьев, зелёного мха в лесу после дождя?

Набор в путешествие-практикум "Караван сновидений" открыт! Символично, что название курса пришло мне тоже во сне ))

Почему Караван? Мне как этнопсихологу и человеку, рожденному на перекрёстке культур и пересечении исторического маршрута, проходившего через согдийские земли очень близка метафора и символизм Великого Шелкового Пути.

Великий Шёлковый Путь — самый длинный и исторически важный наземный торговый путь, через который транспортировали такие ценные товары как шёлк, кожу и мех, специи, драгоценности, бумагу. В мировом значении благодаря бумаге люди смогли заключать идеи и слова в письменную форму, способствуя развитию массовой коммуникации между народами, культурами и эпохами, соединяя время и пространство.

На курсе мы тоже будем обращаться к накопленному опыту предыдущих поколений через книги, "дегустировать" дары сновидений и примерять на себя образы снов, научимся вести записи в дневнике сновидений и начнем плести узор смыслов в Мандале сновидений.

Великий Шелковый Путь - это мультикультурный мост между Востоком и Западом, через который развивались не только экономические, но и дипломатические отношения между странами, происходил обмен опытом в культуре, искусстве, распространялись религиозные, философские и научные традиции.

Групповая работа со снами тоже строится на обмене опытом и знаниями участников, будем обогащать и преумножать копилку сновидений вместе и строить Мост между объективным и субъективным, между сознанием и бессознательным.

А вы знали, что  Шëлковый Путь это исторический  миграционный коридор, один из первых travel маршрутов и образец современной службы доставки?)

В своих «Историях» греческий историк Геродот увековечил память персидских наездников, написав: « В мире нет ничего, что путешествует быстрее, чем эти персидские курьеры. Ни снег, ни дождь, ни жара, ни темнота ночи не мешают этим курьерам завершить свои определенные этапы с предельной скоростью»

Странники и туристы  могли присоединиться к торговым караванам  купцов для совместного безопасного путешествия. Дорога дальняя и маршрут проходил через огромные расстояния, на пути которого встречались различные препятствия и опасности - песчаные засушливые пустыни, суровые горы и опасные незнакомые племена, а среди участников маршрута помимо охраны, были  переводчики и искусные  переговорщики.

Через исследование образов сновидений, анализа природных стихий и героев сюжета снов, мы будем учиться переводить символы снов с "метафорического" на язык объективной реальности.

 Как у любого масштабного проекта, у этого тоже две стороны медали и наряду с прогрессом, эта дорога стала транзитом болезней - считается что Бубонная Чума или Черная Смерть, попала в Европу по Шëлковому Пути... Такова реальность и сновидение всегда отражает этот принцип, показывая нам теневую сторону явлений и тёмные стороны нашей жизни, которые мы тоже будем учиться распознавать и взаимодействовать во время путешествия.

Шелковый путь это не центральная магистраль и изначально у него было много разных названий, он представлял собой  паутину из постоянно разветвляющихся дорог и народы, живущие на разных участках торгового пути в зависимости от направления и вида перевозимых товаров, давали свои названия  участка дороги: «Путь в Самарканд», «Алмазный путь», «Золотой путь». Так и мы на курсе будем исследовать психогеографию снов в безопасной атмосфере, создавать свои карты сновидческой местности и учиться распознавать какой жизненный маршрут  нам подсказывает наше бессознательное сейчас.

Маршрут нашего "Каравана сновидений" уже построен и готов к отправке, старт 20 ноября.

Подробнее о сновидческой экспедиции, переходите по ссылке в Программу курса

#сновидения
#символы
#ассоциации


А какие у вас ассоциации с образом каравана? Расскажите в комментариях, а я поделюсь своими в следующей публикации

„Все мы ищем в жизни «иных берегов», чего ещё мы можем требовать? Наше дело найти к ним дорогу. Дорогу долгую, трудную, быть может, но она зовёт нас, и мы не можем не идти. Глубоко в нашей природе, в каждом из нас коренится дух дерзания. Зов пустынь трепещет во всех наших поступках и возвышает, облагораживает нашу жизнь.“

Фритьоф Нансен

Пески времени - символы времени и чисел в культуре, мифах и сновидении.

Он лайн встреча в преддверии курса "Караван сновидений" пройдёт в открытом формате в это Воскресенье.

Приходите, обсудим родившуюся в комментариях метафору символизма
времени через образ песка, пути и пространственно-временного хронотопа сновидений.

Рассмотрим связь культуры и религии с восприятием времени, как оно исторически формировалось и менялось, вспомним мифы, обсудим роль языка в восприятии времени и поделимся личным опытом ускользающего ритма времени.

Дата и время: 17 ноября, 17:00 - время мск.
Ссылку на встречу опубликую в день эфира, в воскресенье здесь под постом и в группе "Ловец сновидений"
Поставьте + в комментариях, если планируете присоединиться к эфиру и вопросы, размышления по образам времени приветствуются, обсудим в воскресенье🌞

#ассоциации
#сновидения
#символы
#символ_времени

Друзья, напоминаю про эфир сегодня, ссылка для входа в комментариях под этим постом.


Дата и время: 17 ноября в 17:00

Тема эфира: "Пески времени: символизм времени и чисел в культуре, мифах и сновидении"

Друзья, спасибо за участие сегодня в нашей камерной встрече. Позже соберу важные моменты в один текст и будет пост или серия постов на тему символизма времени. Многое хотелось бы ещё рассказать, но возможно это хороший повод для новых встреч)

P. S. Кому актуально список литературы или вопросы по теме, пишите в комментариях. Список отправлю позже

С праздником, коллеги!

10 заповедей психолога

1.Внимай (как родным).

2.Принимай (любым).

3.Воспринимай (разным).

4.Сопереживай (многообразно).

5.Веруй (что возможно).

6.Вдохновляй (когда сложно).

7.Соприкасайся (деликатно).

8.Сопричаствуй (приватно).

9.Сопровождай (смело).

10.Содействуй (умело).

Автор: Жанна Кусмеш

Сегодня выяснилось, что я пропустила парочку альбомов Стинга, но уже компенсировала это открытием нескольких красивых треков из них.

Inshallah (в переводе с арабского "если на то есть воля Всевышнего") - это песня из альбома 2016 года под названием "57th&9th", буквально по названию пересечения улиц Нью Йорка, где находится студия, в которой записывался альбом.

Этот альбом Sting посвятил проблеме беженцев и теме толерантности к неопределённости, с которой сталкиваются эмигранты.

Наши ожидания от будущих событий, активность в достижении поставленных целей и способность присваивать результаты часто связаны с таким понятием в психологии как Локус контроля - характеризует волевую сферу человека, отражает склонность приписывать результаты событий жизни и деятельности внешним или внутренним факторам, способностям и усилиям.

Локус контроля условно делится на внутренний, интернальный (Я-причина) и внешний, экстернальный локус контроля.

Экстернальный человек приписывает ответственность за неудачи и успехи внешним обстоятельствам, везению или судьбе. В то время как интернал берёт ответственность за результат происходящего на себя, видя прямую связь между причиной-следствием.

Можно ли однозначно утверждать об эффективности той или иной стратегии? Я бы не стала делать преждевременных выводов.

По мнению автора теории Джулиана Роттера, локус контроля формируется в детстве в результате воспитания. Следовательно это социально и культурно обусловленное понятие или в зависимости от культурных норм принятых в том или ином обществе, в той или иной ситуации локус контроля может актуализироваться по-разному.

Тут главное не перегнуть палку и помнить о "побочках" крайностей в любых проявлениях: так у человека с чрезмерно выраженным интернальным поведением могут возникнуть проблемы с неумением вовремя сдаваться, признавать поражение и неудачи, развитию гиперответственности и гиперконтронтроля, а там не за горами ОКР, гипертрофированное чувство вины и привет выгорание.

Что делать? Интерналам не гнаться за целью ради цели любой ценой, получать удовольствие от процесса, учиться доверять, обращаться за помощью, делегировать и принимать поддержку.

Кому интересно выявить выраженность и преобладание своего типа локуса контроля, можно пройти классический тест локуса контроля по шкале Роттера.


Хорошая новость - локус контроля можно настроить и адаптировать в зависимости от ситуации, сохраняя гибкость в восприятии и реакции на событие. Как? Иногда важно принять и отпустить неизбежное, а в какой то момент необходимо выделить свой вклад и присвоить себе результат успеха.

И одна из техник, позволяющих провести такую ревизию, не пройти мимо всходов посеянных зёрен и собрать созревшие плоды, отделяя важное от уже не актуального и отжившего - подвести Итоги года.

В декабре провожу с действующими клиентами и приглашаю в разовые консультации на подведение ваших итогов 2024 года с выстраиванием маршрута на следующий период.

P. S. Надеюсь, вы оценили картинку к посту?

Пятница 13-е

"Никто не рождается суеверным, они учатся им быть», — Стюарт Вайс, психолог и автор книги «Вера в магию: психология суеверия».

А вы знали, что феномен боязни числа 13 уже настолько вошёл в массовое сознание и культуру, что это суеверие получило специфический термин в классиификации фобий — трискайдекафобия,
магическое сочетание пятницы и 13 числа известно как параскадекатриафобия.

Поговорим подробнее про историю и символизм этого числа в разных культурах и странах мира в следующей публикации.

Не секрет, что многие застройщики при нумерации этажей "пропускают" 13 этаж, лифт с 12 едет транзитом на 14 этаж, а в некоторых авиакомпаниях отсутствует рейсы с номером #13 и даже ряд в самолёте.

А как вы относитесь к числу 13, верите в силу чисел?
Может есть истории с примерами своих "счастливых" чисел удачи?
У меня это число 7))

Так почему мы так предвзято относимся к числу 13?

Анализируя причины, важно учитывать исторический, культурный, лингвистический, мифологический и религиозный контекст.

А что было До?

Говоря о "магическом сочетании" - пятницы 13, исследователи тайных культов вспоминают 13 октября 1307 года, когда стараниями папы Климента V и французского короля Филиппа IV в один день был подписан указ об аресте и конфискации имущества членов католического духовно-рыцарского ордена тамплиеров.

В библейской истории 13 это символ Тайной Вечери, где было 13 участников(12 апостолов и Иисус) .

В средневековье 13 было символом колдовского шабаша( 12 ведьм + дъявол).

Если дюжина, то пусть лучше "пекарская дюжина" как в старые добрые времена - акция 12+1, когда при покупке дюжины булочек ещё одну добавляли в подарок.

Число 12 удобное основание системы счисления и долгое время во многих культурах вместо современной десятеричной, была принята двенадцатеричная система счета.
До сих пор мы встречаем столовые приборы в комплектации на 12 персон, наборы карандашей и красок по 12 единиц, и даже комплект мебели "12 стульев".

Эта система, пришедшая от Шумеров, имеет в основании счёт дюжинами - "счет на пальцах", когда для удобства и быстроты счета использовались 4 пальца руки * 3 фаланги каждого пальца.

В нашем мире 12 олицетворяет космический порядок вещей, стабильность организации времени и пространства - 12 месяцев в году, 12 подвигов Геракла, 12 богов Олимпа не считая Зевса, 12 персонажей в сказках как метафора времени, 12 позиций на часах и тогда 13-й "лишний" элемент дестабилизирует, меняет привычный порядок.
Юнг связывал число 12 с процессом роста и индивидуацией, высшей или поворотной точкой в процессе развития.