🔔 تا وقتی کسی ازتون کمک نخواسته بهش کمک نکنید⛔️⛔️

میدونید چرا؟ 🤔

امشب توی یه ویدئو براتون توضیح خواهم داد.

@drnmirzaii

دوستان عزیز
از این به بعد سه شب در هفته لایو یوتیوب خواهم داشت:

یکشنبه ها
سه شنبه ها
پنجشنبه ها

اگه علاقمند هستید میتونید کانال منو در یوتیوب دنبال کنید تا از موضوعات مطلع بشید.

🔹🔸🔹
همه با هم به افزایش #آگاهی جامعه مون‌ کمک کنیم.
🔸🔹🔸

@drnmirzaii

فرداشب در لایو یوتیوب درباره ی حق چهارم صحبت خواهم کرد.
با من همراه شوید.

آدرس کانال یوتیوب:

https://youtube.com/@nasrinmirzaii1401?si=wHCpObKF-cyLQO8E

@drnmirzaii

هر چیزی در این جهان بهایی دارد. بهای آزادی «مسئولیت پذیری» است.

@drnmirzaii

فرداشب در لایو یوتیوب درمورد حق پنجم از حقوق فردی و انسانی مان صحبت خواهم کرد.

با من همراه شوید.
آدرس کانال یوتیوب:

https://youtube.com/@nasrinmirzaii1401?si=Rh_6G3OpyJ2ckx8I

@drnmirzaii

اگر خارج از کشور زندگی می کنید برای تعیین وقت می توانید به سایت من به آدرس زیر مراجعه نمایید:

www.https://drnasrinmirzaii.com

@drnmirzaii

امشب در لایو یوتیوب در مورد حق ششم صحبت خواهم کرد. ما حق داریم برای رفتارمان دلیل نیاوریم.

با من همراه شوید:

https://youtube.com/@nasrinmirzaii1401?si=gVxdzEmlvFOF5MP8


@drnmirzaii

اینکه بگوییم همه رفتارهای آدمها از مغز میاد و آدمها رو به مغزشون تقلیل بدهیم توهین به آدمهاست.

دکتر نیما قربانی
روانشناس

@drnmirzaii

«احساس تعلق داشتن» مهم ترین احساسی است که در مهاجرت به چالش کشیده می شود. با مهاجرت، شخص متعلقاتش را رها می کند و مدتهای مدید طول میکشد تا بتواند به خودش اجازه بدهد دوباره به چیزی یا کسی احساس تعلق کند.
به همین دلیل مهاجرت برای کسانی که احساس تعلق قوی دارند دردناکتر از بقیه است و می تواند منجر به صدمات روانی جدی شود.

@drnmirzaii

حق هفتم از حقوق فردی:
ما حق داریم اشتباه کنیم.

فرداشب در لایو یوتیوب با من همراه باشید.

@drnmirzaii

«فردا» وجود ندارد. اگر این را بدانیم لحظه ی اکنون را زندگی خواهیم کرد و گرنه عمرمان را بخاطر ندانستن این واقعیت هدر خواهیم داد.

@drnmirzaii

زمانی که رنج زیاد میشه
زمانی که به ته درماندگی میرسی
دیگه لذت زورش به رنج نمیرسه
اون لحظه باید ته درماندگی را چشید
اسارت را دید
اون لحظه رهایی هست 🥰

از شروع روز تا الان چقدر حواست به خودت بود؟
چقدر حواست به احساساتت بود؟
چقدر تونستی آهسته بشی؟
   چقدر تونستی  در تنهایی خودت  بی دلیل لبخند بزنی؟

اصلا می‌تونی بی دلیل و بدون معامله برای دل خودت  کارها رو انجام بدی؟



آهستگی راتمرین کن،
آهسته  خوردن،
آهسته راه رفتن،
آهسته صحبت کردن،
وآهسته آهسته
به خودت نزدیک میشوی،

در شتاب زدگی استرس گسترش پیدا می کند
مثلا وقتی غذا را با عجله میل می کنید تبدیل به اضطراب می شود‌

در آهستگی سلامتی
ارتقا می یابد

👆👆👆لایو دیشب بدلیل قطع شدن نت در وسط لایو، در سه بخش تقدیم تان میشود.

@drnmirzaii